ay【全3冊】孩子“膽小”媽媽怎麼辦+彆等孩子長大瞭纔後悔你現在做得太多+母愛的羈絆幫助孩 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高永 譯

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒經驗
• 兒童心理
• 傢庭教育
• 情緒管理
• 母愛
• 性格培養
• 0-6歲
• 教育方法
• 成長指南

店鋪： 世紀春城圖書專賣店

齣版社： 金城齣版社

ISBN：9787515502847

商品編碼：26200690303

叢書名： 心理學統治世界(2群體篇大眾心理)

開本：16開

齣版時間：2012-02-01

彆等孩子長大瞭纔後悔你現在做得太多
	定價	35.00
	齣版社	機械工業齣版社
	版次	1
	齣版時間	2016年05月
	開本	16開
	作者	60分媽媽月華 著
	裝幀	平裝
	頁數	248
	字數	0
	ISBN編碼	9787111532835

內容簡介

媽媽們的育兒焦慮大都來自於追求完*。但是世上沒有完*的媽媽，隻有足夠好的媽媽。本書就是以心理學大師溫尼科特的“足夠好的媽媽”（即“60分媽媽”）為理論基礎，結閤作者在養育孩子過程中的感悟和心得以及大量的子教育谘詢案例，從不同的側麵闡釋60分媽媽的教育理念和方法。書中倡導的“你現在能給孩子的，就是好的”“無條件地接納孩子，有原則地管教孩子”“為愛做減法”等理念能夠啓發讀者進一步思考：如何纔能成為一個有原則、會示弱、能放手、不強求的好媽媽。

作者簡介

月華，知名青少年心理谘詢師。知名青少年心靈成長導師。多種子母嬰雜誌專欄作者。今*頭條、搜狐母嬰、一點資訊育兒自媒體作者。 擅長通過分析0~6歲孩子的行為問題，幫助眾多媽媽解決養育孩子的焦慮。作者微信公眾號：60分媽媽月華，公號文章閱讀量超過1億次！

目錄

推薦序一 越愛孩子，越要後退一步 
推薦序二 真正的愛是接納不完*，而不是追求完* 
引 言 

第1章 請每一個媽媽都給自己一個充滿肯定和接納的擁抱 
生完孩子的前兩年，是女人一生中*睏難的時候 
媽媽是世界上*偉大的職業，沒有之一 
足夠好的媽媽就是要足夠愛自己 
拼媽的時代，接納孩子與自己的不完* 
在孩子的心裏，你就是*好的媽媽 

第2章 健康的母愛就是幫助孩子健康地離開 
追求完*的媽媽就是好媽媽嗎？ 
讓孩子變成“提綫木偶”纔是媽媽的失職 
孩子成長的過程，就是媽媽放手的過程 
給孩子的愛，要做“減法” 
輕放你的焦慮，讓孩子成為他自己 
60分媽媽，為孩子提供*適宜的成長環境 
靜待花開，好的教育是耐心陪伴默默等待 
60分媽媽，90分孩子 

第3章 60分媽媽務必要牢記的子法則 
彆打著愛的旗號傷害孩子 
忍不住朝孩子發火時，請停下來關照你的內心 
你現在能給孩子的，就是*好的 
父母的鼓勵，是孩子成長*重要的能量 
盡量不要讓孩子觀看父母吵架這場恐怖的“電影” 
改變孩子先改變自己 

第4章 順應孩子的習性，纔能讓他自發養成好習慣 
不過分嗬護，孩子纔會更健康 
吃飯，相信孩子的本能需要 
吃零食，越限製越貪戀 
睡眠，尊重每個孩子的睡眠“生物鍾” 
是否分床，要以寶寶是否能睡個好覺為標準 
如廁，不用刻意訓練 
玩耍，把自由玩耍的權利還給孩子 

第5章 情緒錶達，媽媽提供空間，孩子纔能成長 
“允許孩子哭”比“哄孩子笑”更重要 
接納孩子的情緒比置之不理重要 
允許孩子膽小比“人見人愛”重要 
延遲滿足比及時滿足更重要 

第6章 允許孩子“犯錯”，看到孩子行為背後的原因 
愛咬人，不是孩子的錯 
善意地理解孩子，讓愛“打人”的寶寶變得友好 
“被打”不還手，真的是因為懦弱嗎？ 
“偷東西”是孩子內心需要的錶達 
撒謊有時是因為孩子分不清理想和現實的界綫 

第7章 媽媽學會放手，學習纔會成為孩子自己的事 
學習，不是人生的頭等大事 
快樂教育不等於徹底的放縱 
早期的學習需要陪伴而不是監視 
大班再開始學習認字，完全來得及 
把數學的學習融於生活與遊戲 
閱讀，陪孩子一起享受文字之美 
興趣班，適閤孩子的纔是*好的

母愛的羈絆
	定價	35.00
	齣版社	機械工業齣版社
	版次	1
	齣版時間	2015年09月
	開本	32開
	作者	（美）麥剋布萊德，於玲娜
	裝幀	平裝
	頁數	245
	字數
	ISBN編碼	9787111513100

內容簡介

　　愛來自父母，令人悲哀的是，傷害也往往來自父母，而這愛與傷害，總會被孩子繼承下來。

　　作者找到一個獨特的角度來考察母女關係中復雜的心理狀態，讀來平實、溫暖卻又發人深省，書中例舉瞭大量女兒們的心聲，令人心生同情。在幫助她們重塑健康人生的同時，還會起到激勵作用。

作者簡介

　　卡瑞爾·麥剋布萊德，美國注冊婚姻和傢庭治療學傢，已有28年的心理谘詢實踐經驗，是治療傢庭問題方麵的專傢。近十幾年裏，麥剋布萊德博士主要從事有關自戀傢長對孩子影響的研究，已經成功解決瞭許多此類案例。麥剋布萊德博士還在創傷、性虐待、傢庭暴力、離婚、重組傢庭、婚姻和傢庭治療方麵擁有廣泛經驗，專長EMDR創傷治療以及涉及焦慮、憂鬱與人生轉摺的個體適應治療。

目錄

贊譽
推薦序一
推薦序二
譯者序
緻謝
作者聲明
引言 / 1
和母的關係對我們的一生都有相當大的心理影響。奇怪的是，我從來不願意相信這一點。
第1章 情緒的重負 / 8
多年來，不論我去哪兒，在我腦海中總有一群苛刻的批評者，幾乎讓我無法忍受。
第2章 空白的記憶：媽媽和我 / 24
如果你在一個由母性自戀支配的傢庭中長大，成年後，你每天都竭力去做一個“好女孩”，並盡量去做彆人要求你應該做的事。
第3章 母性自戀麵麵觀 / 43
隻有當母自己擁有自信、自愛和自我認識時，纔有可能幫女兒培養這些品質。
第4章 爸爸在哪裏：自戀溫床的其餘部分 / 65
父當時正圍著母轉，像一顆行星圍著太陽轉一樣。在傢庭戲劇中，自戀的人是明星，其伴侶則是配角。
第5章 形象就是一切：小臉笑一笑 / 80
記不清有多少次，當我皺起眉頭，或者要放聲大哭的時候，母就這樣對我說。
第6章 我這麼努力！高成就動機型女兒 / 92
很早的時候，大約10歲，我就下定決心：努力是唯*能讓我感覺良好、唯*能彌補那些“做得還不夠好”觀念的方法。
第7章 這有什麼用：自我破壞型女兒 / 105
那些沒有成為小孩並以此證明媽媽錯瞭的人，選擇瞭截然相反的道路，把憤怒發泄在自己身上，不明智地破壞瞭自己的努力。
第8章 不切實際的想法：媽媽沒能給我的愛，要在其他地方得到 / 115
自戀母的女兒經常會用不閤適的戀愛關係來填補她們的情感空白。不幸的是，她們想找到閤適的夥伴來認可她們，卻總是在錯誤的地點搜尋。
第9章 救命！我變成我媽媽瞭：當女兒做瞭媽媽 / 129
對大多數女人而言，養育一個孩子的經驗伴隨著令人陶醉的興奮感和對未來的想象。但對自戀母的女兒來說，也有可能被持續不斷的恐懼和焦慮所籠罩。
第10章 第*步：感受比外錶更重要 / 142
其實，知道自己永遠無法完全消除這些疤痕反倒讓人寬慰。承認我們身上曾經發生過的事很重要，因為它們至今還在影響我們。
第11章 近與獨立：從母身邊獨立齣來 / 162
對自戀母的女兒來說，治療的*終目的，是成為一個真誠的、完整的人。
第12章 做一個本真的女人：命中注定的女兒 / 173
在自己身上找到幸福並不容易，但在彆的地方找到幸福則是根本不可能的。
第13章 輪到我瞭：在治療中與母相處 / 192
尋找和自戀母相處的健康之道，可能會讓人很有挫敗感，但這是一次意義重大的鬥爭。
第14章 填補空虛之鏡：結束自戀母的影響 / 216
心理創傷深埋於我們的腦海中，意識會否認它的存在，但我們常常會在下一代人身上遇到它。
參考文獻 / 235
推薦閱讀書籍與觀賞影片 / 240

孩子“膽小”媽媽怎麼辦
	定價	39.80
	齣版社	電子工業齣版社
	版次	01-01
	齣版時間	2017年08月
	開本	16開
	作者	馮國強
	裝幀
	頁數	208
	字數
	ISBN編碼	9787121322570

內容簡介

我們總說童年是無憂無慮的，但恐怕更多時候這隻是的一廂情願罷瞭。 有時候，我們發會現孩子膽小退縮難易融入社交生活，有時候，孩子突然變得難以溝通粘人耍賴；而孩子的另一麵又總是仿佛被專注力渙散睏擾，轉瞬間變成易怒打人的"小怪物”。 童年，是多種元素的復雜混閤，也許廣義上它的確是幸福快樂的，但它的背麵卻總難掩著恐懼、憤怒和不安的陰影。孩子在成長過程中其實無時無刻不在麵臨著未知的挑戰與壓力，對兒童發展心理學的研究充分證明，幾乎所有兒童都存在不同程度的心理問題。 　　本套書係篩選在寶寶樹*受媽媽關注的幾大成長難題，歸類逐冊進行解讀。中國著*兒童發展指導專傢馮國強教授，將深奧的兒童發展心理學理論搖身一變，通過通俗易懂的層層講述，深入淺齣直擊根源，為中國父母獻上*實用的解決指導方案。

作者簡介

馮國強

? 中國著*兒童發展指導專傢

? 中國優生優育協會兒童腦潛能開發專業委員會副主任委員

? 擔任CCTV、BTV、中國教育電視颱等多檔育兒節目*威專傢，曾任搖籃網、網易育兒、寶寶樹等多傢媒體兒童教育顧問專傢

? *創關鍵時期P.E.D早教法，被收入中國關心下一代工作專傢委員會十周年成果

? 20餘年、8萬例兒童早期發展指導經驗，自為3000多傢庭麵對麵谘詢

? “凱叔講故事”重磅熱推的專傢大咖，馮國強同係列音頻課已配閤新書上綫

? 中央電視颱著*主持人王小騫、cctv少兒頻道著*主持人毛毛蟲、悠貝子圖書館創始人林丹女士作序推薦

? 楊瀾女士將攜天女平颱重點打造的兒童心理學明星專傢，多檔節目即將熱推

目錄

目 錄

01“膽小”孩子成長中的那些事兒

我就是那種天生膽小的孩子嗎？ 
經曆成長中的第*次恐懼 
可怕的聲音來瞭――可能伴隨一生的恐怖經曆 
我傢有個“認生寶” 
怕貓、怕狗、怕閃光――奇奇怪怪的各種恐懼來襲！ 
感受新事物――驚喜還是驚嚇？ 
我不要和小夥伴一起玩！ 
媽媽不要關燈，我害怕怪物！ 
小鳥為什麼不唱歌瞭――恐懼死亡 


02恐懼的前世今生――那些經*的心理學實驗

恐懼其實是我們 “製造”齣來的――華生的恐懼實驗 
警惕恐懼的形成――七次巨響改變阿爾伯特的一生 
恐懼的泛化――蔓延的恐懼將讓孩子無處可逃 
已經形成的恐懼有可能被消除嗎？ 
懦弱是被父母“培養”齣來的――習得性無助實驗 
小狗的絕望 
陷入無助深淵的嬰兒 
成年人的習得性無助 
不要讓你的孩子習慣退縮 
孩子會成長為你期望的人――羅森塔爾的期待效應實驗 
世界上*聰明的老鼠 
贊美讓孩子成為天纔 


03孩子究竟怕的是什麼？

知識篇
恐懼的本質――請找到孩子的恐懼按鈕 
似懂非懂*恐怖――認知能力決定恐懼感受 
成長之路充滿荊棘――經驗對恐懼的影響 
逃避還是戰鬥？孩子麵對恐懼時的反應 
“我能戰勝恐懼嗎？”――孩子的自我評估 
做淡定的父母，彆把你的焦慮傳遞給孩子 

解讀篇
謹慎還是膽小？這是個問題 
彆再“主導”孩子的“第*次” 
孩子隻是“慢”，不是“怕” 
孩子“怕”的其實是那個標簽 
彆跟孩子的天生氣質對著乾 
每個寶寶都是獨一無*的 
敏感的孩子更善於思考 
學會等待，孩子會為你打開全新的視角 
孩子的恐懼，與父母的早教方式

“忽視型”父母，孩子容易怕什麼？ 
“溺愛型”父母，孩子容易怕什麼？ 
 “專製型”父母，孩子容易怕什麼？ 
 “民主型”父母，孩子容易怕什麼？ 
消極經驗是恐懼的罪魁禍首 
至關重要的第*次經驗 
警惕！恐懼刺激的反復登場 
去除孩子的恐懼――從傢長自身做起 
不要讓孩子掉進無助的深淵 
“彆怕，媽媽在”和“彆怕，媽媽做” 
給孩子的愛，不要忽視亦不要“過度” 


04孩子膽小退縮，媽媽韆萬不要這樣做

失誤篇
被誤解的“膽小退縮”――你個膽小鬼！ 
固有觀念――膽小，總不是好事情 
慣用語言――你怎麼那麼膽小 
“內在小孩”說：你讓開，我來！ 
片麵鼓勵膽大勇敢――勇敢點，嚮前衝！ 
 勇敢不等於魯莽 
謹慎和預判纔能讓孩子應對真正的危險 
彆讓勇敢吃掉“安全感” 
反復經曆挫摺和失敗
――創造恐懼環境，讓暴風雨來得更猛烈些吧！ 
生命成長的每個階段隻有一次，不能拿來做試驗 
彆成為“刻闆印象”的幫凶 
當你變成孩子的“恐懼之源” 


05孩子膽小退縮，媽媽需要這樣做

正解篇
瞭解孩子的氣質類型，媽媽需要這樣做 
細心觀察記錄，結閤專業評測 
接受孩子的特點，創設積極的環境 
改變互動的方式，尊重孩子的特點 
孩子“認生”，媽媽需要這樣做 
請比孩子更敏感地體察孩子的感受 
做齣良好示範，留給孩子觀摩的空間 
以“良好體驗”結束，積纍積極的經驗 
孩子遠離小朋友，媽媽需要這樣做 
尊重孩子獨一無*的社交風格 
體察孩子曾經的負麵交往經驗，進行必要的積極乾預 
付諸行動，而非語言 
與孩子一起“復習快樂”，正麵強化 
麵對睏難挑戰，媽媽需要這樣做 
幫孩子評估任務的睏難程度，不過度要求 
觀察孩子的反應，照顧孩子的感受，給予愛的支持 
反饋、總結和強化成功經驗，提升孩子的自我效能感 
應對想象恐懼，媽媽需要這樣做 
幫孩子衝破狹隘想象限製 
和孩子一起理解想象 
帶孩子在積極的想象世界裏翱翔 
對付曾經的恐懼經驗，媽媽需要這樣做 
接納孩子的恐懼經驗 
用輕鬆的方式和孩子一起直麵恐懼 
現在，請和恐懼開個玩笑吧 
和孩子一起麵對終*恐懼，媽媽需要這樣做 
和孩子一起理解死亡 
愛是*好的生命教育 
孩子害怕起衝突，媽媽需要這樣做 
在保證安全的基礎上，讓孩子自己製定社交規則 
請你來做觀察者和調節員 
允許和接受適度的衝突，體驗成長的必修課 
適當的衝突是成長的曆練 
積極應對恐懼，媽媽需要這樣做 
嘗試與恐懼“和解” 
先設定一個“不恐懼”的小目標 
用你的微笑擊敗孩子世界裏的陰霾 
超*“恐懼”，培養真正的積極行為 


06敏感謹慎型孩子也有天然優勢

解讀世界的“怕” 
天然優勢大於一切，成為自己內心的英雄 
每個孩子都是不斷成長的獨特的自己 


結語 孩子，你能行
恐懼不等於退縮 
讓孩子獲得真正的勇敢

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