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鄭育龍著

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發表於2024-11-24

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圖書介紹

店鋪：金淵清亞圖書專營店

齣版社：西安交通大學齣版社

ISBN：9787560584973

商品編碼：26286893054

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-08-01

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圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	從零開始讀懂營養學
作者	鄭育龍
定價	39.80元
齣版社	西安交通大學齣版社
ISBN	9787560584973
齣版日期	2016-08-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	32開
商品重量	0.4Kg

內容簡介
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作者簡介
暫無相關內容

目錄
章現代人缺的不是營養，而是均衡 / 1
正確認識營養 / 2
營養來自每天的飲食，而不是營養保健品 / 3
食物的種類和營養價值分類 / 5
自查：你有營養缺乏嗎 / 7
吃錯營養保健品，比不吃更危險 / 9
營養保健品與用藥禁忌 / 12
注意！營養過剩同樣是營養不良 / 14
什麼是均衡營養 / 16
均衡營養，要遵循中國人的特點 / 17
測一下，你的飲食是否營養均衡 / 19
小貼士：食物中的各類營養素含量之 / 22