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郑育龙著

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发表于2024-11-28

图书介绍

店铺：金渊清亚图书专营店

出版社：西安交通大学出版社

ISBN：9787560584973

商品编码：26286893054

包装：平装-胶订

出版时间：2016-08-01

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图书描述

图书基本信息
图书名称	从零开始读懂营养学
作者	郑育龙
定价	39.80元
出版社	西安交通大学出版社
ISBN	9787560584973
出版日期	2016-08-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介
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作者简介
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目录
章现代人缺的不是营养，而是均衡 / 1
正确认识营养 / 2
营养来自每天的饮食，而不是营养保健品 / 3
食物的种类和营养价值分类 / 5
自查：你有营养缺乏吗 / 7
吃错营养保健品，比不吃更危险 / 9
营养保健品与用药禁忌 / 12
注意！营养过剩同样是营养不良 / 14
什么是均衡营养 / 16
均衡营养，要遵循中国人的特点 / 17
测一下，你的饮食是否营养均衡 / 19
小贴士：食物中的各类营养素含量之 / 22