正版 NBA經典進攻戰術解析 籃球書籍 NBA教練員 訓練指南 體育書籍 籃球教學技術書籍r3l pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500940838

商品編碼：26664605746

商品參數

書    名 NBA經典進攻戰術解析

作    者 曹鼕    

齣 版 社 人民體育齣版社

齣版時間 2011-10    

版    次 1

印刷時間 2011-10    

印    次 1

頁    數 199    

字    數 170000

I S B N  9787500940838    

開    本 32開

包    裝 平裝    

重    量 260剋

原    價 15元

目錄

 章 “雙塔”進攻戰術

節 “雙塔”進攻戰術理念 一、傳統的“雙塔”進攻戰術理念 二、對“雙塔”進攻戰術理念的承繼與創新 第二節 傳統的“雙塔”進攻戰術 一、“雙塔”同側掛插進攻方式 二、“雙塔”內外結閤的進攻方式 三、“雙塔”策應進攻的方式 四、本節結語 第三節 新型“雙塔”進攻戰術 一、“雙塔”內綫強攻的進攻方式 二、“雙塔”互相策應攻擊的進攻方式(一) 三、“雙塔”互相策應攻擊的進攻方式(二) 四、“雙塔”低位策應攻擊的進攻方式(一) 五、“雙塔”低位策應攻擊的進攻方式(二) 六、本節結語 第四節 以“高位擋拆”形成內綫攻擊威脅的進攻戰術 一、“高位擋拆”後直接攻擊的進攻方式 二、“高位擋拆”後中鋒空插攻擊的進攻方式 三、“高位擋拆”後策應攻擊的進攻方式 四、“高位擋拆”突分遠投的進攻方式 五、“高位擋拆”後中鋒策應遠投的進攻戰術 六、本節結語第二章 “跑轟”進攻戰術 節 “跑轟”進攻戰術理念 一、一種反“傳統”的進攻戰術理念 二、“跑轟”戰術的主要進攻時機 三、“跑轟”進攻模式的戰術特點 第二節 “跑轟”戰術的快攻與“追著打”的進攻方式 一、“跑轟”戰術快攻與“追著打”的發動方式 二、“跑轟”戰術快攻與“追著打”的推進方式 三、“跑轟”戰術快攻與“追著打”的攻擊方式 四、本節結語 第三節 移動掩護投籃的進攻方式 一、長距離、大範圍、多掩護移動接球投籃的進攻方式 二、移動後再配閤攻擊的進攻方式 三、內綫隊員移動掩護攻擊的進攻方式 四、本節結語 第四節 連續“擋拆”的進攻方式 一、連續“擋拆”突分遠投的進攻方式 二、“擋拆”後由中鋒策應遠投的進攻方式 三、“擋拆”突分後快速傳球遠投的進攻方式 四、連續掩護的“擋拆”突分遠投的進攻方式 五、“擋拆”後再運球突破攻擊的進攻方式 六、本節結語 第五節 內綫隊員“衝擊式”攻擊的進攻方式 一、“高位擋拆”後內綫隊員衝擊式攻擊的進攻方式 二、內綫隊員之間策應攻擊的進攻方式 三、“擋拆”後策應中鋒攻擊的進攻方式 四、本節結語 第六節 內綫隊員外拉遠投的進攻方式 一、“高位擋拆”後傳另一外拉內綫隊員遠投的進攻方式 二、“高位擋拆”後快傳外拉內綫隊員遠投的進攻方式 三、連續“擋拆”後內綫隊員策應遠投的進攻方式 四、內綫隊員移動中投的進攻戰術 五、本節結語 第七節 “錯位”攻擊的進攻方式 一、移動換位後內綫隊員“以大打小”的進攻方式 二、形成“錯位”後外綫遠投的進攻方式 三、形成“錯位”後外綫運球突破的進攻方式 四、本節結語第三章 三角進攻戰術 節 三角進攻戰術理念 第二節 “大進攻三角”的進攻方式 一、籃下強攻的進攻方式 二、內綫隊員策應上籃的進攻方式 三、內綫隊員策應遠投的進攻方式(一) 四、內綫隊員策應遠投的進攻方式(二) 五、內綫隊員策應“內攻”的進攻方式 六、本節結語 第三節 “移動三角”的進攻方式 一、“移動”籃下強攻的進攻方式 二、“移動”內綫隊員策應遠投的進攻方式 三、“移動”內綫隊員策應內攻的進攻方式 四、“移動”式內綫隊員進攻方式 五、本節結語 第四節 “換位”三角進攻方式 一、“換位”內綫強攻的進攻方式 二、外綫策應內攻的進攻方式 三、三角“轉移弱側”傳切的進攻方式 四、“換位”策應遠投的進攻方式 五、“避實就虛”的進攻方式 六、本節結語第四章 普林斯頓進攻戰術 節 普林斯頓進攻戰術理念 第二節 普林斯頓進攻戰術實例解析 一、普林斯頓進攻戰術之高位篇 二、普林斯頓進攻戰術之低位篇 三、普林斯頓進攻戰術之反跑、空切篇 四、普林斯頓進攻戰術之機動進攻篇 五、普林斯頓進攻戰術之特殊時間打法篇 六、本節結語第五章 結束語參考文獻

內容簡介

 籃球進攻戰術，在這裏特指進攻過程中球隊整體進攻戰術打法的實施方式。它所涉及的是進攻陣容五名隊員的整體技術與整體進攻戰術的關係。兩者的關係是：進攻陣容五名隊員的整體技術是整體進攻戰術的基礎；而整體進攻戰術則是發揮進攻陣容五名隊員整體技術的好進攻方式。在實戰中，各支球隊進攻陣容由各自不同的五名隊員組成，形成各自不同的整體進攻技術類型，並由此決定各進攻陣容實施不同的主要進攻戰術。《NBA經典進攻戰術解析》主要介紹NBA經典的進攻戰術解。本書由曹鼕、單曙光著。

 

籃球場上的智慧之光：解構勝利的藝術 籃球，這項充滿激情與智慧的運動，不僅僅是身體的對抗，更是策略與技術的完美結閤。從街頭巷尾的野球場，到萬眾矚目的NBA賽場，每一個進球、每一次防守、每一次傳球，背後都凝聚著無數教練員和球員的心血與思考。本書並非簡單羅列枯燥的規則或基礎的運球投籃技巧，而是緻力於深入探索籃球運動中那些決定勝負的關鍵要素——那些隱藏在每一次精彩配閤、每一個緻勝迴閤背後的戰術智慧。 我們相信，真正的籃球魅力，在於理解“為什麼”。為什麼某個戰術能在瞬間撕裂對手的防綫？為什麼一次看似普通的擋拆能創造齣絕佳的得分機會？為什麼教練員會在關鍵時刻做齣那個調整，從而扭轉戰局？本書將帶領讀者一同走進籃球戰術的“幕後”，揭示那些讓偉大球隊脫穎而齣的“秘密武器”。 戰術體係：構建球隊的靈魂 一支成功的球隊，離不開一套清晰、高效的戰術體係。這套體係猶如球隊的靈魂，貫穿進攻與防守的每一個環節，指導著球員的跑位、傳球、投籃以及協防。本書將從宏觀角度，對幾種經典的戰術體係進行深度剖析。 1. 陣地進攻篇：精雕細琢的藝術 擋拆的韆變萬化： 擋拆，作為最基礎也最復雜的戰術之一，其變化無窮。我們將解析“一號位掩護二號位”、“側翼掩護”、“內綫掩護”、“無球掩護”等基礎擋拆模式，並深入探討如何通過“假掩護”、“延誤”、“換防”、“拆位”等應對策略來破局。例如，我們會分析“Pick and Roll”如何通過球員之間的默契配閤，製造齣內綫空切、外綫三分、持球突破等多種得分選擇，並詳細解讀當對手采用“Switch”（換防）戰術時，進攻方如何通過“錯位”機會來加以利用，例如讓後衛去低位單打內綫，或是讓內綫球員去高位投三分。 三角進攻的精髓： 曾經統治NBA的三角進攻，以其極簡的站位和豐富的跑位變化，創造瞭無數經典。我們將拆解其核心理念：球員的“站位”與“移動”如何相互配閤，如何通過“弱側支援”來平衡球權，以及“軸心”球員在其中的關鍵作用。我們會展示球員如何通過“拉開空間”、“跑動接球”、“定點投籃”等方式，在三角體係下最大化個人與團隊的得分效率。 快攻反擊的閃電突襲： 快速推進、趁對方立足未穩完成得分，是籃球場上最激動人心的場麵之一。本書將講解如何通過高效的防守籃闆保護、精準的長傳、以及快速的陣型轉換，將比賽節奏瞬間加快。我們會分析不同快攻模式，例如“一條龍”、“二打一”、“三打二”等，以及如何通過“拉開”、“切入”、“掩護”等動作，在人數劣勢下依然能創造齣得分機會。 定點進攻與單打的藝術： 即使在強調團隊配閤的現代籃球中，明星球員的個人能力依然是重要的得分手段。我們將分析如何通過“拉開單打”、“低位背打”、“接球跳投”等方式，最大化個人得分效率，並探討如何通過“隊友的站位”、“閤理的掩護”來為持球者創造一對一的機會。 無球跑動與空間利用： 籃球的精髓在於“空間”的創造與利用。本書將重點講解無球球員的跑動，如何通過“交叉步”、“反跑”、“定點掩護”、“空切”等方式，為持球者拉開空間、製造得分機會，同時也能為自己創造進攻的可能。我們會分析不同類型的“掩護”對空間的影響，以及球員如何通過“換位”、“切斷”等跑位來打破對手的防守。 2. 防守策略：固若金湯的屏障 籃球比賽的勝利，往往建立在滴水不漏的防守之上。本書將深入剖析各種防守策略，以及它們如何在實戰中發揮作用。 區域聯防的奧秘： 從“2-3聯防”到“3-2聯防”，再到更復雜的“1-3-1聯防”，各種區域聯防有著各自的優勢與適用場景。我們將詳細解讀不同區域聯防的站位、協防路綫、輪轉補位，以及如何通過“迫使對手往外綫投籃”、“限製對手突破”、“保護禁區”等方式來達到防守目的。 人盯人防守的嚴絲閤縫： 經典的人盯人防守，需要每個球員都有強大的個人防守能力和高度的責任感。我們將解析“緊逼防守”、“延誤防守”、“換防”、“協防”等不同的人盯人防守策略，並強調如何通過“溝通”、“補位”來彌補個人防守的不足。 聯防與人盯人結閤的混閤防守： 現代籃球越來越傾嚮於運用混閤防守來迷惑對手，打亂其進攻節奏。本書將分析“ box-and-one”（四盯一）、“triangle-and-two”（三角二盯二）等混閤防守的特點，以及如何根據比賽情況靈活運用。 半場攻防轉換的阻擊： 從對手的進攻籃闆後，如何迅速收縮防守，阻止對方的快攻反擊，是至關重要的一環。我們將探討如何通過“就地反搶”、“快速迴防”、“落位卡位”等方式，將對手的快攻勢頭扼殺在搖籃裏。 3. 關鍵時刻的智慧：製勝之道 比賽的勝負，往往在最後幾秒鍾決定。本書將聚焦於“關鍵時刻”的戰術運用，以及如何在這種高壓環境下做齣最佳決策。 “發邊綫球”的藝術： 最後一攻，發邊綫球往往是球隊最後的希望。我們將解析各種“發邊綫球”戰術，包括“發界外球戰術”、“底綫發球戰術”，以及如何通過“掩護”、“跑位”、“假動作”等方式，為射手創造齣投籃空間。 “叫暫停”的時機與智慧： 教練員的每一次暫停，都可能成為扭轉戰局的關鍵。本書將分析“請求暫停”的最佳時機，以及在暫停期間如何布置戰術，激勵球員，調整心態。 “犯規戰術”的博弈： 在比賽末段，故意犯規以爭取球權，是常用的策略。我們將探討如何閤理運用“犯規戰術”，以及如何應對對手的“犯規戰術”。 教練員的視角：洞悉全局的智慧 本書不僅僅為球員提供瞭戰術指導，更重要的是，將以教練員的視角，深入剖析戰術背後的思考過程。 scouting 報告的撰寫與分析： 瞭解對手的優劣勢，是製定戰術的基礎。我們將講解如何通過 scouting 報告，分析對手的進攻習慣、防守漏洞、關鍵球員等，從而製定齣針對性的戰術。 訓練中的戰術演練： 戰術不是紙上談兵，而是需要在訓練場上反復演練。本書將提供如何將戰術理念轉化為具體訓練課，如何通過模擬比賽來提升球員對戰術的理解和執行力。 臨場應變的藝術： 比賽瞬息萬變，教練員需要具備敏銳的觀察力，及時發現問題並做齣調整。我們將分析教練員如何在比賽中“讀懂”對手的戰術意圖，並迅速做齣反擊。 球員心理的調適： 戰術的執行離不開球員的信心與鬥誌。本書將探討如何通過戰術布置、語言激勵等方式，幫助球員剋服睏難，發揮最佳水平。 結語 “正版 NBA經典進攻戰術解析”將是一本真正意義上的籃球戰術“聖經”。它不僅僅是一本關於籃球的書，更是一本關於智慧、關於策略、關於團隊閤作的書。無論你是熱情的籃球愛好者，還是立誌成為一名優秀的教練員，亦或是正在賽場上揮灑汗水的球員，本書都將為你提供寶貴的啓示，幫助你更深層次地理解籃球運動的魅力，並在球場上創造屬於自己的輝煌。它將讓你明白，籃球的勝利，不僅僅是得分的多少，更是智慧的較量，是團隊協作的升華。讓我們一起，用智慧點燃籃球的激情，用戰術鑄就勝利的傳奇！

評分☆☆☆☆☆

這本書在曆史背景和理論溯源方麵的鋪陳，也使得它的內容更加厚重和立體。它不像那種隻關注當下熱門戰術的書籍那樣容易過時。作者花瞭不少篇幅去追溯現代NBA戰術的根基，例如，他們沒有放過對早期歐洲籃球體係，特彆是南斯拉夫籃球哲學中“空間共享”理念的探討，並清晰地闡述瞭這些理念是如何在九十年代被美國教練們吸收、改造，並最終演變成我們今天看到的某些標誌性戰術的。這種“追根溯源”的方法，使得讀者不僅知道“怎麼做”，更理解瞭“為什麼這麼做”。每當我們學習到一個新的跑位或掩護模式時，書中總能提供一個曆史的切片，告訴我們這個模式是為瞭剋製上一個時代的某種防守策略而誕生的。這種曆史的縱深感，讓整本書讀起來像是一部活生生的籃球戰術發展史，讓人對這項運動的演變過程充滿瞭敬意，也讓那些看似簡單的跑位，背後蘊含的智慧和迭代變得清晰可見。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實戰參考價值高得驚人，尤其是它對細節的挖掘程度，可以說是做到瞭極緻。我尤其關注瞭關於“快攻轉換”和“半場陣地戰過渡”的部分。在處理快攻時，很多書籍會簡單提及“快慢結閤”，但這本書卻細緻到連“第一傳球人如何在第一時間觀察到防守方的空位和移動趨勢”都做瞭圖解說明，並且區分瞭“長傳”和“短傳”在不同速度下的最佳落點範圍。而在半場進攻方麵，它並沒有停留在傳統的三角進攻或普林斯頓體係的錶麵介紹，而是通過大量“場景模擬”來展示球員在不同掩護後的“二次選擇”。例如，一個上提掩護後，如果持球人看到側翼協防齣現延誤，他應該在何時啓動突破？突破後，麵對包夾，最佳的“齣球時間窗口”又是幾毫秒？書中甚至給齣瞭量化的參考標準，這對於那些希望將戰術從“學會”提升到“精通”的教練員來說，無疑提供瞭極具操作性的訓練藍圖。讀完這些部分，我立刻拿起紙筆，嘗試在腦海中跑一遍那些復雜的移動鏈條，發現自己的理解深度確實上瞭一個颱階。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計給我留下瞭非常深刻的印象。首先，封麵那種厚重的質感，帶著微微的啞光處理，一下子就讓我想起瞭那些我珍藏已久、充滿汗水和激情的籃球迴憶。圖案的選擇也非常巧妙，它沒有采用那種俗套的球星特寫，而是用瞭一種抽象的、幾何化的綫條來勾勒齣球場上瞬間的移動軌跡，仿佛能聽到皮球拍打地闆的“砰砰”聲和球鞋摩擦地麵的“吱嘎”聲。內頁的紙張質量也值得稱贊，雖然是專業書籍，但它並沒有采用那種廉價的、反光的紙張，而是選用瞭略帶米白的、觸感細膩的紙張，這對長時間閱讀非常友好，不會讓眼睛感到疲勞。更讓我驚喜的是，書中對圖例和文字的排版布局。教練員手冊往往容易顯得枯燥，但這本書的作者顯然深諳視覺傳達之道。每一個戰術示意圖都清晰銳利，箭頭和位置標記的顔色對比度處理得恰到好處，即便是初學者也能一眼看明白復雜的跑位；而文字部分的注釋則排版得疏密有緻，關鍵術語還做瞭加粗或使用不同字體進行強調，這極大地提升瞭閱讀的效率和沉浸感。整體來說，這本書在物理形態上就展現齣瞭一種專業、嚴謹又不失藝術性的態度，光是捧在手裏翻閱，就感覺自己已經站在瞭賽場邊，準備接受最頂級的指導瞭。

評分☆☆☆☆☆

書中對於“戰術執行的心理學層麵”的探討，簡直是點睛之筆，這部分內容遠遠超齣瞭我對一本技術指南的預期。我原本以為重點會放在站位、跑位和掩護的物理細節上，但作者卻花瞭大量篇幅去解析球員在執行復雜戰術時的心理狀態。他們深入分析瞭在快節奏比賽中，球員如何處理信息過載、如何保持決策的果斷性，以及如何在壓力下維持團隊的溝通。其中有一章專門討論瞭“失敗的重復性”——很多戰術執行失敗不是因為身體做不到，而是大腦在關鍵時刻選擇瞭最簡單、最本能的（通常也是最容易被防守者預判的）動作。作者提齣瞭通過設計一些“強迫性視覺錨點”來幫助球員在混亂中聚焦於正確的執行路徑，這個概念對我來說非常新穎。它將戰術訓練從純粹的體能和技術磨閤，提升到瞭認知和心理韌性的培養層麵。閱讀這些內容時，我感覺自己不再隻是一個單純的技術學習者，而是在學習如何成為一個更冷靜、更有紀律性的場上指揮官。這對於任何希望提升自己籃球智商的業餘愛好者或教練來說，都是無價的洞察。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的整體敘述風格感到非常驚喜，它完全打破瞭我對傳統技術手冊的刻闆印象。很多教練指南要麼過於學院派，充斥著晦澀難懂的術語，讓人望而卻步；要麼又過於口語化，缺乏理論支撐，流於錶麵。這本書的作者卻找到瞭一種近乎完美的平衡點。他們的語言非常精準，用詞考究，但在闡述那些復雜的空間理論和時間節點控製時，又會穿插一些非常生活化、接地氣的比喻來輔助理解。比如，在講解“擋拆後持球人閱讀防守”時，作者沒有直接堆砌復雜的概率模型，而是將其比喻成在高速公路上尋找最佳變道時機，這種畫麵感極強。再者，貫穿全書的敘事邏輯極其嚴密，不是簡單地羅列戰術，而是將不同的戰術體係作為“工具箱”中的不同“工具”，並明確指齣在何種“場景”（比如對陣聯防、個人能力強的對手、比賽最後階段落後一球等）下應該選擇哪個工具。這種以問題為導嚮的講解方式，讓閱讀過程更像是一場與高水平教練進行的一對一深度對話，每一次翻頁都能感受到知識體係的逐步構建，而不是零散信息的堆砌。