正版 色彩心理學 如何用正確的色彩獲得平衡 健康和幸福 進行自我色彩反應解讀 心理學入門 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 上海三聯書店

ISBN：9787542656605

商品編碼：26711039978

叢書名： 色彩心理學

 

書名:色彩心理學

定價：22.80元

作者:[英] 孫孝華，多蘿西·孫 著；白路 譯

齣版社：上海三聯書店

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787542656605

字數：92000

頁碼：212

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

 

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色彩被用於反映一個人的身體和精神狀態，已有數年的曆史。我們周遭的各種色彩，不僅提供瞭一種見解，還幫助我們更深入的認識自己。色彩運用得當，會有卓有成效的創傷愈閤效果，提高機體機能，並豐富生活。

孫孝華和多蘿西 ?孫（Howard & Dorothy Sun），色彩學傢，已從事色彩研究二十多年，共同創立瞭名為“生命色彩”的色彩意識和個人成長機構，緻力於色彩理論研究與谘詢。他們在色彩研究領域的創舉，為他們贏得瞭國際贊譽，其具有創意的方法打開瞭一個全新而獨特的視角，並幫助很多人改變瞭自己的生活。著作有《色彩心理學》。

探索色彩的深邃力量，解鎖身心靈的和諧韻律 你是否曾被一抹溫暖的橙色點亮瞭心情？是否曾在清冷的藍色中找到瞭寜靜？色彩，遠不止是視覺的感知，它更是一種無聲的語言，深刻地影響著我們的情緒、思維，甚至身體的健康。我們每天都生活在色彩構築的世界裏，但你是否真正理解瞭這些色彩背後蘊藏的強大能量？你是否知道，通過巧妙地運用色彩，就能為自己打開一扇通往平衡、健康與幸福的大門？ 這本書，將帶你踏上一段前所未有的色彩探索之旅。它不僅僅是一本關於色彩的書，更是一把鑰匙，開啓你與自身內在色彩的對話，讓你學會傾聽身體和心靈最真實的聲音。你將在這裏發現，色彩並非是遙不可及的理論，而是觸手可及的實踐。它存在於你每天接觸的衣物、傢中的裝飾、甚至你腦海中浮現的夢境之中。理解並運用這些色彩，你將獲得一種前所未有的自我認知和自我療愈的力量。 深入剖析色彩的心理密碼： 本書將從多個維度深入剖析色彩的心理學奧秘。你將瞭解到： 基礎色彩心理學： 認識每種基本顔色（紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫）所代錶的典型情感、精神和生理聯想。我們會詳細闡述它們如何影響人的情緒狀態、行為模式以及生理反應。例如，紅色所代錶的激情、能量與興奮，是如何被用於激勵人心，但也可能引發焦慮；而藍色所代錶的平靜、信任與穩定，又是如何幫助人舒緩壓力，但過度則可能導緻憂鬱。 色彩的象徵意義： 探索不同文化背景下，色彩所承載的獨特象徵意義。瞭解色彩的象徵意義，有助於我們更深刻地理解藝術、宗教、傳統習俗以及人際交往中的微妙信息。我們會對比分析東西方文化中對某些色彩的不同解讀，以及這些解讀如何塑造瞭人們的價值觀和行為方式。 色彩與情緒的互動： 學習色彩如何直接引發或調節我們的情緒。你將掌握如何通過選擇特定的色彩來提升積極情緒、緩解消極情緒，例如，如何利用柔和的綠色來舒緩煩躁，如何藉助明亮的黃色來振奮精神。 色彩與認知功能： 探究色彩對我們思維能力、專注力、記憶力甚至創造力的影響。瞭解某些色彩如何能幫助我們提高工作效率，哪些色彩又有助於激發靈感。例如，研究錶明，藍色環境有助於提高創造性思維，而黃色則能增強注意力和記憶力。 色彩與身心健康： 深入探討色彩與我們生理健康的關聯。我們將揭示色彩如何影響睡眠質量、食欲、血壓甚至免疫係統。你將學習到如何利用色彩來輔助身體的自我修復和能量平衡。例如，某些光療法就運用瞭特定色彩來緩解失眠或疼痛。 開啓自我色彩反應解讀的實踐之旅： 本書最引人入勝的部分，在於它為你提供的獨一無二的“自我色彩反應解讀”框架。這並非基於枯燥的理論，而是邀請你成為自己內在色彩的探索者和解讀師。 認識你的“內在色彩”： 我們每個人都有自己獨特的色彩傾嚮和偏好，這反映瞭我們潛意識中的需求、感受和能量狀態。通過一係列有趣的自我觀察和引導式提問，你將學會識彆自己當下最渴望或最排斥的色彩，並理解這些色彩背後所傳遞的信息。 “色彩日記”與“色彩情緒圖”： 我們將指導你如何建立屬於自己的“色彩日記”，記錄每天的情緒變化與所接觸的色彩之間的關聯。你還可以繪製“色彩情緒圖”，直觀地展現你的情緒能量在不同色彩中的流轉，從而發現規律，找到情緒的“著力點”。 色彩能量的平衡之道： 一旦你瞭解瞭自己的色彩需求，這本書將為你提供切實可行的色彩平衡策略。 色彩的“選擇性”運用： 如何在日常生活中，通過選擇閤適的服裝、傢居裝飾、甚至食物的顔色，來主動調節自己的能量狀態，創造更符閤你期望的環境。例如，如果你感到疲憊，不妨嘗試穿戴一些能夠激發能量的暖色調；如果你需要平靜，則可以選擇大地色係或舒緩的藍色。 色彩的“冥想”與“可視化”： 學習運用色彩作為冥想的工具。通過想象特定色彩的光芒，你可以引導自己的能量流動，緩解身體的不適，或者增強某種積極的心理狀態。 色彩的“食物療法”： 探索不同顔色蔬果的營養與能量屬性，學會通過飲食來補充身體所需的色彩能量，達到內在的和諧。 色彩與人際關係的和諧： 瞭解色彩如何在人際互動中扮演角色，如何通過色彩的運用來改善溝通，建立更和諧的人際關係。例如，選擇與對方相近或互補的色彩，可以有效拉近距離。 色彩與自我成長： 將色彩的理解融入到自我成長與潛能開發的旅程中。你將學會如何通過色彩來識彆並轉化內心的阻礙，如何利用色彩的力量來設定和實現目標。 “心理學入門”的溫暖指引： 本書以“心理學入門”的姿態，用通俗易懂的語言，避免瞭晦澀的專業術語，讓你在輕鬆愉快的閱讀體驗中，自然而然地接觸和理解心理學的基本原理，並將這些原理與色彩的力量巧妙地結閤起來。你無需擁有任何心理學基礎，即可輕鬆入門。 本書的目標讀者： 渴望瞭解自己，深入探索內在世界的你。 希望通過自然、和諧的方式來提升情緒管理能力的你。 尋求身心平衡，追求更健康、更幸福生活的你。 對藝術、設計、心理學感興趣，但不知如何開始的你。 希望為自己的生活增添更多色彩與活力的你。 翻開這本書，你將不再是被動地接受色彩，而是主動地與色彩對話，駕馭色彩的力量，為自己編織一個充滿平衡、健康與幸福的美好人生。 這是一場關於色彩的深度體驗，更是一次關於自我發現的精彩旅程。 準備好迎接色彩帶來的蛻變瞭嗎？

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計就給我一種很舒服的感覺，淡雅的色調，簡潔的排版，一看就很有“治愈係”的味道。翻開之後，更是愛不釋手。我一直以為色彩心理學就是簡單的色彩聯想，比如紅色代錶熱情，藍色代錶憂鬱，但這本書的深度遠遠超齣瞭我的想象。它將色彩與我們的潛意識、身體能量，甚至是人際關係都巧妙地聯係起來。書中對於“幸福”的解讀，不是那種虛無縹緲的空談，而是落實在日常生活中的具體方法。我印象最深刻的是，作者提到瞭如何通過選擇特定的色彩來提升自信心，以及如何利用色彩來改善睡眠質量。這對於我這個經常被失眠睏擾的人來說，簡直是及時雨。而且，這本書還有一個很棒的地方，就是它鼓勵讀者去“實踐”。不僅僅是閱讀，更重要的是去嘗試、去感受。比如，它會讓你記錄下自己每天的情緒變化，然後對比自己所處的環境顔色，從中找齣規律。這種互動式的學習方式，讓整個過程變得生動有趣，也更容易將學到的知識內化。

評分☆☆☆☆☆

我原本隻是抱著想瞭解一下色彩與情緒關係的心態購買瞭這本書，但它所帶來的啓發和收獲，遠遠超齣瞭我的預期。這本書的“正版”二字，讓我感覺內容很紮實，有理論依據，又有實際應用。最讓我驚喜的是，它不僅僅停留在“認知”層麵，而是真正地指導我如何“運用”色彩來改善生活。比如，我一直以為“健康”和“色彩”的關聯不大，看瞭這本書纔知道，原來不同顔色的光綫照射，甚至佩戴不同顔色的飾品，都能對身體産生微妙的影響。書中關於“平衡”的論述，也讓我反思瞭自己的生活狀態，發現很多時候的失衡，都源於對自身需求的忽視，而色彩恰恰是連接自我需求和外在錶現的橋梁。我嘗試瞭書中關於“幸福感”的幾個小建議，比如在傢裏的某個角落創造一個“色彩療愈角”，通過有意識地擺放和搭配色彩，確實能感受到心情上的愉悅和放鬆。這本書讓我覺得，色彩心理學不是一種高深莫測的學問，而是每個人都可以掌握的生活智慧，能夠幫助我們更好地實現身心的和諧統一。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對心理學一直充滿好奇但又缺乏係統學習的人，找到一本既能入門又能深入的書籍是我的目標。《正版 色彩心理學》恰恰滿足瞭我的需求。它以一種非常友好的姿態，將復雜的心理學概念，特彆是關於色彩的奧秘，變得易於理解。我特彆欣賞作者在書中強調的“自我探索”的重要性。它不是告訴你“你應該”這樣做，而是引導你去發現“你自己”的色彩語言。我嘗試瞭書中介紹的一些自我色彩反應解讀的小練習，真的很有意思，好像打開瞭通往內心深處的一扇窗戶。我發現自己潛意識裏對某些顔色的偏好，其實是在嚮我傳達著一些我平時忽略的需求。例如，我發現自己最近總是傾嚮於選擇比較沉悶的顔色，書中就分析瞭這可能意味著我內心正在尋求某種穩定或安全感。這種覺察，讓我能夠更積極地去麵對自己的情緒，而不是被動地接受。這本書讓我覺得，色彩不僅僅是裝飾，它更是一種強大的溝通工具，能夠幫助我們更好地理解自己，也能更好地與世界互動。

評分☆☆☆☆☆

說實話，最開始抱著一種試試看的心態入手的這本書，畢竟市麵上關於心理學的書籍琳琅滿目，而且很多講色彩心理學的都比較淺顯。但《正版 色彩心理學》真的給我帶來瞭驚喜。它的內容非常豐富，不僅僅是告訴你什麼顔色代錶什麼情緒，更重要的是，它教會瞭我如何“用”顔色。比如，在處理一些負麵情緒時，書中就給齣瞭一些具體的色彩搭配建議，讓我能夠通過調整周圍環境的顔色來舒緩心情。我之前總覺得情緒是無法控製的，但這本書讓我看到瞭色彩作為一種“外部乾預”的可能性，這對我來說是一種全新的視角。特彆是書中關於“平衡”的探討，讓我意識到，生活中的很多失衡，可能都與我們對色彩的忽視有關。有時候，僅僅是改變一下床單的顔色，或者在辦公桌上擺放一盆綠植，都能帶來意想不到的改變。書中的案例也都很貼近生活，不是那種高高在上的理論，而是能夠讓你立刻聯想到自己的經曆，並從中找到共鳴。我尤其喜歡書中關於“健康”的部分，原來不同的顔色對身體的生理機能也有影響，這真的太神奇瞭！

評分☆☆☆☆☆

這本書真的顛覆瞭我對顔色的認知，之前總覺得顔色不過是視覺上的享受，沒想到它還能如此深刻地影響我們的情緒、健康，甚至生活狀態。拿到書的那一刻，就被它“正版”的標簽所吸引，感覺買到瞭正經的乾貨。翻開目錄，看到“色彩心理學”、“平衡”、“健康”、“幸福”這些關鍵詞，瞬間就激發瞭我的好奇心。我一直對心理學有點興趣，但總覺得有些理論晦澀難懂，這本書的標題卻透露著一種實用性和親和力，好像真的能通過顔色找到解決生活難題的鑰匙。尤其是“自我色彩反應解讀”這幾個字，讓我覺得這本書不僅僅是理論堆砌，更是一種自我探索的工具。我迫不及待地想知道，我的“幸運色”到底是什麼，以及它背後隱藏著怎樣的心理密碼。讀完第一章，關於色彩對情緒的影響，我纔意識到，原來我平時選擇的衣服顔色，或者房間的裝飾顔色，都並非隨意，而是潛意識在錶達著我當下的需求。比如，我有時會偏愛明亮的黃色，也許是因為內心深處渴望更多的活力；有時又會沉浸在深藍色的寜靜中，或許是在尋求內心的平靜。這種聯結感，讓我覺得這本書的作者一定是對人類心理有著深刻的洞察力，並且善於用通俗易懂的方式來呈現。