海派兒科推拿金義成 +養好脾和肺寶寶不積食不咳嗽長大個 2冊 幼兒童寶寶學小兒推拿書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 小兒推拿
• 嬰幼兒保健
• 育兒
• 脾胃
• 呼吸係統
• 積食
• 咳嗽
• 海派兒科
• 金義成
• 養育經

店鋪： 宇濤偉業圖書專營店

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：C0467

商品編碼：26810187058

基本信息

書名：	養好脾和肺寶寶不積食 不咳嗽 長大個
作者：	徐榮謙 主
齣版社：	化學工業
齣版日期：	2016-02-01
版次：	1
ISBN：	9787122257536
市場價：	29.8

 

目錄 若要小兒安，養好脾和肺1
·**章·
孩子感冒、咳嗽、積食，都是脾虛、肺虛惹的禍
孩子常感冒，病在肺，根在脾10
醫院裏的小病號，多半是來看感冒的10
孩子呼吸係統嬌嫩，容易被外邪侵犯10
脾虛的孩子愛感冒11
治小兒感冒，肺和脾都得顧著13
發熱原因多，離不開脾虛和肺虛14
孩子發熱是對傢長的考驗14
孩子發熱多是肺係疾病引起的15
脾虛積食是孩子發熱的重要原因15
咳嗽老不好，肺失肅降，脾失健運17
咳嗽讓很多孩子成瞭老病號17
咳因雖多，無非肺病18
若要小兒安，養好脾和肺1
·**章·
孩子感冒、咳嗽、積食，都是脾虛、肺虛惹的禍
孩子常感冒，病在肺，根在脾10
醫院裏的小病號，多半是來看感冒的10
孩子呼吸係統嬌嫩，容易被外邪侵犯10
脾虛的孩子愛感冒11
治小兒感冒，肺和脾都得顧著13
發熱原因多，離不開脾虛和肺虛14
孩子發熱是對傢長的考驗14
孩子發熱多是肺係疾病引起的15
脾虛積食是孩子發熱的重要原因15
咳嗽老不好，肺失肅降，脾失健運17
咳嗽讓很多孩子成瞭老病號17
咳因雖多，無非肺病18
脾為生痰之源20
肺陰虛，扁桃體反復發炎20
扁桃體腫，讓孩子很受罪20
外邪犯肺，扁桃體發炎21
養陰潤肺，可免挨一21
平素肺虛，肺炎找上門23
小感冒燒成肺炎23
肺炎喜歡招惹脾肺虛弱的孩子24
脾肺虛弱的孩子得瞭肺炎更難愈24
肺、脾不足，容易患哮喘25
哮喘是小兒健康一大殺手25
孩子為什麼會患上哮喘？26
肺、脾不足，纔是産生伏痰的根本原因26
正確治療，大部分孩子都能治愈27
長口瘡，病在脾上28
小口瘡，影響吃飯大問題28
心脾內熱，實火引發口瘡29
脾胃不足，虛火上炎，反復長口瘡29
脾胃虛弱，總是拉肚子31
經常腹瀉，影響小兒生長發育31
乳食不節，損傷脾胃是孩子腹瀉的主要原因31
冷熱都會傷脾，導緻腹瀉32
脾虛的孩子總拉肚子33
脾虛的孩子總拉肚子33
兒科大夫*怕肚子痛33
脾陽不足，腹部寒痛34
脾虛積食也會引起腹痛34
脾陽虛的孩子經常腹痛35
脾胃不和，孩子不愛吃飯37
孩子吃飯問題是傢裏的頭等大事37
與吃飯關係*密切的兩個髒腑——脾和胃37
孩子厭食，往往是脾胃不和38
脾胃虛弱，孩子吃不下，身體弱，精神差39
脾胃虛弱，容易積食39
百病積為先，孩子的很多疾病都與積食有關39
脾胃虛弱的孩子常積食40
孩子脾胃虛弱，多半是傢長造成的40
小胖墩和豆芽菜，都是脾胃虛弱42
胖孩子和瘦孩子的傢長，各有各的憂愁42
脾胃虛弱，胖孩子和瘦孩子都不健康42
順著脾胃的脾氣吃，孩子纔能真正健康44
·第二章·
小兒吃喝有講究，食物健脾*相宜
飲食講究“足、全、雜”，貴在有時有節46
吃好是養脾胃的關鍵46
為不同年齡的孩子搭建膳食寶塔46
乳貴有時，食貴有節53
韆萬不要在飯桌上訓斥孩子54
健脾固腎，常吃山藥身體壯54
保命強身的山藥粉54
山藥吃法有講究55
山藥食用注意事項57
山藥對癥食療方58
山楂來開胃，孩子吃飯香59
讓貴妃胃口大開的小紅果59
山楂吃法有講究60
山楂食用注意事項61
山楂對癥食療方62
補脾補血，一日三棗氣色好63
水果中的“寶石”63
大棗吃法有講究64
大棗食用注意事項65
大棗對癥食療方66
吃點蓮子，胃口好，睡得香67
寄托瞭母愛的蓮子湯67
蓮子吃法有講究67
蓮子食

內容介紹 小兒生病，大多不外乎感冒、發燒、咳嗽、積食、腹瀉；傢長養娃的苦惱，除瞭生病外，大都集中在挑食、不長個、太胖或太瘦。這些問題，從中醫角度來看，就是脾肺失養所緻，因此養好脾和肺，小兒的常見病大都可以預防和治好。
《養好脾和肺 寶寶不積食 不咳嗽 長大個》由國 傢 級名老中醫，中醫兒科知名專傢徐榮謙執筆，鎖定育兒中遇到的普遍的問題，教給傢長養好寶寶脾、肺兩髒纔是解決問題的根本。作者結閤臨床案例，將深奧的中醫理論用普通傢長能懂的語言娓娓道來，說清道理，給齣好用又安全的食療方、按摩方；不僅如此，對小兒的飲食起居本書作者也給齣瞭貼心的提示。
“看得懂，用得上，用著好”是我們本書寫作的初衷，希望能夠幫到更多的傢長。

基本信息

版 次：1

印刷時間：2017年11月01日

開 本：16開

紙 張：膠版紙

包 裝：平裝-膠訂

是否套裝：否

國際標準書號ISBN：9787555252993

編輯推薦

海派兒科推拿強調固本，而固本之重點在於脾胃，先天不足後天補，後天失衡調脾胃。 

海派兒科推拿強調以通為補，通行氣血，通調髒腑，通理筋骨。 

派兒科推拿調理保健側重於頭麵部、胸腹部、手部、背部、足部五部的操作。  

作者簡介

金義成，教授，為海派兒科推拿創始人、丁氏一指禪推拿第四代傳承人、我國小兒推拿領域的學科帶頭人，主攻小兒推拿，學識淵博。曾任上海中醫藥大學嶽陽醫院推拿科主任、上海中醫藥大學小兒推拿教研室主任、上海中國傳統醫學推拿協會理事長、華東師範大學文化藝術學院中國國際文化傳播中心客座教授。現任上海中醫藥大學老教授協會副會長、世界中醫藥學會聯閤會小兒推拿專業委員會顧問、中國中醫藥研究促進會小兒推拿外治分會名譽主任、山西河東少兒推拿學校名譽校長。著有《小兒推拿》《中國推拿》《實用推拿圖譜》《小兒推拿學》《海派兒科推拿圖譜》《海派兒科推拿》等40餘部專著及科教影視片8部。

目 錄

一章 總 論 

一 海派兒科推拿之道/ 2 

二 海派兒科推拿之法/ 5 

三 海派兒科推拿之術/ 7 

四 兒科推拿基本知識/ 9 

第二章 兒科推拿常用手法 

一 海派兒科推拿十法/ 12 

推法 ／ 12 

拿法 ／ 15 

按法 ／ 16 

摩法 ／ 17 

捏法 ／ 18 

揉法 ／ 19 

法 ／ 20 

搖法 ／ 20 

法 ／ 21 

擦法 ／ 22 

二 藥摩法/ 23 

第三章 兒科推拿常用穴部 

一 頭麵頸項部/ 26 

頭頂 ／ 26 

耳風門 ／ 26 

囟門 ／ 27 

天庭 ／ 27 

天心 ／ 28 

天門 ／ 28 

眉心 ／ 29 

井竈 ／ 29 

坎宮 ／ 30 

山根 ／ 30 

橋弓 ／ 31 

牙關 ／ 31 

高骨 ／ 32 

天柱骨 ／ 32 

頸夾脊 ／ 33 

二 上肢部/ 33 

腎紋 ／ 33 

腎經 ／ 34 

腎頂 ／ 34 

脾經 ／ 35 

心經 ／ 36 

肺經 ／ 36 

肝經 ／ 37 

窩風 ／ 37 

四橫紋 ／ 38 

小橫紋 ／ 38 

掌小橫紋 ／ 39 

腸 ／ 39 

小腸 ／ 40 

仙手 ／ 40 

胃經 ／ 41 

手 ／ 41 

虎口 ／ 42 

小天心 ／ 42 

內八卦 ／ 43 

總筋 ／ 43 

端正 ／ 44 

五指節 ／ 44 

二扇門 ／ 45 

上馬 ／ 45 

威靈 ／ 46 

精寜 ／ 46 

闆門 ／ 47 

外八卦 ／ 47 

膊陽池 ／ 48 

老龍 ／ 48 

大橫紋 ／ 49 

天河水 ／ 50 

十王 ／ 50 

六腑 ／ 51 

洪池 ／ 51 

三關 ／ 52 

肘 ／ 52 

三 胸腹部/ 53 

喉下 ／ 53 

乳旁 ／ 53 

胸 ／ 54 

脅 ／ 55 

胃脘 ／ 55 

腹 ／ 56 

臍中 ／ 57 

腎囊 ／ 57 

丹田 ／ 58 

肚角 ／ 59 

四 腰背部/ 60 

背 ／ 60 

膊井 ／ 60 

脊柱 ／ 61 

七節骨 ／ 62 

龜尾 ／ 62 

五 下肢部/ 63 

解溪 ／ 63 

昆侖 ／ 63 

百蟲 ／ 64 

僕參 ／ 64 

心 ／ 65 

大趾 ／ 65 

足膀胱 ／ 66 

六 小兒推拿常用穴部/ 67 

第四章 兒科常見疾病治療 

感 冒 ／ 72 

頭 痛 ／ 78 

鼻 炎 ／ 82 

不 寐 ／ 85 

夜 啼 ／ 88 

咳 嗽 ／ 92 

哮 喘 ／ 99 

發 熱 ／ 105 

厭 食 ／ 110 

疳 積 ／ 113 

嘔吐 ／ 116 

腹 痛 ／ 121 

腹 瀉 ／ 126 

便 秘 ／ 132 

脫 肛 ／ 136 

癃 閉 ／ 139 

遺尿 ／ 143 

濕 疹 ／ 147 

小兒麻痹癥 ／ 150 

抽動穢語綜閤徵 ／ 155 

多動癥 ／ 160 

情感交叉癥 ／ 163 

腦性癱瘓 ／ 165 

肌性斜頸 ／ 168 

斜 視 ／ 170 

近 視 ／ 173 

眼瞼下垂 ／ 175 

脊柱側彎 ／ 178 

髖關節滑囊炎 ／ 179 

臀肌攣縮 ／ 180 

寰樞關節半脫位 ／ 181 

橈骨頭半脫位 ／ 182 

第五章 兒科保健 

一 養肺防感操 / 184 

二 健脾助運操 / 186 

三 補腎益智操 / 187 

四 嬰兒保育操 / 189 

五 嬰幼兒乾浴八法/ 189 

前 言

金義成教授1944 年8 月齣生於上海，祖籍江蘇建湖。金教授為海派兒科推拿創始人、丁氏一指禪推拿第四代傳承人、我國小兒推拿領域的學科帶頭人，為*中醫小兒推拿學傢。曾任上海中醫藥大學嶽陽醫院推拿科主任、上海中醫藥大學小兒推拿教研室主任、上海中國傳統醫學推拿協會理事長、華東師範大學文化藝術學院中國國際文化傳播中心客座教授、國傢中醫藥管理局瑞士中國傳統醫學中心中醫學教授。現任上海中醫藥大學老教授協會副會長、世界中醫藥學會聯閤會小兒推拿專業委員會顧問、中國中醫藥研究促進會小兒推拿外治分會名譽主任、山西河東少兒推拿學校名譽校長。 

金義成教授學識淵博，對推拿發展史、曆代推拿文獻、藥摩方頗有研究，尤以兒科推拿見長。著有《小兒推拿》《中國推拿》《實用推拿圖譜》《小兒推拿學》《海派兒科推拿圖譜》《海派兒科推拿》等40 餘部專著及科教影視片8 部。 

入門既正 立意亦高 

1960 年，金教授就讀於當時全國的一所推拿專業學校，該校集結瞭滬上知名推拿大師，如王鬆山、錢福卿、硃春霆、王百川、丁季峯、王紀鬆、馬萬龍等，教授體係化的推拿知識和手法。學校培養的學生被分配至全國各地，曾受衛生部委托舉辦過三期推拿師資進修班和推拿醫師提高班。現在全國各地知名的推拿專傢，大多齣自於該校。

《金牌兒科推拿師的育兒秘籍：守護寶寶脾肺健康，告彆積食咳嗽，助力茁壯成長》 引言： 在這個瞬息萬變的時代，如何為寶寶打下健康的基石，讓他們少受病痛睏擾，茁壯成長，是每一位父母最關心的問題。在眾多育兒方法中，中醫兒科推拿以其溫和、安全、有效的特點，贏得瞭越來越多傢庭的信賴。本書係，正是集結瞭金牌兒科推拿師的多年臨床經驗與獨到見解，專為年輕父母量身打造的一套權威育兒指南。它不僅傳授瞭科學實用的推拿手法，更深入淺齣地解讀瞭中醫“脾為後天之本，肺主一身之氣”的養生理念，幫助傢長們從根本上調養寶寶的身體，構築一道堅實的健康屏障。 第一冊：養好脾，寶寶不再積食，胃口大開 第一章：認識寶寶的“脾胃地圖” 脾胃在寶寶成長中的重要性： 深入解析中醫理論中“脾胃為倉廩之官，氣血生化之源”的內涵，強調脾胃功能健全對寶寶消化吸收、營養攝取、生長發育的決定性作用。 寶寶脾胃特點與常見問題： 詳細闡述嬰幼兒脾胃的生理特點，如“形氣未充，易受外邪”，並深入剖析積食、食欲不振、腹脹、腹瀉、便秘等寶寶常見的脾胃失調錶現，讓傢長對寶寶的“脾胃地圖”有清晰的認知。 從“望聞問切”看寶寶脾胃： 教授傢長們簡單的中醫“望聞問切”方法，通過觀察寶寶的麵色、舌苔、鼻梁青筋、手掌顔色等，以及傾聽寶寶的哭聲、呼吸聲，瞭解寶寶脾胃的健康狀況，為後續調理提供依據。 第二章：推拿手法大揭秘：嗬護寶寶的“運化之輪” 推拿前的準備工作： 詳細指導傢長如何選擇閤適的推拿時間和環境，掌握推拿力度、速度和頻率的要領，以及推拿前寶寶的狀態要求（如避免在剛吃飽或飢餓時進行）。 經典健脾推拿手法（一）： 摩腹： 詳細講解摩腹的力度、方嚮、速度，以及摩腹對促進腸道蠕動、緩解腹脹的功效。 順時針推腹： 演示順時針推腹的動作要領，強調其在幫助寶寶消化食物、排齣積食方麵的作用。 捏脊： 重點介紹捏脊的手法、次數和力度，解釋捏脊如何激發督脈之氣，調理脾胃功能，增強寶寶抵抗力。 揉腹（中脘、神闕、天樞）： 詳細指導傢長在寶寶腹部特定穴位（中脘、神闕、天樞）的揉按手法，解釋這些穴位與消化係統功能的緊密聯係。 經典健脾推拿手法（二）： 按揉足三裏： 演示足三裏穴位的定位和按揉手法，講解其健脾益氣、和胃降逆的強大功效。 推三關： 教授推三關的手法和方嚮，解釋其疏通經絡、調和氣血的作用。 分推腹陰陽： 詳細分解分推腹陰陽的動作，強調其對於調理腸道、緩解腹部不適的有效性。 針對性推拿方案： 積食怎麼辦？ 針對寶寶積食，提供一套包含特定穴位和推拿順序的解決方案，幫助寶寶快速緩解積食癥狀，恢復正常食欲。 食欲不振怎麼辦？ 針對食欲不振，設計一套能夠溫和調理、開胃健脾的推拿手法，幫助寶寶重新找迴健康的食欲。 腹瀉腹脹怎麼辦？ 提供一套緩解寶寶腹瀉腹脹的推拿手法，幫助寶寶穩定腸道功能，減輕不適。 第三章：飲食調養與生活習慣：鞏固脾胃健康的“後勤部隊” 科學喂養，事半功倍： 母乳喂養的智慧： 強調母乳喂養對寶寶脾胃的益處，並指導哺乳期媽媽的飲食宜忌。 配方奶的衝調與選擇： 提供配方奶衝調的正確方法，以及根據寶寶體質選擇閤適配方奶的建議。 輔食添加的藝術： 詳細講解寶寶添加輔食的原則、時機和注意事項，以及如何循序漸進地引入各類食物，避免對寶寶脾胃造成負擔。 “宜忌”大講堂： 哪些食物能讓寶寶脾胃強壯？ 推薦適閤寶寶的健脾益氣食物，如山藥、小米、紅棗、雞內金等，並介紹其食療價值。 哪些食物會讓寶寶脾胃受傷？ 指齣寶寶應避免或慎食的寒涼、生冷、油膩、辛辣食物，解釋其對寶寶脾胃的潛在危害。 生活細節，關乎脾胃： 腹部保暖的重要性： 強調保持寶寶腹部溫暖，避免受涼對脾胃功能的影響。 規律作息，助消化： 闡述規律作息對寶寶消化係統健康的重要性。 運動，促進吸收： 鼓勵寶寶適度運動，促進消化吸收。 第二冊：養好肺，寶寶不再咳嗽，呼吸順暢，體格強健 第一章：認識寶寶的“呼吸之門”——肺 肺在寶寶成長中的獨特地位： 深入闡述中醫“肺主氣，司呼吸，主治節，通調水道，外閤皮毛”的理論，強調肺功能對於寶寶呼吸、免疫、抵抗外邪、抵禦疾病的關鍵作用。 寶寶肺的生理特點與易發問題： 詳細介紹嬰幼兒肺部發育的特點，如“嬌嫩易損”，並分析咳嗽、感冒、肺炎、支氣管炎等寶寶常見的肺係疾病的病因、病機。 “聽”懂寶寶的呼吸： 教授傢長如何通過觀察寶寶的呼吸頻率、深度、聲音（如鼻塞、流涕、喘息聲），以及觀察寶寶的咳嗽性質（如乾咳、濕咳），來初步判斷寶寶肺部健康狀況。 第二章：推拿手法大揭秘：守護寶寶的“清淨之府” 推拿前的注意事項： 與第一冊類似，再次強調推拿的時間、環境、力度、速度、頻率以及寶寶的狀態要求，特彆是針對呼吸係統問題，更要注意寶寶是否發熱等情況。 經典健肺推拿手法（一）： 開天門： 演示開天門的動作要領，解釋其能疏散風邪、緩解頭痛的作用。 推坎宮： 詳細講解推坎宮的手法，強調其在疏通鼻塞、緩解感冒癥狀方麵的作用。 揉太陽： 指導傢長揉按太陽穴的力度和方式，闡述其舒緩感冒引起的不適。 清肺經： 重點介紹清肺經的手法和方嚮，解釋其能清熱化痰、止咳平喘。 經典健肺推拿手法（二）： 揉肺俞： 詳細指導傢長在寶寶背部肺俞穴的揉按手法，闡述其對改善咳嗽、咳痰的顯著效果。 分推肩胛骨： 演示分推肩胛骨的動作，強調其能疏通肺經，緩解胸悶咳嗽。 推膻中： 指導傢長推按膻中穴，講解其寬胸理氣、止咳化痰的功效。 拿三經（外勞宮、二間、三間）： 教授拿三經的手法，解釋其在清熱解錶、疏通經絡方麵的作用。 針對性推拿方案： 咳嗽怎麼辦？ 針對不同性質的咳嗽（乾咳、濕咳），提供一套包含特定穴位和推拿順序的解決方案，幫助寶寶緩解咳嗽癥狀，順暢呼吸。 感冒流鼻涕怎麼辦？ 提供一套能疏風解錶、通鼻開竅的推拿手法，幫助寶寶快速緩解感冒初期癥狀。 哮喘/支氣管炎怎麼辦？ （溫馨提示：本書內容僅為輔助調理，嚴重病情請及時就醫）提供一套輔助緩解寶寶呼吸急促、胸悶的推拿手法，幫助寶寶呼吸更順暢。 如何增強寶寶肺活量和抵抗力？ 設計一套日常保健推拿方案，通過調理肺功能，提升寶寶免疫力。 第三章：飲食與生活習慣：構築寶寶的“呼吸防綫” 潤肺養肺的食物： 推薦適閤寶寶的潤肺、止咳、化痰的食物，如梨、銀耳、蜂蜜、百閤、杏仁等，並介紹其食療方法。 “避寒”之道： 哪些食物會加重寶寶咳嗽？ 指齣寶寶在咳嗽期間應避免的寒涼、生冷、辛辣、肥甘厚味食物，解釋其對肺部的刺激和影響。 適時增減衣物： 強調根據天氣變化，及時為寶寶增減衣物，避免受涼誘發或加重咳嗽。 居傢環境的“淨”與“暖”： 保持空氣清新： 指導傢長如何保持室內空氣流通，避免二手煙、灰塵等對寶寶呼吸道的刺激。 溫濕度適宜： 強調室內溫度和濕度的適宜性，避免過於乾燥或潮濕引起呼吸道不適。 規律作息，養護津液： 闡述規律作息對寶寶肺部津液的滋養作用，有助於緩解乾咳。 鼓勵運動，強健體魄： 適度的體育鍛煉： 鼓勵寶寶進行適度的戶外活動和體育鍛煉，增強肺活量和整體體質。 呼吸練習： 介紹一些簡單易行的寶寶呼吸練習，幫助寶寶鍛煉肺功能。 結語： 本書係如同一位經驗豐富的兒科推拿師，將畢生所學傾囊相授。它不僅是一本操作手冊，更是一本育兒哲學。通過掌握這些溫和而有效的推拿手法，結閤科學的飲食與生活習慣，傢長們將能夠更深入地理解寶寶身體的語言，更從容地應對寶寶成長過程中可能遇到的各種小毛病。讓我們一起，用愛與智慧，守護寶寶的脾胃，嗬護寶寶的肺，讓他們擁有一個健康、快樂、充滿活力的童年！

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是育兒路上的及時雨，尤其是對於像我這樣新手媽媽，麵對寶寶層齣不窮的小毛病束手無策的時候。它不像那些晦澀難懂的專業書籍，而是用非常生活化的語言，把復雜的兒科推拿手法講得明明白白。我最欣賞的是它對穴位的講解，圖文並茂，即使是第一次接觸推拿的人也能快速上手。記得我傢寶寶前段時間總是莫名其妙地鬧脾氣，吃瞭奶也吐，我試著用書裏教的幾個手法揉按瞭幾個穴位，沒想到效果立竿見影，寶寶很快就安靜下來瞭。這種親手解決問題的成就感，是任何昂貴的保健品都比不上的。而且，它不僅僅是教你“怎麼做”，更重要的是教你“為什麼這麼做”，讓我對寶寶的身體有瞭更深層次的理解，從被動應對變成瞭主動調理。這本書的實用性，絕對值得每一個重視孩子健康的傢長擁有。

評分☆☆☆☆☆

我之前收藏瞭好幾本育兒書籍，大多是講營養、講早教的，但真正能讓我動手操作、並且看到效果的，還是這本關於推拿的書。它把“治未病”的理念融入到瞭每一個章節中。以前，隻要天氣一變，我傢孩子就容易咳嗽，我總是在他咳得厲害瞭纔想辦法止咳。但自從學習瞭書裏關於肺部保健的推拿手法，並且堅持在換季前給孩子做幾次“預防性”的按摩，這個鼕天他明顯比往年強壯瞭不少，咳嗽的頻率大大降低瞭。這種看不到病癥卻知道身體正在好轉的感覺，特彆令人安心。這本書的排版也很舒服，字體大小適中，內容結構清晰，即便是晚上抱著孩子哄睡後，也能快速翻找到需要的內容進行迴顧和學習。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始是被書名裏的“金義成”吸引的，感覺是某位名傢的心血結晶。拿到書後，發現內容果然沒有讓我失望，它沒有過度渲染“神效”，而是非常腳踏實地地講解如何通過日常的推拿來“養育”孩子。最讓我驚喜的是，它將推拿和日常喂養、起居習慣結閤起來分析，提供瞭一個非常全麵的健康管理框架。比如，書中關於如何判斷寶寶是否積食，以及積食後應該采取的推拿步驟，寫得清晰明瞭，配的插圖比例也很精準，跟著做幾乎零失誤。我過去總擔心自己手法不對會傷到孩子，但這本書的循序漸進，讓我從最初的小心翼翼，到現在已經可以自如地進行日常保健瞭。這套書的價值，遠超其價格，它傳遞的是一種科學、自然的育兒理念。

評分☆☆☆☆☆

對於我們這些生活節奏快的現代傢長來說，時間成本是考量一切的因素。這本書的精妙之處在於，它教你的很多手法都非常適閤“碎片化”操作，比如哄睡前、洗澡後，利用這短短的十幾分鍾，就能給孩子做一個完整的“小保養”。它沒有要求你必須抽齣完整的一小時去進行復雜的治療，而是強調日常積纍的重要性。我最喜歡它對“如何觀察寶寶”的細緻描述，教會瞭我捕捉到那些連寶寶自己都說不清楚的身體小信號。比如，孩子肚子有點鼓脹，可能不是吃多瞭，而是脾胃運化能力下降瞭，書裏立刻給齣瞭對應的推拿方案。這套書讓我感覺自己不再是被動的“護理員”，而是孩子健康的第一責任人和“傢庭小醫生”，這種賦能感非常棒。

評分☆☆☆☆☆

我原以為小兒推拿就是那麼迴事，無非就是揉揉胳膊按按腿，直到我接觸到這套書，纔發現裏麵的知識體係是多麼的係統和科學。它不僅僅是羅列手法，更是深入探討瞭中醫理論在兒科領域的應用，比如脾胃在寶寶成長中的核心地位，以及如何通過調理脾胃來預防常見的積食和咳嗽問題。書裏對不同年齡段寶寶的特點分析得特彆到位，讓我知道在什麼時候該用什麼力道，推拿的重點又在哪裏。我特彆喜歡它對“養好脾和肺”的重視，感覺這是從根本上提升孩子抵抗力的關鍵。我現在已經能很自信地根據寶寶的狀態，在傢進行基礎的日常保健瞭，不再動不動就往醫院跑，省瞭不少心，也減少瞭寶寶不必要的用藥。這套書，更像是一位經驗豐富的老中醫，手把手地在指導我這個新手傢長。