发表于2024-11-24
NLP罗伯特·迪尔茨说:改变语言模式,就能转变信念,转变信念就能转变心情!“在竞争这么激烈的市场中,有没有一些做得很好的公司呢?”“要想把这事做成,我该怎样做?”“来看看,我有哪些时间可以用到学习上。”……面对同样的状况,只是换一种语言,你的心情是否就有了很大的不同! 作为实战心理学经典,罗伯特·迪尔茨著的《语言的魔力》讲解了很多技巧去破除限制性的语言框架,比如换框法、顺序法、替代法、假设法……纠正你原有的语言模式,让你自省,看清自己思维上的盲点!
你是否总感到事事不如意,内心充满疲倦、无力 感、焦虑、无奈,甚至厌恶生活?从心理学的观点来 看,这是你自身一些限制性的信念造成的,比如:“ 竞争这么激烈,生意没法做。”“这事,实在太难了 。”“这是不可能做到的事情。”“工作这么忙,哪 有时间学习?”“要事业,只能放弃家庭。”“没有 办法,只能这样。”…… 限制性信念会阻碍人的思考,限制人的行动。如 果你相信“竞争这么激烈,生意没法做。”是一个事 实,那就无法做出积极转变了,因为事实是无法改变 的。所以,若想有*好的人生,必须先改变限制性信 念。
维特根斯坦曾经说过:所有的哲学问题都是语言 问题。对于同一种状况,只需换一种语言方式去描述 它,就能对你的思维和行动带来截然不同的影响。比 如,如果你改说:“在竞争这么激烈的市场中,有没 有一些做得很好的公司呢?”限制你做出积极改变的 信念就不攻自破了。
作为NLP(神经语言程式学)领域的大师级专家 ,罗伯特·迪尔茨在罗伯特·迪尔茨著的《语言的魔 力》中,力图通过独特的语言模式,让你自省,看清 自己思维上的盲点。*重要的是,他还讲解了很多技 巧去破除限制性的语言框架,比如换框法、顺序法、 替代法、假设法……推动你自动自发地采取行动,做 出转变,从而提升你的人生品质。
谭洪岗 心灵导师,奇迹行者。 北京大学心理学硕士。 曾为人力资源管理顾问,亦多年从事EAP(企业员工心理服务)工作。 著有《电影与心理人生》译作《真相一一治疗心灵的妙方》(香港),审订译作《爱的勇气》。 罗伯特·迪尔茨(Robert Dilts),行为心理学、领导学双学科专家、SFM**元素解码创始人、美国NLP大学执行长。 NLP(神经语言程序学)专家,发展出半数以上NLP技巧,被**为当代对NLP贡献很大的人。20世纪80年代开始迪尔茨以顾问身份长期受聘于苹果、迪士尼、IBM、汉莎航空等世界500强企业。 二十多年前罗伯特.迪尔茨与在硅谷做天使投资人的兄弟合作,将个人心智模式和商业模式结合研发出全新的成功模型——SFM(**元素解码),集高效商业模型和关键行为技能于一身。在法国财政部的牵头下,他开始了在超过40家世界知名企业SFM的落地应用。
再版译序
献辞
致谢
前言
Part 1 语言与经验
神奇的语言
语言和身心语言程序学
地图和实景
经验(体验)
语言如何框架体验
“虽然”换框法
Part 2 框架和换框
框架
转移结果
换框
改变框架大小
情境换框
意义换框
批评与批评者换框
回应术模式之“意图”与“重新定义”/ 038
一字换框法练习
以“第二人称”的另一世界观看事情
Part 3 归类
归类的形式
向下分类
向上归类
横向归类(找出比喻)
练习:找到同类(Isomorphism)
标记和重新标记
Part 4 价值观与准则
意义的结构
价值观与动机
准则和判断
以重新定义链接准则与价值观
向下分类以界定“关键等**”/ 070
现实检验策略
现实检验策略练习
向上归类以识别和应用价值观与准则层次
准则层次技术
Part 5 信念和预期
信念和信念系统
信念的力量
限制性信念
转换限制性信念
预期
预期与回应术模式之后果法
描绘关键信念和预期
评估改变的动机
信念评估单
用“就像”框架强化信念和预期
“就像”练习
Part 6 信念的基本结构
信念的语言结构
复合等同
因果
原因的类型
形式原因的影响
回应术与信念结构
价值观审视
价值观审视工作表
信念审视
用反例重新评估限制性信念
引起限制性信念陈述的言语框架
产生反例
Part 7 内在状态与自然发生的信念改变
信念改变的自然过程
信念改变循环
信念改变与内在状态
识别和影响内在状态
练习:启动状态和下锚
指导和内在指导者
信念改变循环的程序
执行信念改变循环
信念链接
非言语沟通的影响
Part 8 思想病毒与信念的后设结构
信念的后设结构
思想病毒
前提假设
自我参考
逻辑类型理论
对信念或归纳总结反击其身
框架
逻辑层次
改变逻辑层次
Part 9 系统应用各种模式
回应术模式的定义和举例
用回应术模式做系统干预
将回应术用作系统模式
用回应术创立和维持“思想病毒”/ 217
回应术与必需的多样性法则
用回应术换框和“破框”思想病毒
练习回应术
Part 10 结论
结论
后记
语言的魔力(用语言转变信念的神奇旅程)(精) 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
语言的魔力(用语言转变信念的神奇旅程)(精) 下载 mobi epub pdf 电子书评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
语言的魔力(用语言转变信念的神奇旅程)(精) mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024