體育運動中的筋膜鬆解術 筋膜鬆懈手法與技術步驟 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

中國奧委會體能康復專傢陳方燦，國傢隊體能訓練中心負責人王雄，浙江遊泳科醫團隊負責人韓昭岐聯袂推薦！ 
1 100 多幅彩色高清實拍照片 
2 剖析筋膜係統的解剖結構和功能 
3 提供屬於手法治療師領域的評估和治療工具 
4 展示60餘種筋膜鬆解的手法與技術步驟 
5 消除因筋膜受限與損傷引發的肌肉僵硬、疼痛和功能障礙 
6 為軟組織手法治療提供全新思路和精準依據 

一本關於筋膜鬆解（MFR）技術的基本理論與應用實踐指南！ 
麵嚮康復師、理療師、按摩師、健身從業者。 
提供實施MFR前必要的身體評估、有效溝通和信息采集實例。 
詳解針對身體不同部位安全采用每種技術手法的步驟、要點、注意事項。 
列齣不同MFR方案的操作條件、優缺點和常見問題。

本書是全麵介紹筋膜鬆解（MFR）技術的基本理論與應用實踐指南。全書通過100多幅真人實拍照片，簡述瞭筋膜係統的解剖結構和功能，詳解瞭筋膜鬆解的基礎技術、步驟、手法、力度及方案等，旨在幫助康復師、理療師、按摩師、健身從業者和專業運動員、教練員通過正確的方法放鬆肌筋膜，預防並緩解由於筋膜受限或損傷引發的肌肉僵硬、疼痛和功能障礙。無論在日常生活中還是在體育運動中，《體育運動中的筋膜鬆解術》都能幫助大傢更好地理解筋膜鬆解過程，並在實際應用中獲益。

露絲·鄧肯（Ruth Duncan），SST，ISRM，SMTO，筋膜鬆解理療專傢，經營者、講師、客座教授、演講傢和作傢，參加過很多技法的培訓。她在2004年與約翰·巴爾內斯（筋膜鬆解領域的傑齣人士）一起完成瞭她的研究生培訓，並在他的多場美國專題研討會中擔任助手。 
鄧肯還對其他直接和間接的筋膜鬆解方法進行瞭探索，包括托馬斯·邁爾斯（Thomas Myers）的解剖訓練和肌筋膜經絡，埃裏剋·道爾頓（Erik Dalton）的肌肉—骨骼對齊術，以及讓·皮埃爾·巴拉爾（Jean-Pierre Barral）的內髒筋膜鬆解。她在人類解剖、功能和功能紊亂，以及慢性病痛與康復中的情緒等眾多主題上與專傢一起進行深入研究。 
鄧肯以優異的成績畢業於人文中心按摩學校（即現在美國佛羅裏達州的Cortiva學院），成為臨床按摩理療師，並擁有運動治療師協會（運動康復和教育）的運動療法專業畢業證，以及運動和矯形按摩學院的運動和矯形按摩專業畢業證。她在蘇格蘭格拉斯哥的北部開設診所，采用筋膜鬆解術為眾多筋膜受限與損傷的患者進行專門的強化治療。

前言 VII 
序 IX 
緻謝 XI 

第一部分 筋膜鬆解的基礎入門 
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