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[法] 克雷孟梭著

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发表于2024-11-27

图书介绍

店铺：高淳新华书店图书专营店

出版社：人民邮电出版社

ISBN：9787115409935

商品编码：27616951499

包装：平装

开本：16

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图书描述

商品参数
基本信息

书名：	德拉威尔女性健美健身训练图解(全新彩色升级版)
作者：	(法)克雷孟梭	开本：
YJ：	39.8	页数：
现价：	见1；CY =CY部	出版时间	2016-01
书号：	9787115409935	印刷时间：
出版社：	人民邮电出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要作者简介让- 皮埃尔·克雷孟梭
拥有法国国家专业学历的运动员身体训练专家，受过专业的指压按摩训练，为许多法国和GJ明星担任教练。他的健身方法的成功之处在于将乐趣和健康相结合。他的方法以定位和呼吸为基础，能够在几周之内让运动者的线条变得纤细和紧实，从而重获好心情和运动的快乐。让- 皮埃尔·克雷孟梭也是多本健KS活类畅销书的作者。

弗雷德里克·德拉威尔
GJ知名作家，曾在巴黎艺术学院学习，后在医学院学习解剖课程，在巴黎自然历史博物馆进行比较解剖学研究，并完成若干古生物科学复原。1990 年曾获法国力量举重亚军，也是《肌肉SJ》杂志编辑，与QQ许多专业杂志和出版物进行合作，例如美国的《铁人》和法国、德国、意大利的《男士健康》杂志。精彩导读目录体能恢复 6

锻炼水平 8

呼吸，身体锻炼和放松的基本要素 14

拉伸 18

健康与平衡膳食 22

水的益处 24

矿盐和微量元素 26

维生素 29

女性橘皮组织的产生原理 30

内容介绍
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