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出版社： 人民邮电出版社
ISBN：9787115409935
商品编码：27616951499
包装：平装
开本：16
具体描述
商品参数
基本信息
| 书名： | 德拉威尔女性健美健身训练图解(全新彩色升级版) | ||
| 作者： | (法)克雷孟梭 | 开本： | |
| YJ： | 39.8 | 页数： | |
| 现价： | 见1；CY =CY部 | 出版时间 | 2016-01 |
| 书号： | 9787115409935 | 印刷时间： | |
| 出版社： | 人民邮电出版社 | 版次： | |
| 商品类型： | 正版图书 | 印次： | |
拥有法国国家专业学历的运动员身体训练专家，受过专业的指压按摩训练，为许多法国和GJ明星担任教练。他的健身方法的成功之处在于将乐趣和健康相结合。他的方法以定位和呼吸为基础，能够在几周之内让运动者的线条变得纤细和紧实，从而重获好心情和运动的快乐。让- 皮埃尔·克雷孟梭也是多本健KS活类畅销书的作者。
弗雷德里克·德拉威尔
GJ知名作家，曾在巴黎艺术学院学习，后在医学院学习解剖课程，在巴黎自然历史博物馆进行比较解剖学研究，并完成若干古生物科学复原。1990 年曾获法国力量举重亚军，也是《肌肉SJ》杂志编辑，与QQ许多专业杂志和出版物进行合作，例如美国的《铁人》和法国、德国、意大利的《男士健康》杂志。 精彩导读 目录 体能恢复 6
锻炼水平 8
呼吸，身体锻炼和放松的基本要素 14
拉伸 18
健康与平衡膳食 22
水的益处 24
矿盐和微量元素 26
维生素 29
女性橘皮组织的产生原理 30
内容介绍
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