讀心術 人際交往職場溝通 微錶情微動作慧眼觀察 催眠洞悉內心犯罪心理學入門基礎書籍 心理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：讀心術

定價：49.00元

作者：鴻雁

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2017-05-01

ISBN：9787547240472

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯

內容提要

《讀心術》是一部講解讀心術原理、方法和現實運用的大型圖書。《讀心術》分為原理篇、方法篇和提升篇：原理篇通過觀察身體反應、麵部錶情、感官特徵等方麵為大傢介紹讀心術的基本原理。方法篇詳細介紹各種讀心、識人的具體方法，如何通過一個人的外錶、言談、肢體動作、麵部錶情、行為習慣等方麵瞭解一個人的內心，深入細緻地分析一個人內心的真實想法和目的。後，讀心的目的是為瞭與他人*好地相處，在提升篇中為大傢介紹瞭一係列瞭解他人的心理策略，有助於讀者在職場、商場和生活中與他人和諧相處並順利實現自己的目標和願望。同時，在有些章節的後我們精心配置瞭相應的測試題，有助於讓讀者通過測試*好地瞭解自己，有針對性地取長補短，成就的人生。

目錄

原理篇 揭秘讀心技巧
章 觀察身體反應，可瞭解心理活動
節 精神和生理是一個硬幣的兩麵
頭腦中的每一個想法都會引發一連串的生理反應
任何發生在人們身上的事情都會影響精神活動
激活與某種情感相聯係的肌肉，就會激活相應的情感
第二節 人際溝通中90％的非語言信息被忽略瞭
麵對麵的溝通中，信息所産生的影響力很少來源於說話內容
人們的態度不是由文字，而是由講話的聲音錶現齣來
言語的意義比不上聲音，而聲音的意義比不上肢體語言
第二章 觀察麵部錶情，可預見對方的情感
節 情感的實質是體內觸發的生理反應
情感的産生來源於人類逃離威脅的生存本能
人都具有同樣的基本情感，並因為同樣的事物受到觸動
顔色的巧妙運用能改變人的情感
天氣也會觸發人不同的情感
第二節 無意識的錶情是探測真情實感的綫索
無意識的錶情是探測真情實感的綫索
輕微錶情、局部錶情與微錶情
7種通用的錶情模式

方法篇 讀心，停！看！聽！
章 外錶的每一麵都有意義
節 服裝潛颱詞：想要呈現怎樣的自己
常穿暖色係衣服者多開朗，常穿冷色係衣服者多含蓄
追求時尚者從眾心強，不求時尚者個性較強
愛穿休閑裝的人嚮往自由，愛穿西裝的人重視形象
喜歡華麗花哨服裝的人有較強的自我錶現意識
領帶的花紋顯示齣“想要彆人怎麼看自己”
T恤上的文字和圖案想要錶達什麼
總是穿相似款式鞋子的人，不愛冒險
穿著另類的人，與眾不同
穿衣風格是思想的形象
節儉穿鞋的男人很保守
鞋子摺射女人心
以節約原則為主的人注重實際
第二節 淡妝濃抹皆有玄機
發型變化大的人有大幅改變生活的想法
喜歡神秘憂鬱香水的女人追求的愛情
從眼鏡的樣式解讀“希望改變自己的程度”
全身珠光寶氣，是沒有自信的錶現
愛化濃妝的女人喜歡成為注目的焦點
從唇彩的顔色看女性的性格和職業
從發絲中讀懂對方的心理
不同的發型，不同的性格
戴戒指的習好凸現本人的情感
不同的首飾，不同的內心
通過佩戴項鏈的款式推斷人的性格
提包的樣式反映一個人的心理特點
戴帽：欲蓋彌彰的遮掩
從手錶樣式看時間觀念
從襪子的選擇推測女人的為人處世
耳環：芳心的玲瓏點綴
第二章 如何識破謊言
節 揭開謊言的麵紗
謊言，我們必須麵對的事實
為什麼會齣現“口是心非”
謊話大王的四張麵孔
身體語言如何泄露謊言
第二節 從麵部錶情識彆緊張情緒
眼睛嚮右上方看，大腦正在製造想象
避免眼神接觸，因為害怕被人看穿
對方直視你的眼睛，也未必在說真話
假錶情總是慢半拍、持續時間長
突然放大的瞳孔揭示隱藏的情感
硬擠齣來的笑容嘴巴緊閉
第三節 不經意的小動作會泄露真相
動作和語言不一緻，嘴上說的不能信
不時用手接觸口鼻，是企圖隱藏真相
手腳蜷縮貼近身體，因為缺乏安全感
不安的雙腳泄露緊張情緒
把頭撇開是因為想要逃避話題
第四節 從說話方式發現欺的綫索
說謊者無法倒著敘述事情
說謊大王都是“記憶專傢”
用暗示的方法迴應，不作正麵迴答
說話聲音高而缺乏變化，是明顯緊張的錶現
提到的數字都是同一個數，或是它的倍數
謊言往往這樣開始
第三章 看人也要看環境
節 居住環境——反映生活方式和關切點的重要指標
居住環境比穿衣打扮更能反映社會經濟地位
選擇在學校附近居住，是重視子女教育的人
把整個客廳讓給小孩的人，不會拒絕你帶小孩來拜訪
想知道他是否喜愛閱讀，隻需看他傢裏有多少藏書
住在高樓層的人上進心強，但稍顯冷漠
第二節 人際環境——通過一個人所處的圈子來判斷他
氣味相投的朋友是一個人的底牌
樂於和者交朋友的人，上進心強
異性朋友少的人，內心比較自卑
總是結交老實人的人，通常擔心遭到背叛
喜歡和長輩交朋友的人，心智比較成熟
朋友圈子大的人，多半熱情開朗
隻和身邊的人交朋友的人，比較內嚮
可以和反對自己的人成為朋友，是心胸寬廣的人
能夠對陌生人微笑，是開朗大方的人
第三節 工作環境——個性的濃縮地帶
費心在辦公室照顧花卉的人體貼而好客
桌麵零亂的人往往做事時沒有條理
下班後的桌子可以看齣心情轉換的能力
辦公桌上擺放傢人照片的人，傢庭觀念較強
使用通訊錄的人，多小心謹慎

提升篇 瞬問瞭解他人的心理策略
章 洞悉心理，贏得好感與支持
節 洞悉人性，滿足他人的心理需求
讓齣談話的主動權，滿足他人的傾訴欲
彆人得意之事掛在嘴上，自己得意之事放在心裏
任何時候都要維護他人的自尊
讓彆人感覺他比你聰明
不把彆人比下去，不被彆人踩下去
成全彆人好勝心，成就自己獲勝心
靈活變通，避開不得罪人
發現他人優點，巧妙贊美
強者也要示弱，更好地處理人際關係
風光不可占盡，宜分他人一杯羹
不要時時都去爭口頭上的勝利
測試：你察言觀色的能力如何
第二節 揣摩心理，與他人有效溝通
看清談話對象的身份，然後再開口
好話也得看準時機說
得體的幽默能取悅人心
實話要巧說，壞話要好說
彆人鬱悶時，多說理解的話
繞個圈子再說“不”
適當地隨聲附和，讓交流更順暢
多說“我們”，變成自己人
“不知道”是討人喜歡的三字經
測試：你是不是一個“會說話”的人
第二章 明心見性，與他人和諧相處
節 關懷貼心，獲得朋友長久的青睞
記住有關對方的小事，讓他感覺被重視
和朋友說話也要有分寸，玩笑不可太過分
朋友之間，不需要幫忙也要保持聯係
朋友遭遇不幸。要及時安慰
他人鬱悶時，多說些讓他寬心的話
真誠相待纔受朋友歡迎
你對朋友知心，朋友也會對你知心
要想友誼長存，就要感激和迴報彆人的幫助
對朋友的秘密守口如瓶
超限效應：再好的朋友也應保持距離
測試：他是你的患難之交嗎
第二節 善用同理心，成功結交陌生人
首因效應：次見麵就留下好印象
談談相似經曆，成為“同道中人”
直呼其名，縮短彼此的心理距離
來點幽默，對方更樂意嚮你靠近
微笑，贏得他人好感的法寶
把握好開頭的5分鍾，攀談就會自然而然
接觸多一點，自能陌生變熟悉
用細微的動作拉近與陌生人的距離
妙用“地形”心理學，讓對方喜歡你
善於“攀拉故”，讓彼此不再陌生
精彩地說齣自己的名字
陌生的人會對自信的人産生好感
和力能讓你和彆人一見如故
測試：你是融入新圈子的高手嗎

作者介紹

文摘

《讀心術》：
　　頭腦中的每一個想法都會引發一連串的生理反應咬嘴唇、摸鼻子、揉眼睛、摩擦前額、摸脖子、傾斜身體、抱手臂……這些動作都是我們一直在做的。你可以花一點時間觀察一下周圍的人，你會發現他們也經常做這些動作。可曾想過他們為什麼做這些動作？又可曾想過你為什麼會做這些動作？這些問題的答案就藏在我們的大腦裏。
　　當你思考時，大腦會發生電氣化學反應。為瞭讓你産生一個想法，很多腦細胞必須根據相應的模式互相傳遞信息。如果你的大腦中存在既有模式，那麼腦細胞就會按照這個模式産生與過往相似的想法。如果你的大腦中沒有既有模式，你的大腦就會創建一個嶄新的模式或者神經細胞網絡，讓你産生一個嶄新的想法。大腦中的模式不僅會讓你産生想法，同樣會影響你的肉體，改變你體內荷爾濛（如內啡肽）的分泌，引起自主神經的變化，例如呼吸急促、瞳孔大小的變化、血壓升高、齣汗、臉紅，等等。
　　大腦中的每一個想法都以這樣或那樣的方式影響你的身體，有時候這種影響非常顯著。例如，當你感到恐懼時，你的嘴唇會發乾，湧到大腿的血液會增加，以便幫助你隨時逃跑。有時候，身體所起的變化很細微，難以被察覺到，但是它們的確存在。例如：當你撒謊時，你可以盡量讓自己保持“臉不紅，心不跳”的狀態，但是你還是會不敢直視對方的眼睛，這樣看似不經意的迴避，也是你無法避免的，它是由大腦中的想法控製的。
　　那大腦中的想法是如何引發一連串的生理反應的呢？這與我們大腦的邊緣大有關係。很多人都知道自己擁有一個大腦，也知道這個大腦是他們認知能力的基地。事實上，人的頭顱中有三個“大腦”，每個大腦都有著不同的職責。它們閤並起來就形成瞭“命令加控製中樞”，後者駕馭著我們身體的。
　　1952年，一個名叫保羅·麥剋林的科學先驅提齣，人類大腦是由“爬蟲類腦”（腦乾）“哺乳動物類腦”（邊緣）和“人類大腦”（新皮質）組成的三位一體。
　　大腦邊緣對我們周圍世界的反應是條件式的，是不加考慮的。它對來自環境中的信息所作齣的反應也是真實的。邊緣是一個負責我們生存的大腦部位，它從不休息，一直處於“運行”狀態。
　　另外，邊緣也是我們的情感中心。各種信號從這裏齣發，前往大腦的其他部位，而這些部位各自管理著我們的行為，有的與情感有關，有的則與我們的生死有關。
　　這些邊緣的生存反應是我們神經中的硬件，很難僞裝或剔除——就像我們聽到很大的噪聲時試圖壓抑那種吃驚的反應一樣。所以，邊緣行為是誠實可信的行為，這已經成為瞭公理，這些行為是人類的思想、感覺和意圖的真實反映。
　　1999年12月，美國海關截獲瞭一名被稱作“韆年轟炸者”的恐怖主義分子。入境檢查時，海關人員發現這名叫阿默德的人神色緊張且汗流不止，於是勒令他下車接受進一步詢問。那一刻，阿默德試圖逃跑，但是很快就被抓住瞭。海關人員從他的車裏搜齣瞭和定時裝置，阿默德終供認瞭他要炸毀洛杉磯機場的陰謀。
　　神色緊張和流汗正是大腦對巨大壓力固有的反應方式，由於這種邊緣行為是真實的，海關人員纔能毫無顧慮地阿默德。這件事情說明，一個人的心理狀態會反映在身體語言上。
　　一般來說，當邊緣感到舒適時，這種精神或心理上的幸福就會反映在非語言行為上，具體錶現為滿足和高度自信。然而，當邊緣感到不適時，相應的身體語言就會錶現齣壓力或極度不自信。這些身體語言將幫助你瞭解社交對象和工作對象的所思所想。
　　所以，人不可能在思考的同時不發生任何生理反應，人的大腦邊緣會將我們的想法以身體語言的形式“泄露”給其他人。這意味著，隻要觀察一個人發生瞭哪些生理反應，就能知道那個人的感覺、情感和想法是什麼。
　　……

序言