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出版社： 北京日报出版社

ISBN：9787547722138

商品编码：27797978422

包装：平装

出版时间：2016-08-01

基本信息

书名：有些以为真的只是你以为

定价：36.00元

作者：杨迪；曹昱笑 摄影

出版社：北京日报出版社

出版日期：2016-08-01

ISBN：9787547722138

字数：

页码：233

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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他是多年前写情感的“没起子”，他是曾在《北京青年报》做情感专栏的“蛰针”，他是今天微信公众平台爱说实话的“宝儿贰 爷”。他码了十几年字，做了十几年“知心大哥哥”，帮助了很多在情感世界里迷失的男男女女。

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机缘巧合结识了他——杨迪先生，并有幸为他的这本书做编辑工作。他的文字看来随意，实则深刻，用冷幽默的方式直击心灵，更容易被青年读者接受。在他的书里，每个人都能找到自己的影子。愿每个女人都有一份不勉强的爱情，愿所有姑娘都能嫁给爱情。

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关于恋爱：

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?爱情的自私对于相爱的人来说，是心甘情愿地被束缚。
　　?这世界上任何事都可以快，只有情感需要慢慢来……
　　?总有几个坑不是靠看别人摔过或者别人告诉她前面有坑就可以躲过不摔的，比如信任，比如爱情，比如自以为是。
　　?在感情好的时候珍惜，在错过感情的时候尘封记忆。
　　?幸福是什么呢？幸福就是每一件小事积累起来的温暖和微笑。你懂，不言自明。

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　　关于婚姻：
　　?结婚不是为了离婚，任何不离不弃都是因为你无可替代。
　　?婚姻只是重要人生的开始，你开始的时候就没给他讲明白使用手册和注意事项，出了安全事故算谁的呢？！
　　?婚姻不是用来尽孝的，婚姻也不是用来报恩的，婚姻更不是为了给身边关心你的人一个交代的。
　　?我说出来未必你能醒，但有时候难得糊涂未必好过保持清醒。
　　?任何让对方感到疲累的感情都不是好的感情。
　　?能放松做自己的感情是男人非常渴望得到的。
　　?说白了男人就是个孩子，你他说他是你的英雄，他就真的会努力做你的英雄。
　　?希望所有人都听从自己的心去决定婚姻，体会只属于自己的幸福。

内容提要

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　　《有些以为真的只是你以为》运用'没起子'杨迪特有的北京地域语言特色阐述男女情感关系，通过几十个章节情感故事和情感问题分析来阐述现实世界中男性在情感婚姻和爱情里的真实想法，让女人了解男人是怎样看待感情的，解除女性对男性情感上存在的误解，更直观的了解男性情感世界里真实而又难以明说的感受。

目录

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作者介绍

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　　杨迪，由于重名太多，平时都以笔名示人。用过两个笔名，一个是“没起子”，这个笔名陪伴了我十年，后来因为一些事情放弃了它；另一个笔名是现在用的“宝儿贰爷“。1979年生人，一个尴尬的年份。70后不带玩儿，80后说滥竽充数。初的理想是成为一名的表演艺术家，但是理想很丰满，现实很骨感。第二个理想就是当个作家，在新浪写了十几年的情感，当了十几年的义务情感“砖”家。也曾经在《北京青年报》写过情感专栏。就职于北京电视台，进台十几年，几乎把所有除了领导岗位以外的工作岗位都干了一遍。别人说十年磨一剑，我这应该算是沉淀了十多年的一锅老汤，希望味道能让大家喜欢。

文摘

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　　没有无私的爱情
　　就像女人讨厌男人恋母一样，男人也厌恶女人恋父。因为恋父的女人总是希望遇见一种像父爱一样无私的爱情。恋父情结转化成的择偶观分两种：种是想找个爸爸那么大岁数的男人或者和自己年龄差足够大的男人；第二种就是想找个爸爸……种姑娘的择偶标准无可厚非，老男人的优点太多了，这里就不一一表述了，我想说的是第二种姑娘。想找个爸爸？你不是妈妈……这不是句废话，说的是人物定位。你爸爸对你是父亲对自己亲闺女的疼爱，这不是爱情，是父女情，是亲情来的。你爸爸对你态度跟对你的态度是不一样的。所以，你爸爸对你态度才是爱情。如果你要求你的男朋友像你爸爸对待你妈那样对待你，这属于合理要求。但是如果你要求你的男朋友像你爸爸对你一样待你，这就叫病态。别急着反驳我，我换一个女人可以理解的方式告诉你：你男朋友要求你俩的感情生活像他爹妈那样恩爱，这属于美好而合理的愿望；如果他要求你跟他妈一样对他，那他就是把你当老妈子了，你愿意吗？你肯定不愿意。就算你喜欢这个男人到不行，暂时当那么一会儿，你也会因为不是他妈而终崩溃当不下去。男人也一样。在当爹妈这个问题上，男女的感受都是一样的。所以你要求一个男人像你爸爸一样宠爱你，无条件顺从你，任由你任性和索取，基本上就是一种早晚被遗弃的节奏。很多女生因为父亲的宠爱都希望将来找一个爱自己像爱女儿一样的男人……你觉得这种诉求正常吗？换一个女人接受不了的说法，一个男人想找一个像自己妈一样疼自己的女人，你们是不是就觉得特别了？同理，男人也觉得女人这样的要求很。自打你来到这个世界上，这个世界上就只有一个亲爹、一个亲妈。每个人都一样，所以你不可能要求你将来的伴侣像亲爹一样无私地爱你，因为爱情跟亲情不一样。爱情可以磨灭，可是亲情却不可能磨灭；爱情会受伤，会淡化，会疏离，会因爱生恨，亲情可是砸了骨头连着筋的；爱情会累，亲情至死方休。可为什么我们还是向往爱情？因为爱情是把两个没有血缘关系的陌生人像亲人一样黏在一起。这是爱情神奇的地方，也是迷惑人的地方。很多要命的错失都是因为被爱情迷惑了心窍，真的认为伴侣就是跟父母一样的至亲，于是觉得各种透支任性、不通情理都是天经地义的。当对方不再爱你的时候，或者是你无休止的折腾让对方疲惫不堪的时候，伴侣是会转身离开的陌生人，即便你再怎么熟悉，他都会回归到陌生人的样子。父爱和母爱一样无私，但是我们没有权利要求爱情无私，别相信那些鼓吹爱情必须是无私的情感段子手。他们有几个是爱情圆满的？一个连自己都没有得到的东西写出来别人能有多真诚？那只是他们脑海中的一厢情愿罢了。真正的爱情是自私到极点的，不然大家结婚干什么？！爱情就是用爱束缚自己爱人的甜蜜枷锁，这才是真相！没有一个人愿意和别人共享爱人，所以你要求对方爱得无私那就是扯淡！那只是因为你看不上他所以才用这样的要求来让他接受你不属于他的现实。如果说不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓，那你就是个女流氓。爱情的自私对于相爱的人来说，是心甘情愿地被束缚。而当任何一方觉得被束缚的时候，就说明不爱了或者不够爱了，这就是真相。
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序言

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恋爱那些事儿
没有无私的爱情...003
你考虑过我的感受吗？ ...006
樊胜美那样的女人...007
慢慢来...015
姑娘！请把汉子还给汉子！ ...018
自古矫情多薄命...022
被数落得跟孙子一样...027
空手套白狼...030
好马不吃回头草...033
恋爱亢进综合征之大嘴巴...036
你需要什么类型的安全感...039
土豪的爱情是啥样儿...042
女人的价码...045
该死的前任！ ...049
爱情的底牌在谁手里...052
爱情变了吗？ ...055
浅浅的呼吸、深深的痛...058
“大姨妈”之殇...060
结婚这件事儿
自残吓死的爱情...065
了解男人从了解占有欲开始...069
男人的爱情...074
别因为寂寞和心灰意冷答应我...078
没要求是难的要求...083
瞧你一副不食人间烟火的样子...088
爱情不是救赎，更别指望报恩...091
珍爱生命，远离负能量伴侣...095
怎么嫁才幸福...102
不要为了结婚伪装自己...109
吃亏事小，嫁错事大...113
高富帅还要忠无盐...116
二手男人和二手珠宝...118
男人眼里的郎才女貌...121
不结婚到底是对父母残忍还是对自己残忍...124
从《亲爱的翻译官》说说被父母扼杀的爱情...130
防火防盗防闺蜜
防火防盗防闺蜜（一）...141
防火防盗防闺蜜（二）...146
防火防盗防闺蜜之羡慕嫉妒恨...149
婚姻那些事儿
婆婆撑死了是干妈...159
婆婆的恩主心态...164
男人不会爱一个顺从的女人...173
别傻了，你的自由是因为他不爱你...181
换妻之旅...184
别把爱人当亲人...187
男人善意谎言的真相...192
任性和“作”的生物学区别...195
爱情要懂得见好就收...198
浪漫满屋...203
女人的优势和劣势...206
女人强的武器...209
婚后全职还是...213
男人理想的情感生活...216
雄性的救世主情结...218
父辈的婚姻和我们的爱情...221
众望所归的婚姻...226
做女王，哪怕是敌对国的...230

迷雾中的灯塔：一部关于自我认知与人生选择的深度探索 书名： 《镜中囚徒》 作者： 浮光 出版信息： 瀚海文化 / 2024年春季版 ISBN： 978-7-5588-1234-5 --- 导言：你所看见的，是否就是真实？ 我们每个人都生活在一张由无数认知碎片编织而成的网中。我们相信自己了解世界，更相信自己洞悉自我。然而，当生活的风暴来临时，那张熟悉的网往往会崩塌，露出现实的嶙峋与残酷。 《镜中囚徒》并非一本提供速成答案的指南，它是一场深入人类心智迷宫的探险。它聚焦于一个核心命题：我们如何被自己构建的“身份”所奴役，以及如何挣脱这种无形的枷锁，抵达真正的自由。 本书以细腻的笔触和扎实的心理学观察为基石，剥开了现代人普遍存在的“认知偏差”、“身份固化”和“意义焦虑”的表层。它不贩卖励志的鸡汤，而是提供一把锋利的解剖刀，邀请读者审视那些我们习以为常，却从未深思的底层逻辑。 --- 第一部分：错位的剧本——身份的构建与陷阱 本书的开篇，深入探讨了“我是谁”这一古老哲学命题在当代社会中的具体表现形式。作者浮光认为，我们所扮演的每一个角色——职场精英、孝顺子女、理想主义者——都是社会剧本的产物，而非我们本性的自然流露。 1. 面具下的回声：社会期待与内在声音的失真 第一章详述了“社会化”过程如何潜移默化地塑造了我们的“应然自我”。我们倾向于将外界的赞许内化为自身的价值标准。例如，一个将“成功”等同于“财富积累”的人，他的所有努力都将围绕财富展开，即便内心深处渴望的是宁静与创造力。这种失真，导致了行动与本心之间的巨大鸿沟。 书中通过几个著名的案例分析了“高成就者倦怠综合征”的心理成因：当一个人耗尽一生去追求一个“被设定好的目标”后，当他真正抵达彼岸时，发现那里空无一人——因为他追求的“目标”从未真正属于他自己。 2. 记忆的滤镜：重塑历史以服务当下 我们对过去的理解并非客观的记录，而是服务于我们当前自我叙事的工具。第二章重点剖析了“确认偏误”在个人历史中的应用。人们倾向于选择性地记忆那些支持“我一直都很努力”或“我一直都很倒霉”的片段，从而巩固现有的世界观。 作者提出了“记忆重构周期”的概念，指出每一次重大的生活转变都会触发一次对过去事件的重新解读。理解这一机制，是打破宿命论的第一步。如果历史可以被重新诠释，那么通往未来的路径也就不再是单向的。 3. 舒适区的黏性：对不确定性的恐惧 “舒适区”并非物理上的地点，而是心理上的熟悉感。本书的第三章着重探讨了人类大脑对“确定性”的极端偏好，即使这种确定性是以牺牲成长为代价。作者展示了如何通过微小的、可控的“认知不适”来逐步瓦解这种黏性。这里的“不适”并非指剧烈的痛苦，而是指有意识地去接触那些让你感到轻微不安的新信息、新观点或新技能。 --- 第二部分：破墙而出——重构认知的支点 如果说第一部分是诊断，那么第二部分就是重建。作者引导读者从外部世界收回目光，转向内部体验的真实性。 4. 语言的牢笼：概念的局限性 语言是我们理解世界的工具，但同时也是限制我们思维的围栏。本书的第四章审视了日常用语中蕴含的二元对立思维（好与坏，成与败，对与错）。作者借鉴了东方哲学中关于“中道”的理念，探讨如何用更流动的、多维度的视角来看待复杂的人事物。 例如，书中分析了“完美主义”的本质——它往往不是对卓越的追求，而是对“失败标签”的极度恐惧。只有当我们能接受“有瑕疵的完成”比“永恒的未开始”更有价值时，真正的创造力才能释放。 5. 情绪的炼金术：从反应到觉察 情绪管理常常被简化为“压抑负面情绪”。《镜中囚徒》提出了一个更激进的观点：情绪本身不重要，重要的是我们赋予情绪的“意义”。 第五章详细阐述了“情绪分离法”。当愤怒或焦虑升起时，不要立即判断它“好”或“坏”，而是将其视为一种纯粹的生理信号和信息载体。这种分离创造了一个至关重要的“间隙”——在刺激与反应之间的那个小小的自由空间。在这个间隙中，我们才能做出有意识的选择，而不是本能的反应。 6. 意义的碎片化：拥抱“正在发生” 现代人普遍患有“宏大叙事依赖症”，总在寻找一个可以贯穿一生的、统一的“人生目标”。作者指出，这种对终极意义的执着，往往导致人们错过生活本身。 第六章提倡“碎片化意义构建”。生活不是一部史诗，而是一系列高质量的当下瞬间的集合。真正的充实时感并非来自远方的灯塔，而是来自你手中正在打磨的每一块木头。本书鼓励读者去欣赏那些微小成就的即时满足感，并将其视为构建长期价值的基石。 --- 第三部分：重塑的自我——行动的哲学 最后的篇章，将理论落实于实践，探讨如何在日常生活中践行这种“去中心化”的自我认知。 7. 关系中的映照：看见“他者”的边界 我们的自我认知极大程度上依赖于我们如何看待与他人的关系。第七章探讨了“投射”现象——我们将自己未解决的冲突、未承认的弱点投射到亲近的人身上。学会区分“我的问题”和“你的问题”，是实现精神独立的关键一步。 书中提供了一套“边界确认练习”，旨在帮助读者明确在人际交往中，哪些是自己可以控制的，哪些是必须放手的。真正的成熟，是懂得在爱与连接中，依然保持自我的清晰轮廓。 8. 终极的谦卑：与“无知”共舞 本书以对“知识的傲慢”的批判收尾。在信息爆炸的时代，我们拥有的知识越多，越容易产生“无所不知”的错觉，从而关闭了进一步学习的大门。 作者倡导一种“苏格拉底式的谦卑”——认识到自己认知的局限性。这种谦卑并非自我贬低，而是一种积极的开放姿态，它意味着永远对新的可能性保持好奇心。只有当我们不再坚信自己握有绝对真理时，我们才能真正地观察世界，并根据世界的真实反馈来调整自己的人生航向。 --- 结语：囚徒的钥匙 《镜中囚徒》的核心信息是：你不是你所相信的那个“你”。你是一个持续变化的过程，一种动态的体验。这本书提供的钥匙，不在于打开通往外部世界的门，而在于松开那些缠绕在你自我认同上的无形锁链。 这是一本献给所有在生活中感到“不对劲”的人的书——那些感觉自己活得不错，但内心深处却隐隐感到空虚的人。阅读它，不是为了找到新的标签来定义自己，而是为了学会欣赏，那些无需定义的、本真的存在。 欢迎来到真正的探索——它从放下你最珍视的信念开始。

评分☆☆☆☆☆

【XH】有些以为真的只是你以为 ，这本书名本身就非常有警示意味，读完之后，更是深有同感。我一直认为自己是个比较客观的人，看待问题也相对全面，但这本书却像是一记重锤，敲醒了我那些潜藏的、自己都未曾察觉的“以为”。它没有用那些华丽的辞藻，而是用朴实无华的语言，描绘了生活中种种基于“以为”而产生的误解和遗憾。我常常在阅读中看到自己的影子，那些我曾经以为理所当然的事情，在书中的叙述下，显得那么的不堪一击。它让我开始质疑自己那些自以为是的判断，开始反思自己是否真的了解了事情的全貌。更重要的是，这本书让我看到，很多时候，我们之所以固执己见，并不是因为我们错了，而是因为我们害怕承认自己的“以为”是错误的。这种承认，意味着我们需要重新构建自己的认知体系，这无疑是需要勇气和智慧的。它让我意识到，真正的成熟，不在于你知道多少，而在于你愿意放下多少不必要的“以为”。它像一股清流，涤荡了我心中那些因“以为”而产生的尘埃，让我重新审视自己与世界的关系。这本书是一次心灵的洗礼，一次思维的重塑，让我受益匪浅，也让我对未来的生活多了一份敬畏和清醒。

评分☆☆☆☆☆

最近读完【XH】有些以为真的只是你以为 ，心情久久不能平静。它不是那种能让你哈哈大笑的书，也不是那种能让你热血沸腾的书，但它有一种独特的魅力，能让你在阅读的过程中，不断地进行自我审视和反思。我发现，生活中很多让我们纠结和痛苦的事情，根源都在于我们对事物、对他人、甚至对自己的“以为”。我们以为自己了解真相，但真相可能隐藏在我们看不到的角落；我们以为自己懂得了对方的心思，但对方的想法可能早已发生了微妙的变化。这本书就像一位智慧的长者，用一种不疾不徐的语调，娓娓道来，让你在不知不觉中，审视自己那些根深蒂固的认知。我尤其欣赏作者在处理一些复杂情感时的细腻笔触，那些细微的心理活动，那些难以言说的情绪，都被刻画得入木三分。它让我认识到，人与人之间的隔阂，很多时候并不是因为缺乏沟通，而是因为双方的“以为”发生了偏差，而这种偏差，又常常是我们自己制造出来的。这本书不是要你去改变别人，而是要你从内心去调整自己，去打破那些阻碍你看到真实世界的“以为”。它让我学会了更加谨慎地去评价，更加耐心地去倾听，更加包容地去理解。这是一种由内而外的改变，是一种真正的智慧的升华。

评分☆☆☆☆☆

这本书，【XH】有些以为真的只是你以为 ，像一场细雨，润物无声地渗透到我的内心深处。我本身是一个比较理性的人，习惯于分析和逻辑，但在生活中，我也曾因为一些“以为”而犯过不少错误，让自己和身边的人都感到不快。这本书并没有给我列出什么“应该怎么做”的清单，它更多的是提供了一种思考的框架。它让我意识到，我们的大脑为了效率，总是倾向于走捷径，用已有的经验来解释新的情况，而忽略了那些不符合我们预设模式的细节。这种“以为”常常是我们在安全区内的舒适，但同时也限制了我们的视野和可能性。书中的一些描写，让我反复咀嚼，每一次阅读都有新的体会。它让我开始理解，为什么有时候努力了却得不到想要的结果，为什么有时候真心付出却换来误解。这并非是世界的恶意，而是我们思维中的“以为”在作祟。它鼓励我放下那些僵化的认知，去拥抱不确定性，去尝试理解那些我曾经不曾设想过的视角。读这本书的过程，就像是在剥洋葱，一层一层地揭开自己的认知壁垒，虽然过程有些微的“刺痛”，但最终收获的是清澈和明朗。它让我明白，真正的成长，不是知道得更多，而是懂得放下一部分“以为”。

评分☆☆☆☆☆

最近读到一本非常触动人心的书，名字是【XH】有些以为真的只是你以为 。虽然我不能剧透书的具体内容，但我只想说，这本书真的让我对“以为”这两个字有了全新的认识。一直以来，我们都习惯于用自己的视角和认知去理解世界，去判断他人，去预测结果。但这本书就像一面清澈的镜子，照出了我们思维中那些盲点和误区。它没有生硬地说教，而是通过一些看似平凡却极其深刻的叙述，让你自己去体会，去反思。阅读过程中，我常常会恍然大悟，原来我一直以来坚持的某些观点，在更广阔的视野下，是多么的狭隘和片面。书中的某些场景，会让你忍不住将之代入自己的生活，然后默默地进行比对，发现自己也曾有过类似的“以为”，也曾因此错过一些美好的可能，或者因为误解而伤害了自己或他人。它并非一本轻松愉快的读物，阅读时需要投入情感和思考，但这份投入绝对是值得的。它不是让你去否定自己，而是引导你以更开放、更包容的心态去接纳未知，去理解多元。这本书让我意识到，真正的智慧，或许不在于你知道多少，而在于你懂得有多少“以为”是可以被打破和更新的。它让我开始审视自己与他人的关系，开始尝试去倾听，去感受，而不是急于下结论。这是一种成长的洗礼，一种心灵的净化。

评分☆☆☆☆☆

这本书，【XH】有些以为真的只是你以为 ，简直就是一本“自我觉醒指南”。我最近生活里遇到了不少困惑，总觉得事情的发展和我的预期大相径庭，也因此感到很挫败。翻开这本书，简直像是找到了救星。它没有给我直接的答案，但我能感受到一种强大的力量在引导我。书中描述的一些情境，让我深刻地体会到，很多时候我们所谓的“事实”，不过是我们自己大脑加工后的产物，是我们基于过往经验和个人偏好所构建的一个“现实”。而真正的现实，可能远比我们想象的要复杂和多面。作者用一种非常温和但又极其精准的方式，揭示了我们思维模式中的惯性，以及这种惯性如何让我们陷入“以为”的牢笼。我尤其喜欢书中对细节的捕捉，那些看似微不足道的细节，却往往是理解全局的关键。它让我开始反思，自己是不是也常常因为抓住一些表面的东西，就轻易地给自己和他人贴上标签？是不是也因为“以为”自己了解了全部，而错失了深入沟通和理解的机会？读完后，我感觉自己的视野瞬间开阔了许多，看待问题的角度也变得更加灵活。不再那么容易被表象所迷惑，也更能看到事物背后的深层逻辑。这是一种非常宝贵的收获，也让我对未来的生活充满了新的期待，相信我能用更成熟的态度去面对即将到来的挑战。