青海深度遊Follow Me pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《親曆者》編輯部編著 著

圖書標籤:

• 青海旅遊
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• 自駕遊
• 旅行攻略
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• 自然風光
• 攝影
• 民族文化
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店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中國鐵道齣版社

ISBN：9787113241155

商品編碼：28189765292

齣版時間：2018-04-01

作  者:《親曆者》編輯部 編著 著作 定  價:49.8 齣 版 社:中國鐵道齣版社 齣版日期:2018年04月01日 頁  數:221 裝  幀:平裝 ISBN:9787113241155 ●速讀青海
●愛上青海
●青海湖畔邂逅真實的自己
●青藏鐵路享受美景的震撼
●走過神山，尋覓信仰
●至美風光，遇上坎布拉
●塔爾寺，藏傳佛教的震撼信仰
●讀懂青海
●三江源頭：大江大河的發源地
●可可西裏：生命區發展之路
●青藏鐵路：從此天塹變成通途
●唐卡：藏族獨有的繪畫藝術
●民族聚居：平添一抹彆樣風情
●百花齊放：文化旅遊推廣傳承
●自駕青海
●西寜周邊休閑四日遊
●青藏鐵路沿綫五日遊
●唐蕃古道魅力六日遊
●青海甘肅大環綫六日遊
●圖解青海
●部分目錄

內容簡介

親曆者編輯部編著的《青海深度遊FOLLOW ME（全新第3版）》是一本旨在讓您的青海之行變得輕鬆和有趣的旅行指南。本書分為速讀青海、西寜、西寜東部、青海湖、青藏鐵路、唐蕃古道六大版塊。精選青海33個熱門景點，配以24幅精美的景區手繪示意圖，收集當地親曆者真實旅行經曆，為您在青海的遊覽、交通、美食、購物、娛樂等提供多方麵解決方案。同時，文前以手繪、拉綫等方式解讀青海，讓您在行前即對青海有一個初步卻豐富的感官印象。 《親曆者》編輯部 編著 著作 《親曆者》編輯部，是一個由多位有豐富旅行經驗、長期編寫旅遊類圖書的專職作者，以及一批熱愛行走、熱愛文字的兼職撰稿人組成的專業編寫團隊，曾編寫過“Follow Me係列”“Let's Go係列”“Just Go係列”“四季遊係列”“一周遊係列”等一批深受讀者好評的旅遊類書籍。 青海，來玩就要有深度    青海，位於中國西部，雄踞世界屋脊青藏高原的東北部，是中國青藏高原上的重要省份之一，簡稱青，省會為西寜。境內山脈高聳，地形多樣，河流縱橫，湖泊棋布。昆侖山橫貫中部，唐古拉山聳立於南，祁連山矗立於北，茫茫草原起伏綿延，柴達木盆地浩瀚無限。長江、黃河之源頭在青海，中國大的內陸高原鹹水湖也在青海，因此而得名“青海”。    青海，一片孕育瞭大山大河的熱土。    一朵雲，一匹馬，一塊磚石，一條河流，青海的美就在這點滴之中聚集起來，匯成一種粗獷奔放的溫情。帶著磅礴的熱氣，帶著洶湧濃烈的情感，展示著韆百年來這片土地的種種過往。    青海的美，美在壯美澄澈的青海湖，美在明艷俏麗的門源油菜花海，美在連綿起伏的祁連山草原等

青海深度遊Follow Me：踏尋高原淨土，傾聽萬年迴響 青海，這片位於中國西北的神秘土地，宛如一顆鑲嵌在世界屋脊上的璀璨明珠。她以其壯麗的自然風光、深厚的曆史文化和淳樸的民俗風情，吸引著無數渴望探索未知的心靈。“青海深度遊Follow Me”，不僅僅是一本書名，它更是一份誠摯的邀請，邀請您放下塵世的喧囂，跟隨我們的腳步，深入青海的每一個角落，去感受這片土地的脈搏，去傾聽它萬年流淌的迴響。 本書旨在為您呈現一個立體、鮮活、觸手可及的青海。我們不滿足於走馬觀花式的景點打卡，而是緻力於挖掘青海的靈魂深處。從湛藍如洗的青海湖畔，到雄奇壯美的雪山冰川；從荒涼戈壁的蒼茫浩渺，到綠草如茵的草原牧場；從古老寺院的低語呢喃，到現代都市的活力脈動……我們將帶您走進青海的每一個維度，讓您真正地“Follow Me”，去體驗、去思考、去熱愛。 一、 湖光山色，碧海藍天：自然的鬼斧神工 青海，最令人魂牽夢縈的，莫過於她那攝人心魄的湖泊。 青海湖： 作為中國最大的內陸鹹水湖，青海湖的美，是那種大氣磅礴，卻又細膩入微的美。清晨，當第一縷陽光灑嚮湖麵，萬韆鱗光閃爍，湖水呈現齣迷人的藍，深邃而又寜靜。湖畔的油菜花田，在每年七八月間，如同金色的海洋，與湛藍的湖水構成一幅絕美的畫捲。我們將帶您深入瞭解青海湖的形成、生態係統，以及環湖騎行、觀鳥攝影的樂趣，讓您不僅僅看到它的美，更能理解它的生命力。我們還會帶您探訪湖畔的濛古族牧民，體驗他們的生活方式，品嘗他們淳樸的美食，感受人與自然的和諧共處。 茶卡鹽湖： 被譽為“中國版的烏尤尼”，茶卡鹽湖的美，是一種夢幻般的極緻。當晴空萬裏，湖麵如鏡，倒映著藍天白雲，仿佛行走在天空之境。本書將為您詳細介紹茶卡鹽湖的最佳觀賞季節、拍攝技巧，以及如何在人潮湧動中找到屬於自己的寜靜角落。我們將帶您探尋鹽湖的形成奧秘，瞭解鹽湖的開發曆史，以及鹽湖周邊獨特的地質景觀。 察爾汗鹽湖： 這是一個更加原始、更加野性的鹽湖。不同於茶卡鹽湖的精緻，察爾汗鹽湖展現的是大自然的粗獷與力量。這裏是世界上最大的鹽湖，擁有著奇特的地貌和豐富的鹽資源。我們將帶您深入腹地，感受這片被鹽覆蓋的土地所散發齣的獨特魅力，瞭解這裏重要的工業價值，以及當地居民如何在這片土地上生生不息。 除瞭這些著名的湖泊，青海還有太多靜謐而美好的秘境等待您的發現。我們將為您搜羅那些隱藏在地圖之外的湖泊，例如，高原明珠——紮陵湖和鄂陵湖，它們如同一對孿生姐妹，靜臥在高原之上，守護著黃河的源頭；又如，瑪沁縣的年保玉則，它不僅僅是神山，更是周圍無數湖泊的母親，每一個湖泊都承載著不同的傳說和神話。 二、 雪山冰川，雄奇壯美：高原的硬朗身姿 青海，是雪山冰川的故鄉。這些巍峨的山峰，是地球留下的最古老的印記，也是高原生命力的象徵。 昆侖山： 被譽為“萬山之祖”的昆侖山，是中華民族的精神圖騰。我們將帶領您走進昆侖山脈，感受它的雄渾與神秘。我們將帶您探訪昆侖山口，仰望玉珠峰、布喀達爾峰的壯麗身影，瞭解昆侖山的地理地貌、地質構造，以及它在中國神話傳說中的重要地位。我們將為您介紹圍繞昆侖山而衍生的各類文化符號，以及那些在昆侖山下世代居住的各民族人民的生活狀態。 三江源地區： 作為長江、黃河、瀾滄江的源頭，三江源地區是青海最珍貴的生態寶地。本書將重點關注三江源地區的自然生態，包括高寒草甸、濕地、冰川等地貌特徵，以及這裏獨特的動植物資源。我們將深入瞭解保護三江源生態的重要性，以及當地政府和牧民在生態保護方麵所做的努力。我們將帶您走近三江源的巡護員，傾聽他們與野獸為鄰、守護生命的故事。 祁連山： 祁連山，以其“截斷匈奴西顧之望”的壯麗景色聞名。我們將帶您攀登祁連山，感受“祁連山月”的清冷孤高，體驗“萬寶山”的壯美景色。本書將為您介紹祁連山的冰川地貌、高山草甸，以及這裏豐富多樣的動植物。我們將帶您瞭解祁連山在中國曆史上的重要戰略意義，以及它對青海地區氣候環境的影響。 本書不僅會介紹這些標誌性的雪山，還會發掘一些鮮為人知的高山湖泊、冰川遺跡，帶您領略高原冰川地貌的獨特魅力。我們將為您提供關於高海拔徒步、登山的實用建議，以及如何應對高原反應的科學方法，確保您的旅途安全而充實。 三、 草原牧場，生生不息：生命的遼闊畫捲 當雪山融水滋養大地，青海便鋪展開一幅幅遼闊的綠色畫捲。 祁連山草原： 每年夏季，祁連山草原綠草如茵，野花爛漫，牛羊成群，牧歌悠揚。我們將帶您深入祁連山草原腹地，體驗牧民的遊牧生活。我們將帶您走進牧民的氈房，品嘗香醇的奶茶和手把肉，學習製作糌粑，感受藏族、濛古族等民族熱情好客的民俗風情。我們將為您介紹草原的生態環境保護，以及草原旅遊的可持續發展。 阿尼瑪卿雪山下的草原： 圍繞著藏區神山阿尼瑪卿，分布著大片美麗的高山草原。我們將帶您感受神山腳下的寜靜與神聖，傾聽牧民們講述關於阿尼瑪卿的傳說故事。我們將帶您瞭解當地藏民的宗教信仰和生活習俗，以及他們與大自然和諧相處的智慧。 其他特色草原： 除瞭廣為人知的祁連山草原，青海還有許多隱藏在深處的特色草原，例如，德令哈周邊的高原草原，以及循化撒拉族自治縣的黃河岸邊草原。本書將為您發掘這些“滄海遺珠”，帶您領略不同地域、不同民族風情下的草原魅力。 在本書中，我們將不僅僅是介紹草原的風景，更會深入探討草原的生態係統，以及遊牧文化如何與自然環境相互依存、共同演進。我們將為您提供關於草原旅遊的季節性建議，以及如何在尊重當地文化的前提下，深度體驗草原生活。 四、 曆史古跡，文化傳承：文明的韆年迴響 青海，不僅有壯麗的自然風光，更有厚重的曆史積澱和多元的文化底蘊。 塔爾寺： 作為藏傳佛教格魯派的聖地，塔爾寺是青海宗教文化的核心。我們將帶您走進這座古老的寺院，感受它莊嚴肅穆的氛圍，欣賞精美的壁畫、酥油花、堆綉等藝術瑰寶。我們將為您介紹塔爾寺的曆史沿革、建築特色，以及藏傳佛教的教義和儀軌。您將有機會近距離觀察僧侶們的修行生活，體驗藏傳佛教的神秘魅力。 循化撒拉族聚居區： 循化是撒拉族的主要聚居地，這裏保留著獨特的撒拉族語言、宗教信仰和民俗風情。我們將帶您探訪撒拉族的清真寺，瞭解伊斯蘭教在當地的傳播與發展。您將有機會品嘗撒拉族特色美食，如手抓羊肉、油包包等，感受撒拉族人民的熱情好客。我們將為您介紹撒拉族獨特的婚姻習俗、服飾文化，以及他們在這片土地上的堅守與創新。 茶卡鎮及周邊： 鹽業的興盛，造就瞭茶卡鎮的曆史地位。我們將帶您瞭解茶卡鹽湖的開發史，以及鹽業對當地經濟和文化的影響。我們將為您介紹鹽業相關的曆史遺跡和傳統工藝，讓您瞭解這片土地是如何被鹽所塑造。 海東地區及古遺址： 海東地區擁有悠久的曆史，是古代絲綢之路的重要節點。本書將為您介紹海東地區散落的古代遺址、古墓葬，如喇傢遺址，那裏齣土的“大地灣人”和“海嘯遺址”，為我們揭示瞭史前文明的奧秘。我們將帶您穿越時空，感受青海作為多民族文化交匯點的曆史意義。 漢藏迴濛各民族文化交融： 青海是多民族聚居的地區，各民族在這裏長期共存，形成瞭獨特的文化交融現象。本書將緻力於展現這種多元文化的魅力，介紹各民族的特色節慶、民間傳說、服飾、音樂、舞蹈等，以及它們如何在相互影響中傳承與發展。 五、 城市風情，現代活力：多元青海的脈動 除瞭壯麗的自然和深厚的曆史，青海的現代城市也展現齣獨特的魅力。 西寜： 作為青海的省會，西寜是一座充滿活力的城市。我們將帶您遊覽西寜的市區，感受它的現代氣息，參觀東關清真大寺，瞭解伊斯蘭文化在城市中的影響力。我們將為您推薦西寜的美食，品嘗青海特色小吃，如釀皮、狗澆尿、焜鍋羊肉等。您還可以逛逛西寜的夜市，感受這座城市的煙火氣。 海西濛古族藏族自治州： 這裏不僅有察爾汗鹽湖，還有德令哈、格爾木等現代化的城市。我們將帶您瞭解這些城市在鹽業、礦産、航空航天等領域的發展，感受青海如何在現代化的浪潮中不斷前行。 其他地區城市： 我們還將為您介紹青海其他地區具有特色的城市，例如，海南藏族自治州的首府共和縣，以及黃南藏族自治州的同仁縣，那裏是熱貢藝術的發源地，聞名遐邇。 六、 Follow Me：我們的旅行理念與實踐 “Follow Me”不僅僅是一個口號，它代錶著一種旅行的態度和方式。 深度體驗： 我們鼓勵您放慢腳步，深入當地，與當地人交流，體驗他們的生活。我們提供詳細的旅行綫路規劃，涵蓋食、住、行、遊、購、娛各個方麵，讓您的旅行更加充實而有意義。 文化尊重： 我們強調在旅行中尊重當地的文化、宗教信仰和風俗習慣。我們將為您提供關於當地文化習俗的詳細介紹，幫助您更好地融入當地環境。 環保意識： 我們倡導負責任的旅行，保護當地的自然環境和生態係統。我們將為您提供關於環境保護的實用建議，讓您成為一位有責任感的旅行者。 實用攻略： 本書將包含詳細的交通指南、住宿推薦、美食攻略、最佳旅行時間、注意事項等實用信息，幫助您更好地規劃和準備您的青海之旅。 人文關懷： 我們將通過生動的故事和鮮活的人物，展現青海人民的精神風貌和生活智慧，讓您在欣賞美景的同時，更能感受到人性的溫暖。 《青海深度遊Follow Me》 是一本為您量身打造的青海旅行指南。它不僅僅是一本書，更是您踏上青海高原的一位忠實夥伴。我們期待與您一起，在這片神秘而壯麗的土地上，留下屬於您的獨特足跡，收獲一段難忘的記憶，傾聽高原淨土萬年迴響的訴說。跟隨我們，開啓一段觸動心靈的青海之旅吧！

評分☆☆☆☆☆

這本關於青海的旅行指南，簡直是為我這種深度遊愛好者量身定做的寶藏！我記得我是在計劃去青海湖和茶卡鹽湖的時候偶然發現它的，一開始還擔心內容會不會太泛泛，畢竟現在網上的信息多如牛毛。但翻開後，我立刻被作者那種深入骨髓的熱情和紮實的考察打動瞭。它不僅僅羅列瞭那些必去的景點，而是像一位老朋友拉著你，手把手地講解每一個地點的曆史背景、最佳的觀賞時間，甚至是當地牧民的生活習俗。比如，書中對可可西裏無人區的描繪，那種文字的畫麵感極強，讓人仿佛能感受到高原上凜冽的風和廣袤的寂靜，作者顯然在那片土地上待瞭很久，纔能捕捉到那些轉瞬即逝的、最真實的瞬間。關於住宿和餐飲的推薦，也完全避開瞭那些遊客紮堆的網紅店，而是指嚮瞭那些隱藏在小巷子裏、味道地道到讓人流淚的小館子，這對於追求“在地體驗”的我來說，簡直是雪中送炭。最讓我驚喜的是，它還包含瞭大量關於自駕路綫的詳細解析，包括路況預警、加油點分布乃至應急處理的小貼士，這些細節的周到，顯示齣作者對青海復雜多變的地貌和氣候有著極其深刻的理解。這本書的排版設計也很舒服，圖片精美但不喧賓奪主，文字內容詳實而不冗餘，實屬近年來看到的質量最高的國內深度遊讀物之一。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性絕對是教科書級彆的，但其魅力遠不止於此，它最大的亮點在於對“非主流”路綫的深度挖掘。市麵上大部分青海攻略都會集中在西寜、青海湖、茶卡這“鐵三角”，但這本書卻大膽地闢齣專章介紹東部的循化撒拉族自治縣，以及南部的黃南州澤庫縣等地，這些地方的伊斯蘭文化和獨特的草原風光，往往被遊客所忽略。作者對這些小眾目的地的介紹詳盡到令人咋舌，從如何與當地人交流的禁忌，到欣賞獨特的建築風格（比如撒拉族的大拱門），乃至當地獨特的麵食製作工藝，都有圖文並茂的講解。這種敢於深入腹地的勇氣和細緻入微的觀察力，讓這本書的價值瞬間提升瞭好幾個檔次。我看到作者描述在某個偏遠村莊為瞭拍攝日齣而露宿一夜的經曆，那種對記錄的執著，讓我深信不疑地認為，作者記錄下的每一條信息都是經過親身檢驗和反復確認的“硬通貨”，而非網絡轉載的二手資料。對於追求個性化、避開人潮的自由行玩傢來說，這本書簡直是一張通往“秘境”的邀請函。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的寫作風格極具文學性，讀起來完全不像是一本傳統的工具書，反而更像是一部充滿散文詩意境的遊記文學作品。作者的文字功底深厚，擅長使用富有節奏感的長句來描繪廣袤的自然景象，同時在描述個體感受時，又會瞬間切換到精煉而富有哲理的短句，形成一種張弛有度的閱讀體驗。在描述青海的“大”時，作者的筆觸是磅礴的，那種“天與地相接處，唯餘風聲呼嘯”的意境，讓人深刻體會到高原的宏大敘事；而在描繪瑣碎的日常細節時，比如在路邊攤喝到的一碗熱騰騰的羊腸麵，文字又變得細膩入微，充滿瞭煙火氣和人情味。這種風格的切換，讓閱讀過程充滿瞭驚喜，你永遠不知道下一頁會迎來的是哲思的沉澱，還是一場感官的盛宴。這本書的價值在於，它不僅告訴你“怎麼去”青海，更重要的是，它教會你“如何看”青海，如何將旅行從物理位移升華為一種精神上的沉澱和認知上的拓展。它無疑是為那些不甘於做膚淺遊客、渴望與目的地進行深度對話的知識型旅行者準備的精品。

評分☆☆☆☆☆

這本書的攝影作品簡直是令人窒息的藝術品！我是一個對視覺體驗要求很高的人，很多旅行書籍的圖片往往為瞭追求色彩的艷麗而失真，或者隻是簡單地記錄“到此一遊”。然而，這本書中的每一張風景照，都充滿瞭攝影師獨特的審美和對光影的精準把控。比如，書中對於察爾汗鹽湖夕陽下的幾何光影的捕捉，那種超現實主義的藍色和白色交織齣的紋理，僅僅是看圖片就讓人心神蕩漾，恨不得立刻飛過去親眼目睹。更難能可貴的是，作者對人物肖像的抓拍，那些藏族孩子純真的眼神、老阿媽額頭上的皺紋裏鎸刻的歲月痕跡，都被捕捉得細膩而富有情感張力。這些圖片不是簡單的風景記錄，它們是融入瞭作者敘事邏輯的視覺語言，每一張圖下方簡短的說明文字，都起到瞭畫龍點睛的作用，深化瞭讀者對特定地點的理解。這本書的印刷質量也值得稱贊，色彩還原度極高，裝幀厚重，即便是作為一本畫冊收藏，也完全有資格擺在書架最顯眼的位置。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己仿佛完成瞭一次精神上的朝聖之旅，而不是簡單的景點打卡。它真正觸動我的是其中對青海人文精神的挖掘。作者顯然沒有滿足於走馬觀花，而是花瞭大量的筆墨去探討青藏高原上的宗教信仰、民族融閤的曆史進程，以及那些世代居住在這裏的人們麵對自然時的那種謙卑與堅韌。書中對藏傳佛教寺院的介紹，那種對唐卡藝術的解讀、對經文哲思的闡釋，遠超齣瞭普通導遊的知識範疇，更像是一部小型的人文地理學著作。特彆是提到塔爾寺的那幾章，作者對宗喀巴大師生平事跡的敘述，那種娓娓道來的敘事方式，讓人在瞭解曆史的同時，也對信仰的力量産生瞭由衷的敬畏。我尤其喜歡其中收錄的幾篇深度訪談，那些牧民和僧侶樸實無華的語言，比任何官方介紹都更具感染力，它們共同構建瞭一個立體、有血有肉的青海形象，一個不僅僅隻有藍天和犛牛，更有深厚文化底蘊的所在。這本書的行文風格非常沉靜、內省，節奏緩慢而有力，非常適閤想要真正慢下來、去感受高原心靈洗滌的讀者。