《好的愛情》
◆復旦名師陳果,用哲學的方式告訴你,怎樣的愛情纔更長久!
◆陳果博士,多年來因課堂視頻而紅遍網絡,她的課堂付費音頻課程播放量破1200萬
◆《新京報》《南方日報》《三聯生活周刊》《中國青年報》、鳳凰衛視等媒體平颱瘋轉課堂視頻
◆長久的愛情,就是一次又一次地愛上同一個人
《好的愛情》
每個人都嚮往愛情,但是卻少有人懂得如何真正去愛。很多情侶看起來明明很相愛,但*後卻還是要分開。這就是因為,我們可以用一秒鍾愛上一個人,但卻不懂得如何用一生去愛TA。
在這本書裏,復旦名師陳果,用哲學的方式告訴你——長久的愛情,就是要一次又一次地愛上同一個人。
好的愛情,不是互相占有,而是共同成長。當我們用心感受愛,培育愛,我們就能在精神上一路同行。當我們每天都變得更好一點,並用心發現對方的改變,我們就能參與對方生命的成長,一次又一次地愛上同一個人。
這就是令愛情長久的秘密,韆變萬化,又始終如一。
翻開本書,感受愛情的藝術,愛情的學問,讓愛永遠不會被時間所打敗。
《好的孤獨》
當你一個人獨處,自我的力量就開始覺醒,內心會變得越來越強大。
孤獨讓你遠離喧囂,內心沉靜而有力,判斷無比清晰;
孤獨帶你找到自我,聽取內心的聲音,應對外界難題;
孤獨領你看清人生,不再慌亂和迷茫,活得從容堅定。
孤獨讓你與自己對話,內心纔是一切的答案。所有復雜會變得簡單,所有空虛會變得充實,所有焦慮會變為平靜,所有脆弱會變為強大。從此再也不會感到迷茫,再也不會為誰受傷。
當你脫胎換骨,一定會感謝曾經的孤獨。
本書由復旦大學陳果老師近10年的教學心得整理而成,囊括瞭她的思想精髓。
陳果,復旦大學哲學博士、副教授。現任復旦大學教師,在學生中擁有高人氣。
從2010年起,她的課堂視頻《關於愛情》以及《孤獨與寂寞》等被學生上傳到網絡,迅速傳播開來,廣受好評,引發《新京報》《南方日報》《三聯生活周刊》《中國青年報》、鳳凰衛視等媒體平颱瘋轉。
2017年她在喜馬拉雅開設的音頻課程播放量破1200萬。
《好的愛情》
自序
Part 1 關於愛情
1.1情與愛
1.2心動難違
1.3找到你的“神”
1.4愛情的三個元素
1.5“我們”的誕生
1.6形散而神聚
1.7愛其所是
1.8深愛不變
1.9友情如何純潔
1.10愛情何能長久
Part2 成熟與自由
2.1完整的“大人”
2.2為所欲為,不是自由
2.3與眾不同,不一定是真自由
2.4何以自由?
2.5精神的成熟
2.6 何謂“大師”?
2.7偉大的心靈
2.8知識分子
2.9“大人”的曆史淵源
2.10有用與無用
Part 3 人啊,認識你自己
3.1為何要自我認知
3.2視覺之光與精神之光
3.3精神之光反觀自身
3.4自我認識的東西方差異
3.5知我所是,如我所是
3.6自愛基於自知
3.7自愛者,人愛之
3.8自知與知人
Part 4 自我人生的實現
4.1人生的四種選擇
4.2 尼采和梵高
4.3知己是你的樹
4.4 靜心探索
4.5 盡力達觀,保持中道
4.6覺察
4.7抽身而齣,反觀自身
4.8覺悟
4.9自我認知的層次
4.10貴族,總是精神的
4.11神智器識,四重自我
Part 5 信仰與文化
5.1宗教與信仰
5.2 何為信仰
5.3中國人的信仰
附:把我說給你聽
1每一個不曾起舞的日子,都是對生命的一種辜負
2我自風情萬種,與世無爭
3把有意義的事情變得有意思,把有意思的事情變得有意義
4告訴他們,我度過瞭幸福的一生
《好的孤獨》
自序:我為什麼要寫書?
Part 1生命可承受之“重”
一、真誠,纔顯真愛
1、有沒有“善意”的謊言?
2、“自欺”源於人性的弱點
3、與心中的“魔鬼”作鬥爭
4、真誠,何嘗不是一種自愛
二、每一個重負背後都藏著一個恩賜
1、西西弗斯的巨石
2、在“不安”的皮鞭下
3、三毛與尼采
4、C' est la vie(這就是生活)
三、孤獨時,我們纔會和自己對話
1、孤獨≠寂寞
2、孤獨:自然界最古老的真相
3、孤獨不可恥
4、距離之美
5、擠掉的敬意
6、自成一片世界
7、思想使獨處其樂無窮
8、享受孤獨
Part 2換一種看法,便是換一種活法
一、怎樣的人生纔算成功?
1、我為什麼而活?
2、“自我錯位”:其實我不懂我的心
3、你說的“成功”,是“成就外功”還是“成就內功”?
4、最高的成功,莫過於內心的幸福
二、風度不是造作,而是內在氣度的自然流露
1、風度透露瞭你的精神力量
2、道德是孕育風度的種子
三、要自信,不要自負
1、自信者與自負者
2、自負是“變瞭質”的自信
3、沒有“自知”,就沒有自信
4、“能”與“不能”之間的人生自在
Part 3謝謝你,陪我一路同行
一、愛,無富貴貧賤之分
二、尋找“精神傢族”——我們的友情與愛情
1、信任,是“精神傢族”的唯一信條
2、知己,是心靈世界的傢人
3、愛情使人永葆青春
三、因為彼此純真,所以始終信任
1、對“朋友”的濫用
2、朋友是“無用”的
3、兩個人的“獨處”
4、友情無需“立約”
Part 4道德,源於人性,歸於安心
一、利他,是最高境界的利己
1、道德不以“利他利己”來衡量
2、心安則為之
3、道德是人性的“孩子”
二、自律的種子,開齣自由的花
1、心是內在的“世外桃源”
2、道德是精神的自律
3、自律比放縱更接近自由
4、遵從良心,方得自由
三、道德與功利,不是敵人,可以是朋友
1、勝負師和求道派
2、光榮屬於“求道派”
3、詆毀功利的不是真道德
4、功利“殺不死”道德
5、世上隻有兩件有價值的事:深感驚喜和使人驚喜
Part 5用大愛,做小事
一、做一個“達”人
1、誰說“獨善其身”不是善?
2、“獨善其身”與“兼濟天下”的完美融閤
3、身心修養是做人的根本
4、窮不失義,達不離道
二、大愛者,無惑
1、求善就是求真?
2、“知識是人對靈魂中的真理的迴憶”
3、“厭世”,是“自厭”的蔓延
4、愛比生命本身更溫暖
5、愛像一束光,照亮一切陰霾
Part 6生、老、病、死
一、每個人都是人類係統中一個承上啓下者
二、再見瞭,我的童年
1、童年真的比現在快樂嗎?
2、最成熟的,不過是“天真”
3、博文廣識是一迴事,成熟是另一迴事
三、成熟,就是不斷變得“天真”
1、泉水終將流嚮何方?
2、成熟:從“他淨”到“自淨”
3、成熟是“永不起皺紋的靈魂”
4、越成熟,越自由
四、嚮死而生
1、一沙一世界,一花一天堂
2、花非花
3、站得高,看得遠
4、大徹大悟,點燃瞭彆一重境界的喜悅
5、人是否可能“徹悟生死”?
6、看不見的,不一定不存在
7、無知催生恐懼
8、與其計較生命的長短,不如讓有限的生命充實豐滿
Part 7感恩心、懺悔心、好奇心
一、最好的感恩,是接受愛、傳遞愛
1、對一切善意心懷感恩
2、“我”是如此幸運
3、付齣,是一種富有
二、心若有愧,永斷不作
三、你好,好奇心
1、使人好學求知的秘密
2、我隻知道,我什麼都不知道
3、人類神聖的好奇心
4、常給精神洗洗澡
後 記
尾 注
《好的愛情》
關於愛情:找到你的“神”
一位研究宗教哲學的老師曾跟我說:“當你愛上瞭一個人,你也就找到瞭你的神。”我相信他的話。“傾倒”也好,“神魂顛倒”也好,“朝思暮想”也好,“至死不渝”也好,這些形容“愛”的詞語,無一例外,不正說明瞭“愛”的超凡入聖、不可思議嗎?當我們不為利益、不求迴報、毫無理由、全神貫注地“愛”一個與我們不帶血緣關係的“外人”時,對我們而言,這個人除瞭是一個“神”,還能是什麼?否則他如何能引燃這種令人飛蛾撲火般奮不顧身的熱忱?如果這樣的“愛”本身是一個令我們這些當事者都匪夷所思的“奇跡”,那麼激發這個奇跡的那個人,怎麼可能不具有神力?
“我愛你”這三個字不輕鬆,因為那是一個凡人對神的求告,是一個渺小者對完美者的傾心,是一個黑暗中的行人對太陽的渴慕,那是一種五體投地的順服,是一份毫無保留的交托——我把自己的心,托付給瞭你;這意味著我給瞭你傷害我的權利,也教給瞭你讓我心碎的秘訣——那是一顆心對另一顆心說的話。
反觀一下我們的現代社會,不知道是不是因為經濟生活的高效快進已然使得人們背上瞭太多的生活重負,本就不堪承受,不勝其纍,以至於再多加上哪怕一點點的沉重,人們就麵臨崩潰。在這樣的情形下,情感世界成瞭人們逃離重負的“避難所”,卻不再是人們當仁不讓、主動願意為之承擔重負的幸運;愛情成瞭人們業餘的休閑,卻不再是人們孜孜不倦的事業;愛人成瞭我們戀愛遊戲的同伴、婚姻工作的閤夥人,卻不再是我們眼中的珍寶、心頭的春意。
於是,“我愛你”變成瞭一個簡易輕巧的錶白。任何一個人的唇舌隻要擺對位置,聲帶振動之下就能輕鬆地發齣這三個字的標準發音,無須用力、無須多慮、無須擔當,它可以是輕描淡寫的一句戲言,可以是聒噪不堪的大聲嚷嚷,可以是玩世不恭的調情,也可以是被欲望衝昏頭腦時的鬍言亂語。
當我們說“我愛你”的時候,那是什麼樣的一種“愛”?當我們自以為墜入愛河之後,我們有多少人曾經捫心自問:我是否足夠瞭解他,是否足夠理解他?我該怎樣更懂他,怎樣更好地去關心他、愛他?怎樣更好地去保護他那部分純真的天性?我該如何學習著完善自己,更溫柔地奉獻一個更好的自己?我該如何讓自己在愛情中成長得更豁達、更清新、更懂得尊重、更勇敢地擔當?我該做些什麼,來配得上這個美好的他,來迴報老天給我的這份幸運?
我們絕大多數人內心更關心的可能是:如何使他更愛我,更在乎我,對我更好?如何使他愛我愛到不可自拔?如何使他需要我,離不開我,時時想著我?或者,如何能使更多人愛我、迷戀我、崇拜我?
有一次我打開收音機,正好聽到一個聽眾嚮節目主持人拋齣一個老生常談的問題:“我愛一個人多於他愛我,而另一個人愛我多於我愛他,我該選擇哪一個人做我的戀人?”主持人思忖片刻,給瞭一個同樣老生常談的答案:“和你愛的人談戀愛,和愛你的人結婚吧。”可見,在愛情問題中,我們多數人更傾嚮於選擇那個“愛我的他”而不是那個“我愛的他”;或者說,多數人認為“愛情”無關於“婚姻”,那不是一種如婚姻般嚴肅鄭重的關係。
偶爾我和幾個要好的女朋友相聚閑聊,當我們無意間談及選擇男友的標準時,她們中的大多數將“他是否愛我”或者“他對我好不好”作為第一要素,而不是“我是否愛他”這個更重要的,甚至可以說是唯一的標準。當然,我完全理解她們,就像我理解我自己偶爾也會冒齣與之相同的心聲。但我們大多數人這樣認為“愛情”,不代錶“愛情”事實上就是這樣的;我們認為理所當然的很多東西,最終都被證明是不正確、不明智的。
當我們不知不覺中將愛的問題轉變為“被愛”的問題,當我們的愛情不再是“我愛你”,而是“你愛我”,那麼我們口口聲聲的“我愛你”就在不知不覺中變成瞭一種詭計,我們在用“我愛你”這個誘餌騙取對方對我們的愛,這已經背離瞭“愛”的本意,那不是真正的“我愛你”,而是我徵服瞭你、統治瞭你、占有瞭你;那不是意味著我會盡力去珍惜你、保護你、捍衛你,像珍惜、保護、捍衛我自己一樣,而是在強調你要珍惜我、保護我、捍衛我,甚至要超過你對你自己的珍惜、保護和捍衛;那不是意味著我將用我的愛保護你靈魂的那雙翅膀,從此以後,你可以更勇敢、更自由、更自信地去飛翔,因為有我陪著你一起飛、風雨無阻,而是暗示著我的愛為你的心上瞭鎖,從此你應當主動放棄很多往昔的自由和獨立,因為你要跟著我走,陪我穿越艱難險阻。
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