向巴黎夫人學品味：Madame Chic的20堂優雅生活課 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 積木文化

ISBN：9789865865702

商品编码：28772720918

开本：14.8cm19.5cm开

出版时间：2014-08-07

页数：304

正文语种：繁体中文

作者：珍妮佛．斯科特(Jennifer L. Scott)

譯者：喬喻

出版社：積木文化

出版日期：2014-08-07

ISBN：9789865865702

規格：平裝 / 雙色 / 304頁 / 14.8cm×19.5cm

巴黎貴族後裔Madam Chic親授

重質不重量的經典法式美學和生活之道

超人氣部落格The Daily Connoisseur作者矚目新書，一出版即登上暢銷榜，長銷不墜！

讀者 好評推薦

－－前所未見的故事與內容，充滿提升個人生活的絕佳提案…

－－所有想要過得更好的女性都應該讀的書！

－－讀了它，你也可以成為奧黛莉．朵杜（Audrey Tautou）！

巴黎貴族後裔親授

毋需遠赴法國，只要閱讀本書

就能在家實踐別緻迷人的法式優雅品味生活！

珍妮佛．斯科特以交換學生的身分到法國求學時，寄宿家庭中被暱稱為「Madame Chic」（時尚夫人）的女主人，日後成了珍妮佛的心靈導師。

時尚夫人將這位粗枝大葉的加州少女當作家人般照顧，毫不藏私地傳授法國女人將生活瑣事化腐朽為神奇的藝術，啟發了珍妮佛的生活品味，直到離開法國多年後，仍深受影響。

這本書處處都是作者旅居巴黎期間，從時尚夫人身上學到的珍貴秘訣；跟隨時尚夫人的腳步，接受重質不重量的經典法式美學薰陶，你也能精通法式美食（毋需放棄享用美食的樂趣）、穿著（經得起考驗的10件精品衣櫥）、打扮（似有若無的裸妝美麗）和生活之道。

想要將那無以名狀的巴黎風雅融入日常生活中？書中教你如何輕鬆自如地籌辦社交聚會，一方面培養個人魅力，另一方面積極營造時髦的生活風格。嚮往巴黎品味的女人，絕對不可錯過這本寶典。

「想仿效法國女星奧黛莉．朵杜（Audrey Tautou）的女人，照著這本書做就對了……優雅的文筆佐以層出不窮的軼事，再加上種種生活品味秘訣……內容鮮活有趣、真摯動人；這本書是想要學習法式優雅，但無法到巴黎拜師的人的必讀之作。」──紐約時報

「本書一面讚揚一面教導寫意時髦的巴黎生活方式……看完這本書，就能體會到那難以言喻的法式風雅。」──英國每日郵報

珍妮佛．斯科特(Jennifer L. Scott)

人氣部落格《生活行家》（The Daily Connoisseur）的作者兼編輯，她與古怪的先生、可愛的女兒和帥氣的吉娃娃同住在美國加州聖塔莫尼卡市。

Part I飲食與運動

◎吃零食一點都不時尚：大部分的法國人都不吃零食……

杜絕零食的空間設計｜優質零食｜千萬別邊走邊吃｜體驗飢餓感｜真餓還是嘴饞｜重視三餐品質｜重點複習

◎不要放棄美食的樂趣：不要從你的生活中剝奪高熱量食物、甜點甜食以及舒適的用餐氣氛這些美好事物……

心態與熱情｜專心｜品嘗珍饈｜有所節制｜色相｜早餐｜重點複習

◎運動不是例行公事，而是生活的一部分

把日常採買當作運動｜做人不可以懶惰｜正面看待自己的身材｜日常運動｜重點複習

Part II時尚與美容

◎10件精品衣櫥

十件精品衣櫥的定義｜清出衣櫥裡的多餘衣物｜衣服評估提題｜設計你的十件精品衣櫥｜春夏的十件精品衣櫥範例｜秋冬的十件精品衣櫥範例｜我的一個月實驗｜重點複習

◎掌握適合自己的風格

我們為什麼會穿錯衣服｜找出個人的風格｜定位個人的風格｜呈現自己的形象｜認識自己｜Bien dans Sa Peau｜重點複習

◎完美裸妝

裸妝妝容｜配合服裝設計妝容｜兩分鐘速成妝｜五至十分鐘的妝容｜十五分鐘的妝容｜關於定妝噴霧｜重點複習

◎肌膚保養

關鍵在於水｜保持熱情，拋開壓力｜按摩的功效｜諮詢專業人士｜精打細算，找出適合你的保養品｜保護你的皮膚｜居家皮膚保養例行工作｜皮膚不健康時｜重點複習

◎無時無刻儀容得體

動機｜印象｜不要縱容自己變成邋遢鬼｜從不同角度檢查自己的儀容｜旅行｜「捨不得穿」的心態｜睡衣｜頭髮和梳妝｜關於巴黎洗窗工人｜重點複習

◎實踐女性魅力的藝術

儀態｜香水｜指甲｜頭髮｜適可而止的女人味｜無形的女人味｜重點複習

Part III美好生活

◎只用好東西

餐具｜家具｜只留的東西｜挑選精品，量力而出｜禮儀｜人前人後始終如一｜培養的品味｜重點複習

◎得體的生活

隨便與正式｜如何培養老規矩｜盛裝｜更多得體生活的好點子｜結語｜重點複習

◎雜亂並不時尚

怎樣才算雜亂｜循序漸進｜拒絕消費主義｜教育家人｜良好的生活習慣｜隨身物品收納｜更多居家整潔妙招｜重點複習

◎藝文活動

音樂｜視覺藝術｜戲劇｜電影｜積極營造藝文生活｜重點複習

◎營造神祕氣質

智者慎於言｜習慣沉默的空檔｜聊什麼好｜傾訴私事｜不要刻意謙虛｜浪漫關係｜不要喪失自我｜進階技巧｜重點複習

◎實踐待客之道

自信的女主人｜用餐前酒暖場｜出糗時的應對之道｜設計別具特色的晚宴活動｜生蠔派對｜起司派對｜結語｜重點複習

◎拒絕新物質主義

日常採購｜衣物｜一則有關愛面子的警世故事｜住家｜抗拒新唯物主義的妙方｜重點複習

◎滋養心靈

讀書｜看報紙｜看電影｜參加藝文活動｜豐富用語字彙｜少看電視｜旅行｜上課｜重點複習

◎詢找單純的快樂

薛西弗斯的巨石｜善用感官｜慢活｜罪惡的嗜好要適可而止｜重點複習

◎品質至上

優質食物｜優質衣物｜事先做好功課，當個聰明的消費者｜優質經驗｜優質時間｜我如何成為生活行家｜重點複習

◎懷抱熱情生活

◎參考資源

◎致謝

【内页展示】

《向巴黎夫人學品味：Madame Chic的20堂優雅生活課》 品味，是一种生活哲学，一种由内而外的从容与自信。 在这快节奏的时代，我们常常被各种信息洪流裹挟，迷失在追逐潮流的喧嚣中，却忽略了内心深处对真正美好事物的渴望。我们渴望一种不被物质所定义的优雅，一种既能拥抱现代生活，又不失经典韵味的品味。而《向巴黎夫人學品味：Madame Chic的20堂優雅生活課》正是这样一本引领我们回归初心，发现并培养内在品味的生活指南。 本书并非一本简单的时尚穿搭手册，也不是一本教你如何成为“名媛”的速成宝典。它更像是一次与一位智慧、阅历丰富的巴黎女性——Madame Chic的深度对话。她将以她独到的视角，分享她多年来积累的关于优雅生活的深刻见解，带领读者走进一种精致、有仪式感，同时又自然流露的生活方式。 探索“Madame Chic”的优雅密码： “Madame Chic”这个名字本身就蕴含着一种不张扬的、属于巴黎女性特有的魅力。她不是高高在上、遥不可及的符号，而是一位懂得生活真谛，并将这份懂得融入日常的点滴的女性。她理解品味并非是昂贵的标签，而是对细节的关注，对美的感知，以及对生活的热爱。她将通过20堂精心设计的课程，层层剥开“Chic”的内涵，让我们领略其精髓。 第一堂课：感知细微之美，从日常中发现惊喜 品味的第一步，是学会“看”。Madame Chic会引导我们放慢脚步，用心去观察周遭的世界。无论是清晨窗外洒进的光影，一杯咖啡的香醇，还是雨后泥土的气息，她都鼓励我们去感受其中的美好。这种对细微之处的敏感，是培养品味的基石。当我们能够发现并欣赏生活中的小确幸，我们的内心自然会变得更加丰盈和从容。她会分享如何通过一些简单的方法，比如专注于当下的感官体验，或者在日常生活中增加一些小小的仪式感，来提升我们对生活品质的感知力。 第二堂课：经典而非潮流，建立属于自己的风格 在“快时尚”充斥的今天，Madame Chic将带我们回归“经典”的力量。她会告诉我们，真正的风格并非是盲目追逐瞬息万变的潮流，而是建立在对自我深刻理解基础上的独特表达。她会分享如何辨别真正适合自己的服饰，如何通过一些永不过时的单品，构建起属于自己的衣橱。这不仅仅是关于穿什么，更是关于了解自己的体型、肤色、气质，以及最重要的是，你想要通过着装传达给世界的信号。她会强调，风格是内在自信的外在体现，是长期积累和沉淀的结果。 第三堂课：精简的力量，化繁为简的智慧 品味与“多”无关，与“精”有关。Madame Chic深谙“少即是多”的哲学。她会分享如何通过精简，让生活回归本真。这可以体现在你的衣橱、你的家居，甚至你的社交圈。她会教你如何辨别哪些物品真正为你服务，哪些仅仅是累赘。通过舍弃不必要的，我们反而能腾出更多空间去拥抱真正重要和美好的事物。这种精简不是剥夺，而是一种智慧的选择，让你更加专注于生活的核心价值。 第四堂课：细节决定一切，打造精致的仪式感 品味往往体现在细节之中。Madame Chic认为，生活中的仪式感，是将平凡日子变得不凡的魔法。这可以是一张精心挑选的餐巾，一个摆放整齐的书架，一次认真的写信，或者是一顿精心烹饪的晚餐。她会分享如何在日常生活中巧妙地融入这些仪式感，让每一个瞬间都充满意义和温度。这些仪式感不仅是对自己的关爱，也是对身边人的尊重和珍视。 第五堂课：优雅的姿态，从内在散发的从容 优雅，不仅仅是外在的举止，更是内在的修为。Madame Chic会带领我们去探索优雅的真正含义。这包括自信的言谈举止，平和的心态，以及对他人的尊重。她会分享一些关于如何提升自身修养的方法，比如通过阅读、学习，以及保持好奇心。当一个人拥有了内在的从容与自信，她的姿态自然会散发出一种无法模仿的优雅。 第六堂课：美的选择，关于色彩、质感与和谐 Madame Chic会深入讲解如何理解和运用色彩、质感，以达到视觉上的和谐与平衡。她会分享一些关于色彩心理学的基本知识，以及如何在服装、家居和配饰中巧妙运用色彩，来表达不同的情绪和氛围。同时，她也会强调质感的重要性，告诉我们为什么好的材质能够提升整体的品味，并且如何通过触摸和感受来辨别优质的物品。 第七堂课：家居的温度，营造有灵魂的空间 家，是承载我们生活最私密的空间。Madame Chic认为，一个有品位的家，应该是有灵魂的，能够反映主人的个性和喜好。她会分享如何通过家具的选择、软装的搭配，以及一些充满个性的装饰品，来打造一个既舒适又充满美感的居住环境。这不仅仅是关于美观，更是关于如何让家成为一个能够滋养心灵，带来平静与力量的港湾。 第八堂课：餐桌上的艺术，品味生活的美好滋味 餐桌，是家庭成员交流、分享美好时光的重要场所。Madame Chic会教我们如何将用餐变成一种享受，一种艺术。这包括对食材的选择、烹饪的技巧，以及餐桌的布置。她会分享如何通过一些简单的步骤，提升用餐的仪式感，让每一餐都充满乐趣和幸福感。她强调，品味美食，也是品味生活本身。 第九堂课：阅读的力量，滋养灵魂的智慧之光 阅读，是提升内在品味最直接有效的方式之一。Madame Chic会分享她对阅读的理解，以及如何选择能够滋养心灵的书籍。她会鼓励我们多涉猎不同领域的知识，拓宽视野，丰富思想。通过阅读，我们不仅能够获得知识，更能从中汲取智慧，培养独立思考的能力，从而塑造更加成熟和有深度的品味。 第十堂课：人际的艺术，用真诚与善意建立连接 品味不仅体现在个人生活，也体现在与他人的互动中。Madame Chic会分享如何以一种优雅、真诚的方式与人交往。这包括倾听的技巧，沟通的方式，以及如何给予恰到好处的赞美和关心。她强调，真正的品味，是对他人发自内心的尊重和善意，是一种能够温暖人心的力量。 …… （本书内容将继续深入探讨更多关于品味的方方面面） 《向巴黎夫人學品味：Madame Chic的20堂優雅生活課》并非是一本速成指南，而是一场关于生活美学的探索之旅。它邀请你放慢脚步，重新审视自己的生活，发掘并培养内心深处对美好事物的感知力。通过Madame Chic的智慧分享，你将学会如何从日常的点滴中汲取养分，如何建立属于自己的独特风格，如何用精致的仪式感点亮生活，以及如何成为一个内外兼修，散发着迷人魅力的女性。 这本书，将为你打开一扇通往优雅生活的大门，让你在纷繁的世界中，找到属于自己的宁静与美好，活出独一无二的“Chic”姿态。它将教会你，品味，是一种选择，一种态度，更是一种可以伴随终生的智慧。

评分☆☆☆☆☆

“向巴黎夫人学品味”，光是这几个字，就足以勾起我内心深处对优雅的向往。我一直觉得，优雅是一种无需多言的气质，一种不动声色的力量，它不依赖于华丽的衣裳，也不拘泥于繁复的礼仪，而是一种从骨子里透出来的从容与自信。而“巴黎夫人”，似乎就是这种气质的代名词。我设想，这本书或许会像一位知心的朋友，娓娓道来，分享那些关于品味的点滴感悟。它会不会讲到，如何在家中打造一个属于自己的“小角落”，让每一次呼吸都充满舒适与安宁？又或者，如何在与人交往中，展现出恰到好处的亲切与分寸感？更重要的是，我期待它能教会我，如何去发现和欣赏生活中的“美”，哪怕是最平凡的事物，也能从中品出不一样的韵味。因为，品味，终究是一种生活态度的体现。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一开始被这本书吸引，纯粹是因为它的名字——“向巴黎夫人学品味”。这是一种怎样的神秘感和吸引力啊！巴黎，总是和浪漫、艺术、时尚联系在一起，而“巴黎夫人”，更是这个词汇的具象化，她们仿佛是行走的优雅教科书。我一直觉得，所谓品味，并非是天生的，而是一种可以后天培养的“软实力”。它关乎我们如何去看待世界，如何去感受生活，如何在纷繁复杂中找到属于自己的那份宁静与美好。这本书，会不会就像一本秘籍，揭示了那些“巴黎夫人”们不为人知的独家秘方？我猜想，它会涉及很多生活的小细节，比如如何在日常生活中找到属于自己的“小确幸”，如何让自己的居家环境充满艺术气息，又或者是在社交场合，如何展现出得体而不失个性的魅力。更重要的是，我期待它能教会我如何去“感受”生活，而不仅仅是“过”生活。那种细水长流的懂得，那种对生命细微之处的品鉴，才是真正的高级品味，不是吗？

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就带着一股淡淡的香水味，像是在午后的阳光下，悠闲地坐在塞纳河畔的咖啡馆，看着来往的行人，那种不紧不慢，精致到骨子里的感觉。我一直对那种“法式优雅”充满向往，总觉得那是一种不动声色的从容，一种恰到好处的自信，不张扬，却又令人无法忽视。而这本书的出现，就像是打开了一扇通往那个世界的窗户，让我窥见了一点点神秘的面纱。我尤其好奇，究竟是什么样的细节，什么样的生活态度，才能真正塑造出那种令人着迷的“Madame Chic”？是服装的搭配，还是言谈举止的细节？抑或是对生活品质的追求？我设想，这本书或许会从一些日常的小事入手，比如如何挑选一件质感上乘的丝巾，如何为餐桌增添一抹法式风情，又或者是在人际交往中，如何保持得体的分寸。我期待着，能从中汲取一些能够融入自己生活的灵感，让平凡的日子也多一份仪式感，少一分匆忙。毕竟，品味不仅仅是物质上的堆砌，更是一种由内而外的气质，一种对生活的热爱与尊重。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，像一颗璀璨的钻石，在光线下折射出迷人的光芒，让我忍不住想要一探究竟。一直以来，我都很崇拜那种不动声色的高级感，那种不张扬却自成一派的风格。而“巴黎夫人”，这个词汇本身就充满了神秘和向往。我猜想，这本书或许会像一个充满智慧的长者，用她的人生阅历，教导我们如何去“品味”生活。它不会是那种空洞的说教，而是会从一些非常具体的生活场景切入，比如，如何在早餐时，为自己准备一份精致的餐点，让一天的开始，就充满仪式感；又或者，如何在与朋友的聚会中，选择最适合自己的 attire，既得体又不失个性。更深层次的，我期待它能带领我，去发现生活中那些被忽略的美好，去培养一种细致入微的观察力，从而让我的生活，也多一份从容与优雅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，像是一阵从遥远国度吹来的微风，带着淡淡的薰衣草香气，和一种说不清道不明的成熟韵味。我一直认为，真正的“品味”并非是追逐潮流，而是拥有一种独属于自己的风格，一种在时间长河中沉淀下来的智慧和从容。而“巴黎夫人”，这个词本身就代表着一种极致的优雅和对生活艺术的深刻理解。我特别好奇，她们是如何将日常琐碎的生活，过成一首诗，一场画的？这本书，是否会像一本私密的日记，向我们展示她们不为人知的内心世界和生活哲学？或许，它会从着装的智慧开始，告诉你如何用最少的单品，穿出最经典的味道；又或许，它会深入到精神层面，教你如何拥有一颗宁静而富足的心灵，如何去欣赏生活中的点滴美好。我期待，它能给予我一种启发，让我明白，品味不仅仅是外在的修饰，更是内在的丰盈，是一种对生活的热爱，一种对自我价值的肯定。