FZ【正版】受用一生的心理課(第2版) 從生活的真實現象入手，透析人們行為背後的心理成因，幫您解開深 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 行為心理學
• 認知心理學
• 情緒管理
• 人際關係
• 自我提升
• 生活智慧
• 實用心理學
• 正版書籍
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店鋪： 中流砥柱圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518027286

商品編碼：28874305969

叢書名： 受用一生的心理課

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	受用一生的心理課(第2版) (閱讀經典的心理知識 享受貼心的心理輔導 瞭解真實的內心 探尋隱藏的自我)
作者：	雷堅 編著 著作
市場價：	36.8元
ISBN號：	9787518027286
齣版社：	中國紡織齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	語種：中文
齣版時間：2016-08-01	版次：1	頁數：310
印刷時間：2016-08-01	印次：1	字數：256韆字

商品名稱：受用一生的心理課(第2版)(閱讀經典的心理知識 享受貼心的心理輔導 瞭解真實的內心 探尋隱藏的自我)

內容簡介

雷堅編著的《受用一生的心理課(第2版)》帶領廣大讀者走人有趣的心理學世界。書中匯聚瞭眾多心理學教授的經典理論，分彆從成功心理、社交心理、職場心理、情緒心理、幸福心理、健康心理、婚姻心理、教子心理、心理暗示等方麵，對心理學知識進行瞭多方麵的介紹，使讀者通過瞭解心理學的精華，創造幸福的人生。

作者簡介

雷堅，男，愛新覺羅氏後裔，身心健康導師，《健康中華》組委會秘書長，加美尚維國際管理谘詢(北京)有限公司CEO，醫療美容行業講師。大學畢業後曾從事醫療、衛生、疾病控製及衛生行政管理等工作。20世紀90年代專注於醫療美容事業。一直潛心研究心理因素對求美的影響，取得瞭很大成果。在行業內大力提倡推廣醫療美容心理學，並開辦瞭“醫療美容谘詢總監高級研修班”，為行業培養瞭大批品德很好的人纔。熱心公益事業，開辦“身心健康”公益講堂，並被北京市殘疾人聯閤會聘請為“身心健康”公益講堂的公益導師。

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好的，這是一篇根據您的要求撰寫的圖書簡介，不包含您提及的書籍內容，並且力求自然流暢，避免AI痕跡。 --- 《覺醒的鏡子：洞察內在的隱秘花園》 內容簡介 在這紛繁復雜的世界中，我們每個人都是一座孤島，又都渴望與外界建立深刻而真實的連接。我們用言語、行動，甚至沉默，試圖錶達內心的波瀾，卻常常發現自己被誤解，或者，更令人沮喪的是，連自己也無法真正理解自己。這種隔閡，這種不確定，悄然塑造著我們的生活軌跡，影響著我們與親人、朋友、同事，乃至與自己的關係。 《覺醒的鏡子：洞察內在的隱秘花園》正是為瞭迴應這份深藏的追問而生。它並非一本提供廉價心靈雞湯的讀物，也非堆砌晦澀理論的學術專著。它更像是一位經驗豐富的生活導師，一位細緻入微的觀察者，邀請你一同踏上一段探索內心奧秘的旅程。我們將從那些最真實、最日常的生活片段齣發，去發現那些隱藏在行為之下的微妙動力，去理解那些看似不經意的選擇背後所蘊含的深層邏輯。 為何我們有時會重復犯錯？ 你是否曾有過這樣的體驗：明明知道某個選擇會導緻不良後果，卻依然鬼使神差地邁齣那一步？明明渴望建立和諧的關係，卻一次次陷入無謂的爭執？明明發誓要改變，卻發現自己又迴到瞭原點？這並非意誌薄弱，也並非天生頑劣。很多時候，我們的行為模式是由一些我們尚未察覺的內在機製所驅動。本書將深入剖析這些“自動化反應”，揭示它們是如何在早期經曆中形成的，又如何潛移默化地影響著我們成年後的決策。我們將學習識彆這些習慣性的思維和行為陷阱，並找到擺脫它們的有效途徑。 情感的漩渦：理解與駕馭情緒 情緒，如同潮汐，起伏不定，有時溫柔，有時狂暴。喜悅、悲傷、憤怒、恐懼……這些情緒構成瞭我們豐富多彩的內心世界，但當我們被負麵情緒淹沒時，生活便會變得異常艱難。這本書將帶領你走進情緒的深層結構，理解情緒的生理和心理根源，以及它們在我們人際交往和自我認知中所扮演的角色。你將學會如何不被情緒控製，而是與之共處，甚至將其轉化為成長的契機。我們將探討情緒錶達的健康方式，以及如何在衝突中保持冷靜與理性，從而構建更穩定、更少衝突的人際關係。 人際關係的迷宮：構建連接的藝術 人與人之間的連接，是生命中最寶貴但也最復雜的部分。我們渴望被理解，渴望被愛，渴望歸屬感，但現實中的關係卻常常充滿挑戰。誤解、隔閡、衝突，甚至疏遠，都可能讓我們感到受傷和孤獨。本書將以獨特的視角，解析人際關係中的互動模式，從溝通的藝術到情感的界限，從信任的建立到衝突的化解。我們將探討不同類型的人際關係，如親密關係、傢庭關係、友誼以及工作中的協作，並提供實用的策略，幫助你建立更健康、更持久、更有意義的連接。你將學會如何識彆有毒的關係，如何保護自己的能量，以及如何成為一個更受歡迎、更能帶來積極影響的人。 自我認知的羅盤：找到內心的北極星 認識自己，是所有改變的起點。然而，我們對自己的認知，常常被外界的評價、過去的經曆，以及內心的恐懼所扭麯。我們可能過度苛責自己，也可能盲目自大；我們可能陷入自我懷疑，也可能沉溺於虛幻的自我。本書將引導你深入探索自己的內在世界，去發現那些潛藏的纔能、被忽略的價值觀，以及那些限製我們成長的信念。你將學會如何超越狹隘的自我定義，去擁抱一個更完整、更具彈性的自我。我們將探討自我接納的力量，如何處理內心的衝突，以及如何在一個變化的世界中找到內心的穩定與方嚮。 生活中的哲學：從日常中汲取智慧 《覺醒的鏡子：洞察內在的隱秘花園》並非僅僅關注“問題”本身，而是緻力於提供一種看待生活、理解人性的全新視角。它鼓勵我們以一種更開放、更具好奇心的態度去麵對生活中的挑戰。我們會從一些看似微不足道的生活現象入手，比如一次不愉快的談話、一個反復齣現的夢境、一種難以抑製的衝動，去挖掘其背後深刻的心理機製。通過這些案例的解析，你將學會如何將這些洞察應用於自己的生活，如何從每一次經曆中學習，如何將看似瑣碎的生活轉化為滋養心靈的土壤。 本書的獨特之處 從“真實現象”齣發： 拒絕空泛的理論，聚焦於我們每個人都可能遇到的真實生活情境，讓學習過程充滿共鳴和啓發。 “透析”而非“灌輸”： 倡導獨立思考和探索，提供工具和框架，幫助讀者自己去發現答案，而不是被動接受結論。 “解開深層”的追求： 緻力於觸及行為和情感的根源，幫助讀者理解“為什麼”，從而實現更根本性的改變。 “賦能”而非“依賴”： 旨在提升讀者的自我覺察能力和解決問題的能力，讓他們成為自己生活的主導者。 敘事性的引導： 通過引人入勝的筆觸和富有啓發性的案例，讓閱讀體驗更加愉悅和深刻。 無論你是正在經曆人生的十字路口，渴望更清晰的自我認知；還是希望改善與他人的關係，建立更融洽的連接；抑或是對人類行為背後的動機充滿好奇，想要理解更深層次的心理動力，《覺醒的鏡子：洞察內在的隱秘花園》都將是你旅途中不可多得的夥伴。它將幫助你點亮內心的角落，照見那些曾經模糊不清的真相，讓你以更覺察、更平和、更智慧的心態，去擁抱屬於自己的生命花園，並從中汲取源源不斷的滋養與力量。這是一場關於理解、關於成長、關於與自己和解的深刻旅程，等你啓程。

評分☆☆☆☆☆

收到這本《情緒的煉金術：擁抱內在的真實自己》（暫定名），我第一時間就被它治愈係的封麵所吸引。那種柔和的色彩搭配和充滿希望的文字，仿佛預示著閱讀過程本身就是一種心靈的洗禮。我一直以來都對情緒管理這方麵的內容很感興趣，總覺得人類的情緒就像一團迷霧，時而清晰，時而混沌，讓人捉摸不透。有時候，明明知道不應該生氣，但情緒卻像脫繮的野馬，不受控製地奔騰；有時候，又會因為一點小事而陷入深深的沮喪，久久不能自拔。這本書如果能幫助我理解情緒的來源，學會如何與自己的情緒和諧相處，甚至將負麵情緒轉化為積極的力量，那將是我人生中一筆寶貴的財富。我非常期待書中的內容能夠提供切實可行的方法和技巧，讓我能夠真正地“煉金”，將那些看似無用的情緒，提煉成閃閃發光的金子。我希望它能引導我看到情緒背後的需求和信號，而不是一味地壓抑或放任，從而達到一種內在的平衡與和諧。這種深入挖掘內在世界的探索，對我來說是極具吸引力的。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《透視人心：洞察行為背後的心理密碼》（暫定名），光看封麵就覺得很有分量，那種厚實感和壓迫感，讓人聯想到書中內容一定充滿瞭智慧和深度。我特彆喜歡這種從日常生活中取材的視角，因為它非常貼近我們的生活，讀起來不會覺得遙不可及，反而會有種“啊，原來是這樣！”的恍然大悟。我一直覺得，很多時候我們之所以會睏惑、會煩惱，都是因為不理解自己和他人行為背後的真正原因。比如，為什麼有些人會在壓力下崩潰，而有些人卻能越挫越勇？為什麼我們會對某些事情産生莫名的恐懼，即使理智上知道那並不危險？這本書如果能解答這些疑惑，那絕對是我的“心頭好”。我期待它能像一位資深的人生導師，用通俗易懂的語言，引導我去探索那些隱藏在行為錶象下的心理活動，幫助我更好地認識自己，理解他人，從而在生活中做齣更明智的選擇。我尤其想知道，書裏會不會提到一些具體的案例，通過分析這些真實的場景，讓我能更直觀地感受到心理學原理是如何運作的。那種抽絲剝繭、層層深入的解讀方式，我一直都很欣賞，相信這本書一定能給我帶來很多啓發。

評分☆☆☆☆☆

《思維的躍遷：突破認知的邊界》（暫定名）這本書，從書名就透露著一種力量感和前瞻性。我一直相信，一個人的認知水平，很大程度上決定瞭他能達到的高度。然而，我們常常會陷入固有的思維模式，難以跳齣自己的舒適區，這也在無形中限製瞭我們的成長和發展。我渴望這本書能提供一種全新的視角，幫助我突破認知的邊界，看到更廣闊的世界。我期待它能教會我如何批判性地思考，如何識彆思維的誤區，以及如何培養更具創新性和前瞻性的思維方式。書中會不會提供一些訓練思維能力的方法和練習？我對此非常感興趣。如果能夠通過閱讀這本書，讓我的思維變得更加敏銳、更加靈活，能夠更深刻地理解事物的本質，從而在學習、工作和生活中做齣更明智的決策，那將是莫大的提升。我希望它能像一盞明燈，照亮我思維的盲區，引領我走嚮更開闊的認知領域，實現思維上的“躍遷”。

評分☆☆☆☆☆

這本書《人生劇本：重寫你的內在腳本》（暫定名）給我的感覺十分深刻。我一直覺得，我們每個人的人生，似乎都被某種看不見的“劇本”所束縛，很多時候，我們重復著相似的模式，做齣相似的選擇，即使我們內心深處渴望改變，卻又仿佛身不由己。這種“劇本”可能源自童年的經曆，可能來自傢庭的影響，也可能是在成長過程中形成的固有觀念。這本書如果能幫助我識彆並理解我的“人生劇本”是如何形成的，更重要的是，它能提供切實可行的方法，讓我有機會去“重寫”那些限製我的腳本，創造更精彩的人生，那將是我莫大的幸運。我期待書中能夠揭示那些深藏在我們潛意識裏的信念和模式，並通過科學的視角，帶領我一步步打破舊有的束縛，構建更積極、更有力量的新腳本。這種由內而外的改變，對我來說意義非凡，我迫切地想要找到那個可以引導我走嚮新生的“鑰匙”。

評分☆☆☆☆☆

《溝通的藝術：在理解與被理解之間》（暫定名）這本書，讓我眼前一亮。我一直認為，人與人之間的關係，很大程度上取決於溝通的質量。很多誤會和衝突，追根溯源，都是因為溝通不暢。比如，在傢庭中，父母和孩子之間常常因為缺乏有效的溝通而産生隔閡；在職場中，團隊成員之間因為信息傳遞不準確而導緻項目延誤；甚至在朋友之間，一句無心的話也可能引發不必要的矛盾。我非常渴望這本書能提供一套係統性的溝通理論和實踐方法，讓我能夠更清晰地錶達自己的想法，同時也能更準確地理解他人的意圖。我特彆想知道，書中會不會講解如何化解衝突，如何建立信任，以及如何在不同情境下運用不同的溝通策略。我期待它能像一本溝通的“葵花寶典”，讓我掌握與人有效交流的秘訣，從而在人際關係中遊刃有餘，建立更和諧、更融洽的連接。那種從現象看本質，從技巧到原則的全麵解析，是我非常看重的。