FZ【正版】受用一生的心理课(第2版) 从生活的真实现象入手，透析人们行为背后的心理成因，帮您解开深 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 中流砥柱图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518027286

商品编码：28874305969

丛书名： 受用一生的心理课

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	受用一生的心理课(第2版) (阅读经典的心理知识 享受贴心的心理辅导 了解真实的内心 探寻隐藏的自我)
作者：	雷坚 编著 著作
市场价：	36.8元
ISBN号：	9787518027286
出版社：	中国纺织出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	语种：中文
出版时间：2016-08-01	版次：1	页数：310
印刷时间：2016-08-01	印次：1	字数：256千字

商品名称：受用一生的心理课(第2版)(阅读经典的心理知识 享受贴心的心理辅导 了解真实的内心 探寻隐藏的自我)

内容简介

雷坚编著的《受用一生的心理课(第2版)》带领广大读者走人有趣的心理学世界。书中汇聚了众多心理学教授的经典理论，分别从成功心理、社交心理、职场心理、情绪心理、幸福心理、健康心理、婚姻心理、教子心理、心理暗示等方面，对心理学知识进行了多方面的介绍，使读者通过了解心理学的精华，创造幸福的人生。

作者简介

雷坚，男，爱新觉罗氏后裔，身心健康导师，《健康中华》组委会秘书长，加美尚维国际管理咨询(北京)有限公司CEO，医疗美容行业讲师。大学毕业后曾从事医疗、卫生、疾病控制及卫生行政管理等工作。20世纪90年代专注于医疗美容事业。一直潜心研究心理因素对求美的影响，取得了很大成果。在行业内大力提倡推广医疗美容心理学，并开办了“医疗美容咨询总监高级研修班”，为行业培养了大批品德很好的人才。热心公益事业，开办“身心健康”公益讲堂，并被北京市残疾人联合会聘请为“身心健康”公益讲堂的公益导师。

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好的，这是一篇根据您的要求撰写的图书简介，不包含您提及的书籍内容，并且力求自然流畅，避免AI痕迹。 --- 《觉醒的镜子：洞察内在的隐秘花园》 内容简介 在这纷繁复杂的世界中，我们每个人都是一座孤岛，又都渴望与外界建立深刻而真实的连接。我们用言语、行动，甚至沉默，试图表达内心的波澜，却常常发现自己被误解，或者，更令人沮丧的是，连自己也无法真正理解自己。这种隔阂，这种不确定，悄然塑造着我们的生活轨迹，影响着我们与亲人、朋友、同事，乃至与自己的关系。 《觉醒的镜子：洞察内在的隐秘花园》正是为了回应这份深藏的追问而生。它并非一本提供廉价心灵鸡汤的读物，也非堆砌晦涩理论的学术专著。它更像是一位经验丰富的生活导师，一位细致入微的观察者，邀请你一同踏上一段探索内心奥秘的旅程。我们将从那些最真实、最日常的生活片段出发，去发现那些隐藏在行为之下的微妙动力，去理解那些看似不经意的选择背后所蕴含的深层逻辑。 为何我们有时会重复犯错？ 你是否曾有过这样的体验：明明知道某个选择会导致不良后果，却依然鬼使神差地迈出那一步？明明渴望建立和谐的关系，却一次次陷入无谓的争执？明明发誓要改变，却发现自己又回到了原点？这并非意志薄弱，也并非天生顽劣。很多时候，我们的行为模式是由一些我们尚未察觉的内在机制所驱动。本书将深入剖析这些“自动化反应”，揭示它们是如何在早期经历中形成的，又如何潜移默化地影响着我们成年后的决策。我们将学习识别这些习惯性的思维和行为陷阱，并找到摆脱它们的有效途径。 情感的漩涡：理解与驾驭情绪 情绪，如同潮汐，起伏不定，有时温柔，有时狂暴。喜悦、悲伤、愤怒、恐惧……这些情绪构成了我们丰富多彩的内心世界，但当我们被负面情绪淹没时，生活便会变得异常艰难。这本书将带领你走进情绪的深层结构，理解情绪的生理和心理根源，以及它们在我们人际交往和自我认知中所扮演的角色。你将学会如何不被情绪控制，而是与之共处，甚至将其转化为成长的契机。我们将探讨情绪表达的健康方式，以及如何在冲突中保持冷静与理性，从而构建更稳定、更少冲突的人际关系。 人际关系的迷宫：构建连接的艺术 人与人之间的连接，是生命中最宝贵但也最复杂的部分。我们渴望被理解，渴望被爱，渴望归属感，但现实中的关系却常常充满挑战。误解、隔阂、冲突，甚至疏远，都可能让我们感到受伤和孤独。本书将以独特的视角，解析人际关系中的互动模式，从沟通的艺术到情感的界限，从信任的建立到冲突的化解。我们将探讨不同类型的人际关系，如亲密关系、家庭关系、友谊以及工作中的协作，并提供实用的策略，帮助你建立更健康、更持久、更有意义的连接。你将学会如何识别有毒的关系，如何保护自己的能量，以及如何成为一个更受欢迎、更能带来积极影响的人。 自我认知的罗盘：找到内心的北极星 认识自己，是所有改变的起点。然而，我们对自己的认知，常常被外界的评价、过去的经历，以及内心的恐惧所扭曲。我们可能过度苛责自己，也可能盲目自大；我们可能陷入自我怀疑，也可能沉溺于虚幻的自我。本书将引导你深入探索自己的内在世界，去发现那些潜藏的才能、被忽略的价值观，以及那些限制我们成长的信念。你将学会如何超越狭隘的自我定义，去拥抱一个更完整、更具弹性的自我。我们将探讨自我接纳的力量，如何处理内心的冲突，以及如何在一个变化的世界中找到内心的稳定与方向。 生活中的哲学：从日常中汲取智慧 《觉醒的镜子：洞察内在的隐秘花园》并非仅仅关注“问题”本身，而是致力于提供一种看待生活、理解人性的全新视角。它鼓励我们以一种更开放、更具好奇心的态度去面对生活中的挑战。我们会从一些看似微不足道的生活现象入手，比如一次不愉快的谈话、一个反复出现的梦境、一种难以抑制的冲动，去挖掘其背后深刻的心理机制。通过这些案例的解析，你将学会如何将这些洞察应用于自己的生活，如何从每一次经历中学习，如何将看似琐碎的生活转化为滋养心灵的土壤。 本书的独特之处 从“真实现象”出发： 拒绝空泛的理论，聚焦于我们每个人都可能遇到的真实生活情境，让学习过程充满共鸣和启发。 “透析”而非“灌输”： 倡导独立思考和探索，提供工具和框架，帮助读者自己去发现答案，而不是被动接受结论。 “解开深层”的追求： 致力于触及行为和情感的根源，帮助读者理解“为什么”，从而实现更根本性的改变。 “赋能”而非“依赖”： 旨在提升读者的自我觉察能力和解决问题的能力，让他们成为自己生活的主导者。 叙事性的引导： 通过引人入胜的笔触和富有启发性的案例，让阅读体验更加愉悦和深刻。 无论你是正在经历人生的十字路口，渴望更清晰的自我认知；还是希望改善与他人的关系，建立更融洽的连接；抑或是对人类行为背后的动机充满好奇，想要理解更深层次的心理动力，《觉醒的镜子：洞察内在的隐秘花园》都将是你旅途中不可多得的伙伴。它将帮助你点亮内心的角落，照见那些曾经模糊不清的真相，让你以更觉察、更平和、更智慧的心态，去拥抱属于自己的生命花园，并从中汲取源源不断的滋养与力量。这是一场关于理解、关于成长、关于与自己和解的深刻旅程，等你启程。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《透视人心：洞察行为背后的心理密码》（暂定名），光看封面就觉得很有分量，那种厚实感和压迫感，让人联想到书中内容一定充满了智慧和深度。我特别喜欢这种从日常生活中取材的视角，因为它非常贴近我们的生活，读起来不会觉得遥不可及，反而会有种“啊，原来是这样！”的恍然大悟。我一直觉得，很多时候我们之所以会困惑、会烦恼，都是因为不理解自己和他人行为背后的真正原因。比如，为什么有些人会在压力下崩溃，而有些人却能越挫越勇？为什么我们会对某些事情产生莫名的恐惧，即使理智上知道那并不危险？这本书如果能解答这些疑惑，那绝对是我的“心头好”。我期待它能像一位资深的人生导师，用通俗易懂的语言，引导我去探索那些隐藏在行为表象下的心理活动，帮助我更好地认识自己，理解他人，从而在生活中做出更明智的选择。我尤其想知道，书里会不会提到一些具体的案例，通过分析这些真实的场景，让我能更直观地感受到心理学原理是如何运作的。那种抽丝剥茧、层层深入的解读方式，我一直都很欣赏，相信这本书一定能给我带来很多启发。

评分☆☆☆☆☆

《思维的跃迁：突破认知的边界》（暂定名）这本书，从书名就透露着一种力量感和前瞻性。我一直相信，一个人的认知水平，很大程度上决定了他能达到的高度。然而，我们常常会陷入固有的思维模式，难以跳出自己的舒适区，这也在无形中限制了我们的成长和发展。我渴望这本书能提供一种全新的视角，帮助我突破认知的边界，看到更广阔的世界。我期待它能教会我如何批判性地思考，如何识别思维的误区，以及如何培养更具创新性和前瞻性的思维方式。书中会不会提供一些训练思维能力的方法和练习？我对此非常感兴趣。如果能够通过阅读这本书，让我的思维变得更加敏锐、更加灵活，能够更深刻地理解事物的本质，从而在学习、工作和生活中做出更明智的决策，那将是莫大的提升。我希望它能像一盏明灯，照亮我思维的盲区，引领我走向更开阔的认知领域，实现思维上的“跃迁”。

评分☆☆☆☆☆

收到这本《情绪的炼金术：拥抱内在的真实自己》（暂定名），我第一时间就被它治愈系的封面所吸引。那种柔和的色彩搭配和充满希望的文字，仿佛预示着阅读过程本身就是一种心灵的洗礼。我一直以来都对情绪管理这方面的内容很感兴趣，总觉得人类的情绪就像一团迷雾，时而清晰，时而混沌，让人捉摸不透。有时候，明明知道不应该生气，但情绪却像脱缰的野马，不受控制地奔腾；有时候，又会因为一点小事而陷入深深的沮丧，久久不能自拔。这本书如果能帮助我理解情绪的来源，学会如何与自己的情绪和谐相处，甚至将负面情绪转化为积极的力量，那将是我人生中一笔宝贵的财富。我非常期待书中的内容能够提供切实可行的方法和技巧，让我能够真正地“炼金”，将那些看似无用的情绪，提炼成闪闪发光的金子。我希望它能引导我看到情绪背后的需求和信号，而不是一味地压抑或放任，从而达到一种内在的平衡与和谐。这种深入挖掘内在世界的探索，对我来说是极具吸引力的。

评分☆☆☆☆☆

《沟通的艺术：在理解与被理解之间》（暂定名）这本书，让我眼前一亮。我一直认为，人与人之间的关系，很大程度上取决于沟通的质量。很多误会和冲突，追根溯源，都是因为沟通不畅。比如，在家庭中，父母和孩子之间常常因为缺乏有效的沟通而产生隔阂；在职场中，团队成员之间因为信息传递不准确而导致项目延误；甚至在朋友之间，一句无心的话也可能引发不必要的矛盾。我非常渴望这本书能提供一套系统性的沟通理论和实践方法，让我能够更清晰地表达自己的想法，同时也能更准确地理解他人的意图。我特别想知道，书中会不会讲解如何化解冲突，如何建立信任，以及如何在不同情境下运用不同的沟通策略。我期待它能像一本沟通的“葵花宝典”，让我掌握与人有效交流的秘诀，从而在人际关系中游刃有余，建立更和谐、更融洽的连接。那种从现象看本质，从技巧到原则的全面解析，是我非常看重的。

评分☆☆☆☆☆

这本书《人生剧本：重写你的内在脚本》（暂定名）给我的感觉十分深刻。我一直觉得，我们每个人的人生，似乎都被某种看不见的“剧本”所束缚，很多时候，我们重复着相似的模式，做出相似的选择，即使我们内心深处渴望改变，却又仿佛身不由己。这种“剧本”可能源自童年的经历，可能来自家庭的影响，也可能是在成长过程中形成的固有观念。这本书如果能帮助我识别并理解我的“人生剧本”是如何形成的，更重要的是，它能提供切实可行的方法，让我有机会去“重写”那些限制我的脚本，创造更精彩的人生，那将是我莫大的幸运。我期待书中能够揭示那些深藏在我们潜意识里的信念和模式，并通过科学的视角，带领我一步步打破旧有的束缚，构建更积极、更有力量的新脚本。这种由内而外的改变，对我来说意义非凡，我迫切地想要找到那个可以引导我走向新生的“钥匙”。