HJ 走出离婚阴影：经典再嫁 9787300181189 中国人民大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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于秀 著

图书标签:

• 离婚
• 再婚
• 情感
• 心理
• 家庭
• 婚姻
• 自助
• 女性
• 两性关系
• 成长

店铺： 晓月草堂图书专营店

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300181189

商品编码：29267364864

包装：平装

出版时间：2014-03-01

基本信息

书名：走出离婚阴影：经典再嫁

定价：35.00元

作者：于秀

出版社：中国人民大学出版社

出版日期：2014-03-01

ISBN：9787300181189

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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女人要想嫁得成功，要懂得知己知彼，对自己有恰当的评价，对对方有全面的了解，从而确定适合自己的目标定位。 你该有追求幸福的勇气！ 于秀编著的《走出离婚阴影：经典再嫁（让我们勇敢再爱！重获幸福生活，于秀感动记录！）》通过记述二十位成功再嫁女人的动人故事，对遭遇婚变的不幸女人进行心理按摩、启迪心智。

内容提要

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《走出离婚阴影：经典再嫁（让我们勇敢再爱！重获幸福生活，于秀感动记录！）》通过记述二十位成 功再嫁女人的动人故事，对遭遇婚变的不幸女人进行 心理按摩、启迪心智。让那些在困惑中的女性深度思 考，做好获得生活幸福的各种准备。
　　《走出离婚阴影：经典再嫁（让我们勇敢再爱！重获幸福生活，于秀感动记录！）》由于秀编著。

目录

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经典再嫁女人之一：再嫁的勇气经典再嫁女人之二：爱与面包我都要经典再嫁女人之三：有一种离婚，叫为了等到对的人出现经典再嫁女人之四：走出自卑自怜，走向幸福人生经典再嫁女人之五：嫁给一个美国男人经典再嫁女人之六：该放手时就放手，该出手时就出手经典再嫁女人之七：握住一双温暖宽厚的手掌经典再嫁女人之八听从内心的召唤经典再嫁女人之九：有时候，不妨和前夫再恋爱一次/经典再嫁女人之十：享受网恋也必须识人有术经典再嫁女人之十一：毕婚 裸婚，不见得是成熟的选择经典再嫁女人之十二：男人都爱“小女人”经典再嫁女人之十三：想好了再嫁也不难经典再嫁女人之十四：让婚姻比戏剧更精彩经典再嫁女人之十五修炼女人味儿经典再嫁女人之十六：诱人的暧昧却付出高昂的代价经典再嫁女人之十七：48岁，从家政员到跨国恋经典再嫁女人之十八：改变自己才能拯救婚姻经典再嫁女人之十九：爱与性，是幸福婚姻的支撑经典再嫁女人之二十：用负责的态度，选你要的附录：再嫁女性心理自我检测后记

作者介绍

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中国作家协会会员、职业作家、美国南加州大学访问学者、家庭素质教育专家、女性成长心理指导专家、中国国际家庭教育论坛形象大使、CCTV《成长在线》特邀家庭教育专家、心理咨询专家。

文摘

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序言

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穿越荆棘，拥抱新生：女性自我成长与情感重塑的深度指南 本书聚焦于现代女性在经历人生重大转折，特别是情感创伤与生活结构性变化后，如何进行深刻的自我探索、疗愈心绪，并最终构建一个更丰盈、更自主的新生活。 第一部分：疗愈的起点——直面破碎与重构内在秩序 生活并非坦途，而人生的某些阶段，会如同地震般撼动我们对未来的全部预期。本书首先深入剖析了“转变”带来的心理冲击。我们不回避痛苦的真实性，而是引导读者正视那些潜藏的失落感、自责与不安全感。 一、情绪的解构与安放： 创伤后，情绪往往是混乱且具有破坏性的。我们提供一套系统的方法，帮助读者区分什么是“我的情绪”，什么是“环境强加的标签”。书中详述了“情感地图绘制”技术，通过梳理愤怒、悲伤、恐惧的具体触发点，将宏大的痛苦切解成一个个可处理的片段。我们探讨了“受害者心态”向“行动者姿态”转化的心理机制，强调每一次对情绪的觉察，都是在为重建自我力量添砖加瓦。 二、身份的再定义： 当生命中的主要角色发生位移时，我们常常会感到“我是谁”变得模糊不清。本书拒绝提供僵化的身份模板，而是倡导一种流动的、多维度的自我认知。通过“核心价值梳理工作坊”，读者将被引导去探寻，在旧有身份剥离后，真正支撑自己的精神支柱是什么——是职业的专注、友谊的深度、对艺术的热爱，还是内在的坚韧？我们将这种重新定义的身份过程，描述为一场“从外部投射到内在发掘”的史诗旅程。 三、重建生活的安全基石： 情感上的动荡往往伴随着生活秩序的失衡。本部分聚焦于实操层面，指导如何建立起新的日常节奏与物理边界。这包括：财务的独立规划（而非依赖过去的分配模式）、居住空间的重塑（如何将住所变为疗愈的港湾而非记忆的囚笼），以及建立新的支持网络——识别那些真正能提供无条件支持的盟友，并优雅地与消耗型关系保持距离。我们强调，生活的稳定感，是进行高级情感修复的必要土壤。 第二部分：心智的升级——突破限制性信念与模式 创伤的深层影响，往往在于它在潜意识中植入了限制性的信念，比如“我不值得被爱”、“我无法独立生存”等。本书致力于深入挖掘这些信念的根源，并提供工具将其彻底替换。 一、识别并挑战“叙事陷阱”： 人们倾向于将过去的不幸故事化，不断重复不利于自身的叙事。我们引入认知行为理论（CBT）的简化应用，教导读者如何“捕捉”自动产生的负面思维，并运用“苏格拉底式提问法”去质疑这些念头的真实性和普适性。例如，将“我总是选错人”替换为“我过去的选择基于当时有限的信息和未成熟的自我认知，我现在拥有了更多智慧”。 二、修复对“亲密关系”的认知： 关系受挫后，我们对未来的亲密关系常抱持着一种矛盾的心态：既渴望又恐惧。本书提供了一种审慎的、去浪漫化（De-romanticized）的亲密关系模型。它详细阐述了健康关系中的“独立共生”原则——即两个完整独立的个体如何和谐相处，而非互相依附或吞噬。内容涵盖：设定清晰的沟通红线、理解并尊重“非对称需求”、以及识别那些看似吸引实则有害的“情感引力点”。 三、培养高阶的情商能力——原谅与释放的艺术： 原谅并非是为了对方，而是为了释放自己被捆绑的能量。本书区分了“原谅”与“和解”的概念，强调原谅是一种单向的情感切割，是切断过去对现在的影响力。同时，我们深度探讨了“自我原谅”的复杂性，即接纳自己在过去关系中的不完美表现，并视之为成长的燃料，而非永久的污点。 第三部分：向外探索——构建多元而有意义的新生活 当内在的伤口开始愈合，能量便可转向更具创造性的领域。这部分鼓励读者积极、审慎地将目光投向外部世界，探索未曾涉足的可能性。 一、兴趣的激活与技能的精进： 身份的重塑往往需要一个外部锚点。我们鼓励读者重新接触那些因旧有生活模式而被搁置的爱好，或者学习一项全新的、能带来即时成就感和掌控感的技能。书中提供了“渐进式目标设定框架”，确保新尝试不会因期望过高而再次受挫。这不仅仅是关于“打发时间”，而是关于“投资于一个更坚实的自我”。 二、建立横向的支持系统——友谊的复兴： 在家庭结构变化后，同性友谊的重要性被空前凸显。本书强调，高质量的友谊是情绪缓冲器、信息交换中心和自我肯定镜子。我们提供了“友谊维护的实用手册”，包括如何主动发起高质量的邀约、如何倾听而不介入过多、以及如何建立“互助契约”，确保友谊是双向滋养的。 三、重新定义“未来”的蓝图： 告别过去不代表没有未来，而是意味着拥有无限的未来选项。本书鼓励读者绘制一份“非传统人生规划”。这份规划可能不包括传统的婚姻或家庭模式，而更侧重于个人成就、社区贡献、精神探索或长途旅行。通过具体的情景模拟练习，读者将学会欣赏生活结构的多样性，并自信地为自己的人生选择背书，无论它偏离主流多少。 结语：旅程的意义——成为你自己的锚点 本书最终的落脚点，是确立一个核心信念：真正的稳定，不是外部环境的永恒不变，而是个体内心深处的自我信任与弹性。 经历风暴后，我们不必试图回到“从前”，而是带着新的智慧、更深的同理心，以一个更强大、更清晰的面貌，去迎接那片属于自己的广阔天地。这本书是一份邀请，邀请你成为自己生命故事中最坚定的作者和舵手。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格真的很有趣，它不像那种枯燥的理论书籍，字里行间都透露着一股亲切和生活化的气息。读起来就像是在和一位知心的朋友聊天，她分享自己的故事，也给出真诚的建议，每一个字都仿佛带着温度，能够熨帖到那些因为过往感情而显得有些敏感的心灵。我特别喜欢它对于“走出”这个概念的解读，它不是要求我们彻底遗忘，也不是让我们强行假装没事，而是教我们如何去理解、接纳，并从中学习，最终将过去的经历转化为滋养自己成长的养分。这本书的魅力在于，它能够用非常平实的方式，触及到最深刻的情感问题，比如那个关于“自我价值”的议题，它提醒我们，无论婚姻的结局如何，我们自身的价值都不会因此而贬低，这对于很多在婚姻中迷失自我的人来说，无疑是及时雨。而且，它在探讨“再嫁”时，并没有将重心放在“找到谁”上，而是更多地关注“成为怎样的自己”，以一种更加积极和主动的姿态去迎接新的开始。

评分☆☆☆☆☆

从这本书的书名来看，它显然不是那种轻松的读物，而是直指人们内心深处可能存在的伤痛。我当时购买它，就是抱着一种“试一试”的心态，想着或许能从中找到一些关于如何处理离婚后情绪的方法。阅读过程中，我被它那种娓娓道来的叙事方式所吸引，没有生硬的说教，也没有过于煽情的描写，更多的是一种平和而深刻的探讨。它没有回避离婚带来的负面影响，而是坦诚地承认了这些痛苦的存在，但更重要的是，它指出了如何去面对和超越这些负面情绪。让我印象深刻的是，它在谈论“再嫁”的时候，并没有急于给出一个“标准答案”，而是强调了个人在情感上的成熟度、对过往经历的审视以及对未来关系的期待，这些才是决定下一次婚姻是否成功的重要因素。这种更加理性、更加注重内在成长的视角，让我觉得这本书非常有价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，听起来就像是一个能安抚人心灵的咒语，特别是“走出离婚阴影”这几个字，对于曾经经历过情感挫折的人来说，具有天然的吸引力。它的文字并没有刻意去营造一种戏剧性的氛围，而是用一种非常真诚和朴实的语言，触及了那些最微妙的情感变化。我能感受到作者在字里行间流露出的那种对经历过离婚的人的理解和尊重，它没有强行要求我们忘记过去，而是鼓励我们去拥抱当下，然后带着从过去学到的经验，去积极地规划未来。尤其是在提到“经典再嫁”时，它并没有将其描绘成一个简单的“寻找新人”的过程，而是强调了自我修复、自我成长以及对未来伴侣更深层次的理解和期待，这让它在众多关于情感的书籍中显得尤为独特和深刻。这本书提供了一种更加温和、更加有建设性的视角，帮助读者在情感的低谷期，重新找到力量和方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在黑暗的隧道里，突然看到了一丝光亮，然后知道，隧道的前方一定有出口。它不是那种大张旗鼓的励志宣言，而是一种润物细无声的陪伴。我曾以为，离婚之后，生活就只剩下灰暗和煎熬，这本书却告诉我，即便经历了这样的痛苦，生命依然可以焕发出新的色彩。它让我明白，“走出”并不是一蹴而就的，而是一个需要耐心和勇气的过程，需要我们去面对内心的恐惧，去疗愈曾经的伤痛，去重新认识自己，发现自己的闪光点。特别是在谈到“再嫁”的时候，这本书展现了一种非常成熟的视角，它不是简单地将再婚视为一种“救赎”，而是强调在充分准备好自身的状态后，以一种更加平等、成熟和尊重的态度去经营新的关系。这种对过程的重视，对自我成长的关注，让我在阅读时，感受到一种被理解和被支持的力量。它仿佛在对你说：“没关系，你不是一个人在战斗，这里有方法，有鼓励，有希望。”

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真是直击人心，“走出离婚阴影”这几个字，像一把钥匙，轻轻触碰了很多人内心深处那块曾经受伤的角落。我当时拿到它，就是被这个名字深深吸引的，感觉它不像市面上那些空泛的人生指导，而是真的能与经历过情感创伤的人产生共鸣。翻开封面，一股沉静而温暖的力量扑面而来，仿佛作者是一位经验丰富的引路人，正用细腻的笔触，缓缓地讲述着如何从一段失败的婚姻中汲取力量，然后重新找回自我，并且勇敢地迎接下一次幸福的可能性。它没有急于许诺一个多么戏剧性的结局，而是更侧重于过程，那种一步一个脚印，慢慢疗愈，重新构建内心世界的旅程。我尤其欣赏它在谈论“再嫁”这个话题时的审慎和智慧，它不是鼓励冲动，也不是否定过去的经历，而是强调在准备好之后，如何以一种更成熟、更懂得珍惜的方式，去拥抱新的感情，建立更稳固的未来。这种循序渐进的引导，让读者在阅读过程中，能感受到希望，也能找到前进的方向，不再感到孤单和迷茫。