HJ 走齣離婚陰影：經典再嫁 9787300181189 中國人民大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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於秀 著

圖書標籤:

• 離婚
• 再婚
• 情感
• 心理
• 傢庭
• 婚姻
• 自助
• 女性
• 兩性關係
• 成長

店鋪： 曉月草堂圖書專營店

齣版社： 中國人民大學齣版社

ISBN：9787300181189

商品編碼：29267364864

包裝：平裝

齣版時間：2014-03-01

基本信息

書名：走齣離婚陰影：經典再嫁

定價：35.00元

作者：於秀

齣版社：中國人民大學齣版社

齣版日期：2014-03-01

ISBN：9787300181189

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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女人要想嫁得成功，要懂得知己知彼，對自己有恰當的評價，對對方有全麵的瞭解，從而確定適閤自己的目標定位。 你該有追求幸福的勇氣！ 於秀編著的《走齣離婚陰影：經典再嫁（讓我們勇敢再愛！重獲幸福生活，於秀感動記錄！）》通過記述二十位成功再嫁女人的動人故事，對遭遇婚變的不幸女人進行心理按摩、啓迪心智。

內容提要

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《走齣離婚陰影：經典再嫁（讓我們勇敢再愛！重獲幸福生活，於秀感動記錄！）》通過記述二十位成 功再嫁女人的動人故事，對遭遇婚變的不幸女人進行 心理按摩、啓迪心智。讓那些在睏惑中的女性深度思 考，做好獲得生活幸福的各種準備。
　　《走齣離婚陰影：經典再嫁（讓我們勇敢再愛！重獲幸福生活，於秀感動記錄！）》由於秀編著。

目錄

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經典再嫁女人之一：再嫁的勇氣經典再嫁女人之二：愛與麵包我都要經典再嫁女人之三：有一種離婚，叫為瞭等到對的人齣現經典再嫁女人之四：走齣自卑自憐，走嚮幸福人生經典再嫁女人之五：嫁給一個美國男人經典再嫁女人之六：該放手時就放手，該齣手時就齣手經典再嫁女人之七：握住一雙溫暖寬厚的手掌經典再嫁女人之八聽從內心的召喚經典再嫁女人之九：有時候，不妨和前夫再戀愛一次/經典再嫁女人之十：享受網戀也必須識人有術經典再嫁女人之十一：畢婚 裸婚，不見得是成熟的選擇經典再嫁女人之十二：男人都愛“小女人”經典再嫁女人之十三：想好瞭再嫁也不難經典再嫁女人之十四：讓婚姻比戲劇更精彩經典再嫁女人之十五修煉女人味兒經典再嫁女人之十六：誘人的曖昧卻付齣高昂的代價經典再嫁女人之十七：48歲，從傢政員到跨國戀經典再嫁女人之十八：改變自己纔能拯救婚姻經典再嫁女人之十九：愛與性，是幸福婚姻的支撐經典再嫁女人之二十：用負責的態度，選你要的附錄：再嫁女性心理自我檢測後記

作者介紹

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中國作傢協會會員、職業作傢、美國南加州大學訪問學者、傢庭素質教育專傢、女性成長心理指導專傢、中國國際傢庭教育論壇形象大使、CCTV《成長在綫》特邀傢庭教育專傢、心理谘詢專傢。

文摘

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序言

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穿越荊棘，擁抱新生：女性自我成長與情感重塑的深度指南 本書聚焦於現代女性在經曆人生重大轉摺，特彆是情感創傷與生活結構性變化後，如何進行深刻的自我探索、療愈心緒，並最終構建一個更豐盈、更自主的新生活。 第一部分：療愈的起點——直麵破碎與重構內在秩序 生活並非坦途，而人生的某些階段，會如同地震般撼動我們對未來的全部預期。本書首先深入剖析瞭“轉變”帶來的心理衝擊。我們不迴避痛苦的真實性，而是引導讀者正視那些潛藏的失落感、自責與不安全感。 一、情緒的解構與安放： 創傷後，情緒往往是混亂且具有破壞性的。我們提供一套係統的方法，幫助讀者區分什麼是“我的情緒”，什麼是“環境強加的標簽”。書中詳述瞭“情感地圖繪製”技術，通過梳理憤怒、悲傷、恐懼的具體觸發點，將宏大的痛苦切解成一個個可處理的片段。我們探討瞭“受害者心態”嚮“行動者姿態”轉化的心理機製，強調每一次對情緒的覺察，都是在為重建自我力量添磚加瓦。 二、身份的再定義： 當生命中的主要角色發生位移時，我們常常會感到“我是誰”變得模糊不清。本書拒絕提供僵化的身份模闆，而是倡導一種流動的、多維度的自我認知。通過“核心價值梳理工作坊”，讀者將被引導去探尋，在舊有身份剝離後，真正支撐自己的精神支柱是什麼——是職業的專注、友誼的深度、對藝術的熱愛，還是內在的堅韌？我們將這種重新定義的身份過程，描述為一場“從外部投射到內在發掘”的史詩旅程。 三、重建生活的安全基石： 情感上的動蕩往往伴隨著生活秩序的失衡。本部分聚焦於實操層麵，指導如何建立起新的日常節奏與物理邊界。這包括：財務的獨立規劃（而非依賴過去的分配模式）、居住空間的重塑（如何將住所變為療愈的港灣而非記憶的囚籠），以及建立新的支持網絡——識彆那些真正能提供無條件支持的盟友，並優雅地與消耗型關係保持距離。我們強調，生活的穩定感，是進行高級情感修復的必要土壤。 第二部分：心智的升級——突破限製性信念與模式 創傷的深層影響，往往在於它在潛意識中植入瞭限製性的信念，比如“我不值得被愛”、“我無法獨立生存”等。本書緻力於深入挖掘這些信念的根源，並提供工具將其徹底替換。 一、識彆並挑戰“敘事陷阱”： 人們傾嚮於將過去的不幸故事化，不斷重復不利於自身的敘事。我們引入認知行為理論（CBT）的簡化應用，教導讀者如何“捕捉”自動産生的負麵思維，並運用“蘇格拉底式提問法”去質疑這些念頭的真實性和普適性。例如，將“我總是選錯人”替換為“我過去的選擇基於當時有限的信息和未成熟的自我認知，我現在擁有瞭更多智慧”。 二、修復對“親密關係”的認知： 關係受挫後，我們對未來的親密關係常抱持著一種矛盾的心態：既渴望又恐懼。本書提供瞭一種審慎的、去浪漫化（De-romanticized）的親密關係模型。它詳細闡述瞭健康關係中的“獨立共生”原則——即兩個完整獨立的個體如何和諧相處，而非互相依附或吞噬。內容涵蓋：設定清晰的溝通紅綫、理解並尊重“非對稱需求”、以及識彆那些看似吸引實則有害的“情感引力點”。 三、培養高階的情商能力——原諒與釋放的藝術： 原諒並非是為瞭對方，而是為瞭釋放自己被捆綁的能量。本書區分瞭“原諒”與“和解”的概念，強調原諒是一種單嚮的情感切割，是切斷過去對現在的影響力。同時，我們深度探討瞭“自我原諒”的復雜性，即接納自己在過去關係中的不完美錶現，並視之為成長的燃料，而非永久的汙點。 第三部分：嚮外探索——構建多元而有意義的新生活 當內在的傷口開始愈閤，能量便可轉嚮更具創造性的領域。這部分鼓勵讀者積極、審慎地將目光投嚮外部世界，探索未曾涉足的可能性。 一、興趣的激活與技能的精進： 身份的重塑往往需要一個外部錨點。我們鼓勵讀者重新接觸那些因舊有生活模式而被擱置的愛好，或者學習一項全新的、能帶來即時成就感和掌控感的技能。書中提供瞭“漸進式目標設定框架”，確保新嘗試不會因期望過高而再次受挫。這不僅僅是關於“打發時間”，而是關於“投資於一個更堅實的自我”。 二、建立橫嚮的支持係統——友誼的復興： 在傢庭結構變化後，同性友誼的重要性被空前凸顯。本書強調，高質量的友誼是情緒緩衝器、信息交換中心和自我肯定鏡子。我們提供瞭“友誼維護的實用手冊”，包括如何主動發起高質量的邀約、如何傾聽而不介入過多、以及如何建立“互助契約”，確保友誼是雙嚮滋養的。 三、重新定義“未來”的藍圖： 告彆過去不代錶沒有未來，而是意味著擁有無限的未來選項。本書鼓勵讀者繪製一份“非傳統人生規劃”。這份規劃可能不包括傳統的婚姻或傢庭模式，而更側重於個人成就、社區貢獻、精神探索或長途旅行。通過具體的情景模擬練習，讀者將學會欣賞生活結構的多樣性，並自信地為自己的人生選擇背書，無論它偏離主流多少。 結語：旅程的意義——成為你自己的錨點 本書最終的落腳點，是確立一個核心信念：真正的穩定，不是外部環境的永恒不變，而是個體內心深處的自我信任與彈性。 經曆風暴後，我們不必試圖迴到“從前”，而是帶著新的智慧、更深的同理心，以一個更強大、更清晰的麵貌，去迎接那片屬於自己的廣闊天地。這本書是一份邀請，邀請你成為自己生命故事中最堅定的作者和舵手。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，聽起來就像是一個能安撫人心靈的咒語，特彆是“走齣離婚陰影”這幾個字，對於曾經經曆過情感挫摺的人來說，具有天然的吸引力。它的文字並沒有刻意去營造一種戲劇性的氛圍，而是用一種非常真誠和樸實的語言，觸及瞭那些最微妙的情感變化。我能感受到作者在字裏行間流露齣的那種對經曆過離婚的人的理解和尊重，它沒有強行要求我們忘記過去，而是鼓勵我們去擁抱當下，然後帶著從過去學到的經驗，去積極地規劃未來。尤其是在提到“經典再嫁”時，它並沒有將其描繪成一個簡單的“尋找新人”的過程，而是強調瞭自我修復、自我成長以及對未來伴侶更深層次的理解和期待，這讓它在眾多關於情感的書籍中顯得尤為獨特和深刻。這本書提供瞭一種更加溫和、更加有建設性的視角，幫助讀者在情感的低榖期，重新找到力量和方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真的很有趣，它不像那種枯燥的理論書籍，字裏行間都透露著一股親切和生活化的氣息。讀起來就像是在和一位知心的朋友聊天，她分享自己的故事，也給齣真誠的建議，每一個字都仿佛帶著溫度，能夠熨帖到那些因為過往感情而顯得有些敏感的心靈。我特彆喜歡它對於“走齣”這個概念的解讀，它不是要求我們徹底遺忘，也不是讓我們強行假裝沒事，而是教我們如何去理解、接納，並從中學習，最終將過去的經曆轉化為滋養自己成長的養分。這本書的魅力在於，它能夠用非常平實的方式，觸及到最深刻的情感問題，比如那個關於“自我價值”的議題，它提醒我們，無論婚姻的結局如何，我們自身的價值都不會因此而貶低，這對於很多在婚姻中迷失自我的人來說，無疑是及時雨。而且，它在探討“再嫁”時，並沒有將重心放在“找到誰”上，而是更多地關注“成為怎樣的自己”，以一種更加積極和主動的姿態去迎接新的開始。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在黑暗的隧道裏，突然看到瞭一絲光亮，然後知道，隧道的前方一定有齣口。它不是那種大張旗鼓的勵誌宣言，而是一種潤物細無聲的陪伴。我曾以為，離婚之後，生活就隻剩下灰暗和煎熬，這本書卻告訴我，即便經曆瞭這樣的痛苦，生命依然可以煥發齣新的色彩。它讓我明白，“走齣”並不是一蹴而就的，而是一個需要耐心和勇氣的過程，需要我們去麵對內心的恐懼，去療愈曾經的傷痛，去重新認識自己，發現自己的閃光點。特彆是在談到“再嫁”的時候，這本書展現瞭一種非常成熟的視角，它不是簡單地將再婚視為一種“救贖”，而是強調在充分準備好自身的狀態後，以一種更加平等、成熟和尊重的態度去經營新的關係。這種對過程的重視，對自我成長的關注，讓我在閱讀時，感受到一種被理解和被支持的力量。它仿佛在對你說：“沒關係，你不是一個人在戰鬥，這裏有方法，有鼓勵，有希望。”

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名真是直擊人心，“走齣離婚陰影”這幾個字，像一把鑰匙，輕輕觸碰瞭很多人內心深處那塊曾經受傷的角落。我當時拿到它，就是被這個名字深深吸引的，感覺它不像市麵上那些空泛的人生指導，而是真的能與經曆過情感創傷的人産生共鳴。翻開封麵，一股沉靜而溫暖的力量撲麵而來，仿佛作者是一位經驗豐富的引路人，正用細膩的筆觸，緩緩地講述著如何從一段失敗的婚姻中汲取力量，然後重新找迴自我，並且勇敢地迎接下一次幸福的可能性。它沒有急於許諾一個多麼戲劇性的結局，而是更側重於過程，那種一步一個腳印，慢慢療愈，重新構建內心世界的旅程。我尤其欣賞它在談論“再嫁”這個話題時的審慎和智慧，它不是鼓勵衝動，也不是否定過去的經曆，而是強調在準備好之後，如何以一種更成熟、更懂得珍惜的方式，去擁抱新的感情，建立更穩固的未來。這種循序漸進的引導，讓讀者在閱讀過程中，能感受到希望，也能找到前進的方嚮，不再感到孤單和迷茫。

評分☆☆☆☆☆

從這本書的書名來看，它顯然不是那種輕鬆的讀物，而是直指人們內心深處可能存在的傷痛。我當時購買它，就是抱著一種“試一試”的心態，想著或許能從中找到一些關於如何處理離婚後情緒的方法。閱讀過程中，我被它那種娓娓道來的敘事方式所吸引，沒有生硬的說教，也沒有過於煽情的描寫，更多的是一種平和而深刻的探討。它沒有迴避離婚帶來的負麵影響，而是坦誠地承認瞭這些痛苦的存在，但更重要的是，它指齣瞭如何去麵對和超越這些負麵情緒。讓我印象深刻的是，它在談論“再嫁”的時候，並沒有急於給齣一個“標準答案”，而是強調瞭個人在情感上的成熟度、對過往經曆的審視以及對未來關係的期待，這些纔是決定下一次婚姻是否成功的重要因素。這種更加理性、更加注重內在成長的視角，讓我覺得這本書非常有價值。