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发表于2024-11-25

图书介绍


店铺: 书论图腾图书专营店
出版社: 成都时代出版社
ISBN:9787546401430
商品编码:29298074258
丛书名: 道家太极精简39式拳
开本:16开
出版时间:2010-02-01


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图书描述

道家太极精简39式拳

作  者: 杨东 著作 定  价: 29.8 出?版?社: 成都时代出版社 出版日期: 2010-02-01 页  数: 121 装  帧: 平装 ISBN: 9787546401430

《道家太极精简39式拳》:武当道家太极拳始创人道家武术宗师——张三丰。精简:一十九式拳式由道家传统太极拳精简而成,整套拳路沿袭传优精妙动作编排,拳架更加舒展大乞、优美流畅、攻防严谨,易学易练。

武当太极镇山之宝,道家太极三丰派正宗传人、太极总教练现场教授

入门功法,详析详解。快速掌握很悠久、很古老的太极武功基本手形、主要手法、基本步型、主要步法、桩功

世代相传的武功秘笈,完整收录,逐招习练。三十九式连贯招式动作,拳招如行云流水绵绵不断,一气呵成。动静问如绵......

[一]X古老X富传奇色彩的拳术:道家太极拳

一、武当奇人张三丰与道家太极拳

二、道家太极拳的特色

1.参同大道修炼的自然法

2.重内不重外的神意训练

3.符合太极规律的操练运动

三、道家太极拳修炼法简述

1.姿势正确,中正安舒

2.轻松自然,血气通畅

3.圆活柔和,连贯协调

4.意念引导,动作相随

四、道家太极精简39式 拳简介

[二]道家太极精简39式拳:入门功法

一、基本手型

1.掌2.拳3.勾手

二、主要手法

1.掌法2.拳法

三、基本步型

1.平行步2弓步3.坐步4.马步5.虚步6.丁字步7仆步

四、主要步法

......

内容简介

《道家太极精简39式拳》内容简介:道家太极拳精简39式相传为张三丰门下弟子,在道家太极传统108式的基础上删除重复动作精简而成,在动作编排上基本按照传统套路的顺序,除保持原拳架的特点和风貌外,其拳架更加舒展大气、优美流畅、攻防严,不单适合中老年人习练,也可供青年朋友强身健体。

杨东

杨东,武当少有太极三丰派第十四代正宗传人,随武当玄真道长练习武当少有太极多年,毕业于陕西省体院,多次获全国传统武术太极拳、太极剑比赛一等奖,深圳拳击散打协会太极总教练,深圳武当学院创始人。

    道家太极拳,也叫武当太极拳,始命人是武当祖师张三丰。

    张三丰,辽宁懿州人,后来在湖北均州武当山修道,封通微显化真人。关于他的外貌,史书是这样描述的:龟形鹤背,大耳圆目,须髯如戟;不论寒暑都只穿一身道袍、一件蓑衣;高兴时穿山走石,疲倦时铺云卧雪;但与之谈经论道,又无所不通,人人皆以为他是神仙中人。

    张三丰提倡儒、佛、道三教同一。他认为儒、佛、道都在探究“道”,“道”的社会功用都是“修身利人”。“儒离此道不成儒,佛离此道不成佛,仙离此道不成仙”,儒家“行道济时”,佛家“晤道觉世”,道家“藏道度人”。张三丰把这些理论联系起来,以修人道为炼仙道的基础,强调无论贵贱贤愚、老衰少壮,只要素行阴德,仁慈悲悯,忠孝信诚,全于人道,离仙道......


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