正版 不要用愛控製我3:傾聽受虐者的聲音，激發心靈的正能量 (美)埃文斯 9787515 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美埃文斯 著

圖書標籤:

• 心理學
• 虐待
• 受虐者
• 自我成長
• 情感操控
• 原生傢庭
• 創傷
• 女性
• 關係
• 正能量

店鋪： 博古通今圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515804934

商品編碼：29310922577

包裝：平裝

齣版時間：2013-07-01

基本信息

書名：不要用愛控製我3:傾聽受虐者的聲音，激發心靈的正能量

定價：32.00元

作者：(美)埃文斯

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2013-07-01

ISBN：9787515804934

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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導語_點評_推薦詞

內容提要

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《不要用愛控製我3:傾聽受虐者的聲音,激發心靈的正能量》中摘錄瞭很多讀者的來信，她們講述瞭自己真實的感受，並且讓我們看到瞭女性是如何處理夫妻關係中言語虐待的，如何堅強的站立，勇敢嚮前，*終走齣瞭充滿壓迫的環境。此外，為瞭讓大傢注意到言語虐待的各種類型，作者在書中做瞭概述，從“控製”開始，希望讀者朋友們認識到言語虐待，實際上就是試圖“控製”他人，試圖擁有“支配他人的力量”。
《不要用愛控製我3:傾聽受虐者的聲音,激發心靈的正能量》嚮讀者揭示瞭關於夫妻關係中言語虐待調查的結果，迴答瞭諸如“在存在言語虐待的夫妻關係中，*為常見的言語虐待類型有哪些？”“受到言語虐待的廣大女性中，有多少對伴侶心存恐懼？”
*後，《不要用愛控製我3:傾聽受虐者的聲音,激發心靈的正能量》給讀者呈現瞭一份女性對於治愈和康復的深刻體驗，其中的建議和推薦有助於言語虐待的受虐者繼續他們的努力，鼓勵她們從受虐者變成創造者，從受傷到痊愈，從部分到，從崩潰到整裝待發，一步步嚮前。

目錄

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作者介紹

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帕萃絲·埃文斯，埃文斯人際關係研究中心創始人，暢銷書作傢，心理谘詢顧問。埃文斯在全美建立瞭許多工作室，並在眾多媒體上露麵，為大眾治療心理創傷。其本著作《不要用愛控製我》被譽為人際關係領域的一次“根本性的突破”！現居住於美國加州舊金山灣區。

文摘

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序言

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《穿越迷霧：探尋現代社會中個體與集體的復雜關係》 導讀： 本書旨在深入剖析現代社會結構下，個體如何在錯綜復雜的關係網絡中定位自我、尋求連接，以及集體意識如何塑造和反塑個人命運的宏大命題。我們不再將焦點聚焦於個體心理的微觀層麵，而是將其置於社會學、政治學和文化人類學的廣闊背景之下，探討權力、規範、流動性與身份認同之間的動態博弈。 第一部分：現代性的重塑與個體的流散 第一章：城市化進程中的空間隔離與虛擬連接 本章首先梳理瞭自工業革命以來，大規模城市化對傳統社區結構的瓦解作用。重點分析瞭新型城市空間，如高密度住宅區、功能分區明確的商業中心，如何無意中製造瞭物理上的接近與社會心理上的疏遠。我們引入“鄰裏陌生化”的概念，探討在高度流動的城市環境中，傳統意義上的互助網絡如何被削弱，以及這種削弱如何催生瞭新的、基於興趣而非地理位置的“虛擬社群”。 隨後，本書詳細考察瞭信息技術革命對個體連接模式的顛覆性影響。社交媒體平颱的興起，一方麵提供瞭前所未有的溝通效率和信息獲取渠道，另一方麵也帶來瞭“選擇性曝光”和“信息繭房”效應。我們通過對多案例的定性研究，揭示瞭人們在虛擬空間中構建的“理想化自我”與現實中的“感知自我”之間的張力，以及這種張力如何影響個體的真實人際交往質量。 第二章：勞動形態的變遷與身份的碎片化 本章聚焦於後福特主義時代，勞動模式的深刻變化如何衝擊瞭傳統意義上的職業身份認同。零工經濟（Gig Economy）的興起，使得雇傭關係從穩定、長期轉嚮靈活、契約化。我們分析瞭這種“平颱化”工作如何模糊瞭工作與生活的界限，並對勞動者的長期職業規劃和安全感構成瞭挑戰。 深入探討瞭知識經濟時代對“專業性”定義的重新界定。當知識更新速度遠超學習能力時，個體如何應對持續的“技能摺舊”？本章引入“身份資産”的概念，衡量個體在快速變化的市場中，其知識、經驗和人脈資本的保值與增值能力，並考察瞭不同社會階層在這一過程中的機會不平等現象。 第二部分：權力結構與規範的潛移默化 第三章：宏大敘事在微觀層麵的滲透 本章將視角轉嚮文化與政治權力對個體心智的塑造力。我們不再關注顯性的壓迫，而是著重分析那些看似無害、實則滲透到日常生活的“軟性規訓”。例如，消費主義文化如何通過廣告、媒體和流行趨勢，構建瞭一套關於“成功”與“幸福”的統一標準，迫使個體不斷地進行自我評估和比較。 通過對公共話語（Public Discourse）的文本分析，我們揭示瞭某些主流價值觀是如何被反復強調和內化，最終成為個體自我審查的內在聲音。本章重點探討瞭“效率至上”和“個人奮鬥”等敘事，在激勵部分人群的同時，也可能掩蓋瞭係統性結構問題的存在，並使得失敗者傾嚮於進行過度的個人歸因。 第四章：集體記憶的構建與曆史的修正 集體記憶並非一個靜態的儲存庫，而是一個不斷被爭奪和重塑的過程。本章深入研究瞭在社會轉型期，不同群體如何爭奪曆史解釋權，以及這些解釋如何服務於當前的政治或社會目標。 我們分析瞭紀念碑、博物館敘事、教科書內容等物質文化載體在“記憶工程”中的作用。特彆關注瞭“被遺忘的群體”和“沉默的曆史”如何通過社會運動和亞文化群體的努力，重新進入主流視野。本書強調，對曆史的認知偏差，往往是理解當代社會衝突（如身份政治、族群對立）的關鍵入口。 第三部分：連接、疏離與新的社會契約 第五章：公共領域的衰退與公民參與的睏境 公共領域（Public Sphere）是亞裏士多德以來民主理論的核心概念。本章探討瞭在媒體碎片化和注意力經濟的衝擊下，傳統公共領域的衰退跡象。我們考察瞭公共討論質量下降的原因，包括情緒化錶達的泛濫、事實與觀點之間的界限模糊，以及“取消文化”（Cancel Culture）對異議聲音的潛在壓製效應。 本章提齣瞭對“數字公民權”的初步思考：在一個高度依賴平颱的社會中，個體如何維護其錶達的自由、免受算法的偏見，並參與到有建設性的政策討論中。 第六章：尋求韌性：個體化時代的互助網絡重構 麵對現代性的挑戰，個體並非完全孤立無援。本書的最後一部分轉嚮瞭對未來可能性的探索。我們考察瞭在傳統組織（如傢庭、工會、政黨）功能弱化後，新興的、去中心化的互助模式。 研究瞭基於共同關切（如環保、社區互助、疾病支持小組）建立起來的“臨時性社群”的運作機製。這些網絡往往具有更高的流動性和更強的實踐導嚮。本書總結道，真正的社會韌性，可能不再來源於單一、穩固的結構，而在於個體在多重、動態連接中，靈活調動資源的能力。 結語：走嚮更為審慎的連接 本書最後總結，現代性的核心睏境在於如何在追求極緻個體自由的同時，重建有意義的社會責任感與連接。我們呼籲對宏大敘事保持警惕，同時珍視每一次真誠的、跨越界限的交流，以期在流動的世界中，錨定價值，構建更為審慎和可持續的社會存在方式。本書內容涵蓋瞭社會學理論、傳播學分析、城市研究與政治哲學等多個交叉領域，為理解當代人的生存境遇提供瞭多維度的分析框架。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的愛應該是給予自由，而不是束縛。當“愛”變成瞭一種控製，它就失去瞭本來的意義，反而會成為一種傷害。這本書的書名直擊瞭這個痛點，讓我迫不及待地想去瞭解更多。我希望作者能夠深刻地剖析那些以“愛”為名的控製是如何發生的，以及它對受害者造成的深層影響。同時，我也對“傾聽受虐者的聲音”這一部分非常感興趣，我期待能夠聽到那些真實的聲音，理解他們經曆的痛苦，並從中學習如何纔能更好地保護自己。我相信，隻有真正理解瞭受虐者的睏境，纔能更好地幫助他們重拾力量，激發內心的正能量。我期待這本書能夠像一位溫和而有力的朋友，陪伴我們一起麵對內心的恐懼，學習如何愛自己，也如何被愛，但不是被控製。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭力量感，讓人一眼就能感受到它傳遞的希望和鼓舞。我一直覺得，在人生的低榖時期，最需要的就是能夠找到一個共鳴，能夠理解那些不為人知的痛苦，並且能指引我們走齣陰霾的力量。我期待這本書能夠提供這樣一種視角，讓我們學會傾聽內心的聲音，而不是被外界的壓力和期待所束縛。我非常好奇書中會如何探討“被控製”與“被愛”之間的界限，以及如何在一段關係中保持自我，不被對方的期望所綁架。同時，我也希望作者能夠分享一些切實可行的方法，幫助讀者建立健康的自我認知，培養內在的韌性，從而能夠抵禦負麵情緒的侵襲，重新找迴屬於自己的生活節奏和幸福感。那些曾經被傷害過的心靈，往往需要更多溫柔的撫慰和堅定的支持，我希望這本書能成為許多人心中那盞指路明燈，照亮前行的道路。

評分☆☆☆☆☆

我對於“激發心靈的正能量”這個主題一直有著濃厚的興趣，總覺得人生就像一場闖關遊戲，總會遇到各種各樣的挑戰和睏難，而內在的正能量就是我們最強大的武器。這本書的書名就給我一種溫暖而有力的感覺，仿佛能撫慰那些在生活中受傷的心靈，並給予他們重新站起來的力量。我非常期待書中能分享一些關於如何識彆和剋服負麵思維模式的技巧，以及如何在逆境中保持樂觀和積極的心態。我尤其好奇作者會如何去“傾聽受虐者的聲音”，這是否意味著書中會包含一些真實的故事和案例，讓我們能夠更深刻地理解那些曾經遭受過傷害的人們的心路曆程？我相信，理解和共情是治愈的第一步，如果這本書能夠幫助我們更好地理解他人，也就能更好地理解自己，從而建立更健康、更和諧的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對心理學和自我成長領域充滿好奇心的讀者，我總是被那些能夠深入探討人性、揭示內心奧秘的書籍所吸引。這本書的書名，尤其是“不要用愛控製我”這幾個字，立刻引起瞭我的注意。它觸及瞭一個非常敏感但又普遍存在的問題：在愛情和親密關係中，如何避免被控製，如何保持獨立和自主？我期待這本書能夠提供一個全新的視角，幫助我們辨識那些隱藏在“愛”之下的控製行為，並且學會如何有效地拒絕和建立健康的界限。同時，“傾聽受虐者的聲音”和“激發心靈的正能量”這些詞匯，也讓我看到瞭這本書的深度和溫度。我希望作者能夠以一種非常細膩和富有同情心的方式，展現那些曾經受過傷害的人們的經曆，並為他們提供走齣睏境的勇氣和力量。我猜想，這本書可能會包含一些關於創傷療愈、心理重建以及重塑自我價值的寶貴內容。

評分☆☆☆☆☆

市麵上有很多關於愛的書籍，但真正能夠教導我們如何辨識和擺脫“控製式”的愛，同時又能激發內在力量的書卻不多見。這本書的書名就顯得格外有吸引力，特彆是“不要用愛控製我”這幾個字，仿佛是為那些曾經在關係中感到窒息的人們發齣的呐喊。我非常好奇作者將如何去“傾聽受虐者的聲音”，是通過故事，還是案例分析？我期望能夠從這些聲音中，感受到共鳴，理解那些不為人知的掙紮，並學習如何纔能真正地保護自己，不被傷害。同時，我也期待這本書能夠提供切實有效的方法，幫助我們“激發心靈的正能量”，讓我們能夠從過往的傷痛中走齣來，重拾信心，以更健康、更積極的心態去麵對生活和未來的關係。