身体语言心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

彩沄心理 著

图书标签:

• 身体语言
• 非语言沟通
• 心理学
• 人际关系
• 沟通技巧
• 行为分析
• 肢体语言
• 情绪识别
• 社交技巧
• 影响力

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518044603

商品编码：29362580622

包装：平装-胶订

出版时间：2018-05-01

基本信息

书名：身体语言心理学

定价：36.80元

作者：彩沄心理

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-05-01

ISBN：9787518044603

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

生活中，人们习惯于关注有声语言而忽视身体语言，而实际上，身体语言是我们人类*原始的沟通系统。读懂他人的身体语言，能帮助我们轻松了解他人真实心理、意图，是我们能辨明人际关系、轻松驾驭人心的准确线索。
《身体语言心理学》从心理学的角度出发，从人的外貌特征、言行举止、衣着装扮、生活习惯、情绪思维等方面入手，教你如何通过身体的语言来了解对方，进而清晰地看到对方的性格和真实心理，*终为你的成功奠定基础！

内容提要

---

目录

---

Pat1 初次见面，以貌取人

章 观貌知人，由相貌了解他人2

由眉毛了解他人 2

由鼻子了解他人 4

不同耳型透露不同性格特征 6

嘴部动作反映说话者的情绪 8

下巴形状窥探内心秘密 10

双手泄露他的为人 12

第二章 穿衣识人，五彩衣着包装真实心理14

着装风格即为真性格 14

着装颜色出卖他的内心 16

搭配风度体现个人品位 17

由靓妆知晓不同心情 19

变换发型发色变换心情 21

“冠”文化反映性格特点 24

鞋跟展现真实性情 25

第三章 配饰显人，小小点缀隐藏心灵密语27

项链，挂在脖子上的秘密 27

围巾，绕在颈上的生活习惯 29

领带，男人胸前的介绍信 31

包包，拎出来的生活理念 32

戒指，环绕在指间的心语 34

手表，戴在手腕上的态度 36

腰带，围绕在腰间的性格 37

Pat2 初步了解，察言观色

第四章 举手投足彰显个人魅力42

小握手蕴含大学问 42

手势需要正确使用 44

站姿显示人的性格 46

走姿反映人的气质 48

坐姿透露人的修养 50

睡姿体现人的性格 52

脚语泄露人的秘密 54

第五章 一颦一笑流露真实内心 57

了解眨眼情况背后的意图 57

领悟面部表情背后的真实意思 59

笑容泄露了你的心事 61

窥探眼神传递的秘密 63

捕捉微表情的本质 65

无表情是可怕的表情 67

看透约会表情后的心理 69

第六章 语言语势传递心底声音72

谈话内容和性格相符 72

说话方式就是真实性格 74

无意的话能代表心意 76

别样音色，别样性格 78

道破口头禅的玄机 80

听出“弦外之音”的音 82

看穿谎言免受欺 83

Pat3 深入接触，洞悉为人

第七章 餐桌细节，隐藏着性格秘密88

口味不一性格不一 88

吃饭方式表现性格 89

酒后吐露真性情 91

咖啡品出真实内心 93

小零食吃出大奥妙 94

点菜中点出真性格 96

筷子拿法体现真个性 98

烹饪方式烹出不同的性格大餐 99

第八章 兴趣爱好，透露人性情的影子101

嗜好容易彰显性格属性 101

用音乐透视人的心灵 102

在舞台上跳出人的本性 104

属于自己味道的那支烟 106

从旅游方式看人的本性 107

读书可以助你了解他人 109

穿衣偏好印证个性主题 110

第九章 生活习惯，反映人心思的镜子113

从喜欢的电视节目判断性格 113

从习惯动作了解对方的心态 115

从刷牙方式透视对方的内心 117

从随手涂写中看出对方性情 118

从烦躁时的动作体会对方想法 120

从书写风格中看出对方性情 121

从沐浴习惯把握对方内心动向 123

Pat4 闯荡职场，妙读人心

第十章 火眼金睛，看得“小人”无处遁形126

看清“小人”的五大特征 126

巧析小人的五大心理 128

分辨下属中的“小人” 130

打赢应对“小人”攻坚战 132

察觉男人中的“小人” 134

认清生意场上的“小人” 136

谨防自己的功劳被抢走 138

第十一章 对症，轻松赢得领导信赖140

听懂领导的话中话 140

摸清领导的脾气 142

开会的风格就是领导的性格 145

察上司小动作识其对下属的意图 146

小细节可判断领导是否欣赏自己 148

对待下属失误的态度展示领导本性 150

工作习惯体现领导的行事作风 152

第十二章 见招拆招，生意场上尽在掌控155

生意人性格面面观 155

识别对手的气质特征 157

识别生意伙伴是否虚伪 160

细节表露客户的不同性格 162

运用方法识别客户的招数 165

小心谨慎辨别奸的商家 166

Pat5 甜蜜爱情，透视真心

第十三章 小处着手，女人的心思不难猜170

搞清女人恶作剧背后的真实动机 170

体察女人拒绝背后的真实意图 171

判断女人吃自助餐背后的品质 172

女人拿小时候照片给你看，是距离更近 174

女人喜欢养宠物，性格比较单纯 175

女人倾吐过去，是对你有好感 176

女人变刁耍泼，是想制造矛盾分手 177

第十四章 冷静分析，爱情里女人不盲目178

“想吃你做的菜”的男人，是希望能有进一步的交往 178

男人突然的沉默预示想要分手 179

过分注意自己形象的男人比较自私 180

迟到理由牵强的男人是不在乎你 181

爱讽刺别人的男人往往很自卑 183

钱包卡多的男人热衷名利 184

急于承诺的男人不可靠 185

面对你容易紧张的男人在乎你 186

第十五章 全面观察，看穿男人的本质188

从用钱的态度来识别男人 188

从开车习惯看男人性格 190

从鞋子偏好判断男人性格 191

从男人的走姿了解他的性情 193

从接吻中透视男人的性格 194

从衣着特点解析男人个性 196

参考文献198

作者介绍

---

知名心理学家自发组织的心理学机构，多为中科院心理研究所硕士和博士，北京师范大学心理学硕士等，在同行交流中，不断深化心理学知识，将现实生活中人们为关心的心理学问题集合出书，帮我读者实现心理帮助。

文摘

---

序言

---

《读心者：非言语沟通的艺术与奥秘》 这本书并非一本关于“身体语言心理学”的教科书，而是深入探索人类非言语沟通的迷人世界，揭示那些我们无意识中传递的信号，以及如何解读它们以理解他人真实意图的指南。它是一次关于潜意识沟通的深度挖掘，一场关于隐藏情感与真实想法的侦探之旅。 第一章：沉默的语言——非言语沟通的基石 我们将从非言语沟通的本质出发，阐述它为何如此重要，甚至有时比言语更具影响力。想象一下，你与一位陌生人擦肩而过，仅凭对方的站姿、眼神以及面部细微的肌肉抽动，你就能瞬间形成一种判断：TA是友善的、警惕的，还是疲惫的？这便是非言语沟通的强大力量。本章将解析非言语信号在信息传递中的比重，探讨其跨越文化和语言的普遍性，以及它如何成为我们日常互动中不可或缺的组成部分。我们将深入了解非言语沟通的几种主要类型，包括面部表情、肢体语言、眼神交流、声音的语调和节奏，以及人际空间的使用。我们会讨论为什么大脑会如此重视这些“沉默的语言”，以及它们如何帮助我们在复杂的人际关系中 navigate。 第二章：面部表情的密码——情感的晴雨表 面部，是我们最直接的情感画布。喜悦时嘴角上扬，悲伤时眉头紧锁，愤怒时咬牙切齿，这些都是我们熟悉的表情。然而，真正的奥秘在于那些稍纵即逝的微表情，以及不同文化背景下表情的细微差异。本章将详细解读面部肌肉的运动如何映射出我们内心最真实的情感。我们将探讨普遍存在于全人类的七种基本面部表情：快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶和蔑视。更进一步，我们将剖析这些表情背后的神经科学原理，理解大脑如何处理和表达情感。此外，我们还将深入研究微表情，那些仅持续零点几秒的、几乎难以察觉的面部闪现，它们往往暴露了被压抑或试图隐藏的情感。学习识别和解读这些细微信号，将极大地增强我们洞察他人情绪的能力。 第三章：身体姿态的叙事——潜意识的表达 我们的身体，仿佛一个巨大的叙事者，用姿态、手势和动作讲述着不为人知的故事。一个前倾的身体可能代表着兴趣和投入，而一个交叉的双臂则可能传递着防御和拒绝。本章将聚焦于身体语言的宏观与微观层面。我们将分析站姿、坐姿、行走姿态如何反映一个人的自信程度、情绪状态以及对他人的态度。我们会深入探讨手势的含义，从开放的手掌到紧握的拳头，每一个动作都可能传递不同的信息。例如，一个人在谈话中频繁地触摸自己的脸，这可能暗示着不确定、说谎，或是大脑在试图安抚自己。我们还将研究身体的朝向和倾斜，以及它们在传达关注、兴趣或疏远时的作用。了解这些肢体信号，能够帮助我们更准确地评估对方的真实感受，并相应地调整自己的沟通策略。 第四章：眼神的交汇——真诚与谎言的界限 “眼睛是心灵的窗户”，这句古老的谚语并非空穴来风。眼神的交流，是人际互动中最直接、最有力的非言语沟通方式之一。一个回避的眼神可能意味着不安或欺骗，而一个直接且持续的对视则可能传递着自信、真诚，或是试图施加影响。本章将深入剖析眼神交流的复杂性。我们将研究注视的时间长度、瞳孔的变化、眼睑的开合以及瞳孔的放大或缩小，这些细微的生理变化都可能揭示我们内心的状态。我们将探讨不同情境下眼神交流的含义，例如在面试、谈判或浪漫交流中，眼神传递的信息会如何变化。此外，我们还会讨论如何利用眼神交流来建立信任、表达同情，以及在必要时识别谎言的蛛丝马迹。 第五章：人际空间的地图——亲密与边界的测量 我们与他人之间的物理距离，并非随意而为，它承载着复杂的情感和社会意义。一个人愿意让你靠近多少，往往反映了你们关系的亲密程度，以及TA对你的信任感。本章将介绍“人际空间”的概念，即人们在互动中习惯维持的心理和物理距离。我们将探讨不同文化背景下人际空间的差异，以及个人成长经历对人际空间偏好的影响。我们将详细分析四种基本的人际空间区域：亲密距离（亲人、爱人）、个人距离（朋友、同事）、社交距离（陌生人、正式场合）和公共距离（演讲者与听众）。理解并尊重他人的个人空间，是建立良好人际关系的重要一环。反之，不恰当地侵犯他人的个人空间，则可能引发警惕、焦虑甚至冲突。 第六章：声音的低语与呐喊——语调、语速与沉默的意义 除了言语本身，我们说话的“方式”同样传递着大量的信息。语调的高低起伏，语速的快慢，以及停顿的时机和长度，都可能比我们说的话更能暴露我们的真实情绪和意图。本章将聚焦于“副语言”，即非言语的声音信息。我们将分析语调的变化如何传达兴奋、悲伤、怀疑或愤怒。我们将探讨语速对信息传递的影响，例如，语速加快可能表示紧张或急切，而语速放慢可能暗示深思熟虑或试图隐藏信息。更重要的是，我们将深入研究“沉默”的艺术。一个恰当的停顿，可以是思考的信号，可以是强调的手段，也可以是情感的表达。我们会学习如何解读不同情境下的沉默，以及如何利用沉默来增强沟通效果。 第七章：肢体与言语的“合唱”——识别不一致的信号 当我们的话语与我们的身体语言不一致时，哪一个更接近真相？通常，身体语言，作为更少受到意识控制的表达方式，更能反映一个人内心真实的想法和感受。本章将教导读者如何识别言语与非言语信号之间的不一致性，并将其作为洞察对方真实意图的关键线索。我们将通过大量的案例分析，展示当人们试图撒谎、隐藏情绪或内心矛盾时，身体语言是如何“出卖”他们的。例如，一个人声称自己很开心，但眼神却显得空洞，面部肌肉也显得僵硬，这便是一个明显的信号。学习识别这些不一致之处，能极大地提高我们判断他人真实意图的准确性。 第八章：读心者的实践——提升你的非言语沟通能力 理论的学习最终是为了实践。本章将为你提供一套系统性的方法，帮助你提升解读和运用非言语沟通的能力。我们将从观察力训练开始，教你如何更有意识地留意周围人的非言语信号。我们会提供一系列实用的练习，帮助你解读不同情境下的肢体语言、面部表情和眼神交流。更重要的是，我们将探讨如何有意识地运用非言语信号来增强你的个人魅力、提升你的影响力，以及在各种社交场合中建立更深层次的连接。你将学会如何通过调整自己的身体姿态来展现自信，如何通过眼神交流来表达真诚，以及如何通过恰当的语调和停顿来吸引听众。这本书将引导你成为一个更敏锐的观察者，一个更具洞察力的倾听者，以及一个更有效的沟通者。 结语：非言语沟通的未来 非言语沟通是人类最古老、最普遍的交流方式，它将继续在我们与他人的互动中扮演至关重要的角色。随着我们对这一领域研究的深入，我们将能更清晰地理解人类的内心世界，也能更有效地建立有意义的联系。本书并非旨在让你成为一个“读心者”，而是让你成为一个更懂得如何观察、理解和回应他人非言语信号的智者。在这个信息爆炸的时代，掌握非言语沟通的艺术，将是你通往更深层次理解和更成功人际关系的宝贵钥匙。

评分☆☆☆☆☆

《身体语言心理学》这本书，是一本真正能够改变你看待世界的方式的书。在阅读之前，我常常觉得自己在人际交往中像一个“瞎子”，听得见对方说话，却看不见他们内心真正的情感流动。这本书就像是给我配了一副“透视眼”，让我能够看到那些隐藏在言语之下的真实信号。我喜欢作者的叙述风格，它既充满了学术的严谨性，又有着故事的吸引力。每个章节都像是一个小小的侦探故事，带领我去解开身体语言的谜团。 这本书最大的价值在于，它让我明白，沟通不仅仅是语言的交换，更是一个全方位的、多感官的互动过程。我开始学会去观察对方的微表情，去留意他们手势的节奏和力度，甚至去感受他们声音的颤抖。这些细微的线索，共同构成了他们真实意图的完整画卷。我发现，当我能够更全面地解读这些非语言信号时，我便能够更有效地回应对方的需求，从而避免许多不必要的误会和冲突。这本书让我成为了一个更出色的倾听者和沟通者，也让我对人与人之间的关系有了更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开《身体语言心理学》，就被它那精炼而引人入胜的标题所吸引。我一直对人际互动中的微妙之处充满好奇，特别是那些言语之外的表达方式。这本书似乎恰好满足了我深入探索这一领域的愿望。它没有像许多同类书籍那样，上来就罗列一堆晦涩难懂的理论，而是从最基本、最直观的观察切入，比如一个人的坐姿、站姿，眼神的交流方式，甚至是指尖的小动作。我发现作者的叙述方式非常贴近生活，举例生动形象，常常能让我回忆起自己或他人曾经有过的具体场景，从而恍然大悟，原来那些不经意的肢体动作背后，竟然蕴含着如此丰富而复杂的信息。 这本书的独特之处在于，它不仅仅是简单地描述身体语言的表象，更深入地挖掘了这些表象所反映的心理活动。它让我明白，一个人的身体语言并非孤立存在，而是与他的情绪、意图、甚至潜意识紧密相连。通过对不同姿势、手势、面部表情的解读，我开始能够更准确地判断他人的真实感受，以及他们在沟通中所隐藏的真实想法。这对于我在工作中的人际交往，比如团队协作、客户沟通，都起到了意想不到的帮助。我不再仅仅依赖对方的言语，而是能够通过更全面的观察，做出更明智的判断和回应，这极大地提升了我的沟通效率和人际关系的质量。

评分☆☆☆☆☆

这本《身体语言心理学》给我的感觉就像是一把开启人际交往宝藏的钥匙。在阅读之前，我总觉得和别人打交道就像在走迷宫，有时觉得一切顺利，有时又会突然碰壁，却摸不着头脑。这本书的出现，为我点亮了迷宫中的指示牌。它用一种非常系统化但又易于理解的方式，拆解了那些看似随机的身体信号，并赋予了它们清晰的意义。我特别喜欢作者在讲解某些特定姿势时，会详细分析其可能存在的多种心理动因，而不是简单地给出一个定论。这种 nuanced 的分析方式，让我明白身体语言的解读并非一成不变，而是需要结合具体情境和对方的整体表现来综合判断。 我曾尝试着将书中所学的技巧运用到实际生活中，比如在和朋友聊天时，我开始留意他们是否有意的避免眼神接触，或者是否频繁地触碰自己的脸部。我发现，当我能够识别出这些细微的信号时，我便能更好地理解他们可能遇到的困扰，或者他们想要表达却又有所顾虑的心情。这让我能够做出更体贴、更有效的回应，从而加深了彼此的理解和信任。这本书不仅仅是知识的传递，更是实践的指导，它让我有机会成为一个更敏锐、更懂得倾听的人，不仅仅是用耳朵，更是用眼睛去“听”。

评分☆☆☆☆☆

拿到《身体语言心理学》这本书，我就像一个初次探索未知领域的探险家，充满期待。它没有让我失望，反而为我打开了一扇通往更深层次人际理解的大门。书中对于身体语言的解读，与其说是一种技巧，不如说是一种全新的感知世界的方式。我开始注意到，周围的人们，无论是在公共场合，还是在私下交流，都在用身体诉说着各自的故事。比如，一个人在听别人讲话时，身体是否倾向于对方，或者是否后倾，这些细微的动作都可能揭示出他们是全神贯注，还是心不在焉。 让我印象深刻的是，作者在分析某些肢体语言时，会结合大量的实际案例，这些案例都非常贴近我们的日常生活，让我能够轻松地将书中的知识与自己的经历联系起来。我曾遇到过一位总是显得很紧张的同事，他的手总是无意识地摆弄着桌面上的物品。读了这本书，我才意识到，这可能不仅仅是紧张，而是他内心深处在寻求某种方式来缓解压力。这种理解，让我对这位同事的态度发生了转变，我开始能够用一种更包容和支持的方式与他交流，这意外地改善了我们的工作关系。

评分☆☆☆☆☆

《身体语言心理学》这本书，真的让我对“知人者智”有了更深刻的体会。它提供的视角是如此新颖，让我意识到我们平时生活中忽略了多少宝贵的信息。我过去可能更多地关注对方说了什么，而很少去思考他们是如何说的，以及他们在这个过程中身体在做什么。这本书就像一位经验丰富的向导，带领我穿越人际交往的复杂地形，让我能够辨识出那些隐藏在表象之下的真实意图。我曾对某些人在谈判中的表现感到困惑，为何他们明明说着“是”，但他们的身体却在传递着“否”。这本书恰好解释了这一点，让我明白，有时候，身体比言语更诚实。 作者在书中对各种常见身体语言的分析，都非常细致入微。比如，关于交叉双臂这一动作，书中就列举了多种可能的心理含义，从防御到不适，再到自信，甚至是一种思考的状态。这种多层次的解读，避免了简单的标签化，让我明白，理解他人的身体语言，需要的是一种开放的心态和严谨的分析。我发现，通过学习这本书，我不仅能够更好地理解他人，也能够更清晰地认识到自己身体语言所传递的信息，从而在与人交往时，能够更加自信和有意识地进行表达。