人际交往心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑一 著

图书标签:

• 人际交往
• 心理学
• 社交技巧
• 沟通
• 人际关系
• 情绪管理
• 性格
• 行为心理学
• 影响力
• 自我提升

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518043996

商品编码：29367110397

包装：平装-胶订

出版时间：2018-04-01

基本信息

书名：人际交往心理学

定价：36.80元

作者：郑一

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-04-01

ISBN：9787518043996

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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现代社会，轻松驾驭人际关系的方法是每个人都应该尽快掌握的。懂得社交心理学的知识，能使你在工作和日常交际中与他人更好地交流和相处，构建融洽的关系。
《人际交往心理学》从生动有趣的案例展开分析，通过心理认识和社交技巧两个方面教会你从细微末节处辨析他人的心理，运用小策略轻松获得他人的信任与好感。它能帮助读者朋友们在人际交往过程中得心应手、游刃有余。

内容提要

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目录

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部分用心交往，掌握一点心理学让你迅速赢得人心得体装扮，留下初见抓住人心，先要从自我介绍开始展现独特个性，吸引他人目光谦恭有礼，让对方愿意深入交往展现一致利益，激发对方沟通的欲望主动交换小秘密，赢得友谊谈谈流行话题，大家都略知一二从对方熟知的领域寻找话题年轻人要耐心，做对方贴心的聆听者细心一点，随时能唤出对方的名字和头衔要贴心一点，向对方表达对其事业和家人的关心年轻人不可忽视自己的举止动作第5章善于引导，获取对方支持被别人信任，才能获得别人的支持运用眼神和暗示鼓励他人第6章巧言攻心，让对方不知不觉被你说服言辞真诚，才能赢得信任善用“问题攻势”来谈话第7章表达肯定、赞美，是经济、便捷获得支持的方法一点意外的赞美，让对方喜不自胜引导他人发现问题，增强对方成就感第8章赢人心得信任，让他人主动伸出援手无意识的思想灌输能起到作用想要换来信任，先要肯定他人第三部分世事洞明皆学问，社交中的心理技巧学会巧妙转移话题化解尴尬为对方制造“先入为主”的印象一个反面的事例就能击溃对方的言论下后通牒，让对方拿定主意实力弱于对方时，要有耐心与之较量几句人情话，软化对方心房有求于他人，可以先提出一个过分请求不妨先批评对方喜欢的事物，影响对方心理想摆脱对方，你可以直接表达出来主动说些扫兴的话，让话题继续不下去自言自语，对方自会明白你的用意3章微妙的同事关系：在职场如何赢得同事支持升职之后，如何与同事们相处交往有尺度，别踩到办公室恋情雷区4章若即若离，善于迎合：与上司打交道要把握分寸换位思考，假如你是上司会如何做能为上司排忧解难的人5章做事机动灵活：掌握客户心理生意更好做客户无礼，年轻人应该宽容对待要善于通过客户的视线变化洞悉其购买心理6章生意步步为营，善用心理策略搞定复杂商战年轻人言辞动听，交易更易达成思路灵活，尝试自我宣传参考文献

作者介绍

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来自大草原的一位文字工作者，心理学学士，曾任某情感杂志编辑，对女性情感话题有多年的研究和积累，善于从女性的角度，分析世事，以温暖的文字，给予女性心灵的慰藉。结婚有子后专心照顾家庭，专职从事创作。

文摘

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序言

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《人际交往心理学》是一本深入探索人际关系奥秘的著作，旨在帮助读者理解人与人之间互动的深层心理机制，从而构建更和谐、更有效的人际网络。本书并非教你如何“操控”他人，而是强调理解、同理与真诚沟通的重要性。 第一章：认识人际交往的基石——自我认知 在踏入人际交往的复杂世界之前，认识自己是至关重要的一步。本章将带领读者审视内在的自我，包括我们的性格特质、价值观、信念系统以及过往的经历如何塑造了我们看待世界和与人互动的方式。我们将探讨自我概念的形成，例如“我是谁”、“我的优点和缺点是什么”、“我渴望成为怎样的人”等问题，并通过一系列自我反思练习，帮助读者建立一个清晰、积极的自我认知。 性格类型与人际风格： 深入剖析MBTI、DISC等主流性格理论，分析不同性格类型在人际交往中的潜在优势与挑战。了解自己的核心性格，能帮助我们更好地理解他人的行为模式，并调整自己的沟通策略。 价值观的碰撞与融合： 探讨价值观在人际关系中的核心作用，以及当个体价值观发生冲突时，如何通过沟通和理解来寻求共识或达成妥协。 信念系统对人际互动的 H 影响： 分析我们根深蒂固的信念，例如“我总是不被喜欢”、“人们都是自私的”等，这些信念如何潜移默化地影响着我们的人际互动，并学习如何识别和修正消极的信念。 情感的觉察与管理： 学习识别和理解自身的情绪，掌握情绪调节的技巧，避免因负面情绪影响人际关系。理解情绪的来源，能够让我们在互动中更加冷静和理性。 自信心的构建： 探讨自信心不足对人际交往的负面影响，并提供切实可行的方法来增强自信，从而在人际交往中展现更积极、更具吸引力的自己。 第二章：沟通的艺术——语言与非语言的智慧 有效的沟通是人际关系的命脉。本章将聚焦于沟通的各个层面，从语言的措辞、语气的选择，到非语言信号的解读与运用，帮助读者掌握更具说服力、更富同理心的沟通技巧。 积极倾听的要领： “听”不仅仅是用耳朵，更是用心。本章将讲解如何进行专注、理解、反馈式的倾听，如何通过复述、提问、眼神交流等方式，让对方感受到被尊重和理解。 清晰表达的技巧： 如何用简洁、准确、有条理的语言表达自己的想法？我们将学习如何组织语言、选择恰当的词汇，以及如何避免模糊不清和误导性的表达。 非语言沟通的力量： 肢体语言、面部表情、眼神交流、语速与语调，这些非语言信号往往比语言本身更能传递真实的情感和意图。本章将深入解读非语言沟通的密码，教你如何解读他人，以及如何运用自己的非语言信号来增强沟通效果。 同理心的培养： “设身处地”为他人着想，是建立深刻人际连接的关键。本章将引导读者理解同理心的重要性，并提供练习方法，帮助我们在与人交往中更具同理心。 有效反馈的艺术： 如何给予建设性的反馈，既能指出问题，又不伤害对方的自尊？本章将探讨“三明治反馈法”等实用技巧，帮助我们在指出不足的同时，也能肯定对方的努力。 冲突中的沟通： 冲突在所难免，但如何处理冲突是区分高情商者的关键。本章将介绍在冲突中保持冷静、清晰表达需求、寻求双赢解决方案的策略。 第三章：理解他人——洞察人心的奥秘 想要建立良好的人际关系，就必须学会理解他人。本章将带领读者深入探索他人的内心世界，理解他们的动机、需求、情感以及行为背后的心理驱动。 归因偏差的误区： 我们常常习惯于将他人的成功归功于运气，将他人的失败归咎于个人能力。本章将揭示常见的归因偏差，帮助我们更客观地评价他人。 认知失调与态度改变： 当我们持有两种或多种相互矛盾的信念、想法或价值观时，会产生认知失调。本章将探讨认知失调如何影响人际关系，以及如何通过引导他人克服认知失调来达成共识。 群体心理与社会影响： 人们在群体中会表现出与个体时不同的行为。本章将探讨从众、服从、群体极化等社会心理现象，帮助我们理解群体对个体决策和行为的影响。 人际吸引的法则： 为什么我们会喜欢某些人，而对另一些人无感？本章将解析人际吸引的多种因素，如相似性、互补性、亲近性、外貌吸引力等，帮助我们理解吸引力的形成机制。 情绪传染与共情： 情绪是可以“传染”的。本章将探讨情绪如何在人际互动中传播，以及如何通过共情来建立更深厚的情感连接。 理解不同的思维模式： 每个人都有自己独特的思维模式和看待问题的方式。本章将介绍不同思维模式的特点，帮助我们理解和尊重他人的观点。 第四章：关系建构与维护——打造持久的连接 建立良好的人际关系只是第一步，更重要的是如何维护和深化这些关系，使其持久而有意义。本章将提供一系列实用的策略和技巧，帮助读者建立和维护健康、积极的人际网络。 信任的建立与巩固： 信任是所有稳固人际关系的基石。本章将探讨信任的构成要素，以及如何通过言行一致、真诚守信、尊重隐私等方式来赢得和巩固他人的信任。 界限的设置与尊重： 明确的人际界限是保护自我、避免被侵犯的关键。本章将教导读者如何健康地设置个人界限，以及如何尊重他人的界限。 共同兴趣与价值的探索： 发现和培养共同的兴趣爱好，分享彼此的价值观，是增进亲近感和加深关系的重要途径。 支持与被支持的力量： 建立一个互相支持的社交网络，能够在困难时期给予力量，在成功时分享喜悦。本章将探讨如何成为一个好的支持者，以及如何勇敢地寻求帮助。 解决人际冲突与修复关系： 即使是最亲密的关系，也难免会遇到冲突。本章将提供处理冲突的有效方法，以及如何在冲突后修复和重建关系。 人际关系的长期发展： 探讨如何随着时间的推移，持续地投入和维护人际关系，使其不断成长和深化。 第五章：社交情境中的应用——职场、家庭与社交场合 人际交往无处不在，本章将把前几章的理论知识应用于具体的社交情境，例如职场、家庭以及各种社交场合，帮助读者更自信、更有效地应对各种人际挑战。 职场人际： 如何与领导、同事、下属建立良好的工作关系？如何处理职场中的权力动态、团队合作、沟通障碍？ 家庭关系： 亲子沟通、夫妻相处、代际理解，家庭是第一个人际关系的学习场。本章将探讨如何构建和谐的家庭氛围。 社交场合的智慧： 参加聚会、晚宴、会议等场合，如何打破僵局、建立联系、留下好印象？ 网络社交的挑战与机遇： 在数字化时代，如何利用网络平台进行有效的人际互动？如何避免网络暴力和信息茧房？ 应对不同类型的人： 学习识别和应对不同性格、不同需求的人，例如内向者、外向者、控制欲强的人、情绪化的人等。 建立和拓展人脉： 如何有策略地建立和维护自己的人脉网络，为个人发展和社会交往创造更多机会。 《人际交往心理学》不仅仅是一本书，更是一本实践指南。书中穿插大量的案例分析、心理测试、互动练习，旨在帮助读者将所学知识转化为实际能力，从而在人际交往中更加游刃有余，构建更加丰富、更具意义的人生。通过阅读本书，你将能更深刻地理解人性的复杂与美好，更自信地展现真实的自己，并最终建立起令你满意的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

我是一个习惯于思考的人，尤其是在面对人际关系中的各种挑战时，我总是不自觉地去分析原因，寻找解决之道。这本书的出现，对我来说，就像是在茫茫学海中找到了一盏指路明灯。我一直认为，人际交往并非仅仅是简单的语言交流，更是一种深层次的心理互动。我希望这本书能够提供一些科学、系统的理论框架，帮助我理解那些我曾经感到困惑的社交现象。例如，我很好奇，在人际关系中，我们是如何形成信任感的？这种信任感又是在哪些因素的作用下被建立或者被破坏的？又或者，当我们在面对批评或者否定时，如何才能保持情绪的稳定，并以一种 constructive 的方式回应，而不是陷入负面的循环？我期待这本书能够提供一些关于沟通模式、情感表达以及冲突解决的深入解析，让我能够从理论层面到实践层面，都获得显著的提升，从而在人际交往中更加自信、从容，并建立起更加健康、有益的人际网络。

评分☆☆☆☆☆

当我拿起这本书的时候，我脑海中闪过的第一个念头是：终于有救了！我这个人，可以说是在人际交往的“战场”上摸爬滚打了多年，但每次感觉都像是在凭感觉乱闯，收效甚微。我希望这本书能够为我提供一些“作战指南”，让我能够更清晰地看到前进的方向。我一直觉得，人与人之间的互动，其实是有章可循的，只是我一直没能找到那个“章”。这本书的标题，直指核心，让我充满了期待。我迫切地想知道，在那些我们感到尴尬、不知所措的社交场合，背后到底隐藏着怎样的心理规律？为什么有时候我们费尽心思去讨好别人，反而适得其反？又或者，当我们面对一些挑剔或者不愿意合作的人时，如何才能不动声色地化解矛盾，将负面情绪转化为积极的互动？我希望这本书能够像一位经验丰富的“老兵”，用最实用的方法和最接地气的语言，告诉我如何在人群中站稳脚跟，如何与不同类型的人建立有效的连接，最终摆脱那种“社交恐惧症”般的窘境，真正享受与人交往的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，人与人之间的联系，就像是一张错综复杂的网，而这本书，就是一张绘制这张网的详细地图。我之所以对它如此着迷，是因为我渴望理解这张网的运行规律。生活中，我们常常会遇到各种各样的人，有的人热情如火，有的人冷若冰霜；有的人直言不讳，有的人委婉含蓄。我常常好奇，是什么样的心理机制，让我们对不同的人产生不同的反应？为什么有些人一下子就能成为朋友，而有些人却始终难以靠近？我希望这本书能够深入浅出地剖析这些现象背后的心理学原理，让我不再只是被动地感受，而是能够主动地去理解和影响。比如，我很好奇，在初次见面时，我们是如何在短短几秒钟内就对一个人形成第一印象的？这种印象又是如何影响后续的交往的？又比如，当我们在团队合作中，如何才能更好地理解同事的想法，减少不必要的冲突，从而提高整体的效率？我期待书中能够提供一些科学的理论支撑，让我对这些问题有更深刻的认识，并且能够将这些知识运用到实际生活中，建立起更稳固、更长久的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目，就像是一扇通往内心世界的窗户，我渴望透过它，看见那些我曾经模糊不清的、关于人与人之间联系的奥秘。我一直觉得自己是个观察者，在人群中静静地看着人们的互动，却常常感到一头雾水，不明白为什么有些人和有些人就能如此默契，而有些人却始终隔着一层看不见的墙。我希望这本书能够为我揭示那些隐藏在表象之下的心理密码。我特别想了解，为什么我们会不自觉地模仿身边人的行为和语言？这种“镜像效应”在人际关系中扮演着怎样的角色？又或者，当我们在表达自己的观点时，如何才能让对方更容易接受，而不是产生抵触情绪？我期待书中能够提供一些深入的分析，让我明白，原来那些看似微不足道的细节，在人际交往中竟然有着如此重大的影响力。我希望读完这本书，我能够成为一个更懂得“读心”的人，更善于把握人际互动的微妙之处，从而建立起更深刻、更持久的情感连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，那种深邃的蓝色背景搭配简洁的字体，一下子就抓住了我的目光。我是一个对人际关系特别敏感的人，从小就觉得自己在和别人打交道时，总是有那么一点点不协调，总是在不经意间说错话，或者不知道如何回应才能让对方感到舒服。所以，当我在书店看到这本书的标题时，简直就像看到了救星一样。我迫不及待地翻开它，希望能够找到一些实用的方法来改善我的人际沟通技巧。我特别期待书中能够解释一些我生活中经常遇到的困境，比如为什么有的时候我明明是好意，却被误解；为什么我努力想让别人喜欢我，反而显得有些刻意；又或者，当我遇到一些比较强势或者情绪化的人时，我该如何保持冷静并有效地处理局面。我希望这本书能够像一位经验丰富的导师，循循善诱地告诉我，在复杂的社交场合中，如何才能游刃有余，建立起更融洽、更健康的人际关系。我甚至设想，读完这本书后，我能够更自信地参加聚会，更自如地与陌生人交流，更懂得如何倾听和表达，最终成为一个更受欢迎、更受欢迎的人。