爱得好，伤不了：中国红娘小龙女百问百答疗情伤 小龙女 9787538555257 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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小龙女 著

图书标签:

• 情感疗愈
• 爱情
• 失恋
• 心理学
• 两性关系
• 情感咨询
• 小龙女
• 成长
• 自我提升
• 情感技巧

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538555257

商品编码：29370809533

包装：平装

出版时间：2011-12-01

图书基本信息
图书名称	爱得好，伤不了：中国红娘小龙女百问百答疗情伤
作者	小龙女
定价	29.80元
出版社	北方妇女儿童出版社
ISBN	9787538555257
出版日期	2011-12-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	大32开
商品重量	0.341Kg

内容简介

世纪佳缘是中国婚恋网站的一面旗帜，拥有5000万注册会员，700万人在这里找到了另一半，包括创始人小龙女自己。多年婚恋行业从业经验以及与众多会员面对面的深入交流，使得小龙女能够透彻领悟两，其公开邮箱多年来收到数十万情感求助信，其每日更新的网络情感诊所点击量已过千万，小龙女也成为了人们心目中实战经验丰富的婚恋情感专家。 本书包含恋爱嫁娶、婚姻相处、婆媳关系、财产问题四大块两性情感问题，共集采100封真实来信，诉尽两中的纠结与困惑。既有个案的*性，又是两中无可避免的碰撞，具有极强的可读性，让人能够从这100个来自不同人生经历、不同情感遭遇、不同价值观念的案例中，对婚姻、恋爱、家庭乃至男人、女人有一个更加全面中肯的看法。

作者简介

小龙女 真名龚海燕，湖南桃源人。曾经辍学打工三年，后考上北京大学中文系，毕业后被保送至复旦新闻学院读研，研二时因为个人择偶困难创办了世纪佳缘（>.jiayuan.)婚恋网站，现已成为中国*的婚恋网站，并于2011年5月在美国纳斯达克上市，是中国家上市的婚恋网站，小龙女也被网民誉为“中国红娘”。

目录

编辑推荐

中国**严肃婚恋网站“世纪佳缘”创始人 中国婚恋网站旗帜人物 两性情感专家 “中国**红娘”小龙女 恋爱嫁娶、婚姻相处、婆媳关系、财产问题…… 8年经营世纪佳缘，10万封真实迫切情感求助来信，百问百答，辣口疗伤！ 只有爱得好爱得对，才不会在情感世界里伤痕累累！ 周国平 徐素 黑 曾子航王强 苏芩 王海鸰陈彤 吴 迪赵格羽 坏蓝眼睛 强大婚恋专家团联袂推荐

文摘

序言

《心之镜：当代都市情感迷思与重塑》 一、 引言：都市情感的迷雾与求索 在高速运转的现代都市丛林中，人与人之间的连接日益紧密，然而情感的疏离感却愈发凸显。无数年轻的灵魂在追逐效率与成功的过程中，不自觉地将情感关系也纳入“项目管理”的范畴，期望通过明确的规则、快速的迭代来避免“项目失败”（即情感的破裂）。然而，人性的复杂性与情感的非线性发展，使得所有预设的剧本都可能被意外的变量打破。 本书并非一本心灵鸡汤式的速效疗法手册，它是一面深入人心的镜子，映照出当代都市人在亲密关系中普遍存在的困惑、误区与潜在的心理结构。我们拒绝提供简单的“如果他/她这样做，你就应该那样做”的机械式指南，而是着眼于个体内在世界的深度挖掘，探讨情感互动背后的深层动机、依恋模式以及文化思潮对我们爱情观的无声塑造。 本书的叙事结构建立在对一系列真实却又极具代表性的都市情感困境的剖析之上，涵盖了从初识的吸引力陷阱到长期承诺的焦虑，从数字时代的沟通障碍到原生家庭阴影对亲密关系的投射。 二、 现代情感的四大迷思及其深层剖析 当代情感关系面临的挑战是多维度的，我们将其归纳为以下四个核心迷思，并进行了细致的解构： 1. “完美伴侣”的数字幻象与现实落差： 社交媒体和交友软件极大地拓宽了选择池，却也无形中提高了择偶标准。人们习惯于在海量信息中进行“筛选”，将伴侣视为一个可以随时升级替换的“产品”。这种基于“列表式”需求的择偶观，忽略了亲密关系中最宝贵的要素——“共同成长”与“接纳不完美”。本书探讨了“选择焦虑”如何阻碍了深层连接的建立，以及如何从“寻找对的人”的心态转向“共同成为对的人”的实践。 关键议题： 视觉化筛选机制对情感投入的影响；“CP感”的虚假构建；承诺恐惧症的社会根源。 2. 边界模糊与“过度依赖”的陷阱： 在强调“无缝连接”的亲密关系中，许多伴侣陷入了“共生”的泥淖。一方将另一方的存在视为自我价值的唯一支撑，而另一方则在不断被索取中感到窒息。这种边界感的缺失，无论是体现在时间分配、财务独立还是情感需求上，最终都会导致关系中的一方或双方产生强烈的怨怼或逃离冲动。 关键议题： 安全型依恋与焦虑/回避型依恋的日常表现；如何在维护个体独立性的同时深化联结；冲突中的“情绪回收”技巧。 3. 沉默的沟通鸿沟：非语言信号的错位解读： 现代人擅长用文字表达观点，却往往在处理复杂、微妙的情绪时遭遇“词穷”。尤其是在面对指责、失望或恐惧时，冷战、被动攻击（Passive-Aggression）或情绪封闭成为默认的防御机制。本书引用心理语言学和非暴力沟通（NVC）的原则，分析了情绪表达中的“失真点”，并指导读者如何识别自己和伴侣的“情感语言”，实现真正意义上的倾听与回应。 关键议题： 负面情绪的“表达优先序”；如何识别和应对“情感撤回”；建设性反馈的结构模型。 4. 历史的幽灵：原生家庭对亲密关系的重演： 我们所认为的“爱”，往往是童年时期与主要抚养者互动模式的无意识重演。那些在原生家庭中未被满足的渴望（如无条件的接纳、稳定感），会在成年后的亲密关系中以近乎苛刻的要求投射到伴侣身上。本书深入探讨了代际创伤在爱情中的体现，倡导个体进行“历史重写”，认识到伴侣不是来弥补父母留下的空缺，而是共同创造新的情感史诗。 关键议题： 评估童年依恋模式对择偶的影响；“完美父母”期望的破除；识别并中断重复性的家庭剧本。 三、 实践哲学：重建关系韧性 本书的后半部分，从理论转向实践，重点关注如何培养关系中不可或缺的“韧性”（Resilience）——即在风暴来临时，关系结构不崩溃，反而能吸收冲击并得到强化的能力。我们认为，情感的健康不在于避免痛苦，而在于如何共同穿越痛苦。 1. 维护“爱的共同体”的机制： 健康的长期关系需要定期的“维护与升级”。这不仅仅是定期的约会之夜，更是关于建立双方共享的意义系统。我们探讨了约翰·戈特曼（John Gottman）理论中的“爱的地图”的构建与更新，以及如何识别并积极干预关系中的“四骑士”的侵蚀。 2. 独处与共存的辩证统一： 真正的亲密，是两个完整的人选择共同前行，而非两个不完整的人互相依附。本书鼓励读者培养高质量的独处能力，将独处视为滋养自我、为关系充电的过程，而非逃避伴侣或内心的征兆。学会“独处时充实，相处时愉悦”，是检验关系成熟度的试金石。 3. 面对“爱意消退”的现实： 激情（Limerence）的消退是生理和心理的自然过程。本书不回避亲密关系中“平淡期”的到来，而是引导读者将注意力从“迷恋的化学反应”转向“陪伴的温暖与信任的深度”，探讨如何通过共同目标、好奇心和感激之情，将爱转化为一种更稳定、更具韧性的“伙伴之爱”（Companionate Love）。 结语：自我认知是所有情感疗愈的起点 《心之镜》旨在邀请每一位读者，暂时放下对外在伴侣的审视与评判，转而深入探索自己的内心世界。因为，我们对待他人的方式，最终反映的是我们对待自己的态度。只有当一个人能够清晰地理解自己的需求、恐惧和爱的语言时，才有可能在复杂多变的都市情感网络中，找到那份既真实又持久的归属感。这本书提供的是一套思考的框架和自我探索的工具，而非最终答案，因为最终的答案，永远藏在读者的心底。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对那些能够帮助人们解决实际生活问题的书籍抱有特别的好感。而《爱得好，伤不了：中国红娘小龙女百问百答疗情伤》这个书名，立刻就吸引了我的注意。生活中，感情的挫折和伤害是很多人都会经历的，而且有时候，即使是很小的裂痕，也可能让两个人渐行渐远，甚至带来长久的痛苦。我希望这本书能够像一本情感生活的“急救手册”，在读者最需要的时候，伸出援手，提供温暖的慰藉和实用的建议。我特别好奇“中国红娘”这个身份，是否意味着书中会包含一些东方传统文化中关于情感维系和化解矛盾的智慧？而“小龙女”这个名字，又会为这本书增添怎样的独特色彩？我期待这本书能够用一种通俗易懂、又不失深刻的语言，帮助我理清那些在感情中错综复杂的思绪，学会如何更好地爱自己，也学会如何更成熟地面对爱情中的风雨，最终做到“爱得好，伤不了”。

评分☆☆☆☆☆

我对那些能够帮助人们在情感世界中找到平衡和力量的书籍总是情有独钟。当我在书店里看到《爱得好，伤不了：中国红娘小龙女百问百答疗情伤》这本书时，它的名字立刻就引起了我的共鸣。我们都知道，感情的伤痕有时候比身体的伤口更难以愈合，它们会潜移默化地影响一个人的心态，甚至让人对爱产生恐惧。这本书以“百问百答”的形式，似乎是一种非常直接有效的沟通方式，能够帮助读者找到属于自己的答案。我很好奇“中国红娘”这个传统身份，在现代社会中会如何被赋予新的意义，又会为情感疗愈带来怎样的独特智慧？而“小龙女”这个名字，又会给这本书带来怎样的解读视角？我非常期待能够在这本书中学习到，如何才能在爱中保持坚韧，如何才能在受伤后重新找回力量，最终实现一种成熟而健康的情感状态。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引我了，那种带着点中国风的插画，又透着一股子温婉的治愈感。我一直觉得，感情上的伤痛，有时候比身体上的伤口更难愈合，它会渗透到生活的方方面面，影响心情，甚至让你对未来产生怀疑。所以，当看到“爱得好，伤不了”这个书名时，我立刻就被触动了。这个副标题“中国红娘小龙女百问百答疗情伤”，更是给了我一种期待，仿佛一位经验丰富的长者，能够用最贴切、最接地气的语言，解答我心中那些关于爱情、关于失恋的困惑。我尤其好奇，所谓的“中国红娘”会如何解读现代人的情感问题，是会传承古老的智慧，还是会融入当代的视角？我希望这本书能够提供一些实用的方法，帮助我在经历感情的起伏后，能够重新站起来，并且带着更成熟的心态去面对下一段感情，而不是一朝被蛇咬，十年怕井绳。我希望它能像一位朋友，在夜深人静时，轻轻拍着我的肩膀，告诉我，这一切都会过去，而且你会变得更强大。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对心理学和情感分析有着浓厚兴趣的人，常常会阅读一些相关的书籍来充实自己。最近，我注意到一本叫做《爱得好，伤不了》的书，它的内容介绍让我觉得非常有吸引力。我一直以来都认为，处理情感创伤是一个非常复杂且需要技巧的过程，很多人在感情受挫后，会陷入长期的痛苦之中，甚至影响到正常的生活和工作。这本书以“百问百答”的形式，听起来就像是一场细致入微的情感诊疗，能够针对各种各样在恋爱中可能遇到的问题，给出清晰而有力的解答。我特别好奇“小龙女”这个名字，它是否暗示着一种超脱世俗、又带着几分侠气的治愈力量？又或者，这只是一个亲切的笔名，代表着一位在情海中经验丰富、洞察人心的导师？我希望能在这本书中找到那些能够直击人心、剖析痛点的句子，并且能够学习到如何有效地疏导和疗愈内心的伤痕，最终实现精神上的成长和升华，让爱变得更加坚韧，不再轻易被伤害。

评分☆☆☆☆☆

我是一个喜欢探索内心世界，并且相信通过学习和成长可以获得更好生活状态的人。偶然间看到《爱得好，伤不了》这本书，它的书名就充满了力量感，仿佛在承诺一种能够摆脱情感痛苦的可能。很多人在感情中受伤后，会变得胆怯，甚至封闭自己的心，不愿意再去尝试。这本书以“百问百答”的形式来呈现，让我觉得非常接地气，像是面对面和一位经验丰富的长辈在交流，能够解答各种各样在感情中会遇到的难题，特别是那些隐藏在心底，难以启齿的伤痛。我很好奇，“中国红娘”这个概念，会如何被解读在这个现代社会的情感困境中，又会带来怎样的独特视角？我希望这本书能够提供一些关于自我疗愈的有效方法，帮助我理解自己在感情中的模式，从而能够更健康地建立和维系亲密关系，让爱成为一种滋养，而不是一种负担。