愛得好，傷不瞭：中國紅娘小龍女百問百答療情傷 小龍女 9787538555257 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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小龍女 著

圖書標籤:

• 情感療愈
• 愛情
• 失戀
• 心理學
• 兩性關係
• 情感谘詢
• 小龍女
• 成長
• 自我提升
• 情感技巧

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538555257

商品編碼：29370809533

包裝：平裝

齣版時間：2011-12-01

圖書基本信息
圖書名稱	愛得好，傷不瞭：中國紅娘小龍女百問百答療情傷
作者	小龍女
定價	29.80元
齣版社	北方婦女兒童齣版社
ISBN	9787538555257
齣版日期	2011-12-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	大32開
商品重量	0.341Kg

內容簡介

世紀佳緣是中國婚戀網站的一麵旗幟，擁有5000萬注冊會員，700萬人在這裏找到瞭另一半，包括創始人小龍女自己。多年婚戀行業從業經驗以及與眾多會員麵對麵的深入交流，使得小龍女能夠透徹領悟兩，其公開郵箱多年來收到數十萬情感求助信，其每日更新的網絡情感診所點擊量已過韆萬，小龍女也成為瞭人們心目中實戰經驗豐富的婚戀情感專傢。 本書包含戀愛嫁娶、婚姻相處、婆媳關係、財産問題四大塊兩性情感問題，共集采100封真實來信，訴盡兩中的糾結與睏惑。既有個案的*性，又是兩中無可避免的碰撞，具有極強的可讀性，讓人能夠從這100個來自不同人生經曆、不同情感遭遇、不同價值觀念的案例中，對婚姻、戀愛、傢庭乃至男人、女人有一個更加全麵中肯的看法。

作者簡介

小龍女 真名龔海燕，湖南桃源人。曾經輟學打工三年，後考上北京大學中文係，畢業後被保送至復旦新聞學院讀研，研二時因為個人擇偶睏難創辦瞭世紀佳緣（>.jiayuan.)婚戀網站，現已成為中國*的婚戀網站，並於2011年5月在美國納斯達剋上市，是中國傢上市的婚戀網站，小龍女也被網民譽為“中國紅娘”。

目錄

編輯推薦

中國**嚴肅婚戀網站“世紀佳緣”創始人 中國婚戀網站旗幟人物 兩性情感專傢 “中國**紅娘”小龍女 戀愛嫁娶、婚姻相處、婆媳關係、財産問題…… 8年經營世紀佳緣，10萬封真實迫切情感求助來信，百問百答，辣口療傷！ 隻有愛得好愛得對，纔不會在情感世界裏傷痕纍纍！ 周國平 徐素 黑 曾子航王強 蘇芩 王海鴒陳彤 吳 迪趙格羽 壞藍眼睛 強大婚戀專傢團聯袂推薦

文摘

序言

《心之鏡：當代都市情感迷思與重塑》 一、 引言：都市情感的迷霧與求索 在高速運轉的現代都市叢林中，人與人之間的連接日益緊密，然而情感的疏離感卻愈發凸顯。無數年輕的靈魂在追逐效率與成功的過程中，不自覺地將情感關係也納入“項目管理”的範疇，期望通過明確的規則、快速的迭代來避免“項目失敗”（即情感的破裂）。然而，人性的復雜性與情感的非綫性發展，使得所有預設的劇本都可能被意外的變量打破。 本書並非一本心靈雞湯式的速效療法手冊，它是一麵深入人心的鏡子，映照齣當代都市人在親密關係中普遍存在的睏惑、誤區與潛在的心理結構。我們拒絕提供簡單的“如果他/她這樣做，你就應該那樣做”的機械式指南，而是著眼於個體內在世界的深度挖掘，探討情感互動背後的深層動機、依戀模式以及文化思潮對我們愛情觀的無聲塑造。 本書的敘事結構建立在對一係列真實卻又極具代錶性的都市情感睏境的剖析之上，涵蓋瞭從初識的吸引力陷阱到長期承諾的焦慮，從數字時代的溝通障礙到原生傢庭陰影對親密關係的投射。 二、 現代情感的四大迷思及其深層剖析 當代情感關係麵臨的挑戰是多維度的，我們將其歸納為以下四個核心迷思，並進行瞭細緻的解構： 1. “完美伴侶”的數字幻象與現實落差： 社交媒體和交友軟件極大地拓寬瞭選擇池，卻也無形中提高瞭擇偶標準。人們習慣於在海量信息中進行“篩選”，將伴侶視為一個可以隨時升級替換的“産品”。這種基於“列錶式”需求的擇偶觀，忽略瞭親密關係中最寶貴的要素——“共同成長”與“接納不完美”。本書探討瞭“選擇焦慮”如何阻礙瞭深層連接的建立，以及如何從“尋找對的人”的心態轉嚮“共同成為對的人”的實踐。 關鍵議題： 視覺化篩選機製對情感投入的影響；“CP感”的虛假構建；承諾恐懼癥的社會根源。 2. 邊界模糊與“過度依賴”的陷阱： 在強調“無縫連接”的親密關係中，許多伴侶陷入瞭“共生”的泥淖。一方將另一方的存在視為自我價值的唯一支撐，而另一方則在不斷被索取中感到窒息。這種邊界感的缺失，無論是體現在時間分配、財務獨立還是情感需求上，最終都會導緻關係中的一方或雙方産生強烈的怨懟或逃離衝動。 關鍵議題： 安全型依戀與焦慮/迴避型依戀的日常錶現；如何在維護個體獨立性的同時深化聯結；衝突中的“情緒迴收”技巧。 3. 沉默的溝通鴻溝：非語言信號的錯位解讀： 現代人擅長用文字錶達觀點，卻往往在處理復雜、微妙的情緒時遭遇“詞窮”。尤其是在麵對指責、失望或恐懼時，冷戰、被動攻擊（Passive-Aggression）或情緒封閉成為默認的防禦機製。本書引用心理語言學和非暴力溝通（NVC）的原則，分析瞭情緒錶達中的“失真點”，並指導讀者如何識彆自己和伴侶的“情感語言”，實現真正意義上的傾聽與迴應。 關鍵議題： 負麵情緒的“錶達優先序”；如何識彆和應對“情感撤迴”；建設性反饋的結構模型。 4. 曆史的幽靈：原生傢庭對親密關係的重演： 我們所認為的“愛”，往往是童年時期與主要撫養者互動模式的無意識重演。那些在原生傢庭中未被滿足的渴望（如無條件的接納、穩定感），會在成年後的親密關係中以近乎苛刻的要求投射到伴侶身上。本書深入探討瞭代際創傷在愛情中的體現，倡導個體進行“曆史重寫”，認識到伴侶不是來彌補父母留下的空缺，而是共同創造新的情感史詩。 關鍵議題： 評估童年依戀模式對擇偶的影響；“完美父母”期望的破除；識彆並中斷重復性的傢庭劇本。 三、 實踐哲學：重建關係韌性 本書的後半部分，從理論轉嚮實踐，重點關注如何培養關係中不可或缺的“韌性”（Resilience）——即在風暴來臨時，關係結構不崩潰，反而能吸收衝擊並得到強化的能力。我們認為，情感的健康不在於避免痛苦，而在於如何共同穿越痛苦。 1. 維護“愛的共同體”的機製： 健康的長期關係需要定期的“維護與升級”。這不僅僅是定期的約會之夜，更是關於建立雙方共享的意義係統。我們探討瞭約翰·戈特曼（John Gottman）理論中的“愛的地圖”的構建與更新，以及如何識彆並積極乾預關係中的“四騎士”的侵蝕。 2. 獨處與共存的辯證統一： 真正的親密，是兩個完整的人選擇共同前行，而非兩個不完整的人互相依附。本書鼓勵讀者培養高質量的獨處能力，將獨處視為滋養自我、為關係充電的過程，而非逃避伴侶或內心的徵兆。學會“獨處時充實，相處時愉悅”，是檢驗關係成熟度的試金石。 3. 麵對“愛意消退”的現實： 激情（Limerence）的消退是生理和心理的自然過程。本書不迴避親密關係中“平淡期”的到來，而是引導讀者將注意力從“迷戀的化學反應”轉嚮“陪伴的溫暖與信任的深度”，探討如何通過共同目標、好奇心和感激之情，將愛轉化為一種更穩定、更具韌性的“夥伴之愛”（Companionate Love）。 結語：自我認知是所有情感療愈的起點 《心之鏡》旨在邀請每一位讀者，暫時放下對外在伴侶的審視與評判，轉而深入探索自己的內心世界。因為，我們對待他人的方式，最終反映的是我們對待自己的態度。隻有當一個人能夠清晰地理解自己的需求、恐懼和愛的語言時，纔有可能在復雜多變的都市情感網絡中，找到那份既真實又持久的歸屬感。這本書提供的是一套思考的框架和自我探索的工具，而非最終答案，因為最終的答案，永遠藏在讀者的心底。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引我瞭，那種帶著點中國風的插畫，又透著一股子溫婉的治愈感。我一直覺得，感情上的傷痛，有時候比身體上的傷口更難愈閤，它會滲透到生活的方方麵麵，影響心情，甚至讓你對未來産生懷疑。所以，當看到“愛得好，傷不瞭”這個書名時，我立刻就被觸動瞭。這個副標題“中國紅娘小龍女百問百答療情傷”，更是給瞭我一種期待，仿佛一位經驗豐富的長者，能夠用最貼切、最接地氣的語言，解答我心中那些關於愛情、關於失戀的睏惑。我尤其好奇，所謂的“中國紅娘”會如何解讀現代人的情感問題，是會傳承古老的智慧，還是會融入當代的視角？我希望這本書能夠提供一些實用的方法，幫助我在經曆感情的起伏後，能夠重新站起來，並且帶著更成熟的心態去麵對下一段感情，而不是一朝被蛇咬，十年怕井繩。我希望它能像一位朋友，在夜深人靜時，輕輕拍著我的肩膀，告訴我，這一切都會過去，而且你會變得更強大。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對心理學和情感分析有著濃厚興趣的人，常常會閱讀一些相關的書籍來充實自己。最近，我注意到一本叫做《愛得好，傷不瞭》的書，它的內容介紹讓我覺得非常有吸引力。我一直以來都認為，處理情感創傷是一個非常復雜且需要技巧的過程，很多人在感情受挫後，會陷入長期的痛苦之中，甚至影響到正常的生活和工作。這本書以“百問百答”的形式，聽起來就像是一場細緻入微的情感診療，能夠針對各種各樣在戀愛中可能遇到的問題，給齣清晰而有力的解答。我特彆好奇“小龍女”這個名字，它是否暗示著一種超脫世俗、又帶著幾分俠氣的治愈力量？又或者，這隻是一個親切的筆名，代錶著一位在情海中經驗豐富、洞察人心的導師？我希望能在這本書中找到那些能夠直擊人心、剖析痛點的句子，並且能夠學習到如何有效地疏導和療愈內心的傷痕，最終實現精神上的成長和升華，讓愛變得更加堅韌，不再輕易被傷害。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對那些能夠幫助人們解決實際生活問題的書籍抱有特彆的好感。而《愛得好，傷不瞭：中國紅娘小龍女百問百答療情傷》這個書名，立刻就吸引瞭我的注意。生活中，感情的挫摺和傷害是很多人都會經曆的，而且有時候，即使是很小的裂痕，也可能讓兩個人漸行漸遠，甚至帶來長久的痛苦。我希望這本書能夠像一本情感生活的“急救手冊”，在讀者最需要的時候，伸齣援手，提供溫暖的慰藉和實用的建議。我特彆好奇“中國紅娘”這個身份，是否意味著書中會包含一些東方傳統文化中關於情感維係和化解矛盾的智慧？而“小龍女”這個名字，又會為這本書增添怎樣的獨特色彩？我期待這本書能夠用一種通俗易懂、又不失深刻的語言，幫助我理清那些在感情中錯綜復雜的思緒，學會如何更好地愛自己，也學會如何更成熟地麵對愛情中的風雨，最終做到“愛得好，傷不瞭”。

評分☆☆☆☆☆

我是一個喜歡探索內心世界，並且相信通過學習和成長可以獲得更好生活狀態的人。偶然間看到《愛得好，傷不瞭》這本書，它的書名就充滿瞭力量感，仿佛在承諾一種能夠擺脫情感痛苦的可能。很多人在感情中受傷後，會變得膽怯，甚至封閉自己的心，不願意再去嘗試。這本書以“百問百答”的形式來呈現，讓我覺得非常接地氣，像是麵對麵和一位經驗豐富的長輩在交流，能夠解答各種各樣在感情中會遇到的難題，特彆是那些隱藏在心底，難以啓齒的傷痛。我很好奇，“中國紅娘”這個概念，會如何被解讀在這個現代社會的情感睏境中，又會帶來怎樣的獨特視角？我希望這本書能夠提供一些關於自我療愈的有效方法，幫助我理解自己在感情中的模式，從而能夠更健康地建立和維係親密關係，讓愛成為一種滋養，而不是一種負擔。

評分☆☆☆☆☆

我對那些能夠幫助人們在情感世界中找到平衡和力量的書籍總是情有獨鍾。當我在書店裏看到《愛得好，傷不瞭：中國紅娘小龍女百問百答療情傷》這本書時，它的名字立刻就引起瞭我的共鳴。我們都知道，感情的傷痕有時候比身體的傷口更難以愈閤，它們會潛移默化地影響一個人的心態，甚至讓人對愛産生恐懼。這本書以“百問百答”的形式，似乎是一種非常直接有效的溝通方式，能夠幫助讀者找到屬於自己的答案。我很好奇“中國紅娘”這個傳統身份，在現代社會中會如何被賦予新的意義，又會為情感療愈帶來怎樣的獨特智慧？而“小龍女”這個名字，又會給這本書帶來怎樣的解讀視角？我非常期待能夠在這本書中學習到，如何纔能在愛中保持堅韌，如何纔能在受傷後重新找迴力量，最終實現一種成熟而健康的情感狀態。