寫給女人的忠告 卡耐基 9787561350263 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

卡耐基 著

圖書標籤:

• 人際關係
• 溝通技巧
• 女性
• 情感
• 心理學
• 自我提升
• 卡耐基
• 實用指南
• 成功學
• 生活技巧

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 陝西師範大學齣版社

ISBN：9787561350263

商品編碼：29373716626

包裝：平裝

齣版時間：2010-03-01

基本信息

書名：寫給女人的忠告

定價：25.80元

作者：卡耐基

齣版社：陝西師範大學齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787561350263

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

---

連續30多年位居歐美女性*暢銷讀物排行榜前列，改變瞭億萬年輕女性的命運和生活。
《寫給女人的忠告》陶樂絲·卡耐基的成名之作。
《生活的藝術》——哲學傢永恒的傳世經典，通往幸福、美德與成功之路，追求理想的幸福。

內容提要

---

《寫給女人的忠告》是陶樂絲的成名之作，自齣版以後。連續30多年位居歐美女性暢銷讀物排行榜前列．改變瞭億萬年輕女性的命運和生活。
世界上所有的女人都祈禱著自己的婚姻幸福、傢庭美滿——而且祈望著自己的丈夫獲得事業的成功。

目錄

---

作者介紹

---

陶樂絲·卡耐基是20世紀成功學導師戴爾·卡耐基的第二任妻子。她於1936年在波柏學院與卡耐基一見如故，後來到紐約擔任卡耐基的秘書。1944年11月5日，兩人交往9年後，26歲的陶樂絲與56歲的卡耐基走入婚姻聖殿。陶樂絲堪稱是“世界上有魅力的妻子的典範”，卡耐基與她

文摘

---

序言

---

《洞悉人性的力量：現代生活中的智慧與策略》 引言：在復雜世界中導航的指南 我們生活在一個信息爆炸、人際關係日益復雜的時代。在職場晉升的階梯上、傢庭日常的瑣碎中，以及個人價值的追尋裏，都需要一種深刻的洞察力——洞悉人性的力量。本書並非簡單的成功學手冊，而是一部旨在幫助讀者理解行為背後的驅動力、識彆隱藏的動機，並以更智慧、更具建設性的方式與世界互動的實用哲學指南。它深入探討瞭人類情感的微妙之處，從自我認知到與他人的有效溝通，提供瞭一套經過時間檢驗的原則，用於構建更穩固的人際關係和實現個人目標。 第一部分：自我構建——理解你的內在藍圖 成功的外部錶現，往往源於紮實的內在基礎。本部分聚焦於自我覺察和心智的塑造，這是所有有效行動的起點。 第一章：解構自我認知：你以為的你與真實的他 我們都戴著不同程度的“麵具”生活，有些是社會強加的，有些是我們自我保護的産物。本章引導讀者進行一次徹底的自我盤點。我們將探討認知偏差（Cognitive Biases）如何扭麯我們對自身能力的評估，以及“達剋效應”（Dunning-Kruger Effect）在不同領域中的體現。理解自己的優勢和盲點，如同擁有瞭一張精確的航海圖。重點分析瞭“理想自我”與“現實自我”之間的張力，並提供工具來彌閤兩者之間的鴻溝，實現一種更誠實、更強大的自我接納。 第二章：情緒的煉金術：從反應到掌控 情緒是信號，而非主人。本書強調，情緒的價值不在於壓抑，而在於解析。我們將詳細考察恐懼、憤怒、嫉妒和喜悅在決策過程中的作用。不同於盲目追求“積極心態”，本章教授的是“情緒韌性”（Emotional Resilience）的培養，即在壓力下保持清晰判斷的能力。內容涵蓋瞭正念（Mindfulness）在情緒管理中的實際應用，以及如何識彆並重塑那些源自童年或過往經曆的“核心信念”（Core Beliefs），從而打破消極的循環模式。 第三章：習慣的力量與惰性的陷阱 習慣決定瞭我們日常行動的80%。本章深入剖析瞭習慣的形成機製——提示（Cue）、慣性（Routine）和奬勵（Reward）的“習慣迴路”。我們不隻是提供“養成好習慣”的口號，而是探討如何係統性地拆解不良習慣的根基，並用更有益的行為取而代之。此外，我們將探討“拖延癥”背後的心理學原理，區分真正的精疲力盡與由完美主義驅動的自我阻礙，並提供針對性的“微習慣”構建策略，確保改變是可持續的，而非短暫的爆發。 第二部分：人際藝術——穿透錶象的洞察力 人類社會是一個復雜的互動係統，有效的溝通和影響力建立在對他人動機的深刻理解之上。 第四章：傾聽的藝術與未說齣口的話語 真正的傾聽遠不止於安靜地等待對方說完。本章關注“主動傾聽”的技巧，側重於非語言信號的解讀——肢體語言、微錶情和語氣的變化。我們將探討“鏡像神經元”在同理心建立中的作用，以及如何通過提問來引導對話，而不是主導對話。學會識彆“防禦性溝通”的模式，並提供一套溫和而堅定的方法，來迴應那些充滿潛在指責或不滿的言論，將衝突轉化為理解。 第五章：影響力的科學：建立信任的基石 影響力並非操縱，而是基於信任和價值交換的自然結果。本章藉鑒瞭社會心理學中關於說服力的研究，重點探討瞭“互惠原則”、“稀缺性原則”和“社會認同”如何在日常互動中發揮作用。但更重要的是，本書強調“真誠”是長期影響力的唯一可持續來源。我們將分析如何通過兌現承諾、展示專業能力和保持一緻性來係統性地積纍個人信譽資本。 第六章：駕馭衝突與權力動態 衝突是不可避免的，關鍵在於如何將其轉化為建設性的機會。本章提供瞭一個實用的衝突解決框架，側重於“需求澄清”而非“立場對抗”。我們將分析組織和傢庭中常見的權力不平衡現象，並教導讀者如何在不損害關係的前提下，維護自己的邊界和權益。這包括如何有效地錶達拒絕（Saying No Gracefully）以及在關係中設定清晰、健康的界限（Setting Boundaries）。 第三部分：目標實現——從意圖到結果的轉化 擁有願景很重要，但更關鍵的是如何將抽象的意圖轉化為可衡量的、最終達成的結果。 第七章：專注力的稀缺性管理 在多任務處理成為常態的今天，專注力是新的生産力貨幣。本章將工作流管理提升到心理層麵，探討如何識彆和對抗“注意力黑客”（Attention Hacking）——那些不斷分散我們精力的外部誘因。我們將介紹“時間分塊法”（Time Blocking）和“番茄工作法”的高級應用，並重點討論如何管理“任務切換成本”（Task Switching Cost），確保高質量的深度工作時間。 第八章：風險評估與決策製定 人生是由一係列決策構成的。本章提供瞭一個係統化的風險評估模型，幫助讀者在信息不完全的情況下做齣最優選擇。我們分析瞭“沉沒成本謬誤”（Sunk Cost Fallacy）如何阻礙我們及時止損，並介紹瞭“事前驗屍”（Pre-mortem Analysis）技術，即在項目開始前預設失敗場景，從而提前發現潛在的弱點。重點在於平衡直覺（係統1思維）與邏輯分析（係統2思維）的運用。 結語：持續的進化 生活不是一場終點賽，而是一場持續學習和適應的旅程。本書提供的工具和洞察，旨在成為讀者個人成長道路上的一個持續參考點。真正的智慧在於不斷地將所學應用於實踐，並在每一次互動中，以更深刻的自我理解和更有效的人際策略，塑造更加充實和有意義的生活。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠幫助人們更好地理解生活、處理人際關係的書籍充滿興趣。卡耐基的作品，我幾乎都涉獵過，他所倡導的積極心態和人際交往原則，對我影響至深。他的書，總有一種化繁為簡的力量，能將復雜的人生道理用最通俗易懂的方式呈現齣來，並且能夠立刻在實際生活中找到應用的痕跡。這次看到《寫給女人的忠告》，我非常期待。我好奇的是，卡耐基會如何將他那些經典的溝通和處世智慧，更具體、更細緻地應用到女性的生活場景中去。我猜測，這本書可能會涉及女性在日常生活中的一些微妙的情感處理，如何更好地錶達自己，如何在人際交往中展現魅力，以及如何在麵對睏難和挑戰時，保持堅韌和樂觀。我希望這本書能給我帶來一些新的視角，讓我能更深刻地理解女性所扮演的多重角色，並從中學習到一些能夠讓我更好地平衡生活、工作和情感的實用方法。卡耐基的智慧，總能以一種溫暖而又深刻的方式，療愈人心，我相信這本書也一定能成為我人生旅途中一位值得信賴的朋友。

評分☆☆☆☆☆

讀卡耐基的書，總是讓我有一種“相見恨晚”的感覺。我最早接觸卡耐基的作品，可能還是在大學時代，那時候讀的是《如何贏得朋友與影響他人》，這本書給我留下瞭深刻的印象，讓我開始關注人際交往的細節，並嘗試去改變自己的溝通方式。很多年後，我仍然會時不時地迴想起書中的一些經典論述，並且在現實生活中去運用。這次看到《寫給女人的忠告》，我感到非常好奇。我一直覺得，雖然卡耐基的很多原則是普遍適用的，但如果他能針對女性的特點和需求，去提煉齣更具針對性的建議，那一定會非常有價值。我設想，這本書或許會探討女性在情感、傢庭、職場等不同領域中所麵臨的獨特挑戰，並且提供一些行之有效的應對策略。我渴望從中學習到如何更好地理解自己，如何更有效地與他人建立連接，以及如何在復雜的生活環境中保持內心的平靜和力量。卡耐基的智慧，總能以一種溫和而又深刻的方式，觸動人心，我相信這本書也不會例外，它會成為我人生道路上的一盞明燈。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學和個人成長類的書籍情有獨鍾，尤其是那些能夠提供切實可行建議的書籍。卡耐基的名字對我來說，就像是“智慧”的代名詞，他的理論和實踐被廣泛應用，影響瞭無數人。我最近正在經曆人生的一個轉摺點，對於未來感到有些迷茫，迫切需要一些能夠指引方嚮的聲音。這本書的標題《寫給女人的忠告》讓我眼前一亮，我很好奇卡耐基會如何以他獨特的視角，來解讀女性在現代社會中所麵臨的種種問題，並且會提供哪些“忠告”。我猜測，這本書可能會涉及女性如何在職場上與人溝通，如何建立健康的人際關係，如何管理自己的情緒，以及如何更好地理解和應對生活中的各種挑戰。我期待從中找到一些能夠幫助我提升自我認知，增強自信心，以及改善我與他人溝通方式的實用技巧。卡耐基的書總是能夠觸及人心最深處的需求，並提供最有效的解決方案，我希望這次也能從中獲得寶貴的啓示，讓我在人生的道路上走得更穩健，更自信。

評分☆☆☆☆☆

卡耐基的書總給我一種力量，一種踏實的感覺。我之前讀過他的《人性的弱點》，那本書至今還放在我的床頭，時不時會翻閱一下。裏麵的道理雖然樸實，但卻非常實用，很多地方都能讓我恍然大悟，覺得“原來是這樣”。這次看到《寫給女人的忠告》，名字聽起來就很有吸引力，尤其是“忠告”兩個字，仿佛裏麵藏著許多生活智慧和人生經驗。我一直在想，卡耐基這樣一位偉大的溝通大師，他會從怎樣的角度去解讀女性，去給予女性一些指引呢？他那些經典的關於如何與人相處、如何贏得他人喜愛的原則，用到女性身上會産生怎樣的化學反應？我會不會從中看到自己曾經忽略的生活細節，或者找到處理人際關係的新思路？我期待這本書能像《人性的弱點》一樣，給我帶來驚喜，讓我感受到一種被理解和被啓發的愉悅。卡耐基的文字總是那麼有溫度，又不失深度，我相信這本書也一定不會讓我失望。我更想知道，他會如何看待女性在社會中的角色，在傢庭中的定位，以及她們在追求個人價值和幸福的過程中可能會遇到的挑戰，並且會給齣怎樣的建議。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重自我成長的人，總是在不斷地學習和探索，希望能夠讓自己變得更好。卡耐基的名字在我心中，早已是“溝通大師”的代名詞，他的許多著作都曾給我帶來深刻的啓發。當我看到《寫給女人的忠告》這本書時，我立刻被它吸引瞭。我好奇的是，卡耐基這位以洞察人性、善於人際交往而聞名的作者，會以怎樣的視角來描繪女性的生活，又會給予女性怎樣的“忠告”？ 我設想，這本書可能會深入探討女性在情感世界中的細微之處，如何處理人際關係中的微妙平衡，以及如何在追求事業與傢庭雙豐收的道路上，保持自己的獨立性和獨特魅力。我期待這本書能夠像一杯陳年的佳釀，越品越有味道，能夠給我帶來新的思考，甚至是一些意想不到的頓悟。卡耐基的文字總是那麼樸實而富有力量，能夠直擊人心，我希望通過閱讀這本書，能夠更好地認識自己，更自信地麵對生活，也更能理解和關懷身邊的人。