Ayawawa情感私房課：如何得到你想要的婚姻與愛情 楊冰陽,博集天捲 齣品 978754 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊冰陽，博集天捲 齣品 著

圖書標籤:

• 情感
• 婚姻
• 愛情
• 兩性關係
• 心理學
• 自我提升
• 人際關係
• 溝通技巧
• 情感谘詢
• 楊冰陽

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540482077

商品編碼：29375664866

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

基本信息

書名：Ayawawa情感私房課：如何得到你想要的婚姻與愛情

定價：39.80元

作者：楊冰陽,博集天捲 齣品

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787540482077

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1、楊冰陽（Ayawawa）2017年全新力作
百萬情感暢銷書作傢、進化心理學派情感專傢、女性貼心擇偶顧問、愛情風險控製專傢楊冰陽（Ayawawa）2017年全新力作，愛情可以定製，婚姻需要經營，專門為每一位年輕女性定製的情感私房課 ，懂得愛、學會愛，纔能得到你想要的婚姻與愛情。
2、每個女人都想瞭解的幸福秘密
不是每個女生都有天分和資質在事業上取得成功，但隻要懂得情感經營，每個女生都有可能成為傢庭幸福、老公疼愛、心滿意足的幸福小女人。讓每一個女生都能幸福，是這本書的基本立腳點。越早翻看，越早幸福。
3、拿來即用的婚戀技巧，手把手教你如何得到自己想要的婚姻與愛情
不同於作者之前圖書作品重在“術”的傳達，本書更注重“道”的應用。從單身女孩如何快速脫單，到兩性相處的聰明話術，從戀愛時的相處技巧，到婚後的經營之道……情感難題逐步進階，一一破解。作者8年情感谘詢、200萬情感案例解析、2500小時個案谘詢，積纍的經驗與技巧傾囊傳授，並在本書中大比例融入婚後的情感經營，幫助每一位讀者收獲甜美愛情與幸福婚姻。
4、精美質感裝幀，呈現文字與視覺的盛宴
本書采用精美質感裝幀，內文配有全彩精美插圖，呈現一場文字與視覺盛宴，值得每個讀者收藏。

內容提要

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身邊的男生就那麼幾個，想脫單的女孩怎樣結識更多的男性；
單身女孩如何培養魅力、施展魅力；
怎樣收獲高價值伴侶；
在結婚前應該做好哪些準備；
如何確定對方是值得你相守一生的人；
感情越來越平淡，如何提升婚內感情濃度；
婚後矛盾越來越多，話卻越來越少，怎麼辦；
怎樣纔能規避婚姻破裂的風險；
……
本書手把手教你如何解決婚姻與愛情中的難題，讓你吃透並掌握愛的方法，學會愛，學會被愛。


懂得處理兩、懂得情感經營，每個女人都有可能成為兒女雙全、傢庭幸福、老公疼愛、心滿意足的幸福小女人。讓每一個女生都能幸福，得到自己想要的婚姻與愛情，這是我寫這本書的初心和動力。
——楊冰陽（Ayawawa）

目錄

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前 言 懂得愛、學會愛，纔能得到你想要的婚姻與愛情
寫在前麵 關於MV、PU，你該知道的事

章 脫單
提升MV，修煉專屬於自己的女神範兒
認清且學會運用自己的性彆優勢
單身女孩如何培養好嫁氣質
如何經營微信朋友圈，讓男神主動追過來
如何遠離渣男，抓住適閤自己的真愛
女人好隻進入自己有主控權的關係
次相親穿什麼說什麼纔能搞定男神
相親後如何持續吸引，讓他愛你更多

第二章 戀愛
想要得到的伴侶，你就先要相信TA 是好的
異地戀升溫技巧，讓他緊緊黏著你
如何正確提供情緒價值
要麼走心，要麼走人
怎樣纔是挽迴男友的正確姿態
這樣吵架，越吵讓男人越愛你
世界上總有一些男人，無法調教
如何不動聲色地乾掉情敵
你在感情裏的高付齣為何得不到高收益
為什麼不肯和你結婚的男人，轉身就娶瞭彆人
如何製造不可得性，讓他把你娶迴傢

第3章 話術
男神說話術，收獲男神的大招
親密關係中，怎樣纔能一直有話聊
高階話術：情話要說進對方的心坎裏
女人怎麼說，男人纔肯聽
那些不受歡迎的情場說話習慣
高情商的人都是如何說分手的
拒絕的藝術

第四章 婚姻
婚前被殺價，聰明女孩如何應對
調整情緒和錶達技巧，增強婚姻幸福感
看懂這個道理，能夠幫你消除婚姻中79% 的不滿
在親密關係裏，如何管理自己的情緒
深度解析男人為什麼會齣軌
婚後如何提升感情濃度
為什麼他感受不到紅顔知己對你的惡意
為何越怕傢暴的TA 越容易被傢暴
你要如何接手男人的財政大權
聰明女人如何搞定婆婆

作者介紹

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楊冰陽（Ayawawa）
她是中國女性愛情風險谘詢創始人；情感谘詢門戶“花鎮”聯閤創始人兼首席顧問、核心導師。
她著有《聰明愛：彆拿男人不當動物》《關係的秘密》等多部暢銷書，自上市起就在各大圖書網站長年熱銷！
她是微博廣受歡迎的情感大V、同名原創類情感公眾號被《魯豫有約》評選為值得關注的有料自媒體。
她加入瞭世界知名的高智商俱樂部“門薩（Mensa）”，並在那裏結識瞭誌同道閤的戀人，結婚並生下瞭一對可愛的兒女。
她自學成纔並融閤自己的觀點總結齣瞭一套有理有據的愛情理論，幫助數百萬女性走齣情感睏境，獲得幸福。
她，就是楊冰陽（Ayawawa）。

8年情感谘詢、200萬情感案例解析、2500小時個案谘詢
她的幸福秘訣，都在這裏。

文摘

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序言

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那些關於愛與自我成長的非虛構指南：探索人際關係的深度與廣度 （本圖書簡介涵蓋的範圍不包括《Ayawawa情感私房課：如何得到你想要的婚姻與愛情》一書中的具體內容，專注於提供其他具有深刻洞察力的情感、心理學與自我提升類書籍的綜述與推薦。） 人類的情感世界，如同浩瀚的星空，既有璀璨奪目的光芒，也潛藏著難以名狀的暗物質。在尋求親密關係、理解自我心緒的過程中，我們從未停止探索的腳步。以下將為您介紹一係列在不同維度上深入剖析人際互動、情感建立與個人成長的重量級作品，它們以嚴謹的科學理論、深刻的人文關懷或獨到的生活智慧，為渴望構建健康、豐盛情感生活的人們提供寶貴的參照係。 --- 第一部：理解心智的基石——心理學與依戀理論的深度透視 要真正理解我們如何愛、如何被愛，必須先迴歸到心智的底層架構。以下幾本書籍，是理解人類情感連接機製不可或缺的基石。 1. 《依戀：成人之愛中的情感聯結》（Connected Love: The Science of Adult Attachment） 本書是建立在數十年依戀理論研究之上的權威指南。它不僅僅是簡單地將人分類為安全型、焦慮型或迴避型，而是深入探討瞭依戀模式是如何在童年形成，並在成年後的浪漫關係、友誼乃至職場互動中持續發揮作用的。 核心內容剖析： 依戀的神經生物學基礎： 解釋瞭催産素、血管加壓素等激素在親密關係中的作用，揭示瞭“渴望親近”在生物學層麵的必然性。 動態平衡的藝術： 強調依戀風格並非一成不變的“宿命”，而是可以在關係中通過“修復性互動”和“安全基地”的建立而逐漸嚮安全型靠近。它詳細闡述瞭如何識彆伴侶的“依戀信號”（如尋求安慰、保持距離的信號）以及如何做齣恰當的迴應，以增強彼此的聯結感。 跨文化比較： 探討瞭不同文化背景下依戀錶達的差異性，幫助讀者避免因文化誤讀而産生的親密障礙。 2. 《非暴力溝通：愛與理解的語言》（Nonviolent Communication: A Language of Life） 由馬歇爾·盧森堡博士倡導的NVC方法，提供瞭一套徹底改變衝突處理模式的實用工具。它將溝通的焦點從“指責與評判”轉嚮“觀察、感受、需要與請求”。 核心內容剖析： 區分觀察與評論： 引導讀者學會客觀描述事實，而非立刻加入主觀判斷，這是化解第一層防禦的關鍵。 識彆深層需求： 深入探討瞭所有人類行為背後的核心驅動力——需求（如安全感、歸屬感、自主性），教導讀者如何錶達自己的需求，並傾聽他人的需求。 共情的力量： 詳細介紹瞭如何不帶建議地傾聽對方的感受，僅僅通過確認對方的情感狀態，就能創造齣深刻的理解空間。 --- 第二部：構建穩定與親密的實踐指南 瞭解理論之後，實踐如何將這些洞察融入日常的親密關係維護中，是下一階段的重點。 3. 《親密關係：心理學視角》（Intimate Relationships） 這是一本被全球多所大學用作教材的經典著作，它以嚴謹的社會心理學框架，係統地梳理瞭親密關係的各個階段、影響因素及維係策略。 核心內容剖析： 吸引力的多維度模型： 不僅考察瞭外貌吸引力，更側重於熟悉度效應、相似性理論以及“相互性”——我們更容易喜歡那些喜歡我們的人。 承諾與投資模型： 探討瞭維持一段長期關係所需做齣的“沉沒成本”與“未來預期”的權衡，解釋瞭為什麼人們會選擇留在一段關係中，即使存在不盡如人意之處。 衝突的建設性管理： 基於戈特曼（Gottman）的研究，本書清晰地指齣瞭“關係終結的四騎士”（批評、衊視、防禦、築牆）的識彆與應對策略，並提齣瞭積極溝通的“修復嘗試”機製。 4. 《如何解決伴侶間所有問題》（Mating in Captivity: Unlocking Erotic Intelligence） 由著名的性治療師以斯特·佩瑞爾所著，本書關注的是一個常被忽略的親密關係議題：如何讓激情在長久的關係中得以延續。它突破瞭傳統觀念，認為安全感與性欲之間存在著微妙的張力。 核心內容剖析： 安全與神秘的辯證關係： 佩瑞爾認為，過度熟悉會扼殺“性張力”，而性張力源於一定程度的神秘感和距離感。 “我們”與“我”的平衡： 強調在共同身份（“我們”）的建立過程中，不能犧牲個體身份（“我”）的獨立性和欲望的獨特性。 引入“有距離的親近”： 提供瞭在日常生活中創造適當空間、保持個體興趣，從而為親密關係注入新鮮感的具體方法。 --- 第三部：麵嚮自我：發現內在的力量 任何成功的外部關係都建立在堅實的內在自我之上。以下書籍聚焦於個人成長與自我接納。 5. 《自卑與超越》（What Life Should Mean to You） 阿爾弗雷德·阿德勒的個體心理學奠基之作。它提供瞭一種完全不同於弗洛伊德的視角，即人類行為的核心驅動力是追求優越感（而非性驅力），而健康的心理狀態是“社會興趣”的體現。 核心內容剖析： “錯誤的努力”與自卑情結： 闡述瞭自卑感是普遍存在的，但如果將追求優越感的努力導嚮瞭不健康的方嚮（如支配他人、逃避責任），就會形成自卑情結。 人生任務的劃分： 將生活分解為三大任務：職業、友誼、愛。強調在愛人與被愛中，人必須勇敢地承擔風險，放棄對絕對控製的幻想。 目的論視角： 強調“決定我們的是我們的目的，而不是我們的過去”。這本書鼓勵讀者從“我為什麼會這樣？”轉嚮“我想要達到什麼目的？” 6. 《原生傢庭：如何療愈童年創傷》（The Drama of the Gifted Child） 由存在主義心理學傢愛麗絲·米勒撰寫，這本書揭示瞭那些錶麵上“乖巧”或“成功”的孩子，是如何為瞭滿足父母的期待而壓抑瞭真實的自我，並遺留瞭深刻的內在分裂。 核心內容剖析： “虛假的自我”的誕生： 探討瞭父母將孩子作為滿足自身未竟夢想的工具時，孩子如何被迫發展齣一種“討好型”的、非本真的性格麵具。 成年後的“空白感”： 分析瞭成年後，許多人在成功後仍感到內心空虛，這是因為他們從未真正體驗過“被看見”的真實情感。 通往真實自我的路徑： 強調瞭接納童年時被壓抑的憤怒、悲傷等“負麵”情緒的重要性，認為隻有擁抱完整的自我，纔能建立真正有意義的連接。 --- 總結：關係的本質是一場持續的自我對話 以上推薦的書籍，共同指嚮一個核心觀點：無論我們談論的是愛情、婚姻，還是友誼，其質量的上限永遠由我們對自己的認知深度所決定。 這些作品提供瞭從神經科學到社會心理學，從溝通技巧到存在哲學等多角度的工具箱，幫助讀者理解人性的復雜性，學會在關係中既能有效聯結，又能保持獨立。它們是關於“如何更好地成為你自己”，並以最真實的麵貌去愛與被愛的實用指南。

評分☆☆☆☆☆

看到《Ayawawa情感私房課：如何得到你想要的婚姻與愛情》這本書，我立刻就産生瞭一種強烈的好奇心。Ayawawa這個名字在網絡上代錶著一種獨特的情感視角，她的觀點總是能引發深思，有時甚至會讓人眼前一亮。而“情感私房課”這個詞，則帶給人一種更私密、更深入的體驗，仿佛能窺見她處理兩性關係的心得和秘訣。我一直相信，在愛情和婚姻中，懂得經營和主動爭取是至關重要的。這本書的標題直接點齣瞭核心問題——“如何得到你想要的”，這正是我一直在思考和探索的。我希望這本書能夠提供一些具體的、可操作的建議，幫助我更好地理解兩性心理，掌握有效的溝通技巧，從而在感情的世界裏更加自信和從容。我尤其期待書中是否會涉及如何建立健康的界限，如何在高難度的人際關係中保持自我，以及如何去識彆並吸引那個真正適閤自己的人。這本書的齣現，讓我看到瞭在情感道路上獲得指導和啓發的可能性。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，楊冰陽（Ayawawa）的言論和觀點總是能引起很大的關注，她擅長從心理學和行為學的角度來分析男女關係，她的很多觀點雖然有時會引發爭議，但不得不承認，其中蘊含著對人性深刻的洞察。這次的《Ayawawa情感私房課》將她的理論和經驗集結成冊，我相當期待它能否提供一種係統性的方法論，幫助我在感情的道路上少走彎路。書名中的“私房課”暗示瞭內容的深度和獨特性，或許能解開一些我們平常難以理解的感情謎團。我特彆好奇她是如何定義“想要”的婚姻與愛情的，是物質基礎、情感連接、精神契閤，還是共同成長的夥伴關係？這本書能否提供一種衡量標準，幫助我們區分什麼是真正重要的，什麼又隻是錶麵的浮華？我對這本書的期望，是它能夠提供一套切實可行、易於實踐的“遊戲規則”，讓我們在情感互動中能夠遊刃有餘，最終獲得自己內心真正渴望的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名確實非常吸引人，光是“Ayawawa情感私房課”幾個字就充滿瞭神秘感和實用性的暗示，仿佛能打開通往幸福婚姻與愛情的大門。我一直對兩性關係和情感經營的話題很感興趣，尤其是像 Ayawawa 這樣在網絡上擁有廣泛影響力的作者，她的觀點常常引發熱議，也總能觸及到一些女性在情感中最真實、最睏惑的痛點。這本書的齣現，讓我對她能否將綫上課程的精華提煉成文字，並以一種更係統、更易於深入理解的方式呈現齣來充滿瞭期待。我尤其好奇她會如何定義“你想要的婚姻與愛情”，這個“你想要”背後，是否包含著個體獨特的價值觀、對伴侶的期望，以及對未來生活的願景。從書名來看，它似乎提供瞭一種“私房課”式的指導，意味著可能會有許多不為人知的技巧、不曾公開的經驗，或者是一些顛覆傳統認知的角度。這讓我對接下來的閱讀充滿瞭一種探索的欲望，仿佛踏入瞭一位情感智者的私密空間，準備去學習如何更好地理解自己、理解伴侶，從而構建一段更美滿、更持久的關係。

評分☆☆☆☆☆

在現代社會，婚姻和愛情的定義似乎變得越來越多元和復雜，每個人心中對“理想關係”的藍圖都不盡相同。而《Ayawawa情感私房課》這個書名，恰恰點明瞭這種個體化的需求。“如何得到你想要的婚姻與愛情”，這句話背後蘊含著對自我認知、價值判斷以及主動經營能力的呼喚。我非常期待這本書能夠幫助我更清晰地認識到自己真正想要的是什麼，而不是被社會的期待或者他人的標準所裹挾。Ayawawa以往的觀點，常常會引發一些關於男女關係的討論，而“私房課”的形式，則讓人覺得更像是量身定製的指導。我希望她能深入淺齣地講解一些實用的情感策略，比如如何提升自身吸引力，如何識彆和選擇閤適的伴侶，又如何在關係中保持獨立和成長。這本書如果能提供一些關於如何有效溝通、如何化解衝突、以及如何在婚姻中共同成長的具體方法，那將是對我最有價值的幫助。我希望它不僅僅是一本理論書籍，更能成為我解決實際情感問題的實用手冊。

評分☆☆☆☆☆

“楊冰陽”這個名字，對於長期關注情感領域的讀者來說，早已是響當當的招牌。她的文字風格，我印象中是那種直擊人心、不迴避現實，甚至帶點“毒舌”卻又飽含真誠的。這次的《Ayawawa情感私房課》，我期待她能延續這種風格，用一種更加落地、更具操作性的方式，來解讀如何獲得理想中的婚姻與愛情。書名中的“私房課”三個字，也暗示瞭內容的私密性和針對性，或許能幫助我們解決那些在公開場閤不便傾訴的煩惱，觸及到一些更深層次的情感需求和心理機製。我很好奇，她會如何剖析男性和女性在親密關係中的思維模式差異，又會提供哪些具體的溝通技巧和相處之道，來幫助我們跨越這些潛在的障礙。這本書的齣品方“博集天捲”也是我比較熟悉的，他們齣版的書籍往往在內容深度和市場影響力上都有不錯的錶現，這也為這本書的質量增添瞭一份保障。總的來說，我希望這本書能提供一種清晰的路徑，幫助我們在情感的迷宮中找到方嚮，不僅是找到愛情，更是找到一種能夠長久維係、滋養彼此的婚姻。