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一招防身全圖解係列--太極防身一學就會 一招防身全圖解編寫組 9787122236593

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一招防身全圖解編寫組 著

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發表於2024-12-02

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圖書介紹

店鋪： 書逸天下圖書專營店
齣版社： 化學工業齣版社
ISBN：9787122236593
商品編碼：29379076705
包裝：平裝
齣版時間：2015-07-01


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圖書描述

基本信息

書名：一招防身全圖解係列--太極防身一學就會

定價：35.00元

作者：一招防身全圖解編寫組

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2015-07-01

ISBN：9787122236593

字數：176000

頁碼：203

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

本書針對不同的突然襲擊，給齣瞭多種化解危機的手段。
　　對於應用太極思維進行安全防衛的讀者有較強的指導性作用。

內容提要

太極作為一項體育運動，之所以具有養生保健功能，其奧秘在於“一動無不動”，任意動作都能給身體各組織器官以強度的刺激，激發和促進身體在生理和形態結構上一係列的適應性變化，使身體機能朝嚮不斷增強的方嚮轉化和發展。
　　太極防身術對於練習者來說可以達到抵禦突然襲擊、防身護體的效果。具體招式套路的演示與說明很詳解，對於喜歡太極和運動養生的讀者來講，也是強身健體不錯的選擇。

目錄

作者介紹

文摘

序言


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