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都市放牛 著

图书标签:

• 情感
• 治愈
• 成长
• 两性
• 心理
• 小说
• 现实
• 伤痛
• 爱情
• 共情

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539958446

商品编码：29393890566

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：男女内伤

定价：29.80元

作者：都市放牛

出版社：江苏文艺出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787539958446

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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本书是开辟“菜刀门”文学流派的都市放牛情感问答结集。放牛先生在多家媒体开设情感专栏，行文老练泼辣，秉承“不说普通话，说人话”的原则，立意往往是反道而行，不对读者进行大规模的道德围歼，回复情感问题采取“稳准狠”的原则，指点情感，激扬文字。
其文风独特，开辟了情感问答以外的另一种疗法：文字按摩。或辛辣或幽默，偶尔忧伤，偶尔清新，涉及文学哲学爬行学，令读者开怀莞尔拍案之余，化戾气为祥和。
*重要的是，放牛先生经历复杂，情路浩荡，保持青年的激情，存满中年的沉淀，看待问题的角度，既诡异促狭，又狡猾通透，同时又不失坐看云起时和千帆过尽后的正能量，帮助读者进入打开情感密码的理情时代。

内容提要

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情字头上一把刀，要么忍，要么残忍。
有时忍，是为了更紧密地咬合。
有时残忍，是想给爱一条生路。
恋爱中的攻守秘诀，婚姻里的进退之道。
第三只眼看幸福，也许会让你看得更明白。
本书是新浪知名情感博主都市放牛6年来的*情感问答集。犀利又不失幽默，理性又不失温情。“聊天”之间，告诉你幸福的真谛。
都是真实的故事，但这一次，你不必看别人的故事，流自己的泪。
幸福，就是消灭不幸福的过程。——都市放牛

目录

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作者介绍

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都市放牛，原名韩汝忠，1969年生人，专栏作家，江苏卫视特邀情感顾问，在全国数十家媒体开设过专栏，著有《下辈子一见钟情》、《非分之想》等。2006年创立“菜刀门”文学流派，开一代文坛邪风，专门把大家熟悉的语言揉碎了、拧弯了，对文字进行二次编码，达到错乱可乐的效果，被评论家称为自“白话文”以后的第二次汉语运动，并因此接受《鲁豫有约》专访。因情海劣迹斑斑，后专攻情感专栏，是用自身经历舍身取义的情感作家。对生活*的感悟是：哥不在谈情，就在去谈情的路上。

文摘

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序言

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好的，以下是为您的图书《男女内伤》设计的一份不包含该书内容的、详细的图书简介。 --- 《尘世微光：现代都市情感与心灵疗愈图鉴》 作者： 顾言 出版社： 文林文化 定价： 79.00 元 开本： 16开 页数： 420页 ISBN： 978-7-5438-XXXX-X 导言：在疏离的时代里，寻找连接的可能 我们生活在一个前所未有的信息爆炸时代，社交网络将我们紧密地连接在一起，但这种连接的本质，却常常是肤浅而易逝的。当代都市人，身处高楼林立的钢筋水泥丛林中，看似光鲜亮丽，内心却时常被一种无声的焦虑和深层的孤独感所裹挟。我们懂得如何高效地处理工作事务、如何规划人生的每一个阶段，却鲜少有人真正停下来，审视那些在日常生活中悄然累积的情感创伤，那些在亲密关系中潜藏的、未被言明的脆弱。 《尘世微光》并非一本教人“如何取悦他人”的指南，它是一面精心打磨的镜子，映照出我们在现代生活中遭遇的情感困境、人际隔阂，以及个体在快速变迁的社会结构中如何重建自我价值和安全感的过程。本书聚焦于都市生存状态下的“微观情感断裂”，旨在为那些在忙碌中迷失了方向、在亲密关系中感到疲惫和迷茫的读者，提供一份深入的、富有同理心的文本阅读体验。 第一部分：城市的迷宫与个体的漂泊感 本书的第一部分，深入剖析了现代都市如何重塑了我们的情感模式。高流动性的人口、瞬息万变的职业生涯，使得“稳定”和“根基”成为了奢侈品。 城市化对亲密关系的侵蚀： 作者通过一系列犀利的观察，探讨了“距离感”如何成为都市生活的新常态。无论是物理上的通勤距离，还是心理上的情感壁垒，都在无形中拉大了人与人之间的界限。我们学会了在公共场合保持完美的“人设”，却在深夜卸下面具时，面对空旷的房间和自我怀疑。这里将详细阐述“功能性社交”与“情感性连接”之间的张力，以及如何在追求效率的同时，不牺牲掉对真实连接的渴求。 “被看见”的渴望与“被审视”的恐惧： 在社交媒体时代，我们渴望被关注，但这种关注往往附加了苛刻的评判标准。作者剖析了数字身份的构建过程，揭示了“完美自我”背后隐藏的巨大精神耗损。如何区分外界投射的期望与内心真正的声音？如何抵御“比较陷阱”对自我价值感的持续消磨？这些议题将以细腻的笔触展开，辅以都市心理学的理论支撑。 时间感的错位与未来的焦虑： 现代人对于时间的感知是扭曲的——工作时感觉时间飞逝，等待时又度日如年。这种时间感的错位，直接导致了对未来的过度规划和对当下的失控感。本书将探讨如何找回“此时此刻”的锚点，将注意力从遥远的、不确定的未来，拉回到可以把握的日常细节之中。 第二部分：亲密关系中的“沉默脚本”与沟通的艺术 亲密关系，无论是友情、爱情还是家庭关系，是抵御外部世界压力的重要堡垒。然而，现代关系往往被“沉默的脚本”所主导，即那些未被说出、却在关系中产生巨大影响的预设和期待。 爱情的“去浪漫化”与现实的重塑： 本部分不再沉湎于浪漫主义的幻想，而是直面现代爱情的复杂性。随着社会性别角色的模糊化和经济独立性的增强，伴侣关系中的权力平衡正在经历剧烈变动。作者探讨了“情感劳动”的分配不均、责任边界的模糊，以及如何在“共同成长”的口号下，实现个体需求的平衡。书中特别指出，真正的亲密并非是“融为一体”，而是“相爱相守的两个完整个体”。 边界感的建立与维护： 边界感的缺失是许多关系冲突的根源。过度的依恋导致窒息，而过度的疏离则带来孤立。本书详尽地分析了设立情感、时间、空间边界的重要性，并提供了如何在不伤害对方的前提下，清晰、坚定地表达“不”的实用策略。这部分内容强调了自我尊重是维护任何健康关系的前提。 冲突的升级与情绪的“泄漏”： 大多数争吵并非源于事实本身，而是源于未被满足的情绪需求。作者引入了“情绪泄漏”的概念，指出当个体无法通过有效沟通表达愤怒、悲伤或恐惧时，这些情绪就会以破坏性的方式（如冷战、指责或被动攻击）从其他方面“泄漏”出来。书中提供了识别这些泄漏模式、并引导对话回到核心需求层面的实用方法。 第三部分：个体疗愈：重拾内在的宁静与力量 面对外部世界的复杂与压力，最终的出路必然回归个体自身。本书的最后一部分，是一份关于如何进行“内在工作”的温柔指引。 “情绪的考古学”：追溯创伤的根源： 我们今天的许多反应，都源于过去的未解情结。作者倡导一种“情绪考古”的过程——不是沉溺于过去，而是温和地挖掘那些深埋在潜意识中的核心信念和早年经验。如何识别那些由童年阴影投射到成人关系中的“自动驾驶模式”？如何通过自我观察，逐渐解除这些旧有模式的束缚？ 重新定义“强大”：脆弱性的力量： 在一个崇尚坚不可摧的文化中，承认和接纳自己的脆弱，反而是一种巨大的勇气。本书认为，真正的力量并非来自从不跌倒，而是来自跌倒后愿意承认伤口、并寻求愈合的能力。书中鼓励读者练习“自我同情”，像对待最好的朋友那样，温柔地对待犯错和不完美的自己。 重塑生活的节奏感与“有意识的平凡”： 疗愈并非追求轰轰烈烈的改变，而是回归到日常生活的细微之处。作者提倡“有意识的平凡”，即在泡一杯茶、阅读一本书、散步十分钟时，全身心地投入其中，从这些微小但确定的瞬间中汲取能量。这种对“当下”的深度参与，是抵抗现代生活碎片化倾向的有效方式。 结语：在尘埃中，寻找属于自己的微光 《尘世微光》是一次对现代人精神世界的深度巡礼。它不提供速效的解药，却提供了一套理解自身情感运作机制的地图。在阅读的过程中，读者可能会发现自己熟悉的影子，感受到被理解的温暖。生命中的微光，或许并不耀眼夺目，但它们足够坚定，足以照亮我们继续前行的道路。这是一本献给所有在迷雾中探索真实自我的都市灵魂的真诚之作。 --- 目标读者： 25-45岁，面临职业转型、情感困惑、对深度自我探索感兴趣的都市白领及专业人士。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名着实引起了我的好奇心。“男女内伤”这四个字，听起来就带着一种扑朔迷离的意味，让人不禁猜测，这究竟会是一部怎样的作品？是揭露某种社会现象？是剖析情感纠葛？还是探讨人性的深层困境？我带着这份好奇，翻开了它。然而，随着阅读的深入，我发现这本书似乎在用一种非常婉约、甚至可以说是曲折的方式，讲述着关于成长、关于失去、关于在不完美的世界里寻找自我的故事。 它并没有直接告诉我“内伤”是什么，也没有给我一个明确的答案。相反，它更像是在描绘一幅幅细腻的生活场景，通过人物的眼神、对话中的微小停顿、以及那些未曾说出口的遗憾，一点点地勾勒出角色的内心世界。我看到了年轻时的青涩和莽撞，也看到了中年时的疲惫与无奈。那些看似平静的日子里，潜藏着怎样的暗流涌动？那些微小的摩擦，又会在日积月累中变成怎样的创伤？这本书并没有提供现成的解药，而是让我们自己去体会，去感悟，去在那些模糊的边界中找到属于自己的解读。它让我开始审视自己，审视那些我曾经不愿触碰的角落，也让我对身边的人有了更深的理解。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，我被它那种冷静而疏离的叙述风格所吸引。作者仿佛是一位旁观者，不动声色地观察着笔下的人物，将他们的生活片段一一呈现。没有过度的煽情，也没有戏剧性的情节冲突，一切都显得那么自然而然，仿佛是我们每个人都可能经历过的寻常日子。然而，正是这种“寻常”，却在不经意间触动了内心深处最柔软的地方。 我记得其中有一段描写，主人公在夜深人静时，望着窗外城市的点点灯火，回忆起年少时的梦想，以及那些因为各种原因而不得不放弃的追求。那种淡淡的忧伤，带着一种克制的力度，让我仿佛也置身于那个寂静的夜晚，感受着时光流逝的无奈和对过往的追忆。这本书没有直接告诉你“内伤”的根源，但它通过这些零散的片段，让我感受到了一种普遍的失落感，一种在现实与理想之间摇摆的挣扎。它让我思考，在我们追求所谓“成功”的过程中，究竟失去了多少真正重要的东西？那些被我们遗忘在身后的，是否就是我们内心深处难以愈合的伤痕？

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，与其说是一次故事的沉浸，不如说是一次对自我情绪的梳理。作者并没有直接给出明确的“伤口”和“治疗方法”，而是以一种非常艺术化的方式，将各种情绪的种子播撒在读者的心中。 我尤其喜欢书中对人物心理描写的细致入微。那种即使是再细微的情绪波动，作者都能敏锐地捕捉并用文字加以呈现。比如，一个看似不经意的眼神，一个简短的对话，都可能蕴含着人物内心深处的某种压抑或渴望。这让我感觉，这本书不仅仅是在讲述一个故事，更是在引导我进行一次内省。它让我开始去关注自己内心深处那些被忽略的情绪，去体会那些隐藏在生活表象之下的复杂感受。 这本书的价值，不在于它提供了多少明确的答案，而在于它引发了多少深刻的思考。它让我更加理解，生活中的许多“不开心”，并非源于重大的事件，而是源于那些日积月累的微小委屈和未被看见的付出。这种理解，与其说是一种慰藉，不如说是一种觉醒，让我更加珍视当下，也更加温柔地对待自己。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在翻开这本书之前，我对“内伤”这个概念并没有特别清晰的认知。然而，在读完之后，我才意识到，这本书的魅力就在于它能够触及我们内心深处那些难以名状的感受。 它没有像一些心灵鸡汤那样，直白地告诉你“要怎么做才能开心”，而是通过描绘人物在生活中的种种经历，让我们自己去体会那些复杂的情感。我特别留意到书中对人际关系的处理，那些微妙的互动，那些无声的理解或误解，都仿佛是一面镜子，映照出我们自身在关系中的状态。 这本书让我看到，很多时候，我们所谓的“问题”，并非是外界造成的，而是我们自身内心某种未被解决的困惑在作祟。那些因为成长环境、过往经历而形成的认知模式，常常在不知不觉中影响着我们的判断和行为。这本书并没有提供简单的“治愈”方案，而是让我们认识到，理解这些“内伤”的根源，才是迈向真正和解的第一步。它是一种温柔的提醒，让我们不要急于否定自己，也不要回避那些让我们感到不适的情绪，而是以一种更包容的心态去接纳它们。

评分☆☆☆☆☆

初翻书页，一种淡淡的忧伤便扑面而来，却又不是那种令人窒息的悲伤。作者的文字，如同一汪清泉，缓缓流淌，涤荡着心灵的尘埃。这本书并非直抒胸臆，而是通过一个个鲜活的个体，一种种细腻的情感，去展现那些隐藏在生活表面下的暗流。 我被书中对“错过”的描绘深深打动。那些曾经以为会永远发生的事情，那些曾经深信不疑的未来，都在时光的洪流中悄然改变。书中的人物，有的在遗憾中沉沦，有的在释然中前行，而我们作为读者，则在他们的故事中看到了自己的影子。 这本书没有给出“如何避免内伤”的攻略，也没有提供“快速愈合”的秘籍。它更像是在引导我们去观察，去感受，去理解。那些不被言说的心事，那些被压抑的情感，最终都会以某种方式显现出来。而这本书，就是用一种非常沉静的方式，告诉我们，承认这些“内伤”的存在，并不意味着软弱，而是勇敢面对自我，是通往内心平静的必经之路。它让我明白，生活中的许多“痛”，并非是需要被根除的病灶，而是构成我们人生经历不可或缺的一部分。