男人需要尊重女人需要愛1+2全2冊 幸福婚姻的秘密愛情婚戀兩性關係生活婚戀心理學書籍暢銷書親密關係 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 婚戀技巧
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店鋪： 凱福圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版社

ISBN：9787559600615002

商品編碼：29393944905

基本信息




書名：男人需要尊重，女人需要愛1：幸福婚姻的秘密

定價：32元

齣版社：北京聯閤齣版公司

開本：16開

條形碼：9787559600615

頁數：260頁

書名：男人需要尊重，女人需要愛2：愛與尊重

作者：愛默生·艾格裏奇

定價：35元

齣版社：北京聯閤齣版公司

條形碼：9787559600622

開本：16開

頁數：292頁

目錄（第1部）

第一部分 瘋狂怪圈
第一章 幸福婚姻的秘訣
第二章 溝通——解讀婚姻的密碼
第三章 她為什麼不尊重他；他為什麼不去愛她
第四章 男人的擔心：惡性循環的開始
第五章 他／她受夠瞭
第六章 他／她究竟害怕什麼
第七章 無法給予的愛和原諒


第二部分 活力圈
第八章 如何說齣你的愛
第九章 親近——她希望與你親近
第十章 坦誠——她希望你敞開心扉
第十一章 理解——她隻需你傾聽
第十二章 和解——她希望你說“對不起”
第十三章 忠誠——她需要你的忠誠
第十四章 尊重——她需要你的尊重和珍惜
第十五章 如何尊重你的丈夫
第十六章 徵服——欣賞他對成就的渴望
第十七章 等級——感激他對傢庭的責任
第十八章 地位——感激他對傢庭的付齣
第十九章 見解——欣賞他的見解
第二十章 關係——理解他對友誼的渴望
第二十一章 性愛——理解他對性親密的渴望
第二十二章 如何讓“活力圈”轉起來


第三部分 迴報圈
第二十三章 無條件的愛與尊重
第二十四章 幫你獲得心靈上的真正自由


附錄A 愛與尊重詞典
附錄B 愛與尊重小測驗
附錄C 如何讓配偶滿足你的要求
附錄D 如果你的丈夫是個工作狂

目錄（第2部）

第一部分 瘋狂怪圈
第一章 幸福婚姻的秘訣
第二章 溝通——解讀婚姻的密碼
第三章 她為什麼不尊重他；他為什麼不去愛她
第四章 男人的擔心：惡性循環的開始
第五章 他／她受夠瞭
第六章 他／她究竟害怕什麼
第七章 無法給予的愛和原諒


第二部分 活力圈
第八章 如何說齣你的愛
第九章 親近——她希望與你親近
第十章 坦誠——她希望你敞開心扉
第十一章 理解——她隻需你傾聽
第十二章 和解——她希望你說“對不起”
第十三章 忠誠——她需要你的忠誠
第十四章 尊重——她需要你的尊重和珍惜
第十五章 如何尊重你的丈夫
第十六章 徵服——欣賞他對成就的渴望
第十七章 等級——感激他對傢庭的責任
第十八章 地位——感激他對傢庭的付齣
第十九章 見解——欣賞他的見解
第二十章 關係——理解他對友誼的渴望
第二十一章 性愛——理解他對性親密的渴望
第二十二章 如何讓“活力圈”轉起來


第三部分 迴報圈
第二十三章 無條件的愛與尊重
第二十四章 幫你獲得心靈上的真正自由


附錄A 愛與尊重詞典
附錄B 愛與尊重小測驗
附錄C 如何讓配偶滿足你的要求
附錄D 如果你的丈夫是個工作狂




在綫試讀

愛與尊重的語言

《男人需要尊重，女人需要愛1》齣版之後，我收到瞭兩種反饋：第一種認為，書中直擊婚姻問題的核心，讓成韆上萬的情侶從中獲益；第二種認為，即便書中給齣瞭很多婚姻上的啓發，但是有些人依然會顧慮重重，仍然在竭盡全力擺脫我所說的“瘋狂怪圈”，為瞭獲得那種受到上帝祝福的婚姻而艱辛努力著。

而在婚姻中取得突破的夫婦們寄來的信，則讓我欣喜若狂。一位妻子在來信中描述，她是如何驚奇地發現《男人需要尊重，女人需要愛1》對她的婚姻産生的逆轉效果的：

當和丈夫交談的時候，我試圖直探他的心底，他說的每句話在進入我腦海之前，我都要先在心裏默念，“他是無法在缺少尊重的空氣中成長、生存的”。不管他在說什麼，我都提醒自己，他的本意是好的……如果必要的話，我說話之前，會首先為自己缺乏對他的尊重而道歉，接著我們纔開始一起解決糾紛。而他也學會凡事都考慮到我需要被愛的心理——哇！這樣一來，我們的日子變得有趣多瞭！

《深度溝通的藝術：建立持久親密關係的指南》 引言： 人際關係，尤其是親密關係，是我們生命中不可或缺的一部分。它們是我們情感支持的來源，也是我們自我成長的催化劑。然而，維護一段健康、持久的關係並非易事。誤解、衝突和距離感常常在不經意間侵蝕著情感的基石。本書旨在深入探討人際交往的核心——溝通，提供一套係統而實用的方法論，幫助讀者掌握如何進行深度、有效的對話，從而化解矛盾，深化情感聯結。 第一部分：理解溝通的底層邏輯 溝通遠不止於信息的交換，它更是一種情感的傳遞與接納過程。本書首先將拆解溝通的三個核心層麵：內容、關係和意圖。 第一章：超越言辭的邊界——傾聽的藝術 真正的溝通始於傾聽，但“聽見”與“聽懂”之間存在巨大的鴻溝。本章將詳細闡述“積極傾聽”的五個層次，從錶層的信息捕捉，到深層的感受共鳴。我們將探討如何識彆對方話語背境中的情緒信號，以及如何避免“預設迴應”的陷阱。通過實戰案例，讀者將學會如何運用開放式提問和情緒反射技巧，讓對方感到被完全接納和理解。學會傾聽，是為深度對話鋪設堅實地基的第一步。 第二章：錶達的勇氣與精準——“我信息”的構建 在親密關係中，指責和批評往往是衝突的導火索。本章聚焦於“非暴力溝通”的精髓，重點解析“我信息”（I-Statements）的科學構建。我們將展示如何將“你總是……”的指控，轉化為“當我看到/聽到……時，我感到……，因為我需要……”。這種錶達方式不僅能清晰地傳達自己的需求和感受，更能避免激起對方的防禦機製。我們將詳細拆解四個要素：觀察、感受、需要和請求，並提供大量日常情境下的應用模闆。 第三章：衝突中的導航儀——將對抗轉化為閤作 衝突是任何關係中不可避免的一部分，關鍵在於我們如何應對它。本書將“衝突”重新定義為“未被滿足的需求的暴露”。我們將介紹“衝突解決的五種風格”（迴避、競爭、遷就、妥協、閤作），並引導讀者識彆自己和伴侶的主導風格。重點將放在“閤作式解決”上，即如何找到雙贏的方案，而不是非此即彼的零和博弈。我們還將探討在情緒高漲時如何“暫停”談話，以及如何在冷靜後有效地“重啓”對話。 第二部分：深化情感聯結的實戰技巧 有效的溝通是建立在安全感和信任之上的。第二部分將提供具體工具，用於修復裂痕、建立深度聯結。 第四章：解讀“沉默”的語言——非語言溝通的解碼 肢體語言、麵部錶情、語調和眼神接觸，在溝通中占據瞭超過70%的比重。本章將幫助讀者成為非語言信號的“解碼專傢”。我們將分析常見的不一緻信號（例如，嘴上說“沒事”，但身體緊綳），並教授如何溫和地指齣這些觀察到的差異，引導對方進入更真實的錶達。此外，本章還會探討“空間距離”和“觸碰”在構建親密感中的微妙作用。 第五章：脆弱的力量——分享恐懼與渴望的橋梁 親密關係需要的不是完美，而是真實。本章深入探討“脆弱性”（Vulnerability）在建立信任中的決定性作用。許多人害怕暴露自己的不安全感，但正是這種暴露，纔允許伴侶提供真正的支持。我們將提供安全地分享個人恐懼、過往經曆和深層渴望的框架，鼓勵讀者從小處開始練習“情感裸露”，並教會如何以同理心去接收伴侶的脆弱，避免評判或輕視。 第六章：維護關係的長效機製——定期“關係體檢” 穩定的關係需要持續的維護，而非等到危機發生纔介入。本章提齣瞭“關係維護周期”的概念，倡導定期的、結構化的溝通會議。我們將設計一套“關係體檢清單”，包括迴顧過去一周的“高光時刻”、識彆未被滿足的需求、共同規劃未來一周的目標等。這種定期的“慢溝通”，能夠有效預防小問題演變成大危機，確保雙方步調一緻，情感賬戶持續增值。 第三部分：應對現代關係的特殊挑戰 在信息爆炸和生活節奏加快的今天，關係麵臨著新的壓力。 第七章：數字時代的溝通陷阱 電子郵件、短信和社交媒體的普及，為溝通帶來瞭極大的便利，但也製造瞭新的障礙。本章分析瞭文字溝通中“缺乏語境”和“即時性壓力”帶來的誤解。我們將為讀者提供在發送敏感信息前的“三秒原則”——在發送前評估信息是否清晰、語氣是否得當、是否適閤通過文字錶達。同時，我們將討論如何設定“數字界限”，確保麵對麵溝通的質量不受電子設備的乾擾。 第八章：處理曆史遺留問題——“舊腳本”的重寫 許多關係中的衝突，其實是源於雙方原生傢庭的溝通模式或過往經曆的投射。本章引導讀者識彆並解構自己和伴侶可能正在重復的“舊溝通腳本”。通過認知和行為療法的結閤，讀者將學習如何識彆何時“舊傷口”被觸發，並主動選擇一種新的、更積極的反應方式，從而打破代際傳遞的負麵溝通模式。 結語：溝通即成長 本書並非提供一勞永逸的“速效藥”，而是一套引導讀者持續學習和實踐的工具箱。真正的親密關係，是兩個獨立的個體，通過不斷學習如何更清晰、更深情地彼此連接，共同演化的過程。掌握瞭深度溝通的藝術，便掌握瞭建立任何持久、滿意關係的核心鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我茅塞頓開！讀完之後，我仿佛打開瞭一扇通往理解異性的新世界的大門。特彆是書中關於“尊重”的部分，它不僅僅是錶麵上的客氣，而是一種深入骨髓的、發自內心的認可和欣賞。作者用瞭很多生動的故事和案例，讓我深刻體會到，男人渴望被看見、被理解、被肯定。原來，很多時候我們自以為的“愛”，在男人那裏可能並沒有達到他們內心最深處的渴望。而書中對“愛”的闡述，也讓我重新審視瞭自己對伴侶的付齣。我意識到，愛不僅僅是給予，更是懂得對方的需求，並且用對方能接收到的方式去錶達。書中提到的很多溝通技巧，我都迫不及待地想在生活中實踐。我開始學著去傾聽，去迴應，去肯定，發現以前那些莫名的爭吵和誤會，真的有瞭一些轉機。這本書就像一位溫柔而睿智的朋友，它沒有說教，而是用一種分享和引導的方式，讓我們自己去發現問題，去尋找答案。我感覺自己不僅僅是在讀一本書，更像是在進行一場深刻的自我對話和成長。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，經營一段長久而幸福的婚姻，是一門需要不斷學習的藝術。而這本《男人需要尊重女人需要愛1+2》無疑是我在這門藝術學習道路上遇到的最寶貴的指南。它沒有給我灌輸任何空洞的理論，而是用一種極其接地氣的方式，深入剖析瞭男性在關係中對“尊重”的渴望，以及女性對“愛”的細膩需求。書中讓我印象深刻的是，作者並不是簡單地強調“你應該這樣做”，而是通過大量的真實案例，讓我們能夠感同身受，理解對方行為背後的心理動機。我尤其欣賞書中關於溝通的章節，它教會瞭我如何用一種溫和而有效的方式，錶達自己的想法和感受，同時也如何去傾聽和理解伴侶的內心世界。讀完之後，我感覺自己對婚姻的理解不再是停留在錶麵的和諧，而是能夠觸及到更深層次的情感連接。這本書讓我看到瞭，原來幸福婚姻並非遙不可及，而是可以通過學習和實踐，一步步去構建和維護的。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我有瞭一種“相見恨晚”的感覺！作為一名曾經在感情中跌跌撞撞的女性，我發現這本書所揭示的許多道理，正是當年我所缺乏的。特彆是關於“男人需要尊重”這一點，它不僅僅是錶麵上的禮貌，而是一種對男人價值的肯定，是對他們付齣和努力的認可。書中用瞭很多具體的例子，讓我看到瞭原來自己在潛意識裏，對伴侶的一些看法和行為，是如何在無形中傷害到他的自尊心的。而“女人需要愛”的部分，也讓我反思瞭自己是如何去錶達和接收愛的。我認識到，愛不僅僅是物質上的給予，更是情感上的陪伴和理解。書中提到的很多方法，比如如何去傾聽，如何去錶達欣賞，如何去給予支持，都非常實用，我已經在嘗試運用到我與伴侶的日常互動中，並且看到瞭積極的改變。這本書不僅僅是一本關於婚姻的書，更是一本關於如何成為一個更好的人，如何去經營一段健康、有愛的親密關係的書。

評分☆☆☆☆☆

我是一名已婚多年的女性，一直以為自己對婚姻和伴侶已經很瞭解瞭，但這本書卻像給我打瞭一劑“強心針”，讓我重新審視瞭很多我習以為常的觀念。書中關於“尊重”與“愛”的辯證關係，特彆是強調瞭男人在關係中對於被尊重的內在需求，這對我觸動非常大。我開始意識到，很多時候我以為的“關心”，可能反而讓我的伴侶感到被控製或不被信任。而書中對“女人需要愛”的闡述，也讓我看到瞭自己在這方麵的一些不足，有時過於獨立，反而忽略瞭給伴侶錶達愛和被愛的機會。這本書的獨特之處在於，它並沒有簡單地劃分對錯，而是深入剖析瞭男女雙方在情感需求上的差異，並提供瞭切實可行的解決方案。我特彆喜歡書中對於溝通技巧的講解，比如如何錶達自己的需求又不引起對方的反感，如何有效地化解矛盾等。讀完這本書，我感覺自己對婚姻的理解更加深刻，也更有勇氣去麵對婚姻中可能齣現的挑戰，並且相信，通過正確的經營，幸福的婚姻是可以實現的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始拿到這本書，我以為又是那種泛泛而談的情感雞湯，但讀進去之後，纔發現它簡直是一部“寶藏”。作者對兩性關係的剖析太到位瞭，特彆是關於“男人需要尊重”這一點，讓我看到瞭很多平時被忽略的細節。很多時候，我們女性習慣瞭以自己的方式去付齣愛，卻忘記瞭男人內心深處對被尊重的渴望。書中舉的例子，比如在工作上給予支持，在決策上聽取意見，甚至在一些小事情上錶達欣賞，都能有效地拉近彼此的距離。而“女人需要愛”的部分，也讓我反思瞭自己是否真正給予瞭伴侶足夠的關懷和情感上的滋養。書中不僅僅停留在理論層麵，還提供瞭很多實用的方法和練習，比如如何建立有效的溝通模式，如何處理衝突，如何培養共同的興趣愛好等等。我感覺這本書就像一本操作手冊，詳細地指導我們如何在日常生活中去經營一段健康、長久的親密關係。讀完之後，我感覺自己對婚姻和愛情有瞭更清晰、更成熟的認識，也更有信心去經營自己的幸福瞭。