基本信息
书名:智慧的女人不生气
定价:28.00元
作者:汪建民
出版社:北京工业大学出版社
出版日期:2013-06-01
ISBN:9787563934607
字数:270000
页码:244
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.440kg
编辑推荐
内容提要
本书通过通俗易懂的语言,结合具体事例,精心编写了此书,以此告诉广大女性读者不生气的女人会有哪些特点。比如不生气的女人会争气,金不自生,财要靠挣;不生气的女人聚人气,人脉财脉,聚人聚财;不生气的女人有朝气,活力四射,财聚钱来。不生气的女人气,柳暗花明,财源广进;不生气的女人自信,信心满腔,黄金万两;不生气的女人坚强,久经挫折,方能拢财。在这些特点的基础上细细品读本书,并认真思考,相信女性朋友们会从中受益良多,从而更加有助于追求幸福人生、财富人生,更好地认识自己,看清前进的道路,为自己的人生之路开辟捷径。
目录
作者介绍
汪建民,毕业于西安交通大学管理学院,管理学硕士,北大MBA研修班毕业,管理类图书策划人,曾编辑出版《总经理管人用人的21种手段》《拿什么奉献给你我的老板》《一本手册管公司》、《领导培养下属的100条铁律》等管理类畅销书,深受读者朋友喜爱。
文摘
序言
最近有幸翻阅了《智慧的女人不生气》,这本书的阅读体验非常独特。它不像市面上很多教你“如何改变”的书籍那样,直接给你一套僵化的法则,而是更像一位循循善诱的朋友,引导你一点点地探索自己的内心世界。作者的文字非常有温度,读起来一点都不枯燥,反而充满了智慧的光芒。书中的很多观点都让我眼前一亮,比如她对“愤怒”的重新定义,不再是单纯的负面情绪,而是潜藏着未被满足的需求和渴望的信号。这一点对我触动很大,我一直以来都觉得生气是一种非常糟糕的状态,但这本书让我意识到,愤怒也可以成为一种积极的驱动力,如果被智慧地引导。我尝试运用书中介绍的一些“情绪停顿术”,在感觉情绪即将失控的时候,给自己几秒钟的思考时间,结果发现效果惊人。很多时候,那些让我们愤怒的事情,在冷静下来后,似乎也没有那么难以接受了。这本书给我最大的收获是,它让我学会了更加温柔地对待自己,不再因为偶尔的情绪波动而自责,而是将它们看作是成长的契机。
评分《智慧的女人不生气》这本书,说实话,我当初拿到的时候并没有抱太大的期望,以为又是市面上那些千篇一律的鸡汤文。但越读下去,越是惊喜不断。作者的笔触非常细腻,她没有用那种高高在上的说教方式,而是用一种非常贴近生活的语言,娓娓道来。让我印象最深刻的是书中关于“情绪的根源”的分析,作者没有回避那些令人不适的真相,而是鼓励读者去勇敢地面对和审视。她提出的“情绪认知重构”方法,听起来有些专业,但实际操作起来却非常简单易懂,而且效果显著。我曾在一个很棘手的家庭矛盾中,尝试运用书中的方法,去理解对方行为背后的原因,而不是仅仅停留在被冒犯的情绪上,结果双方的沟通竟然变得顺畅了很多。这本书让我明白,真正的智慧,不是压抑自己的情感,而是能够理解、接纳并转化它们。它教会我如何在一团乱麻的情绪中找到一条清晰的路径,不被愤怒的漩涡吞噬。
评分这本《智慧的女人不生气》真是我近期读到的最有启发性的一本书。我一直认为,情绪管理是人生中的一项重要课题,而这本书恰恰深入浅出地探讨了这一点。作者并非简单地劝导人们“不要生气”,而是提供了一系列切实可行的方法和深刻的思考。读这本书,就像是打开了一扇通往内心平静的大门。书中提出的“情绪认同”和“情绪疏导”的概念,让我第一次真正理解了生气背后的根源,不再是简单地压抑或爆发。我特别喜欢作者分享的那些真实案例,它们让我看到了不同女性在面对生活中的挑战时,如何运用智慧化解负面情绪,从而获得内心的安宁和力量。这本书让我反思了很多自己过去的反应模式,也让我开始尝试用一种全新的视角去看待人际关系中的摩擦和冲突。不再是那种“忍一时风平浪静”的被动策略,而是主动地去理解、去沟通、去转化。读完之后,我感觉自己真的掌握了一些“工具”,可以在日常生活中更好地应对那些曾经让我烦恼的小事,甚至是大挑战。它让我明白了,不生气不是软弱,而是内心强大的一种表现。
评分《智慧的女人不生气》这本书,带给我的不仅仅是阅读的乐趣,更是一种深刻的自我觉察。作者的文笔功力深厚,她能够将枯燥的心理学理论,用生动形象的语言呈现出来,让我一边读一边点头赞同,仿佛她说的就是我心里一直想说却说不出来的话。书中关于“情绪的动力学”的解析,对我来说是颠覆性的。我一直以为生气是一种无用的消耗,但作者指出,如果能正确地理解和引导,愤怒的力量可以被转化为解决问题的动力。我开始尝试在工作中运用书中的“情绪边界”原则,不再轻易被别人的负面情绪所影响,也学会了如何温和而坚定地表达自己的需求。这本书没有提供所谓的“万能钥匙”,但它给了我一套非常实用的“思维工具”,让我能够独立地去分析和解决自己遇到的情绪困境。读完这本书,我感觉自己不再是被情绪牵着鼻子走,而是能够主动地去驾驭它,让它为我服务,而不是成为我的敌人。
评分我最近在阅读《智慧的女人不生气》这本书,这本书给我的感觉就像是打开了一扇新的窗户,让我看到了一个不一样的自己。它没有给我灌输任何“应该”做什么,而是让我去思考“为什么”我会这样。作者的写作风格非常独特,她善于运用故事和案例来阐释复杂的心理学概念,让它们变得触手可及。我尤其喜欢书中关于“情绪的语言”的章节,它让我意识到,我们的情绪其实在用一种独特的方式与我们沟通,而我们往往忽略了它所传达的信息。这本书让我开始重新审视自己与他人的关系,不再是简单地用“好”或“坏”来评判,而是去理解每个人行为背后的动机和情绪。我尝试在与伴侣发生争执时,运用书中提出的“同理心倾听”技巧,虽然刚开始有些生涩,但慢慢地,我发现我们之间的误解在减少,沟通也变得更加有效。这本书让我明白,不生气并不是要变得没有感情,而是要学会用一种更成熟、更智慧的方式来处理我们的情感。
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