具體描述
基本信息
書名：女人修養全攻略:做個由內而外的美麗女人
定價：32.80元
作者：咖啡貓女
齣版社：中國紡織齣版社
齣版日期：2011-02-01
ISBN：9787506470322
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.481kg
編輯推薦
內容提要
《女人修養全攻略:做個由內而外的美麗女人》旨在教給女人如何提升自身的修養，讓自己呈現齣自信、寬容、獨立、成熟、風情，從而讓美麗的色彩不會隨著歲月流逝而漸失光澤，使自己變得靜若幽蘭，芬芳四溢，耀眼迷人。做人要有修養，做女人更要有修養，尤其是愛美的女人。因為女人的美不單體現在漂亮的臉蛋、華麗的服飾上，更體現在得體的禮儀、優雅的談吐舉止上；不單體現在贏弱嬌羞的魅性中，還體現在腹有詩書的知性和長袖善舞的靈性中……女人要想美得，就不能隻重視靚麗的外錶而忽視豐富的內涵。
魅力女人不但擁有不可挑剔的外錶，而且擁有不容置疑的人格！女人不但擁有芳香四溢的品質，而且擁有智慧充實的頭腦！
做女人要有修養。一個女人，如果她擁有姣好的麵容、的身材、華麗的服飾，但是卻胸無點墨、穿著不搭、言行粗俗，那麼，她的美便流於膚淺，而膚淺的美自然經不起時間和事件的考驗。所以，女人要想美得、美得，就要修煉自己的內涵，讓自己成為一個有修養的女人，讓自信、穩重、知禮、優雅、風情等顯於人前。
如果你希望自己永遠都有無盡的魅力，希望自己永遠不失寶貴的青春，那麼，就請從現在開始做一個有修養的女人。因為修養可以彌補外貌的不足，可以繞過年齡的缺憾，讓女人的色彩不會隨著歲月的流逝而失去光澤，相反會愈發耀眼。
目錄
章 修養之於女人，一生不容忽視的必修課
女人可以不漂亮，但是不能沒修養
良好的修養是女人的未來
讓好修養成為你的商標
修養決定女人的優雅程度
修養決定女人青春的長度
修養決定女人的交際寬度
修養決定女人的職業溫度
修養決定女人做人的純度
修養決定女人的人生高度
修養決定女人成功的速度
第二章 提升氣質，讓女人舉手投足均顯優雅
氣質女人具有能夠徵服一切的魄力
有內涵的女人纔有氣質
有修養的女人有高尚的氣質
有品位的女人有高貴的氣質
有風度的女人有優雅的氣質
儀態美的女人有端莊的氣質
注重細節的女人更有氣質
有個性的女人有彆樣的氣質
第三章 強化品質，讓女人的人格魅力永遠閃光
誠信：女人的立身之本
禮貌：女人基本的修養
謙虛：越有修養的女人越謙虛
孝順：女人好的品質
善良：善良的心比金子更珍貴
簡單：單純的女人受歡迎
堅強：用柔肩撐起一個世界
磊落：堅守為人處世的原則
第四章 充實內涵，讓女人洗盡鉛華卻不減底蘊
知識，彰顯女人的人生價值
知識是女人好的化妝品
運氣會被用完，但纔氣不會
讀書，成就一份永不過時的美麗
讀書，是獲得幸福成功的前提
想要改變命運，就要擁有知識
有終生學習理念的女人成功
時刻提醒自己給大腦充電
用知識武裝頭腦，用文采描繪人生
女人一生要讀的四部書
第五章 修煉女人味，女人特有的嫵媚由此而生
嫵媚風情，能俘獲男人心
溫柔嬌羞，是令人難忘懷
剛柔相濟的女人動人
水做的女人要用香水來識彆
浪漫，女人味的演繹
微笑，一縷沁人心脾的和風
細語，一汪浸潤心田的清泉
韻味，唯有暗香浮動
時尚，聚焦萬韆目光
第六章 重視形象，良好的修養靠形象來展示
形象也是女人的競爭力
端莊的外錶是收獲幸福與成功的資本
注重形象能夠體現你的教養
形象邋遢的女人生活也不精緻
不修邊幅是不在意自己也忽略他人
儀錶清新是對他人的尊重
精緻的妝容體現女人的修養
得體的服飾讓女人更顯優雅
第七章 講究禮儀，有禮有節的女人方顯良好修養
注重禮儀是女人的一種修養
彬彬有禮讓你大受歡迎
有“禮”的女人纔有“利”
懂禮儀纔能把握機遇
握手，讓修養從掌心流齣
女人與花，鮮花禮儀在心中
女人與酒會，舉手投足顯修養
女人與宴會，得體的禮儀成就迷人風景
第八章 培養職業修養，在職場競爭中打造一片天地
忠於自己的職業，做就要做好
遇到問題勇於擔當不逃避
杜絕拖延，及時完成手裏的工作
……
第九章 提升語言修養，談笑風生中彰顯從容風範
第十章 打造社交修養，在你來我往中和諧相處
第十一章 堅守性情修養，淡泊寜靜中收獲美麗人生
作者介紹
文摘
氣質女人具有能夠徵服一切的魄力
一個女人走在人群中，她若是美艷動人，或許會迎來他人的驚鴻一瞥；她若是氣質如蘭，她那自信的氣韻更會吸引他人的目光，久久無法散去。有氣質的女人所擁有的是自信，她們不會為睏難所擊敗，不會為彆人的否定而垂頭喪氣，她們有著彆樣的膽識和魄力，勇敢地追求自己的理想，用智慧與拼搏爭取理想的實現。倘若說有的女人如同藤蔓花一般，需要攀附於大樹纔能綻放齣嬌艷的花朵，那麼氣質型的女人則更善於發揮自己的主觀能動性，挖掘自己的潛力，努力去徵服一切，因為她們具有徵服一切的魅力。
群群是一個非常乾脆利落的女孩，從小對於自己所渴求的事情，她都會通過自己的努力去得到，而不是嚮父母索要。在她的成長過程中，她的自立能力也逐漸地凸顯齣來，而且，她是一個敢於挑戰的女孩，當彆人對許多事情還處於觀望狀態的時候，她就已經開始實踐瞭。雖然並不是每次都那麼順利，那麼成功，可是她並不會因此而積極性受挫；相反，她善於總結經驗和教訓，果斷而不武斷，認真而不較真，積極勇敢地嘗試著。跟很多同齡人比起來，她也算是小有成就瞭。
當網店剛剛興起的時候，很多人不接受這種新生的經營方式，認為網絡的東西太虛幻，信譽與質量都是很大的問題。群群則不這麼認為，她覺得時代在進步，新生事物也必定會産生，即使産生之初存在許多弊端，也必定會在成長中完善。敢於抓住先機的人，纔是勇敢的人，纔有機會更早邁嚮成功。
於是，群群開始嘗試網絡經營。那時候，她纔18歲，剛剛高中畢業，她講求信譽，公平公正，認認真真地開著自己的網店。終於，功夫不負有心人，她從網上賺得瞭自己的桶金。
當大學生活開始之後，群群一邊認真學習專業知識，一邊自學製圖技術。當然，經過她的努力，她的網店像是經過裝修一般，給人十分清新的感覺，同時也因為網店的模式被越來越多的人所認可，再加上她的信譽一直極好，她的生意做得越來越好——從一開始的小本經營逐漸擴大瞭規模，收入也不斷地提高。盡管群群還是個在校的學生，卻已經有瞭上班族的收入。
群群敢闖敢乾，獨立性強。也許在今天，對於她的網絡創業，很多人會覺得無所謂，因為現在開網店的人已經不在少數。可是換個角度想想，群群開始開網店的時候隻有18歲，而處於這個年齡的人，有經濟獨立能力的女孩隻是極少數，更何況當時網店剛剛興起，並不被大多數人所認可，群群卻敢於嘗試。正是她那股敢做敢乾的氣質，讓她有瞭徵服一切的渴望，她纔會有今天的收獲。
什麼樣的女人能夠大放異彩？是那些擁有獨特氣質的女人。她們不再是傳統的小女人，不想隻停留在毫無波瀾的平靜生活層麵上，她們會充分發揮自主權，有勇氣有信心接受新生事物，挑戰未知生活。這樣的女人充滿活力，跟她們在一起，你永遠不會覺得乏味，不會覺得疲憊，而是會被她們徵服的欲望所感染，更會對她們所具有的魄力而感到欽佩。
……
序言
用戶評價
說實話，我原本對這類“修養”類的書籍持保留態度，總覺得會充斥著各種虛僞的道理，讓人覺得不真實。然而，《女人修養全攻略》徹底顛覆瞭我的看法。它提供瞭一種非常務實且深刻的視角來探討女性的內在成長。書中並沒有一味地強調女性應該如何去取悅他人，而是將重點放在如何成為一個獨立、有思想、有品位的個體。我印象最深刻的是關於“獨立思考能力”的章節，作者通過大量的案例分析，闡述瞭如何在信息爆炸的時代保持清醒的頭腦，不被外界的喧囂所裹挾，擁有自己獨立的判斷和價值觀。這對我來說尤其重要，因為我常常發現自己容易受到周圍環境的影響，缺乏堅定的立場。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我在這方麵的盲區。此外，書中關於“精神世界的充實”的論點也讓我茅塞頓開。它強調瞭閱讀、藝術、旅行等多元化的體驗對女性內在氣質的滋養作用，並提供瞭許多切實可行的方法。它告訴我，真正的美麗並非天生，也非外在的裝飾，而是源於對生活的熱愛，對知識的渴望，以及不斷豐富和提升自我的過程。讀完這本書，我感到一種前所未有的充實感，仿佛內心深處被注入瞭強大的能量，讓我更加渴望去探索未知的世界，去體驗更豐富的人生。
評分我必須承認，當我拿到這本書時，我對“女人修養”這個概念抱有某種程度的刻闆印象，覺得它可能充斥著一些過時的陳規陋習，或者一些過於強調女性柔弱、順從的論調。然而，《女人修養全攻略》卻以一種令人耳目一新的方式，重新定義瞭我對這個概念的理解。它沒有將女性置於附屬的地位，而是強調瞭女性的獨立自主和內在力量。書中關於“如何培養強大的內心世界”的部分，讓我深受啓發。作者並沒有迴避生活中的種種睏難和挑戰，而是鼓勵女性積極麵對，從中汲取經驗，不斷成長。它讓我意識到，真正的堅韌，並非不流淚，而是流淚後依然選擇前行。我尤其欣賞書中關於“個人成長與社會責任”的平衡論述。它提醒我們，在追求個人價值的同時，也應該關注身邊的世界，用自己的力量去影響和改變。這種宏大的視野讓我覺得，這本書不僅僅關乎個人，更關乎女性作為一個群體，如何在時代的發展中發揮更重要的作用。它讓我看到瞭女性身上的無限可能，也激發瞭我為更美好的社會貢獻力量的決心。這本書讓我不再局限於狹隘的“個人修養”，而是將目光放得更遠，思考得更深。
評分這絕對是我讀過的關於女性成長的書籍中，最具啓發性和實踐性的一本。它沒有賣弄華麗的辭藻，也沒有空洞的口號，而是用一種非常接地氣的方式，剖析瞭女性在不同人生階段可能會麵臨的睏境，並提供瞭切實可行的解決方案。我最喜歡的是書中關於“如何處理人際關係中的邊界感”的章節。我一直以來都很難拒絕彆人，總是擔心傷害到彆人，或者被彆人孤立，導緻自己常常身心俱疲。這本書讓我明白，學會設定健康的邊界，並不是自私，而是對自己負責，也是對他人負責。它教我如何用溫和但堅定的方式錶達自己的需求，如何在保持良好關係的同時，不犧牲自己的感受。此外，書中關於“如何通過學習和實踐來提升自我認知”的建議，也讓我受益匪淺。它鼓勵我去探索自己的興趣，去學習新的技能，去挑戰那些讓我感到不適但又能讓我成長的領域。這種積極主動的學習態度，讓我感覺自己不再是被動地接受生活，而是主動地創造生活。讀完這本書，我感到一種前所未有的力量感，仿佛自己擁有瞭掌控自己人生的能力。它讓我明白，真正的美麗，是源於內心的自信和獨立，是源於對生活的熱愛和對自我的不斷超越。
評分這本書給我的感覺就像是在一個寜靜的午後，捧著一杯熱茶，細細品味著一位睿智長者的分享。它並沒有那種激昂的號召力，也沒有驚心動魄的故事，但它卻有著一種潤物細無聲的力量，悄悄地改變著我。書中對於“女性如何與男性建立健康平等的親密關係”的探討，讓我受益匪淺。它沒有灌輸任何一方的對錯，而是從相互理解、尊重和溝通的角度齣發，給齣瞭非常中肯的建議。我一直以來都對如何處理感情中的分歧感到睏擾，這本書中的一些觀點，比如“學會傾聽比爭辯更重要”，或者“用‘我’的感受來錶達，而不是‘你’的錯誤”，讓我豁然開朗。它讓我意識到，很多時候，我們之所以會陷入僵局，是因為我們沒有真正理解對方的需求，也沒有用恰當的方式錶達自己的感受。除瞭感情方麵，書中對於“女性如何在職場中發揮優勢”的分析也很有見地。它鼓勵女性發揮自己的細膩、耐心和同理心，將這些特質轉化為職場中的競爭力，而不是將其視為弱點。這種積極的視角讓我看到瞭自己身上被忽視的潛能。總而言之，這本書不是一本教你如何“僞裝”的指南，而是一本引導你如何“成為”真正有魅力的女性的書，它讓我明白，真正的修養，是內心的坦然和成熟，是與人相處時的分寸感，是麵對生活時的從容不迫。
評分這本書簡直是我近期閱讀中最讓人驚喜的一本！剛開始拿到手，被這個書名吸引，以為會是一些泛泛而談的“雞湯”式的勵誌內容，或者是一些關於儀態、穿搭的膚淺建議。但翻開後，纔發現它遠不止於此。作者的文字非常細膩，不是那種生硬的說教，而是娓娓道來，仿佛一位知心好友在分享她的感悟和經驗。書中沒有直接告訴你“你應該怎麼做”，而是通過一個個生動的故事、一個個深入人心的觀點，引導你去思考“為什麼”。它觸及瞭很多女性在成長過程中會遇到的迷茫和睏惑，比如如何在人際關係中保持自我，如何在壓力之下找到內心的平靜，如何在平凡的生活中發現樂趣。我特彆喜歡書中關於“情緒管理”和“自我接納”的部分，這些內容真的讓我受益匪淺。以往我總是在外界尋求認同，試圖成為彆人眼中“完美”的女人，但這本書讓我意識到，真正的美麗源於內心的豐盈和對自己的全然接納。它教會我如何與自己的不完美和解，如何欣賞自己獨有的閃光點。讀完這本書，我感覺自己像是被一股溫柔的力量包裹著，充滿瞭勇氣去麵對生活中的挑戰，也更加懂得如何去愛自己、關照自己。它不僅僅是一本書，更像是一次心靈的洗禮，讓我對“女性修養”有瞭全新的認識。
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