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韦甜甜 著

图书标签:

• 优雅
• 气质
• 女性魅力
• 自我提升
• 生活方式
• 品味
• 修养
• 时尚
• 心理学
• 成长

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 台海出版社

ISBN：9787801419880

商品编码：29418776151

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：做有气质的优雅女人

定价：28.80元

作者：韦甜甜

出版社：台海出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787801419880

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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　　漂亮的女人不有气质，但有气质的女人会很漂亮。
　　脸蛋和身材只是外在的空壳，优雅的气质才是真正的魅力本质。
　　单纯追求漂亮不如悉心修炼品位、涵养、气度与胸怀。

内容提要

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　　如果世间真的存在时光穿梭机，你愿意在十年、二十年、三十年，甚至更久后遇见一个怎样的自己？韶华易逝，容颜改变。瞧有优雅的气质是女人的魅力所在。
　　优雅的气质不是靠光鲜亮丽的衣着打扮装饰出来的，也不是简单的依样效颦、一蹴而就的，气质来自于内心的修炼，来自于文化的。
　　没有人能告诉你怎样才能更优雅，能告诉你的，通常都琐碎到令你厌烦，但是，《做有气质的优雅女人》……真的不一样，轻松愉快，引人入胜，重要的是：所有你想到的没有想到的、不好意思去问的、偷偷查询也没弄明白的，在本书里都有贴心解答。

目录

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作者介绍

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　　韦甜甜，香港大学新闻与传播专业硕士、心理学硕士。曾做过电视媒体记者、广播节目与公关活动主持人，现于香港某知名企业担任高管。人如其名，有一张甜甜的嘴，能言善辩，时而犀利，时而温婉。力主女会投资自己，做美丽与智慧并存的女人。曾出版《做会说话的智慧女人》，深受小资白领女性的宠爱！

文摘

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序言

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独立之径：现代女性的自我构建与生活艺术 （一） 觉醒：打破“她”的既有框架 本书旨在为渴望超越传统女性角色的当代女性，提供一套深度自我审视与主动构建的实践蓝图。我们拒绝将女性的价值简单地固化于外在的修饰或依附性的角色定位中。相反，我们聚焦于女性内在驱动力的挖掘、心智模型的重塑，以及如何在复杂多变的现代社会中，建立起坚不可摧的“自我主权”。 全书的开篇，我们将深入探讨“身份的悖论”：当代女性如何同时处理社会期待、原生家庭影响、亲密关系需求与个人抱负之间的张力。我们不回避冲突，而是将其视为成长的催化剂。具体章节将剖析以下几个核心议题： 1. “完美主义”的陷阱与解构： 现代女性常被教育要“面面俱到”，在事业、家庭、社交中追求不切实际的平衡。本书将引导读者识别并拆除“讨好型人格”的内在驱动力，理解真正的完善来自于接纳不完美和聚焦核心价值。 2. 情感边界的科学划定： 深入探讨如何在人际关系中建立清晰、有力的情感边界。这不仅是学会拒绝，更是理解自身情感能量的有限性，并将之投资于对自己真正重要的人和事上。我们将引入“情感投资回报率”的概念，帮助读者评估每一次情感投入的价值。 3. “意义感”的独立溯源： 当传统意义（如婚姻、生育）不再是唯一的定义时，女性如何为自己的生活寻找更宏大、更可持续的意义？本书将提供一系列哲学思辨练习，鼓励读者从艺术、科学、社会贡献、终身学习等多个维度，构建属于自己的价值体系。 （二） 智识的铠甲：构建稳固的心智堡垒 优雅并非空洞的姿态，而是源于对世界清晰、深刻的理解。本书的第二部分，侧重于心智的磨砺与知识的广度，旨在提升女性的系统思考能力和批判性思维，使她们能以更具洞察力的视角驾驭生活中的复杂决策。 我们将避开泛泛而谈的“阅读建议”，而是侧重于阅读的策略与知识的整合： 1. 跨学科思维的训练： 探讨如何从经济学原理、社会学模型、历史周期律中提取洞察力，并将其应用于个人决策（如职业转换、财务规划）。例如，如何用“沉没成本谬误”来指导何时应放弃一段耗费心力的关系或项目。 2. 信息时代的“过滤系统”： 在海量碎片化信息面前，如何保持专注力并识别噪音？我们将介绍“信息密度”评估法，教导读者筛选那些能够真正提升认知层级的、结构化信息源。 3. 决策理论与风险管理： 面对人生的重大十字路口，本书提供一套基于概率和预期价值的决策框架。它指导读者如何量化风险、理解不确定性，并在缺乏完全信息的情况下，做出最有利于长期发展的选择。这不是教人投机，而是教人理性地拥抱机遇。 （三） 实践的艺术：精进生活的专业技能 本书强调，真正的能力体现在对生活的掌控感上，这需要一套实用的、可操作的“专业技能包”。这些技能超越了表面的礼仪，直指效率、资源整合与自我维护的核心。 1. 时间的“模块化”管理： 告别待办清单的焦虑，转向“时间区块”的战略性分配。我们将介绍如何根据自身的生物钟和任务的复杂性，设计出高产出的工作与休息循环，实现“工作如战斗，休息如修行”。 2. 个人叙事的重塑与表达力： 优雅的表达不仅在于词汇的华美，更在于逻辑的清晰和情感的准确传递。本书将详细拆解高效沟通的三个层次：陈述事实、阐述观点、引导共识。特别针对职场和重要社交场合中的“关键对话”，提供结构化的话术模板。 3. “慢”与“速”的平衡： 现代生活的挑战在于节奏过快。本书提出“战略性慢下来”的理念，指导读者在技术应用、信息获取上保持敏锐（速），但在核心技能打磨、深度思考和健康维护上，采取近乎偏执的慢工出细活态度（慢）。例如，如何用传统工艺（如手工写作、深度烹饪）来对抗数字生活的肤浅感。 （四） 关系中的力量：成为高质量连接的创造者 女性的价值往往在关系中被放大或稀释。本书致力于探讨如何在亲密关系、友谊和职场合作中，保持独立性的同时，实现深度联结。 1. 高质量社交的筛选机制： 如何评估一个人的“能量价值”？我们提供一套系统的方法来辨识“情感吸血鬼”和“价值共振者”，指导读者建立一个能互相激励、提供建设性反馈的“个人董事会”。 2. 独立自主的亲密关系： 探讨如何在爱中保持自我。这涉及到如何清晰地沟通需求、如何共同成长而非互相依附。重点剖析“共生关系”与“相互依存关系”的区别，推崇后者——即双方都是完整的个体，因选择而结合。 3. 影响力而非控制欲： 真正的领导力并非来自职权，而是来自被信赖的专业度和人格魅力。本书将教授如何通过提供价值和展现可靠性，在不采取强制手段的情况下，自然地影响他人和推动团队目标。 结语：生命是一场持续的“精修” 《独立之径》不是一份完成手册，而是一套永不过时的“精修工具箱”。它要求读者放弃对即时满足的渴望，转而投身于长期、有意义的自我投资。最终目标是培养一种内在的丰富性，使女性无论身处何种环境，都能散发出源自心智深度、实践能力和清晰自我认知的光芒。这种光芒，是任何外在装饰都无法比拟的，它定义了真正意义上的力量与自由。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《做有气质的女人》这本书，完全颠覆了我对“优雅”的认知。我曾经以为，优雅是一种天生的，或者需要很多金钱和时间才能培养出来的特质。但是，这本书让我明白，优雅其实是一种选择，一种态度，一种由内而外的自信和底气。书中并没有给我那些虚无缥缈的理论，而是通过一个个生动的故事和鲜活的例子，向我展示了如何将优雅融入到生活的点滴细节中。我特别喜欢其中关于“拒绝和坚持”的部分，它教会我如何有原则地拒绝不合理的要求，同时又保持礼貌和尊重。这让我感觉自己不再是那个容易被别人牵着鼻子走的人，而是能够更加坚定地掌控自己的人生。此外，书中关于“审美品味”的讨论，也让我受益匪浅。它让我意识到，真正的审美品味，不仅仅是对潮流的追逐，更是对经典和质感的理解，以及如何根据自己的特点，去选择最适合自己的风格。这本书就像一把钥匙，为我打开了一扇通往更美好自己的大门，让我看到了一个更有力量、更有魅力的自己。

评分☆☆☆☆☆

我真的必须安利一下这本《做有气质的女人》！它简直就是为那些和我一样，渴望提升自己，却又不知道从何下手的小仙女们量身定做的！这本书的优点太多了，让我一时之间都不知道从何说起。首先，它的语言风格非常平易近人，读起来一点都不费劲，感觉就像在和一位非常懂你的朋友聊天。其次，它提供的建议非常具体，也非常实用。比如，书中关于“声音的魅力”那一部分，我以前从来没有想过，原来一个人的说话方式，也能影响到别人对她的第一印象。我按照书里的方法，练习用更舒缓、更清晰的语调说话，结果我发现，就连我男朋友都说，我听起来更温柔了！另外，书中还有很多关于“自我关怀”的内容，比如如何为自己安排一个放松的下午茶，如何选择让自己心情愉悦的香氛，这些小小的仪式感，真的能极大地提升一个人的幸福感和生活品质。读完这本书，我感觉自己不仅仅是在学习如何变得有气质，更是在学习如何更好地爱自己，如何去享受生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直打开了我新世界的大门！以前总觉得自己不够“女人味”，也不知道该从何处着手改变。读了《做有气质的优雅女人》之后，我才明白，优雅不是天生的，也不是靠堆砌昂贵的服饰就能实现的。它是一种由内而外的散发，是一种对生活细致的品味和对自我精致的雕琢。作者在书中，没有给我灌输一些空洞的理论，而是从非常具体的生活细节入手，比如如何挑选一件适合自己的连衣裙，如何在餐桌上展现得体举止，甚至是如何在日常的交流中，用更温婉、更具智慧的语言来表达自己。我特别喜欢其中关于“情绪管理”的那一部分，它教会我如何在高压的环境下保持冷静，如何在与人相处时展现出恰到好处的同理心。读完这本书，我感觉自己不再是那个手忙脚乱、只会跟着别人走的“小姑娘”，而是开始有了自己的节奏，开始懂得欣赏生活的美，也更愿意去创造属于自己的那份从容与淡雅。感觉身边的朋友们也发现了我的变化，都说我整个人都变得不一样了，更加自信，也更加吸引人了。这本不仅仅是一本书，更像是我人生的一个重要转折点，让我看到了另一种可能性，并且给了我切实可行的路径去实现它。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到《做有气质的女人》这本书的时候，我并没有抱太大的期望，因为市面上类似的读物实在太多了，很多都流于表面，缺乏深度。然而，这本书却给了我一个大大的惊喜！它没有空洞的口号，没有遥不可及的目标，而是用一种非常务实、细腻的方式，将“优雅”分解成一个个可以操作的步骤，融入到我们日常生活的方方面面。我特别喜欢书中关于“仪态”的讲解，它不只是教你站姿坐姿，更是让你体会到一种由内而外散发的自信和从容。还有关于“社交礼仪”的部分，它让我明白，真正的礼仪不是僵硬的程式，而是发自内心的尊重和体贴。我尝试着在每次与人交流时，都带着微笑，用平和的语气，去倾听对方的想法。 surprising，当我开始这样做的时候，我发现周围的人对我的态度也发生了微妙的变化，我收到的善意和尊重也越来越多。这本书让我明白，成为一个有气质的女人，并不需要多么惊天动地的改变，只需要在点滴细节中，去经营和提升自己。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我真的太爱这本书了！一直以来，我都觉得“优雅”这个词离我太遥远，像是在画报上才能看到的存在。但《做有气质的女人》这本书，就像一位知心的朋友，悄悄地在我耳边低语，告诉我其实我们每个人都可以成为那个闪闪发光、自带气场的女子。它没有那种高高在上的说教感，而是用一种非常亲切、生活化的语言，一点点地渗透到我的心里。我印象最深刻的是关于“内在修养”的部分，它让我意识到，外在的美丽固然重要，但真正能留住人心的，永远是那种由内而外散发出的涵养和智慧。书中提到的关于阅读、关于艺术、关于旅行的建议，都让我觉得，原来成为一个有气质的女人，不仅仅是学会穿搭和化妆，更重要的是不断地丰富自己的内心世界，让自己的精神世界变得更加充实和丰盈。我开始尝试着每天阅读一点书，去欣赏博物馆里的画作，甚至计划着一次能让自己放松身心的旅行。感觉自己像一块被精心打磨的璞玉，虽然还没有完全展现出它的光芒，但已经能看到它日渐璀璨的未来。