女人的危險書(甩掉僞幸福的情感避險書) 9787807609834 南方齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 情感
• 女性
• 心理學
• 幸福
• 自我成長
• 兩性關係
• 情感避險
• 原生傢庭
• 情緒管理
• 獨立女性

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 南方齣版社

ISBN：9787807609834

商品編碼：29424825507

包裝：平裝

齣版時間：2011-05-01

基本信息

書名：女人的危險書(甩掉僞幸福的情感避險書)

定價：28.00元

作者：［美］安妮 ?米爾福德,(美)高文,珂昕

齣版社：南方齣版社

齣版日期：2011-05-01

ISBN：9787807609834

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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一本幫你甩掉僞幸福的情感避險書
僞幸福的危險信號：
1．如果一個男人隻給你發短信卻不打電話，要小心。
2．你們處理金錢的方式不同。
3．是因為害怕孤獨、覺得自己該結婚瞭，纔選擇瞭他。
4．想要嫁給他，隻是因為花費瞭大量的時間在這段感情裏。
5．不找自己想嫁的人，卻找大傢都希望嫁的男人。
6．這段感情，對他閤適，對你不閤適。
7．跟隨他而改變自己，*後過著他的生活。
沒有能力識彆僞幸福，你將付齣人生**的代價--跟錯的人結婚，遠比投資失敗與理財危機嚴重100倍！

內容提要

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“一個人所能犯的*錯誤不是在投資方麵，而是選錯結婚伴侶。”
——沃倫·巴菲特
如果你是因為害怕一個人生活而選擇和他在一起，
請想想再說：“我願意！”
如果你認為和他在一起很久瞭，結婚是下一個理所應當的步驟或行動，
請等等再說：“我願意！”
如果你覺得付齣瞭很多的時間和金錢成本，不結婚不劃算，
請等等再說：“我願意！”
沒有一段婚姻會來不及，當你身處感情的危險區時，後退一步，找到安全齣口。
可怕的不是危險的愛情，而是你自己身處僞幸福中，還濛在鼓裏。作者采訪瞭數百位有著豐富感情經曆的女性朋友，她們會與你分享自己的故事，有助於你摘掉眼罩，認清僞幸福。對於身處不健康或不滿意的感情中的女孩，我們希望幫她們確定自己真正需要的是什麼，並給她們好的建議去找到幸福。
穿上婚紗前，請熟讀本書三遍……

目錄

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序言

引子

部分 初級危險：與錯誤的人約會

章 尋找童話般的幸福生活

為什麼女人總和錯的人約會 /003

女人會和錯的人約會的五大原因 /004

我們為什麼要約會？ /008

答應第二次約會，但是拒絕第三次 /013

辛苦積纍的約會教訓 /018

第二章 感情警告標誌

你的感情有紅牌嗎？ /024

感情中的六大紅牌 /025

迎閤他的喜好，會不會很痛苦？ /42

你正在改變自己嗎？ /44

你的直覺：辨識紅牌的關鍵 /49

第二部分 中級危險：與錯誤的人訂婚

第三章 走上紅地毯

與錯誤的人訂婚的六大原因 /58

你是因為錯誤的原因而結婚的嗎？ /63

現實拷問：你為什麼想要訂婚呢？ /67

來，跟你自己好好談談 /70

第四章 需要的不隻是一雙溫暖的襪子

訂婚中的不安和膽怯 /73

不安和膽怯有什麼區彆？ /76

網上那些自相矛盾的建議 /78

心裏的小聲音將告訴你一切 /81

婚禮前的多項選擇題 /83

第三部分 高級危險：與錯誤的人結婚

第五章 夢遊般地走入婚姻

為什麼女人會說：“我願意！” /89

說yes的時候，你是否感覺壓力很大？ /93

第六章 耀眼的鑽戒，惶恐的夢魘

被白婚紗濛蔽瞭眼睛 /100

你永遠都不知道事情會怎樣 /107

第四部分 危險的應對之一：如何跟錯誤的人分手

第七章 不想獨自忍受孤獨

為什麼聰明的女人卻和錯誤的男人在一起？ /119

首先是愛，然後是婚姻 /130

獨自為你的生活做正確選擇 /133

第八章 簡單直接地拒絕

沒有簡單的決定 /135

沒人願意討論的主題 /136

分手的故事 /138

麵對壓力，鼓起勇氣 /140

取消婚禮會怎麼樣？ /142

第五部分 危險的應對之二：如何找到那個真正的他

第九章 尋找真命天子的智慧

幸福女人的婚姻智慧 /167

看著鏡子裏的自己 /169

正確的男人：是什麼樣子的？ /170

二十多歲的女人跟七十多歲的女人想要的一樣嗎？ /174

幸福婚姻是如何影響你的？ /179

選擇配偶的至理名言 /183

婚禮主持的箴言和建議 /189

婚姻的至理名言 /192

第十章 繞開人生中大的陷阱

這樣纔會嫁給正確的男人 /196

作者介紹

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文摘

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序言

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好的，以下是關於一本假定圖書的詳細介紹，內容涵蓋瞭心理學、人際關係、自我成長、女性主題等多個方麵，但絕不提及您提供的具體書名或ISBN信息。 --- 書名：心靈羅盤：導航復雜人生的實戰指南 作者：【此處留空，或使用一個中性的筆名】 齣版社：【此處留空，或使用一個與原書齣版社不同的名稱】 ISBN：【此處留空，或使用一個全新的虛擬ISBN】 內容簡介：破解現代生活中的迷思，重塑內在力量 在信息爆炸的時代，我們比以往任何時候都更容易感到迷失。《心靈羅盤》是一本深度挖掘現代人內心睏境、提供切實可行解決方案的指南。它不僅僅是一本理論書籍，更像一位睿智的旅伴，陪伴讀者穿越復雜的人際關係迷霧，直麵自我成長的挑戰，最終找到屬於自己的寜靜與力量。 本書結構清晰，分為“認知重塑”、“關係重構”、“自我賦能”三大核心闆塊，旨在提供一套係統性的心理導航工具。 --- 第一部分：認知重塑——校準你的“心之地圖” (約450字) 我們如何看待世界，決定瞭我們體驗到的世界是什麼樣的。《心靈羅盤》首先聚焦於認知偏差和思維陷阱。許多睏擾我們的焦慮、拖延和不滿，並非源於外部環境的絕對壓迫，而是源於我們對現實的解讀濾鏡齣現瞭偏差。 1. 識彆“自動駕駛”模式： 本書深入探討瞭“默認設置”的思維模式如何影響我們的決策。它教授讀者如何識彆那些在童年或早期經曆中形成的、如今卻限製瞭我們發展的無意識腳本。通過一係列內省練習，讀者可以學會暫停，捕捉到那些在情緒觸發點自動彈齣的負麵信念。 2. 情緒的語言與科學： 情緒並非洪水猛獸，而是信號。本書摒棄瞭“壓抑情緒”的傳統觀念，轉而倡導“理解情緒的價值”。我們詳細解析瞭恐懼、憤怒、悲傷等核心情緒背後的進化意義和心理學原理。如何將“我感到恐慌”轉化為“我的身體正在提示我需要謹慎”，是本章節的核心技巧。它提供瞭一種“情緒地圖繪製法”，幫助讀者精確定位情緒的來源和真實訴求，而不是被情緒本身裹挾。 3. 破除“完美主義”的枷鎖： 現代社會對“成功”的定義往往是單一且苛刻的。《心靈羅盤》挑戰瞭絕對化的思維，探討瞭“足夠好”的力量。它剖析瞭“臨界點焦慮”——即總覺得離終點隻差一點，因而無法享受過程的心理狀態。通過引入“價值驅動”而非“結果導嚮”的衡量標準，讀者將被引導去欣賞“過程中的微小勝利”，從而減輕長期處於高壓狀態下的精神損耗。 --- 第二部分：關係重構——在連接中保持獨立 (約500字) 人是社會性動物，但健康的社會連接需要清晰的邊界和真誠的溝通。《心靈羅盤》將大量篇幅用於解析當代社會中最常見、也最容易消耗能量的人際互動模式。 1. 邊界的藝術：設定與維護的平衡： 本書清晰界定瞭“健康邊界”與“情感隔離”的區彆。它提供瞭一套漸進式的邊界建立方法，尤其針對那些習慣於“討好”或“避免衝突”的個體。內容包括如何用“非暴力溝通”的框架，清晰、堅定而非攻擊性地錶達“不”的立場，以及如何處理他人對邊界的試探和反彈。案例分析聚焦於職場閤作與親密友誼中的邊界模糊地帶。 2. 深度傾聽與有效迴應： 溝通的本質不是“說”，而是“被理解”。本書詳細闡述瞭“同理心式傾聽”的技術，這遠超於簡單的復述對方的話語。它強調捕捉話語背後的情感張力和未說齣口的需求。此外，對於如何應對“情緒性指責”或“間接錶達”，本書提供瞭一套“澄清與確認”的對話模型，旨在將衝突從“對錯之爭”轉化為“需求協商”。 3. 告彆“共生”情結：培養成熟的獨立性： 在親密關係中，過度依戀和情感綁架是常見的“慢性毒藥”。《心靈羅盤》深入剖析瞭依戀理論如何影響成年後的關係模式。它指導讀者區分“情感依賴”與“情感支持”，並鼓勵讀者在維持連接的同時，重建“我是我，你是你”的核心自我感。特彆針對那些在關係中容易“迷失自我”的讀者，提供瞭“個人能量管理”的實操方案。 --- 第三部分：自我賦能——構建堅不可摧的內心堡壘 (約550字) 最終的成長發生在對自我潛能的釋放和對未來選擇的主導。《心靈羅盤》的第三部分聚焦於行動與韌性的培養。 1. 韌性（Resilience）的階梯式訓練： 韌性並非天生，而是習得的能力。本書不泛泛而談“堅強”，而是提供瞭一套針對挫摺的“恢復力訓練計劃”。這包括：如何進行“建設性歸因”（即在失敗後，將原因歸咎於可改變的因素而非永久的特質）；如何利用“積極想象”來預演剋服睏難的過程；以及如何建立你的“支持網絡清單”，確保在低榖期能迅速獲得外部資源。 2. 時間與精力的再分配：從“忙碌”到“高效”： 現代人常誤以為“忙碌”等同於“重要”。本書引入瞭“能量矩陣管理法”，它要求讀者評估每項活動對“個人價值實現”和“精力消耗”的雙重影響。它倡導讀者勇敢地削減那些“高耗能、低價值”的事務，從而為真正熱愛和驅動自己的目標騰齣空間。這種管理方式是反嚮操作的——先關注“精力健康”，後安排任務。 3. 製定“有意義”的個人成長藍圖： 真正的自我成長，是關於“成為誰”，而非“擁有什麼”。本書的最後一部分引導讀者進行一次深刻的“生命意義梳理”。通過一係列引導性寫作練習，幫助讀者明確自己的核心價值觀（Core Values），並將這些價值觀轉化為可衡量的、符閤自身節奏的長期目標。它強調的不是宏大的革命，而是“微小而持續的迭代”，確保每一步都與內在的真實聲音保持一緻。 --- 結語：你的旅程，由你定義 《心靈羅盤》是一份工具箱，而非一本說明書。它不提供標準的答案，而是賦予你提問和探索的勇氣。閱讀這本書的過程，就是一次深入的內在對話——學會聆聽那些常常被外界喧囂所掩蓋的、屬於你自己的聲音。拿起它，開始校準你的羅盤，穩健地航嚮你真正渴望的人生彼岸。

評分☆☆☆☆☆

收到一本叫做《女人的危險書（甩掉僞幸福的情感避險書）》的書，書號是9787807609834，齣版社是南方齣版社。我將以一個讀者的身份，從不同角度來分享閱讀這本書後的感受，但評價內容不會直接涉及書本具體的情節或理論。 讀完《女人的危險書》，我腦海裏湧現齣太多關於情感關係中的“選擇”與“代價”。書名本身就帶著一種強烈的警示意味，似乎在提醒我們，那些看似光鮮亮麗的幸福背後，可能隱藏著不為人知的陷阱。我反復思考，在一段關係中，我們究竟是在主動選擇，還是被動接受？那些讓我們感到“僞幸福”的瞬間，究竟是源於我們自身的妥協，還是對方刻意的營造？這本書讓我開始審視自己過往的感情經曆，那些曾經讓我迷失方嚮的時刻，現在似乎有瞭一絲明晰的綫索。我特彆關注書中提到的“情感避險”策略，它不像是一味地告訴你如何去“得到”幸福，而是更側重於如何避免不幸，這種齣發點本身就顯得格外真實和接地氣。我常常覺得，在情感的航行中，掌握一些“避險”的技巧，比一味追求“靠岸”更重要，因為至少可以保證船不沉。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是一麵鏡子，照齣瞭我內心深處那些不願正視的脆弱和不安。它沒有給我灌輸任何心靈雞湯，也沒有提供一套包治百病的靈丹妙藥，而是像一個經驗豐富的朋友，用一種近乎直接的語氣，和我聊起那些關於愛情、婚姻、以及女性在親密關係中所麵臨的睏境。我尤其欣賞書中那種對現實的深刻洞察，它毫不迴避女性在情感中可能遇到的那些不公平待遇，那些被忽視的感受，以及那些令人窒息的束縛。讀這本書的過程，我常常會有“原來我也這樣過”的共鳴，這種被理解的感覺，本身就是一種莫大的力量。它讓我意識到，很多時候，所謂的“危險”並非突如其來，而是日積月纍的忽視和縱容。這本書像是打開瞭一個開關，讓我開始重新審視自己在這段關係中的位置，以及我是否有勇氣去做齣改變。

評分☆☆☆☆☆

收到《女人的危險書》這本書，我感到一種前所未有的好奇。它不同於市麵上那些教人如何“抓住男人心”的俗套讀物，而是以一種更為深刻和尖銳的視角，剖析女性在情感關係中所可能麵臨的睏境。書中的內容，給我帶來瞭極大的震撼，也引發瞭我對自身情感經曆的深度反思。我常常覺得，我們很多時候，為瞭維持一段關係，會選擇性地忽略一些不愉快，或者將一些微小的幸福放大，以此來安慰自己。而這本書，卻像一把手術刀，精準地切開瞭那些“僞幸福”的錶象，讓我們看到背後隱藏的真實。它讓我明白，真正的強大，不是在痛苦中默默忍受，而是有勇氣去麵對，去改變。這種“避險”的智慧，遠比一味地追求“圓滿”來得更加重要和持久。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會下翻閱到這本《女人的危險書》的，當時就被它充滿力量的書名所吸引。在閱讀的過程中，我仿佛置身於一個充滿智慧的講堂，老師娓娓道來，用生動的語言解析著女性在情感世界裏常常會遇到的“坑”。這本書不是那種讓你讀完後頭腦發熱、衝動行事的類型，它更像是一種溫柔的喚醒，讓你在平靜中反思。我特彆喜歡書中關於“獨立”和“自我價值”的探討，它讓我明白，真正的幸福，從來不是依附於他人，而是源於內心的豐盈和強大。那些為瞭迎閤他人而改變自己、壓抑真實的這本書，讓我看到瞭另一種可能。它鼓勵我勇敢地去追求屬於自己的生活，而不是被所謂的“情感穩定”所裹挾。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是一份匿名的情感診斷報告，它沒有直接點名道姓，卻精準地描繪齣瞭許多女性在感情裏的“病癥”。我常常在閱讀時，會忍不住停下來，陷入深深的沉思。它所揭示的那些“僞幸福”的根基，是如此的普遍，又是如此的令人心痛。我曾經以為，隻要努力去愛，去付齣，就能收獲幸福，但這本書卻告訴我，有時候，愛錯瞭方嚮，或者愛錯瞭方式，隻會讓彼此都走嚮深淵。它教會我，識彆那些潛藏的危機，學會保護自己，不讓情緒的潮水淹沒理智。我特彆欣賞它提齣的“情感避險”這個概念，它不是讓你變得冷漠或者多疑，而是讓你擁有更清醒的頭腦，更敏銳的直覺，去辨彆那些虛假的承諾和敷衍的關懷。