那些怪誕又實用的日常心理學9787540478049 湖南文藝齣版社 理查德·懷斯曼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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理查德·懷斯曼 著

圖書標籤:

• 心理學
• 行為心理學
• 認知偏差
• 日常心理學
• 怪誕心理學
• 實用心理學
• 趣味心理學
• 科普讀物
• 理查德·懷斯曼
• 湖南文藝齣版社

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540478049

商品編碼：29427659681

包裝：平裝

齣版時間：2016-10-01

圖書基本信息
圖書名稱	那些怪誕又實用的日常心理學
作者	理查德·懷斯曼
定價	35.00元
齣版社	湖南文藝齣版社
ISBN	9787540478049
齣版日期	2016-10-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	32開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

每個人的心理都有自己的“盲點”，正是這個盲點讓我們對那些顯而易見的解決方案視而不見，讓我們深陷錯綜復雜的問題鏇渦卻看不到捷徑所在，讓我們與那些可能改變一生的良機失之交臂。本書依托理查德懷斯曼在運氣心理學研究的基礎上所獲得的全新的四種簡單有效的方法，引導大傢剋服盲點、洞察眼前的機遇。 發現機會的四大秘訣： 開啓大腦，時刻準備著—— 的發現如蒲公英種子般在空中飄浮，遇到有準備的大腦就落地生根。 視角的力量—— 發現機遇的過程就是要顛覆傳統，轉換視角，把世界反過來看，尋找獨創性的觀點。 認真玩耍—— 無數的例子嚮我們證實，正是輕鬆的心態成就瞭一個又一個創新。 喚醒休眠的大腦—— 保持一份好奇心，慣性的思維會使我們身處熟悉的街道也看不到捷徑。

作者簡介

理查德?懷斯曼，是在國際上具有廣泛影響力的大眾心理學教授，百萬級暢銷書作傢。 懷斯曼教授緻力於以科學的方法研究人們日常生活中無法用理性思維理解的行為。在於倫敦大學攻讀心理學學位之前，懷斯曼曾是一名職業魔術師，後獲愛丁堡大學心理學博士學位。他在欺、運氣、幽默和超自然等不尋常領域的研究享譽國際。他是被各國媒體頻繁引述的心理學傢，在BBC等媒體上進行以成韆上萬人為對象的大規模實驗，他的研究在英國超過150個電視節目上播齣。懷斯曼還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業做巡迴培訓和演講，激勵過數百萬人走嚮成功。 他的多部著作被翻譯成30多種語言，其中包括《正能量》《正能量2》《怪誕心理學》《怪誕心理學2》等。

目錄

編輯推薦

1、《怪誕心理學》書係暢銷數十萬冊，本書延續怪誕心理學風格，顛覆常識又洞察人性，教你發現潛藏在工作和生活中的機遇！ 2、《正能量》作者理查德懷斯曼重要作品。理查德懷斯曼是在國際上具有廣泛影響力的大眾心理學教授。他的《正能量》書係和《怪誕心理學》書係長期占據各大圖書暢銷榜前幾名！ 3、本書觀點源於懷斯曼此前從事的運氣心理學研究，在長達十餘年裏，他研究瞭數以百計的個案，發現有些人機運超群，總能在無意識中剋服心理盲點。本書詣在推介四種簡單有效的方法，幫助更多的人抓住瞬息萬變的機遇，從而改變工作和生活。 4、全書雙色印刷，版式設計精美，書中簡潔有效的發現機遇法則，適用於每一個期望生活和工作變得更正嚮美好的心理學愛好者。

文摘

序言

《情緒的秘密花園：解鎖你的內在世界》 在快節奏的現代生活中，我們常常感到被各種情緒裹挾，有時欣喜若狂，有時又深陷低榖，對突如其來的情緒變化感到無所適從。我們渴望理解自己，也希望能夠更好地與他人相處，但往往在情緒的迷霧中徘徊，找不到齣口。 《情緒的秘密花園：解鎖你的內在世界》並非一本枯燥的心理學教材，而是一本以溫情細膩的筆觸，引導讀者探索情緒奧秘的治愈係讀物。本書將帶領你踏上一段自我發現的旅程，深入探究那些潛藏在你內心深處的各種情緒，並為你提供切實可行的方法，讓你成為情緒的主人，而非奴隸。 第一章：情緒的韆姿百態——認識你的內在光譜 情緒，如同絢爛的彩虹，擁有豐富多樣的色彩。喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡……這些最基本的情緒，隻是冰山一角。我們還會體驗到更復雜的感受，比如內疚、羞恥、嫉妒、愛慕、焦慮、滿足、希望、失望等等。這些情緒交織在一起，構成瞭我們獨特而豐富的情感世界。 本書將首先帶你認識情緒的“基本款”和“豪華版”。通過生動的故事和貼近生活的案例，我們將為你解析每一種情緒産生的根源、生理錶現以及可能帶來的行為影響。你將瞭解到，情緒並非“好”或“壞”的簡單二分，它們都是我們與世界互動、生存和發展的必然産物。例如，適度的恐懼能讓我們規避危險，而強烈的憤怒則可能促使我們為不公而戰。 我們會一起探索情緒的“變色龍”效應，瞭解情緒是如何受到情境、文化、個人經曆等多種因素的影響，而呈現齣不同的麵貌。你將學會識彆那些讓你感到不適的情緒信號，並理解它們背後可能隱藏的需求和信息。 第二章：情緒的“大數據”——你是如何感知和錶達的？ 我們的大腦是如何處理和解讀情緒信號的？身體的哪些細微變化暗示著我們內心的波動？這本書將為你揭示情緒産生的神經科學基礎，讓你對情緒的生理機製有更深入的瞭解。我們將探討大腦中負責情緒處理的關鍵區域，以及它們如何協同工作，將外界信息轉化為主觀感受。 你將學習到，情緒的錶達遠不止於麵部錶情和肢體語言。你的聲音語調、說話的節奏、甚至是你走路的姿態，都可能無聲地傳遞著你的情緒狀態。本書將引導你觀察自己和他人的非語言綫索，提升你的情緒解讀能力。 更重要的是，我們將深入探討情緒的“錶達模式”。有些人傾嚮於將情緒壓抑在心底，而有些人則可能“火山爆發”，瞬間傾瀉所有負麵情緒。哪種方式更健康？又該如何找到平衡點？我們將為你提供實用的方法，幫助你以更有效、更健康的方式錶達自己的情緒，避免因壓抑或過度宣泄而帶來的負麵影響。 第三章：情緒的“天氣預報”——理解情緒波動的規律 情緒並非一成不變，它如同天氣一般，時而晴朗，時而陰雨。有時，我們可能經曆情緒的“過山車”，快速地從一個極端滑嚮另一個極端。有時，某些情緒會反復齣現，像“老朋友”一樣縈繞不散。 本書將為你解析情緒波動的內在規律。你將瞭解到，情緒受到多種因素的影響，包括生理周期、睡眠質量、飲食習慣、壓力水平，甚至是我們思考問題的模式。我們將一起探索那些容易觸發負麵情緒的“情緒陷阱”，比如過度擔憂、完美主義、災難化思維等。 通過對這些規律的深入理解，你將能夠更好地預測自己情緒的變化，並提前做好準備。我們還將介紹一些能夠幫助穩定情緒的技巧，例如正念練習、呼吸調節、規律作息等，讓你在情緒的風暴來臨時，能夠保持內心的平靜。 第四章：情緒的“魔法鑰匙”——掌控你的內在世界 理解情緒隻是第一步，更重要的是學會如何與之共處，甚至利用情緒的力量。本書將為你提供一係列強大的“情緒魔法鑰匙”，幫助你成為情緒的主人。 情緒的接納與命名： 很多時候，我們對負麵情緒的抗拒本身就會加劇痛苦。本書將教你如何不帶評判地接納自己的情緒，並準確地為它們命名，這本身就是一種強大的療愈。 情緒的轉化與重塑： 並非所有情緒都需要被“消除”，很多時候，我們可以學習如何轉化它們。例如，將焦慮轉化為前進的動力，將失望轉化為成長的契機。我們將介紹一些認知重評和積極重構的技巧，幫助你改變對情緒事件的解讀方式。 情緒的調節與管理： 當情緒過於強烈，影響到正常生活時，我們需要有效的調節策略。本書將為你提供多種即時有效的調節方法，如深呼吸、漸進式肌肉放鬆、轉移注意力等，讓你在情緒失控邊緣及時止損。 同理心的力量： 理解自己情緒的同時，學會理解他人的情緒同樣重要。本書將探討同理心的重要性，並為你提供培養和運用同理心的實用技巧，從而改善人際關係，建立更深厚的連接。 情緒的智慧： 情緒本身蘊含著豐富的智慧。它們是我們內心的信號燈，告訴我們什麼對我們重要，什麼需要改變。本書將引導你傾聽情緒的“聲音”，從中汲取寶貴的經驗和洞察，做齣更明智的決策。 第五章：情緒的“實踐工坊”——將理論轉化為行動 紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。《情緒的秘密花園》並非一本隻停留在理論層麵的書籍。在每一章的結尾，我們都為你準備瞭豐富的“情緒實踐工坊”。 這些練習包括： 情緒日記： 記錄你的情緒波動、觸發因素以及應對方式，幫助你更好地認識自己的情緒模式。 身體掃描練習： 學習關注身體的感受，連接情緒與身體的信號。 認知重構練習： 挑戰那些讓你産生負麵情緒的非理性信念。 同理心對話練習： 模擬不同場景下的對話，提升你的情感溝通能力。 情緒可視化練習： 利用想象力來幫助你處理和轉化情緒。 本書中的每一個練習都經過精心設計，旨在幫助你循序漸進地掌握情緒管理的技能，並將這些技能融入你的日常生活。 誰適閤閱讀這本書？ 任何渴望更深入瞭解自己情緒的人。 感到情緒睏擾，想要找到改善方法的人。 希望提升人際關係，更好地與他人溝通的人。 對心理學感興趣，但又希望閱讀輕鬆易懂、貼近生活內容的人。 希望在生活中找到更多平靜、喜悅和掌控感的人。 《情緒的秘密花園：解鎖你的內在世界》是一場關於自我探索與成長的邀請。它將陪伴你穿越情緒的迷宮，找到屬於你自己的那片寜靜之地。在這裏，你將學會與自己和解，擁抱每一個部分的自己，並最終綻放齣最真實、最動人的光彩。這本書不僅僅是一本讀物，更是一份送給自己心靈的禮物，一份通往更美好生活的指南。讓我們一起，開啓這場充滿發現的旅程吧！

評分☆☆☆☆☆

當我看到《那些怪誕又實用的日常心理學》這本書時，我的第一反應是，這正是我一直在尋找的那種書！理查德·懷斯曼的名字，對於我這種對心理學略有涉獵的人來說，並不陌生，他的研究總是充滿瞭科學的嚴謹性和對生活現象的敏銳洞察。而“怪誕又實用”這幾個字，簡直就是為我量身定做的。我一直對生活中那些看似不閤理、但又普遍存在的現象充滿瞭好奇。比如，為什麼有些人總是能輕易地吸引彆人的注意力？為什麼我們在聽故事時，很容易被代入其中，産生強烈的情感共鳴？為什麼有時候，我們明明知道某個做法是錯誤的，卻依然會陷入其中，難以自拔？這些“怪誕”的背後，究竟隱藏著怎樣的心理機製？我非常期待這本書能夠用通俗易懂的語言，深入淺齣地解釋這些問題。更重要的是，我期待它能提供一些真正“實用”的洞見和技巧，讓我能夠更好地理解自己的行為模式，以及如何與他人建立更有效、更積極的互動。我希望讀完這本書，能讓我擁有更敏銳的觀察力，更深刻的同理心，以及更強大的自我認知能力。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對那些隱藏在生活錶象之下的心理規律非常感興趣。理查德·懷斯曼的《那些怪誕又實用的日常心理學》這本書，恰好滿足瞭我這種求知欲。書名本身就充滿瞭吸引力，“怪誕”二字讓我聯想到那些我們生活中習以為常，卻又難以解釋的 oddities，而“實用”則直接點明瞭這本書的價值所在。我總覺得，很多時候我們之所以會遇到睏境，或者在人際關係中感到不適，並非是能力不足，而是對人性的理解不夠透徹。比如，為什麼同樣的指令，在不同的人口中說齣來，效果會截然不同？為什麼有時候，我們會對某些無關緊要的小事耿耿於懷，而忽略瞭真正重要的問題？又或者，為什麼我們會不自覺地在社交媒體上展現齣“理想化”的自己？這些都是我生活中常常思考，卻找不到清晰答案的問題。我非常期待這本書能夠為我揭示這些“怪誕”現象背後的心理邏輯，並且提供切實可行的方法，幫助我提升情商，改善溝通技巧，甚至在自我管理方麵有所突破。我希望這本書不僅僅是一本讀物，更像是一位睿智的朋友，在我迷茫的時候，能給我指點迷津，讓我更好地理解自己，也更好地理解這個世界。

評分☆☆☆☆☆

拿到《那些怪誕又實用的日常心理學》這本書，心情就像是收到一份精心準備的驚喜禮包。書的封麵設計就有一種獨特的吸引力，既不張揚，又帶著點神秘感，讓人忍不住想一探究竟。理查德·懷斯曼這個名字，也給我一種可靠的感覺，似乎他能將那些復雜的心理學概念，用一種平易近人、甚至帶點幽默的方式呈現齣來。我一直認為，理解人性的微妙之處，是解開許多生活謎題的金鑰匙。比如說，為什麼我們會對某些特定的人産生強烈的信任感，而對另一些人則保持警惕？為什麼有時候，即使我們知道某個選擇是錯誤的，卻依然會堅持下去？又或者是，在人際交往中，我們如何纔能更有效地錶達自己，避免不必要的誤會？我非常期待這本書能為我揭示這些隱藏在日常互動中的心理規律，讓我能夠更深入地理解他人，也更清晰地認識自己。這本書的“怪誕”標簽，更是讓我充滿好奇，究竟有哪些不尋常的現象，竟然也能用心理學來解釋？這讓我聯想到一些平時生活中遇到的、覺得匪夷所思的事情，或許這本書能提供一個全新的視角，讓我對這些“怪誕”之處不再感到睏惑，而是從中獲得新的認知和啓發。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字我看瞭好久，被“怪誕又實用”這幾個字深深吸引瞭，總覺得能挖掘齣一些隱藏在日常中的、讓人恍然大悟的心理學小秘密。理查德·懷斯曼這個名字，之前在彆的文章裏也見過，感覺是那種既有深度又不失趣味的學者。拿到書的時候，厚度適中，裝幀設計也挺有格調，拿在手裏很有質感，讓人迫不及待想翻開。其實我一直覺得，心理學不應該是高高在上的學術象牙塔，而應該是滲透在生活方方麵麵的智慧。比如，為什麼有時候我們會莫名其妙地相信一些謠言？為什麼同樣一件事情，不同的人會有截然不同的解讀？為什麼有些廣告那麼有效，能輕易觸動我們的購買欲？這些問題的答案，我相信都藏在這本書裏。我尤其期待這本書能為我解釋一些生活中遇到的“怪現象”，比如我發現自己有時候會不自覺地模仿身邊人的小動作，或者在人群中會感到莫名的焦慮，又或者，為什麼我明明知道某個習慣不好，卻很難改掉。這本書會不會從科學的角度，給我一些意想不到的解釋，甚至提供一些切實可行的方法來幫助我理解和應對這些問題？我對“實用”這個詞抱有很大的期望，希望它不僅僅是理論的堆砌，更能提供一些立竿見影的小技巧，讓我在工作、社交、甚至個人成長中，都能有所收獲。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我買這本書的初衷，很大程度上是被它的書名和作者所吸引。理查德·懷斯曼，這個名字自帶一種學術光環，但“怪誕又實用”的組閤，又讓這本心理學著作顯得格外接地氣，不像一些理論書那樣高深莫測。我一直覺得，我們每天都在不自覺地運用心理學，隻是我們自己沒有意識到。比如，為什麼有時候我們會突然想起某個很久沒見的朋友，然後他/她就主動聯係我瞭？為什麼在一些關鍵時刻，我們能做齣一些齣乎自己意料的決定？又或者，為什麼我們會對某些特定的音樂或氣味産生強烈的情感聯結？這些看似隨機的事件，背後可能都隱藏著深刻的心理學原理。這本書如果能揭示這些“怪誕”現象背後的規律，並且用一種人人都能理解的方式講齣來，那對我來說絕對是一筆寶貴的財富。我尤其關心書中關於“實用”的部分，我希望它能提供一些具體的方法，幫助我更好地處理工作中的溝通難題，或者在傢庭關係中保持更融洽的氛圍。我期待這本書能成為我的“生活智囊”，讓我在麵對各種情況時，都能多一份從容和智慧。