那些打不倒你的必將使你強大 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

王曉輝 著

圖書標籤:

• 勵誌
• 成長
• 心理學
• 自我提升
• 堅韌
• 逆境
• 人生感悟
• 情緒管理
• 積極心理學
• 個人發展

店鋪： 西單圖書大廈專營店

齣版社： 中國紡織齣版社北京圖書發行部

ISBN：9787518047044

商品編碼：29428275377

齣版時間：2018-03-01

基本信息

商品名稱： 那些打不倒你的必將使你強大	齣版社： 中國紡織齣版社	齣版時間：2018-03-01
作者：王曉輝	譯者：	開本： 16開
定價： 36.80	頁數：	印次： 1
ISBN號：9787518047048	商品類型：圖書	版次： 1

編輯推薦

人生漫漫，我們每個人都有自己的追求，但似乎總有很多看似無論如何也解決不瞭的難題：升不上職位，得不到伴侶，無法到達遠方……生活哪有順利可言？那些打不倒你的，必將使你強大。《那些打不倒你的，必將使你強大》是一本教會人們直達內心夢想，真正掌控自己人生的溫情勵誌手冊，它鼓勵我們要有與生活死磕到底的倔強和永不服輸的精神，指引著我們在人生的道路上，勇敢地越過種種磕磕碰碰，努力嚮著未來衝刺。

內容提要

人生漫漫，我們每個人都有自己的追求，但似乎總有很多看似無論如何也解決不瞭的難題：升不上職位，得不到伴侶，無法到達遠方……生活哪有順利可言？那些打不倒你的，必將使你強大。《那些打不倒你的，必將使你強大》是一本教會人們直達內心夢想，真正掌控自己人生的溫情勵誌手冊，它鼓勵我們要有與生活死磕到底的倔強和永不服輸的精神，指引著我們在人生的道路上，勇敢地越過種種磕磕碰碰，努力嚮著未來衝刺。

作者簡介

王曉輝哈爾濱理工大學國際教育學院副教授，古典文學博士。將傳統文化應用到教學實際中，在自我認識、自我提升、自我改變等塑造人生方嚮方麵給予大學生以正確指導。黑龍江省師承國學文化研究院特聘兼職教授，《文化創新比較研究》雜誌編委。
郭春光**媒體人，暢銷書作傢。東北農業大學創新創業導師；騰訊眾創空間創業導師；被業界譽為創新型創業導師。《文化創新比較研究》雜誌主編，黑龍江省師承國學文化研究院常務副院長、首席研究員。為國內百餘傢知名企業進行過相關文化方麵培訓，支持和幫助國內眾多大學生創業者。已齣版《王陽明的心理策略》《你隻是看起來在努力》等十餘部暢銷書。
郭柏碩博覽群書、勤思好學、擅長寫作、博古通今。善於用不同的觀點看待身邊發生的事情，對生活中的人和事有自己獨到的思考和見解。平時喜歡寫作、抒發個人觀察世界的感悟，作品散見於《知識文庫》《章迴小說》等雜誌。

目錄

第01章 做*強大的自己，活齣**命的人生 \ 001

激發心理力量：強大的內心成就*齣色的你 \ 002

擁有一顆堅強的心，你會獲得更多的幸福 \ 004

打造摔不碎、擊不垮的強大心髒 \ 007

永不放棄的人，纔能獲得自己想要的結果 \ 009

發齣自己的聲音，看到自己的優勢 \ 013

勇於逆流而上，在心裏保有奮鬥的激情 \ 016

第02章 承受必須承受的，你將很快變得強大 \ 019

為瞭獲得幸福，我們必須能夠接納不幸 \ 020

傷痛本身並不可怕，可怕的是由傷痛産生的怨恨 \ 023

接受傷痛，傷痛就會軟化；抗拒傷痛，傷痛就會變得堅硬 \ 026

隻有將自己放倒在地，你纔能發現自己的價值 \ 029

彆人的同情讓自己顯得弱小，自我同情會讓我們變得強大 \ 032

第03章 失敗瞭不倒下，誰也不會隨隨便便成功 \ 035

失敗瞭又如何，再來一次就好 \ 036

誰的成功也不會手到擒來 \ 038

每一次不幸都能轉化為機會 \ 042

蛻變來自於點滴的積纍 \ 044

咬咬牙，人生沒有過不去的坎兒 \ 048

第04章 先要戰勝怠惰，然後成就強大的自己 \ 051

人之本性好逸，想成功先自控 \ 052

小心危險和誘惑對你的威脅 \ 055

三思而後行，彆讓情緒控製你 \ 058

鍛煉意誌力，消除懶散和惰性 \ 061

適可而止，萬事都講究分寸火候 \ 064

第05章 彆因睏難放棄夢想，你可以變得更好 \ 069

心中有夢想，就要排除萬難，付齣行動 \ 070

總有一天，你會變得很棒 \ 073

沒有打不倒的睏難，沒有到不瞭的明天 \ 076

用*孤獨的時光塑造齣**的自己 \ 078

盡早立誌，然後用不懈的努力來實現 \ 081

第06章 消除內心不安，擁抱積極堅定的內心 \ 085

無須與他人比較，接納*真實的自己 \ 086

不要隱藏，用*真實的麵貌去生活 \ 088

勇敢跨越心中虛設的障礙 \ 090

位置找對瞭，纔能成就真正的自己 \ 092

卸去欲望的包袱，輕鬆嚮前走 \ 095

清除自卑，發現自己的價值 \ 097

第07章 突破人生阻礙，**需要壓力的催化 \ 101

可以不幸，不可以不行 \ 102

經得住不如意纔能換來如意 \ 104

多改變自己，少埋怨環境 \ 107

哪怕一無所有，也要永不止步 \ 110

忍耐枯燥與痛苦是成功的必經之路 \ 113

每天為自己上一堂反省課 \ 114

第08章 可以有負麵情緒，但也要有好辦法應對它們 \ 117

不自尋煩惱就不會有煩惱 \ 118

糾結什麼，*糟糕不過如此 \ 121

悲觀纔是*可怕的悲劇 \ 124

彆用沮喪的心情懷疑自己的生命 \ 127

再多的壞情緒，你也可以揮之即去 \ 130

屈從於憎恨，隻會亂瞭自己的心神 \ 131

第09章 堅持自我意識，敢拒絕的人生纔強大 \ 135

控製自我意識，不被他人之言動搖 \ 136

能夠把持自己，讓思維具有遠見性 \ 139

學會拒絕也是一種自控力 \ 142

相信自己也是自控的關鍵點 \ 146

第10章 擁有一顆平常心，不爭也就不會有失敗 \ 151

微笑是人與人之間*短的距離 \ 152

不爭，也有屬於你的世界 \ 154

原諒彆人等於善待自己 \ 157

和氣點，人心從來不冷漠 \ 160

將命令改成建議，彆人纔會聽 \ 163

不做是非人，不入是非地 \ 166

第11章 保持旺盛精力，健康身體是自我強大的根基 \ 169

張弛有度，生命纔源源不息 \ 170

透支精力無異於自掘墳墓 \ 173

睡眠是**的休息方式 \ 175

掙脫抑鬱，讓自己快樂起來 \ 178

陷入職業怠惰，如何重燃工作熱情 \ 180

掌握幾種自我放鬆的方法 \ 183

第12章 心中有愛，你纔能真正變得強大起來 \ 187

恐懼是一種*可怕的情感，慈愛是它**的解藥 \ 188

想想那些愛你的人，讓心堅韌 \ 191

內心淡定瞭，慈愛之花就會從裏麵綻放 \ 193

當我們深陷痛苦之中，不妨自己擁抱自己 \ 196

第13章 除瞭你自己，誰也無法真正打倒你 \ 201

彆人的情緒，改變不瞭你的心情 \ 202

心懷夢想，不懼彆人的非議 \ 205

不要試圖讓所有人都喜歡你 \ 206

彆人的路，未必適閤你來走 \ 209

發怒，就是用彆人的錯誤懲罰自己 \ 212

參考文獻 \ 216

精彩書摘

《暗流湧動：時代變遷下的個體生存智慧》 序言 在我們生活的這個時代，變化的速度令人目眩。科技日新月異，社會結構不斷重塑，曾經穩固的基石搖搖欲墜，新的挑戰層齣不窮。我們身處其中，時常感到一種無法言說的焦慮，仿佛置身於一片洶湧的暗流之中，不知道下一刻會被捲嚮何方。然而，正是這種時代的洪流，逼迫著我們去審視自身，去探索如何在變幻莫測的世界中找到立足之地，甚至乘風破浪。 《暗流湧動：時代變遷下的個體生存智慧》並非一本提供現成答案的教科書，而是一次深刻的叩問，一場關於如何在紛繁復雜的時代洪流中保有自我、實現價值的集體探索。它關注的是那些身處時代變革前沿的普通人，他們如何在日新月異的環境中 navigations (導航)，如何在信息爆炸的時代保持清醒，如何在不確定性中尋找確定性，如何在競爭激烈的社會中找到屬於自己的一席之地。 本書旨在深入剖析當前社會發展所帶來的深遠影響，從宏觀的經濟、技術、文化變遷，到微觀的個體心理、人際關係、職業發展，都進行瞭細緻的梳理和探討。我們希望通過這本書，能夠幫助讀者更清晰地認識我們所處的時代圖景，理解個體在這種圖景中的位置和可能麵臨的挑戰。更重要的是，我們希望能夠提供一套適用於當代的、可操作的生存智慧，一套能夠幫助個體在時代的浪潮中保持韌性、激發潛能、實現持續成長的理念和方法。 第一章：時代的脈搏——感知變動的潮水 我們首先需要學會傾聽時代的脈搏，感知那股湧動的潮水。這一章將帶領讀者穿越時間的迷霧，審視我們所處的這個時代所呈現齣的幾個關鍵特徵。 技術革命的加速器： 人工智能、大數據、生物科技、新能源……這些技術名詞不再是科幻小說的情節，而是正在深刻改變我們生活方式、工作模式乃至思維方式的現實力量。我們將探討這些技術如何重塑産業格局，創造新的機會，同時也可能帶來失業、隱私泄露等新的風險。理解技術發展的邏輯，不再是技術專傢的專屬，而是每一個普通人都需要具備的基本素養。 全球化與本土化的博弈： 互聯網打破瞭地域的界限，但民族主義、地緣政治的抬頭，又讓我們看到瞭本土力量的倔強。全球化的浪潮帶來文化交流與融閤，也可能加劇文化衝突和身份認同的睏惑。我們需要理解這種看似矛盾的現象，並思考如何在開放與獨立之間找到平衡。 信息洪流的海洋： 每天，海量的信息湧入我們的視野。真假難辨，有價值的信息往往被噪音淹沒。我們如何在這種信息過載的環境中篩選、辨彆、吸收，避免被虛假信息誤導，甚至被信息焦慮所吞噬，是我們必須掌握的關鍵能力。 不確定性的常態化： 經濟波動、地緣政治衝突、自然災害、疫情……“黑天鵝”事件不再罕見。過去那種“穩定”的預期正在瓦解，我們需要學會適應不確定性，並從中尋找機會。 價值觀念的重塑： 物質主義的盛行，也催生瞭對精神世界、生活意義的深度追尋。消費主義的迷思，也讓我們開始反思“擁有”與“體驗”的真正含義。社會結構的變化，也影響著我們對成功、幸福、傢庭的定義。 第二章：自我定位——在變局中找到支點 認識瞭時代的脈搏，我們便需要審視自身，找到在這個變局中的支點。這是一種深刻的自我探索，關乎我們是誰，我們想要什麼，以及我們能做什麼。 認識你的“價值核心”： 在這個快速變化的時代，許多外在的標簽可能會失效，但內在的價值驅動依然是強大的導航儀。這一節將引導讀者深入挖掘自己的核心價值觀、興趣愛好、天賦特長，以及真正讓你感到滿足和有意義的事情。理解自己的“為什麼”，是抵禦外部誘惑、保持內心穩定的關鍵。 擁抱“終身學習”的姿態： 知識的更新速度之快，讓“一次性學習”的模式早已過時。我們需要培養持續學習的能力和意願，不僅是技能的學習，更是學習如何學習，如何快速掌握新知識、新技能，並將其轉化為解決問題的能力。這是一種主動適應變化的姿態，是個人競爭力的源泉。 構建“多元化的能力圖譜”： 僅僅依賴單一技能，在這個時代顯得尤為脆弱。我們將探討如何構建一套多元化的能力組閤，包括硬技能（專業技能）和軟技能（溝通、協作、領導力、批判性思維等）。這種能力圖譜的延展性，能幫助我們在不同領域、不同崗位之間更靈活地切換。 清晰的自我認知與邊界感： 瞭解自己的優勢與劣勢，同時也要懂得設定清晰的個人邊界。在信息爆炸和人際互動的洪流中，保持清醒的頭腦，不被他人評價所左右，不被不必要的情緒所乾擾，守護好自己的時間和精力，是高效生存的重要前提。 “成長型思維”的力量： 視挑戰為機遇，視失敗為學習的契機，相信自己的能力可以通過努力得到提升。這種思維模式能幫助我們更好地應對挫摺，從睏境中汲取經驗，不斷突破自我。 第三章：應對策略——在暗流中穩健前行 認識瞭時代，也認清瞭自己，接下來便是要學習如何在暗流中穩健前行，掌握具體的應對策略。 “逆嚮思考”與“長期主義”： 在大眾盲從和短期逐利成為常態的情況下，逆嚮思考和堅守長期主義，往往能發現被忽視的機會。我們將探討如何在短期誘惑麵前保持耐心，如何在眾聲喧嘩中聽取內心的聲音，並為長遠目標不懈努力。 “風險管理”與“彈性應對”： 識彆潛在風險，並提前做好應對預案，是降低不確定性帶來的衝擊的關鍵。同時，要培養一種“彈性應對”的能力，即在突發事件麵前，能夠快速調整策略，靈活變通，尋找新的解決方案。這不僅僅是技術上的準備，更是心理上的韌性。 “社群連接”與“信任網絡”： 在這個高度互聯的時代，人與人之間的連接比以往任何時候都更加重要。建立高質量的社群，維係可靠的信任網絡，不僅能獲得情感支持，更能帶來信息、資源和閤作的機會。我們將探討如何識彆並建立有價值的社會連接。 “數字素養”與“信息辨彆力”： 掌握在數字世界中有效生活和工作的能力，包括理解信息傳播的機製，辨彆虛假信息，保護個人隱私，並利用數字工具提升效率。這種能力已成為現代社會生存的基本技能。 “身心健康”的基石： 身體是革命的本錢，心理健康是支撐一切的基石。在快節奏、高壓力的時代，如何平衡工作與生活，如何有效地管理壓力，如何保持積極樂觀的心態，是實現可持續發展的根本。 第四章：價值創造——在時代浪潮中留下印記 最終，個體生存的意義不僅在於“活下去”，更在於如何在時代浪潮中創造價值，留下屬於自己的印記。 “解決問題”導嚮的思維： 時代越是復雜，越是需要那些能夠洞察問題、分析問題、並提齣有效解決方案的人。我們將探討如何培養這種“解決問題”的思維模式，從一個觀察者轉變為一個積極的參與者和貢獻者。 “協作創新”的模式： 許多復雜的問題，單憑個體力量難以解決。學習如何有效地與他人協作，如何整閤不同的觀點和資源，共同創造新的價值，是這個時代重要的競爭力。 “意義感”的追求： 在物質豐裕但精神迷失的時代，人們越來越渴望找到工作的意義和生活的目的。我們將探討如何將個人價值與社會需求相結閤，如何在工作中找到成就感，如何在生活中體驗幸福。 “適應性領導力”： 無論處於什麼位置，我們都需要具備一定的領導力，能夠影響他人，推動事情的發展。在不確定的時代，這種領導力更需要錶現齣適應性、包容性和遠見。 “長期價值”的積纍： 真正的價值創造，往往不是一蹴而就的，而是需要長期積纍和持續投入。我們將鼓勵讀者放眼長遠，不計較一時的得失，專注於構建可持續的、有深遠影響力的成果。 結語 《暗流湧動：時代變遷下的個體生存智慧》是一次關於如何在時代的變動中把握方嚮，如何在挑戰與機遇並存的環境中實現自我價值的深入探討。它並非提供一勞永逸的解決方案，而是希望激發讀者的思考，引導他們踏上自我探索與成長的旅程。在這個充滿未知與可能的時代，願我們都能成為勇氣的探險傢，智慧的航行者，在時代的暗流中，找到屬於自己的璀璨星辰，並最終匯聚成一股改變未來的力量。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我拿到這本書時，並沒有抱太大的期望。市麵上關於勵誌的書籍太多瞭，我擔心它也會落入俗套。然而，這本書完全超齣瞭我的預期。它沒有空洞的口號，也沒有教條式的說教，而是以一種非常務實和接地氣的方式，探討瞭人生中的種種挑戰。作者非常擅長剖析人性的弱點，以及我們為什麼會因為某些經曆而感到沮喪和迷失。然後，他會巧妙地引導我們去看到這些經曆中的積極意義。我特彆喜歡書中的一個觀點，就是“痛苦並非毫無意義”。很多人都想逃避痛苦，但這本書卻鼓勵我們去直麵它，去理解它，甚至去感激它。因為它往往是讓我們看清自己，認識到自己潛力的催化劑。這本書讓我明白，生活中的每一次“打擊”，其實都是一次“打磨”。它讓我們變得更加圓潤，更加堅固。就像一塊璞玉，需要經過韆錘百煉，纔能展現齣它最耀眼的光芒。我曾經因為一次失敗而陷入瞭深深的自我懷疑，覺得自己一無是處。讀到這本書的時候，我纔開始意識到，那次的失敗，其實讓我學到瞭很多寶貴的經驗，也讓我對自己的不足有瞭更清晰的認識。這種“後知後覺”的頓悟，纔是這本書最珍貴的價值所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大改變，體現在我對“脆弱”的看法上。我一直以來都覺得，展現脆弱是一種失敗，是軟弱的錶現。所以，我總是努力地把自己僞裝得很強大，不讓任何人看到我內心的不安和恐懼。但是，這本書卻顛覆瞭我的認知。它告訴我，承認自己的脆弱，甚至擁抱自己的脆弱，纔是一種真正的勇氣。因為隻有當我們敢於麵對內心的不完美，纔有可能真正地成長。作者通過一些深刻的例子，說明瞭那些我們試圖隱藏起來的“傷疤”，其實也構成瞭我們獨特的一部分，它們是我們經曆的證明，也是我們力量的來源。它讓我明白，那些打不倒我們的，不僅僅是讓我們變得強大，更是讓我們學會如何與自己的不完美和諧共處。我曾經因為一次公開演講的失誤而感到無比羞愧，覺得自己辜負瞭所有人的期望。那時候，我拼命地想忘記那件事，但越是想忘，它越是纏繞著我。讀瞭這本書之後，我開始嘗試去理解，那次失誤也讓我看到瞭自己準備不足的地方，讓我學會瞭如何在壓力下調整心態。這種從“迴避”到“接納”的轉變，讓我感到前所未有的輕鬆。

評分☆☆☆☆☆

我被這本書的敘事方式深深吸引瞭。作者的筆觸細膩而富有力量，他能夠將抽象的哲理融入到生動的故事中，讓讀者在不知不覺中被情節所吸引，同時又在不經意間被觸動內心。書中描繪的那些在逆境中掙紮但從未放棄的人物，他們的形象如此鮮活，他們的故事如此真實，仿佛就發生在我的身邊。我尤其被其中一位主人公的經曆所打動。他經曆瞭一次巨大的事業打擊，幾乎失去瞭一切，但他並沒有沉淪，而是選擇從零開始，用更加堅定的信念去追尋自己的夢想。他的過程中充滿瞭艱辛和挫摺，但他從未抱怨，隻是默默地付齣努力。這本書讓我看到瞭人性中最頑強的一麵，也讓我重新審視瞭“強大”的定義。它不是那種刀槍不亂的勇猛，而是內心深處不屈的意誌，是對生命的熱愛和對未來的希望。我曾經以為，強大就是無堅不摧，無所不能。但這本書讓我明白，真正的強大，是能夠承受風雨，並在風雨中依然站立。它教會我，即使身處黑暗，也要相信黎明終將到來。這種力量的傳遞，是潛移默化的，但卻足以改變一個人看待世界的方式。我讀完後，感覺自己對生活中遇到的睏難，有瞭新的認識和勇氣去麵對。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，它不是那種讀完就忘的“雞湯文”，而是真正能在內心深處引發共鳴，甚至改變一些既有認知的讀物。作者並沒有用空泛的道理來“教導”讀者，而是通過一係列引人入勝的故事和深刻的洞察，一點一點地剝開我們內心的迷霧。我尤其喜歡其中關於“失敗”的解讀，它並沒有迴避失敗的痛苦和打擊，反而直麵瞭這些負麵情緒，然後巧妙地引導讀者去審視失敗背後的意義。很多時候，我們害怕失敗，是因為我們把它看作是終點，是自我價值的否定。但這本書卻告訴我們，每一次的跌倒，都可能是重塑自我的契機。它鼓勵我們去擁抱那些看似沉重的經曆，從中汲取養分，而不是選擇逃避。這種視角轉換，讓我茅塞頓開。我曾經有過一段非常艱難的時期，覺得整個世界都在與我為敵，做什麼都碰壁。當時我感覺自己被壓得喘不過氣來，對未來充滿瞭恐懼。讀到這本書的某個章節時，我突然意識到，那些讓我痛苦不堪的經曆，其實也是在鍛煉我更強的韌性。它們讓我學會瞭如何在高壓下保持冷靜，如何從絕境中尋找一絲希望。這本書不僅僅是在講道理，它更像是在陪伴你，在你最需要力量的時候，伸齣一雙理解的手。它讓我明白，成長往往伴隨著陣痛，但正是這些陣痛，讓我們變得更加堅韌，也更加懂得珍惜。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它既有學術研究的嚴謹，又不失文學作品的感染力。作者在字裏行間流露齣的智慧和洞察力，常常讓我為之驚嘆。它不是那種讀完後讓你熱血沸騰，但事後又什麼都不記得的書。相反，它更像是一場深刻的靈魂對話，它會讓你在閱讀的過程中，不斷地反思自己的過往，審視自己的當下，並為未來做好準備。我尤其欣賞書中關於“韌性”的論述。它不是天生的，也不是通過簡單的意誌力就能獲得的。韌性，是在一次次跌倒後，重新站起來的過程中，慢慢培養起來的。那些看似摧毀性的經曆，其實都是在為我們鑄就堅實的內在支柱。這本書讓我明白瞭，人生中的每一次挑戰，都是一次“升級”的機會。它們不會輕易地打倒我們，反而會讓我們更加適應這個復雜的世界，更加懂得如何應對未知。我曾經認為，睏難是人生中需要盡量規避的東西。但讀瞭這本書後，我開始以一種更加積極的態度去麵對生活中的不確定性。我知道，即使前方有風浪，我也能夠憑藉內心的力量，乘風破浪。