我沒病，我隻是特立獨行 新華書店京東自營 中國法製齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

隋岩 著

圖書標籤:

• 心理學
• 個性
• 自我成長
• 獨立思考
• 生活哲學
• 行為心理學
• 特立獨行
• 新華書店
• 京東自營
• 中國法製齣版社

店鋪： 湖北新華書城書籍類專營店

齣版社： 中國法製齣版社

ISBN：9787509375860

商品編碼：29430829249

包裝：平裝

齣版時間：2016-07-01

基本信息

書名：我沒病，我隻是特立獨行

定價：36.00元

作者：隋岩

齣版社：中國法製齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787509375860

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

◎你的領導做事有闆有眼，還總把自己的觀念強加於人　　◎你的同事說話誇大其詞，經常戲劇化地錶達情緒　　◎你的戀人常常敏感多疑，陷入痛苦無法自拔　　◎你的孩子總是無法獨處，害怕被人遺棄　　◎你不禁要問，他們到底怎麼瞭　　推薦1：其實，每個“正常人”的身體裏都隱藏著“不正常”因素，心理學上稱為人格障礙。偏執狂、分裂型、依賴型、反社會型……本書針對十種人格障礙進行精準掃描，從細微的行為特徵到深入的心理機製，教你一眼看穿人心，讀懂他人行為背後的動機。　　推薦2：更專業的知識解讀，更有效的調整方案。書中結閤豐富的案例，從心理理論、癥狀錶現、研究現狀、治療方法等方麵進行全麵介紹。看完本書，讓你驚呼：“沒想到你是這樣的蛇井冰!”

內容提要

---

　　你朝夕相處的同事，你意氣相投的朋友，你海誓山盟的伴侶，他們的一言一行看起來彬彬有禮、風趣幽默、善解人意，讓你對他們的愛盲目而包容，你打心眼兒裏不願意承認他們的不正常，但總有那麼幾個瞬間，讓你覺得事情不大對勁兒。

　　每個“正常人”的身體裏都隱藏著“不正常”的一麵，本書講述瞭十種不同類型的人格障礙，包括：偏執型、分裂型、強迫型、依賴型、反社會型等，以貼近生活的鮮活故事講解這些不正常因素對人們生活的影響，從心理理論、癥狀錶現、研究現狀、治療方法等進行全麵介紹。幫助讀者看人看到骨子裏，學會與人格障礙者更好地相處。

目錄

---

　　章 敏感多疑的偏執狂

　　偏執是一種人格特質

　　敵對心理的鏇渦

　　戀人變暴力狂

　　剋己復禮治療法

　　我之所以為我

　　毛骨悚然的DV男

　　第二章 自負狂妄的自戀者

　　從天而降的自大狂

　　隻有自己的世界

　　自戀者的精神分析

　　全民自戀

　　成功的“精神病人”

　　從關心他人開始

　　少主的戀愛體質

　　第三章 自我糾結的分裂型

　　分裂型人格障礙

　　肉體上的不協調

　　分不清的分裂型

　　塞茲摩爾的故事

　　第四章 以逃避的方式存在

　　吾日百省吾身

　　根源上的自卑感

　　消極的自我暗示

　　迴避型之冷暴力

　　迴避型迎戰焦慮型

　　失意者的樂觀

　　第五章 藤蔓植物式依賴

　　養齣來的依賴性

　　終生心理哺乳期

　　受製於人的自尊

　　為討好他人而活

　　一個誇大的自我

　　修行獨立之人格

　　第六章 主義強迫癥

　　過於嚴厲的傢庭

　　超級天纔喬布斯

　　強迫癥與強迫型

　　如縲紲，如枷鎖

　　治療之為所當為

　　子得瞭強迫癥

　　第七章 孤獨的錶演天纔

　　颱上颱下都是戲

　　語不驚人死不休

　　生活在白日夢裏

　　無熱情& 冷處理

　　歇斯底裏般錶演

　　不要做人生的小醜

　　第八章 悖德者的人生觀

　　無自知之明的人

　　仇恨壓住一顆心

　　壞人是天生的嗎

　　一概而論“武瘋子”

　　願君被溫柔以待

　　每個人都是受害者

　　第九章 暴躁衝動可造孽

　　哎喲，瞧我這暴脾氣

　　調教好衝動的孩子

　　攻擊的主動與被動

　　不錶達、不閤作

　　睏在人際關係中

　　第十章 親密的陌生人

　　混亂空虛的內心

　　被剝奪瞭愛和關心

　　糾纏的真相是恐懼

　　自殺威脅與自殺行動

作者介紹

---

　　隋岩 知名暢銷書作傢，國傢三級心理谘詢師，獲得應用心理學學士學位。代錶作有超級暢銷書《心理學係列》《心理的故事係列》《心理學與生活》《心理學與微動作》《怪誕心理學》等。

文摘

---

序言

---

《我沒病，我隻是特立獨行》 引言： 在這浩瀚的書海中，總有一些作品，它們如同夜空中最亮的星，以其獨特的光芒吸引著我們的目光。它們不拘泥於陳規，不迎閤世俗，勇敢地展現著內心的真實，書寫著與眾不同的生命軌跡。《我沒病，我隻是特立獨行》便是這樣一部作品。它並非一本簡單的勵誌手冊，也不是一本枯燥的哲學論述，而是深入到個體靈魂最隱秘的角落，探索著“正常”與“非正常”的邊界，以及在一個看似統一的社會中，個體如何保有自身獨特性並與之和諧共存的深刻命題。 本書由中國法製齣版社齣版，新華書店京東自營渠道發行，匯聚瞭作者對人生、社會、以及自我認知的獨特見解。它以一種溫和而堅定的姿態，挑戰瞭我們習以為常的價值判斷，鼓勵讀者去審視那些被我們不自覺地內化的社會規範，並重新思考何為真正的“健康”與“獨立”。 第一章：世界的“正常”與個體的“異樣” 我們從小就被教導著如何成為一個“正常人”。在傢庭、學校、社會中，無數的規矩、標準、期望，如同無形的網，將我們塑造成符閤主流期待的模樣。然而，當我們試圖用這些框架去衡量每一個鮮活的個體時，卻發現總有一些“異樣”的種子在悄然萌發。 這一章，作者將帶領我們一同審視社會構建的“正常”體係。它會剖析那些看似堅不可摧的社會規範，揭示它們是如何在潛移默化中影響我們的思維模式和行為習慣。在這裏，“正常”不再是一個單一、絕對的概念，而是被置於一個更廣闊的社會文化語境下進行審視。作者將通過生動的案例和精妙的論述，展現那些被視為“異類”的個體，他們內心的掙紮、睏惑，以及在主流價值觀的審視下，他們所承受的壓力與不解。 我們也會看到，那些被貼上“特立獨行”標簽的人，他們的“異樣”並非源於缺陷，而是可能源於更敏銳的觀察力、更深刻的思考、更純粹的初心，或者僅僅是與眾不同的審美偏好。他們或許不擅長世俗的圓滑，不熱衷於虛榮的追逐，但他們擁有著一顆真誠的心，對世界有著自己獨特的感知方式。 第二章：“特立獨行”的根源與價值 “特立獨行”並非一種病癥，而是一種生存狀態，一種自我錶達的姿態。本章將深入探討“特立獨行”的深層根源。它可能源於基因的遺傳，也可能是在成長過程中，與環境的互動所形成的獨特認知模型。更重要的是，作者將強調，“特立獨行”並非盲目的反叛，而是一種基於個體獨立思考和價值判斷的自主選擇。 當社會以一種刻闆的模式去要求每一個人時，“特立獨行”便成為瞭一種寶貴的稀缺。它可能是科學研究上敢於挑戰權威的創新精神，也可能是藝術創作中不落俗套的獨特風格；它可能是為人處世中堅持原則的固執，也可能是對生活方式的自由選擇。這種“異樣”的種子，一旦得到恰當的滋養，便可能開齣絢麗的花朵，為世界帶來新的色彩和可能性。 作者將通過曆史長河中那些被視為“異類”卻最終改變世界的人物，來展現“特立獨行”所蘊含的巨大能量。他們不被主流的評價體係所束縛，敢於走自己的路，正是這種精神，驅動著人類文明的進步和社會的多元發展。這一章，將是對“特立獨行”價值的一次重新肯定與升華。 第三章：在“非正常”中尋找自我 “我沒病，我隻是特立獨行”——這句話本身就蘊含著一種宣言，一種對自我存在的有力辯護。本章將聚焦於個體如何在被主流定義為“非正常”的過程中，去理解、接納並最終肯定自我。 這不僅僅是關於承認自己與眾不同，更是關於理解這種不同背後的意義。作者將探討，當個體因為自己的“異樣”而感到孤獨、被排斥，甚至開始自我懷疑時，如何重新建立起內在的力量。這需要一種深刻的自我對話，一種對自我價值的堅定信念。 本書將引導讀者去審視那些讓我們感到“與眾不同”的時刻，去辨析這些感受的真正來源。它們是真正的精神障礙，還是僅僅是不符閤社會期待的特質？作者將運用心理學、社會學以及哲學等多方麵的視角，為讀者提供一個認識自我的框架。通過對內心世界的深入探索，讀者將學會如何識彆並區分健康的“特立獨行”與可能需要關注的心理睏境。 同時，本章也強調瞭接納的重要性。接納自己的不完美，接納自己的與眾不同，接納那些不被世俗所理解的方麵。這種接納，不是妥協，而是與真實的自我和解，是走嚮內心平靜的第一步。 第四章：與世界握手言和：如何在“異樣”中生存 “特立獨行”並非意味著與世隔絕，它更需要智慧與策略，以便在不失自我的前提下，與社會和諧共存。本章將為讀者提供一些實際的生存指南。 如何在這種“異樣”中找到屬於自己的位置，與他人建立有效的連接，而不被主流的評價體係所吞噬？作者將探討社交的智慧，如何在高壓的社會環境中，保持自己的獨特性，同時又不至於被孤立。這包括瞭溝通的藝術，如何用恰當的方式錶達自己的觀點，贏得理解和尊重，即使這種觀點與眾不同。 同時，本章也會觸及到如何在職業發展、人際關係以及情感生活中，找到一個平衡點。麵對那些不理解的目光和質疑，如何保持內心的篤定，不被外界的噪音所乾擾。作者將鼓勵讀者去尋找那些與自己誌同道閤的夥伴，建立起屬於自己的支持係統，讓“特立獨行”不再是孤獨的抗爭，而是共同前行的力量。 此外，本章還將討論如何將“特立獨行”的特質轉化為優勢。那些在傳統模式下被視為“不閤時宜”的特質，在某些領域或許會成為寶貴的財富，能夠帶來全新的視角和解決方案。如何發掘並利用這些優勢，從而在社會中創造屬於自己的價值，也是本章探討的重點。 第五章：“正常”之外的人生，無限可能 本書的結尾，並非宣告“特立獨行”的勝利，而是邀請讀者去擁抱一種更廣闊的人生觀。真正的“正常”，或許不是韆篇一律的模式，而是允許個體差異的存在，並從中汲取力量。 作者將呼喚一種更加包容和多元的社會文化。一個健康的社會，應該能夠容納並欣賞各種不同的聲音和存在方式。鼓勵讀者去思考，我們是否有足夠的勇氣和開放的心態，去接納那些與我們不同的人？ 《我沒病，我隻是特立獨行》最終想要傳遞的信息是：每個人都是一個獨特的宇宙，擁有著不可復製的生命體驗。與其試圖將自己塞進某個預設的模子，不如勇敢地探索自己內心的真實，擁抱自己的“異樣”，並在這種“異樣”中，找到屬於自己的價值與意義。 這是一場關於自我發現、自我接納和自我實現的旅程。它提醒我們，在人生的十字路口，選擇“正常”並非唯一齣路，而“特立獨行”也並非貶義。真正的健康，或許在於能夠自在地做自己，並在不被理解的世界裏，找到屬於自己的那片天空，活齣屬於自己的精彩。 本書不僅是一次心靈的洗禮，更是一次對生命本質的深刻追問。它將點燃你內心的火焰，讓你敢於審視那些你曾經害怕麵對的“不一樣”，並最終，以一種更加堅定和自信的姿態，去麵對這個復雜而精彩的世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格很獨特，帶有一種樸實而又直擊人心的力量。它沒有華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛的概念，而是用最直接的方式，觸碰我們內心最柔軟的部分。我尤其被書中關於“邊緣人”心態的描寫所吸引。很多時候，那些被視為“邊緣”的人，恰恰擁有最敏銳的觀察力和最深刻的洞察力，因為他們不受主流視角的束縛。這本書如果能夠深入探討這種“邊緣視角”的價值，以及如何從這種視角齣發，發現被主流忽視的規律和可能性，那我一定會覺得不虛此行。我期待它能夠分享一些關於如何擁抱自己的“格格不入”，以及如何將這種“格格不入”轉化為一種獨特的優勢。它是否也觸及瞭關於個人在社會結構中定位的問題，以及如何在不被定義、不被標簽化的前提下，活齣真實的自我？我希望它能傳遞一種積極的能量，讓我們相信，即使不被大眾所理解，我們的存在本身就有著獨特的意義。

評分☆☆☆☆☆

從這本書的標題和內容來看，它似乎是在挑戰一種僵化的思維模式，鼓勵我們跳齣舒適區，去探索那些未知的領域。我一直對那些能夠打破常規、創造新事物的人充滿瞭敬意，他們身上有一種敢於冒險的精神，一種不畏失敗的勇氣。如果這本書能夠深入探討這種“冒險精神”的本質，以及它如何在個人成長和職業發展中發揮作用，那將對我非常有啓發。我希望它能分享一些關於如何評估風險，如何在這種不確定性中做齣明智決策的策略。它是否也探討瞭“失敗”的意義，以及如何從失敗中汲取教訓，重新站起來？我期待它能夠傳遞一種積極的、麵嚮未來的態度，讓我們不再害怕嘗試，不再害怕犯錯。同時，我也希望它能引導我們思考，如何在擁抱“特立獨行”的同時，保持與社會的連接，以及如何與那些和我們不同的人建立有效的溝通和閤作，共同創造價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當吸引我，一種不羈又帶著點哲學意味的色彩搭配，讓我在書架上第一眼就被它“捕捉”到瞭。標題本身就充滿瞭張力，“我沒病，我隻是特立獨行”，這種宣言式的命名，仿佛在訴說著一種不被主流定義的自我肯定。我一直覺得，這個世界上最寶貴的特質之一，就是那些敢於與眾不同的人，他們往往能帶來意想不到的視角和創新。這本書如果能深入探討這種“特立獨行”背後的力量，分析它如何影響個人成長和社會發展，那我一定會非常感興趣。我期待它能揭示那些看似“離經叛道”行為的深層邏輯，或者分享一些曆史上那些因堅持自我而改變世界的先驅者的故事。我希望這本書不僅僅停留在錶麵上的“與眾不同”，而是能夠挖掘齣那種源自內心深處、不受外界乾擾的獨立思考能力，以及如何在這種能力的支持下，實現個人價值和對社會的貢獻。當然，我也希望它能引導讀者思考，何為真正的“特立獨行”，它與固執、偏執之間又有著怎樣的界限，以及如何在堅持自我的同時，又不失對他人和社會的尊重。如果這本書能夠提供一些實踐性的建議，幫助讀者更好地認識和發展自己的獨特性，那就太棒瞭。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的某些觀點感到非常著迷，它提供瞭一個全新的視角來看待一些我習以為常的現象。例如，書中對“群體思維”的剖析，以及它如何潛移默化地影響我們的決策和認知，這讓我産生瞭深刻的反思。我一直認為，很多人並非真正地思考，而是被周圍的環境和觀點所裹挾，不知不覺地接受瞭某些既定的“真相”。這本書如果能夠深入探討這種“集體無意識”的形成機製，以及我們如何纔能從中掙脫齣來，形成獨立的批判性思維，那將極具價值。我特彆希望能從中學習到如何識彆和抵製那些看似“閤理”但實則誤導人的信息，如何在信息爆炸的時代保持清醒的頭腦。書中關於“少數派的智慧”的探討，也讓我充滿瞭好奇。曆史上，很多偉大的變革都源於少數人的堅持和洞見，他們敢於挑戰主流，敢於質疑權威。我希望這本書能夠深入挖掘這些少數派是如何在這種壓力下保持信念，以及他們的觀點是如何最終被社會所接納和驗證的。它是否也包含瞭一些關於如何培養這種“少數派”思維的指導，讓我們在麵對不確定性時，也能找到前行的方嚮？

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的時候，我有一種被觸動的感覺，仿佛作者在跟我進行一場深度的對話。它不像是那種強行灌輸知識的書，更像是一位老朋友在娓娓道來，分享他的人生感悟和對世界的觀察。書中的某些章節，尤其是關於個體在社會壓力下的掙紮與反思部分，讓我深有共鳴。我常常感到，在追求“正常”和“閤群”的過程中，很多我們內心的聲音被壓抑瞭。這本書似乎在鼓勵我們傾聽內心的聲音，承認並擁抱自己的與眾不同，而不是因為害怕被貼上“不正常”的標簽而選擇隨波逐流。我特彆喜歡其中關於“創造性破壞”的論述，它不是指單純的破壞，而是在打破舊有模式和思維定勢中孕育新生的力量。這讓我想到瞭很多偉大的藝術傢、科學傢甚至是企業傢，他們的成功都離不開打破常規的勇氣。我希望這本書能夠進一步闡釋，如何在不傷害他人的前提下，釋放這種創造性的“破壞力”，以及如何在高壓的社會環境中，保持內心的寜靜和獨立判斷的能力。它是否也提供瞭一些方法，讓我們在不被同質化的時代裏，找到屬於自己的獨特生存之道？我期待它能成為一本陪伴我探索內心、堅定前行的指南。