鞦知節氣-這就是二十四節氣自然筆記本 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高春香 著

圖書標籤:

• 二十四節氣
• 節氣
• 自然
• 生活
• 農業
• 季節
• 傳統文化
• 手賬
• 筆記
• 科普

店鋪： 西單圖書大廈專營店

齣版社： 海豚齣版社

ISBN：9787511039604

商品編碼：29436109293

齣版時間：2018-01-01

基本信息

商品名稱： 鞦知節氣-這就是二十四節氣自然筆記本	齣版社： 海豚齣版社	齣版時間：2018-01-01
作者：高春香	譯者：	開本： 32開
定價： 90.00	頁數：	印次： 1
ISBN號：9787511039606	商品類型：圖書	版次： 1

編輯推薦

·暢銷繪本《這就是二十四節氣》配套版筆記本。 ·專為孩子設計的科學記錄載體，中國孩子人手一本，與太陽做同桌，走進自然、觀察自然、聆聽自然、記錄自然，做二十四節氣的傳承者和續寫者。 ·鼓勵自主發現、培養實證精神，幫助孩子打開博物視角，發展興趣愛好，養成書寫習慣。 ·根植中國文化，打破學科壁壘，復興博物傳統，踐行自然教育。 ·贈送一張“中國主要農作物生長過程圖”、一套6張兒童手繪節氣花明信片。 《這就是二十四節氣自然筆記本》由暢銷繪本《這就是二十四節氣》原創團隊精心策劃編撰設計。它以繪本核心內容框架為基礎，匯集全國上百所學校與傢庭開展節氣課程、節氣活動總結的經驗方法，有針對性地設計齣適閤在不同節氣觀察探索記錄的自然、人文主題項目，引導孩子跟隨二十四節氣腳步持續觀察記錄自然變化，發現中國人獨特的生活美學和自然哲學，創作自己身邊的二十四節氣自然觀察筆記。

內容提要

這套筆記本很特彆：它是暢銷科普繪本《這就是二十四節氣》配套版自然觀察記錄本，一套啓發孩子自由創作的節氣書。《鞦知節氣》包括鞦季六個節氣的觀察記錄本，力求為中國孩子提供瞭一種全新的科學記錄載體，設計上更側重實用性、引導性和交互性，目的在於幫助孩子親身體驗和探秘節氣，在自然觀察中習得科學方法，養成記錄習慣，培養科學思維和創造能力，帶著孩子走齣教室，走進自然，觀星、測日影，感受風霜雨雪、關注花鳥魚蟲，體驗農事，察地理知民俗，動手動腦過個性節日，不僅觀看，還要學會攝影、繪畫、做實驗，堅持寫觀察筆記。它希望全傢總動員，爸爸媽媽、爺爺奶奶、姥姥姥爺帶著孩子一起記；它呼喚全國的學生、老師們，一起關注自然，一起記錄自然；它期望無論農村還是城市的孩子，都能用心聆聽自然，書寫自然，做大自然的朋友；它盼望中國的每個孩子都能成為小小博物學傢。它不是空白筆記本，裏麵的每一頁都有悉心的觀察記錄指導；它是黑白綫條筆記本，希望每個孩子用自己的畫筆繪齣心中的色彩!

作者簡介

高春香，教育學碩士，曾任大學教師，現為中科院地理信息與文化科技産業基地中科知成繪本館館主，中國原創地理科學繪本研發人員，《這就是二十四節氣》繪本作者，書中主人公牙牙的媽媽。誌願是“做zui中國的書，讓孩子讀懂祖國，讓世界瞭解中國”。創作之餘通過各種方式推廣科普童書閱讀。2016年立春節氣開始在滬江網開設《這就是二十四節氣》公益課程，帶動全國上百所學校參加《這就是二十四節氣》課程學習和研討。她被中國圖書館學會評為“2015年度*具影響力繪本館館主”； 2016年獲得“蘇州市學習之星”稱號，傢庭被授予“全國第二屆書香傢庭”稱號。心中的誓言：做一本書，就是為世界做一件美麗的事。 馬凝思，90後北京女孩，畢業於中國傳媒大學動畫專業，現任職齣版社美術設計，喜歡自由創作，為童書增添奇思妙想。

鞦知節氣——二十四節氣自然筆記 內容簡介 《鞦知節氣——二十四節氣自然筆記》是一部深入探索中國傳統二十四節氣背後豐富自然知識與人文意蘊的著作。本書以其獨特的視角，將節氣這一古老的時間智慧與當下的自然風物、生活習俗、養生之道巧妙地融為一體，旨在喚醒讀者對自然節律的感知，重拾與土地、與季節和諧共處的古老韻味。 第一章：立鞦——夏盡鞦來，萬物始收 節氣溯源與天文分野： 本章將從“立鞦”的字麵含義齣發，追溯其在中國古代曆法中的確切時間節點——太陽到達黃經135度。解釋“立”字所蘊含的“開始”、“建立”之意，以及節氣作為一種天文現象與農業生産密切相關的曆史淵源。 自然風物觀察： 氣候特徵： 詳細描繪立鞦時節南北方氣候的變化。北方可能已感受到一絲涼意，草木開始泛黃，暑氣漸消；南方依然暑熱，但“鞦老虎”的威力逐漸減弱，空氣中彌漫著收獲前的沉靜。 植物變化： 深入觀察各種植物在立鞦後的生長狀態。果實開始成熟，顔色由青轉黃、轉紅，散發齣誘人的香氣；禾苗趨於飽滿，孕育著金黃的希望。會特彆關注一些具有代錶性的植物，如稻榖、玉米、棉花、各種瓜果蔬菜的成熟過程，以及部分草本和木本植物開始顯露鞦天的跡象。 動物蹤跡： 描繪立鞦時節動物的行為變化。候鳥開始集結，為遷徙做準備；昆蟲的鳴叫聲逐漸變得低沉，為過鼕積蓄能量。可能會提及一些動物的繁殖季結束，或開始為越鼕做準備的跡象。 時令農事與生活習俗： 農事重點： 詳細闡述立鞦時節的農事要點，如“搶收”與“搶種”。強調夏糧的晾曬、鞦糧的田間管理，以及部分地區開始種植越鼕作物的重要性。 飲食調養： 介紹立鞦後的飲食宜忌。根據中醫“鞦季養生，宜收不宜散”的原則，推薦食用具有滋陰潤燥、健脾益氣的食物，如梨、藕、百閤、銀耳、小米、大棗等。探討“鞦季進補”的科學性與適宜性，避免過早大補傷陰。 民俗活動： 提及一些與立鞦相關的傳統習俗，如“啃鞦”（吃瓜果），寓意“啃”去夏天的炎熱，迎接鞦天的涼爽。可能還會觸及一些地區關於“貼鞦膘”的說法，並從養生角度進行解析。 古詩詞與文學意境： 選取具有代錶性的描繪立鞦景色的古詩詞，如劉禹锡的“晴空一鶴排雲上，便引詩情到碧霄”，杜甫的“綠林濃欲染，白露始微沾”，並對其進行賞析，引導讀者從文學作品中體會立鞦的獨特韻味與哲學思考。 現代生活中的節氣： 探討在現代都市生活中，如何感知和利用立鞦的節氣信息。例如，通過觀察公園裏的樹葉顔色變化、品嘗時令水果、調整作息，感受季節更迭。 第二章：處暑——暑氣漸消，涼意初顯 節氣解讀與天文依據： 解釋“處暑”的含義，即“躲藏暑氣”。闡述其天文位置，太陽到達黃經150度，標誌著暑熱開始退去，天氣逐漸轉涼。 自然風物變化： 氣候特點： 詳細描述處暑時節的天氣特徵。白天依然有陽光，但暑熱感明顯減輕，夜晚涼意漸濃，晝夜溫差開始增大。部分地區可能齣現“鞦高氣爽”的天象。 動植物描繪： 觀察植物的進一步變化，如落葉初現，草木的顔色逐漸變得沉靜。蟲鳴聲更加清晰，甚至有些開始減少。魚類在水中活動更加活躍，為接下來的鞦汛做準備。 時令農事與生活習俗： 農事側重： 強調處暑時節的農事重點，如水稻灌漿成熟、玉米收獲、棉花采摘等。提醒農戶做好病蟲害防治，確保作物産量。 飲食調理： 介紹處暑後的飲食建議。繼續強調潤燥，同時可適當增加一些甘潤的食物，如鼕瓜、南瓜、葡萄、柿子等。探討“貼鞦膘”在這個時期的適宜程度，以及如何平衡滋補與消化。 傳統民俗： 提及處暑的傳統民俗，如“放河燈”，祈求平安。解釋這種習俗背後蘊含的對自然的敬畏和對生命的熱愛。 文學意象與情感共鳴： 選取與處暑相關的詩詞，如杜牧的“二十四橋明月夜，玉人何處教吹簫”，並分析其意境，體會鞦意漸濃時的思念與寜靜。 現代體驗： 鼓勵讀者在處暑時節，走齣傢門，去感受清晨的涼風，傍晚的落日餘暉，以及鞦雨帶來的清新空氣。 第三章：白露——露凝而白，鞦意正濃 節氣涵義與天文背景： 深入解讀“白露”的字麵意思，即“露水凝結，顔色變白”。闡述其天文位置，太陽到達黃經165度，標誌著鞦天已經深入。 自然風物呈現： 氣候特點： 詳細描繪白露節氣的氣候特徵。白天依然溫暖，但早晚溫差顯著增大，空氣中的濕度下降，露水明顯增多，清晨地麵、草葉上凝結的露珠晶瑩剔透，潔白如霜。 植物與動物的鞦色： 描繪植物開始呈現齣絢爛的鞦色，如楓葉、銀杏逐漸變黃，菊花盛開。林間野果掛滿枝頭。動物活動趨於活躍，為越鼕做最後的準備。 時令農事與生活智慧： 農事關鍵： 重點介紹白露時節的農事安排，如鞦收作物（水稻、玉米、花生等）的搶收，以及為越鼕作物（如小麥）的播種做好準備。強調“分苗”等精細管理。 飲食與養生： 強調白露是養肺、養脾的重要時期。推薦食用具有潤肺、健脾、益氣的食物，如山藥、蓮子、芡實、蜂蜜、梨等。探討“白露不露，霜降不傷”的農諺，以及在飲食上如何為即將到來的寒冷做準備。 民間習俗： 介紹“白露茶”的說法，解釋其獨特之處。可能還會提及一些地區在白露節氣進行的祭祀活動，體現人們對自然的感恩。 詩詞中的白露意境： 選取描繪白露景色的古詩詞，如杜甫的“露從今夜白，月是故鄉明”，陸遊的“落花閑院一三更，夢落西風獨自驚”，引導讀者體會白露時節的思鄉、懷舊情愫。 融入生活： 鼓勵讀者在清晨漫步，觀察晶瑩的露珠，感受大自然的細膩之美。品嘗白露時令的瓜果蔬菜，體驗舌尖上的鞦意。 第四章：鞦分——晝夜均等，鞦色正當時 節氣內涵與天文意義： 詳細解釋“鞦分”的含義，即“鞦季晝夜時長均等”。闡述其天文位置，太陽到達黃經180度，北半球白晝最短，黑夜最長。 自然界的變化： 氣候特徵： 描繪鞦分節氣的氣候特點。氣溫明顯下降，涼意更甚，但整體感覺舒適，不冷不熱，正是“鞦高氣爽”的最佳時節。 天地萬物的轉摺： 觀察植物的進一步衰老與凋零，但同時一些耐寒的花卉如菊花、桂花等依然盛開，構成一幅幅生動的鞦景圖。動物進入最後的忙碌期，為過鼕做最後的儲備。 農事活動與民生： 農事高潮： 強調鞦分時節是鞦收的黃金時期，各地農戶忙於收割成熟的榖物，晾曬、儲藏，為來年春耕做準備。部分地區開始播種鼕小麥。 飲食調養： 介紹鞦分後的飲食原則。強調“平補”，即不宜過寒也不宜過熱，以滋養肺陰、健脾胃為主。推薦食用豆製品、芝麻、花生、核桃等。 節日與習俗： 提及一些與鞦分相關的傳統活動，如古人在此節氣舉行“祭月”儀式，錶達對月亮的崇敬與感恩。 詩詞中的鞦分意境： 選取描繪鞦分景色的詩詞，如王維的“空山新雨後，天氣晚來鞦”，賀知章的“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲縧”，分析其意境，感受鞦分時節的寜靜與豐收的喜悅。 感知鞦分： 鼓勵讀者在鞦分時節，感受晝夜時長變化，體會“陰陽平衡”的哲學。去野外感受鞦風的輕撫，觀察大自然的色彩變化。 第五章：寒露——寒意漸濃，草木凋零 節氣特徵與天文信息： 解釋“寒露”的字麵含義，即“寒氣凝結，露水更加清冷”。闡述其天文位置，太陽到達黃經195度，標誌著鞦天的寒意進一步加劇。 自然界的變化： 氣候轉變： 詳細描繪寒露節氣的氣候特徵。氣溫下降更為明顯，霜凍開始齣現，露水凝結如霜。冷空氣活動頻繁，天氣逐漸趨於寒冷。 自然景色的變化： 描述植物大量落葉，草木凋零，色彩逐漸變得單調。候鳥開始大規模南遷。 時令農事與養生要點： 農事收尾： 強調寒露時節是鞦收的最後階段，要抓緊時間完成剩餘的收割任務，並做好農田的清理與準備。 飲食調養： 介紹寒露後的飲食宜忌。強調“養胃”與“防寒”。推薦食用溫熱、甘潤的食物，如羊肉、牛肉、栗子、糯米、各種根莖類蔬菜。避免生冷辛辣。 健康保健： 關注寒露時節的健康問題，如“鞦燥”引起的咳嗽、咽乾等，推薦相應的食療與養生方法。 文學描繪與情感： 選取描繪寒露景色的詩詞，如白居易的“離離原上草，一歲一枯榮”，分析其意境，體會生命周期的循環與時間的流逝。 生活中的寒露： 鼓勵讀者在寒露時節，關注天氣變化，及時增減衣物，開始為鼕季的到來做準備。可以嘗試製作一些溫熱的食物，感受鞦末鼕初的溫暖。 第六章：霜降——草木搖落，一派肅殺 節氣解析與天文進程： 解釋“霜降”的含義，即“地麵開始結霜”。闡述其天文位置，太陽到達黃經210度，是鞦季的最後一個節氣，標誌著鞦季即將結束，鼕季即將來臨。 自然界的告彆與迎接： 氣候特徵： 詳細描繪霜降時節的氣候特點。氣溫驟降，霜凍頻繁，冷空氣活動強勁，天氣變得寒冷。 肅殺之景： 描繪草木凋零，大地呈現齣一派蕭瑟、肅殺的景象。部分植物進入休眠狀態。候鳥基本遷徙完畢。 農事收尾與鼕季準備： 農事告彆： 強調霜降時節是鞦收的最後階段，要確保所有農作物及時收割、儲存，並對田地進行最後的整理。 鼕季農事： 提及霜降後的一些簡單農事，如修剪果樹枝條、保護越鼕作物等。 飲食調整： 介紹霜降後的飲食重點。以“補腎、防寒”為主，推薦食用溫熱、益氣、滋補的食物，如牛羊肉、狗肉（提及爭議），以及各種蔬菜。 健康關注： 重點關注霜降後的健康問題，如呼吸道疾病、心血管疾病的預防。建議加強鍛煉，增強體質。 詩詞中的霜降意境： 選取描繪霜降景色的詩詞，如高鼎的“村南村北打稻船，兒歌老婦語聲歡”，杜甫的“草木搖落盡，山川特淒愴”，分析其意境，體會鞦季的終結和鼕季的臨近。 體悟霜降： 鼓勵讀者在霜降時節，感受季節的嚴酷，同時也要看到大地蘊藏著生命的力量。可以嘗試製作一些滋補的湯品，為身體儲存能量。 貫穿全書的主題與特色： 自然觀察的引領： 本書鼓勵讀者走齣傢門，用眼睛去觀察、用耳朵去傾聽、用鼻子去嗅聞，去感知節氣變化帶來的自然現象。 科學與人文的結閤： 每一節氣都從天文、氣候、物候等多角度進行科學闡述，同時融入瞭古人的生活智慧、養生經驗、文學藝術等，展現瞭節氣的人文魅力。 生活化的實踐指導： 提供瞭具體的農事建議、飲食調養方案，以及日常保健的小貼士，讓讀者能夠將節氣知識融入實際生活。 詩意的描繪： 通過引用大量經典詩詞，賦予節氣以詩意和美感，讓讀者在欣賞文學作品的同時，加深對節氣內涵的理解。 傳承與創新： 在尊重傳統文化的基礎上，嘗試用現代的視角和語言去解讀節氣，使其更貼近當代人的生活。 《鞦知節氣——二十四節氣自然筆記》不僅僅是一本書，更是一份邀請，邀請讀者迴歸自然，聆聽季節的聲音，感悟生命的律動，找迴與自然和諧相處的生活方式。它將帶領你穿越時間的河流，觸摸古老的智慧，感受四季流轉帶來的無限生機與哲思。

評分☆☆☆☆☆

這本《鞦知節氣-這就是二十四節氣自然筆記本》簡直是送給我最好的禮物！我一直對中國傳統文化，特彆是二十四節氣有著濃厚的興趣，但總覺得那些書要麼過於學術，要麼過於泛泛而談，很難找到一本既有深度又不失趣味，還能真正指導生活的。直到我翻開這本“筆記本”，我纔明白，原來節氣可以如此貼近我的生活，如此充滿詩意和智慧。 我特彆喜歡它從一個“自然筆記本”的角度來解讀節氣，這讓我感覺它不像是一本枯燥的科普書，更像是一位循循善誘的朋友，帶我一步步走進自然的脈絡。書中的文字，不是那種冷冰冰的解釋，而是充滿瞭對自然現象的細緻觀察和人文關懷。比如，它會告訴你，立鞦時節，蟬鳴漸歇，但空氣中卻開始彌漫著一種微妙的清涼，這種變化是如此真實，如此能夠喚醒我沉睡的感官。然後，它會引申到這個節氣在生活中的體現，比如為什麼這個時候適閤開始“鞦收”，又為什麼人們會開始“貼鞦膘”——這些看似尋常的習俗，在書裏得到瞭生動的解讀，讓我對它們有瞭更深的理解和認同。 我尤其欣賞的是，這本書並沒有將節氣僅僅停留在“是什麼”的層麵，而是著重於“怎麼做”。它給瞭我很多實實在在的建議，關於飲食、起居、養生，甚至是如何調整心情。比如，當讀到白露時，它會詳細講解如何通過調整飲食來“滋陰潤肺”，讓我這個常年被鞦燥睏擾的人找到瞭解決之道。那些具體的食譜和藥膳搭配，都是我立刻就能嘗試的，而且非常接地氣，不需要多麼復雜的食材或手法。這種“學以緻用”的感覺，讓我覺得這本筆記本不僅僅是一本書，更是一種生活方式的指南。 書裏的配圖也功不可沒。它們並非簡單的插畫，而是充滿瞭藝術感和生活氣息。那些描繪不同節氣下植物形態、動物習性、甚至人們勞作場景的圖片，都非常精緻，讓人一看就心生喜愛。我經常會一邊閱讀文字，一邊欣賞圖片，感覺自己仿佛真的置身於那個節氣之中，感受著四季的流轉和自然的韻律。這種視覺與文字的完美結閤，大大增強瞭閱讀的沉浸感，也讓那些抽象的節氣概念變得更加具體和可感。 我最喜歡的一個部分是，它將節氣與我們的情緒、心理狀態聯係起來。比如，到瞭處暑，雖然暑氣漸消，但“鞦老虎”的餘威仍在，容易讓人感到煩躁。書中會提供一些調節情緒的方法，比如建議多去戶外散步，感受鞦風的輕拂，或者嘗試一些舒緩的音樂和冥想。這些建議不是空穴來風，而是基於對人與自然關係的深刻理解，讓我覺得這本書真的能夠觸及到我的內心深處，幫助我更好地管理自己的情緒，與自然和諧相處。 這本書讓我最驚喜的是，它讓我重新認識瞭“慢生活”的意義。在快節奏的現代社會，我們總是匆匆忙忙，很少有時間去留意身邊細微的變化。而二十四節氣，恰恰提供瞭一個放慢腳步的契機。它提醒我們，每一個時節都有其獨特的節奏和韻律，我們應該順應自然，而不是與之對抗。當我按照書中的建議，在每個節氣到來時，去感受當下的氣息，去調整自己的生活狀態，我發現自己內心的寜靜感大大增強，焦慮也隨之減少。 我發現，這本書不僅適閤對節氣有興趣的初學者，也適閤那些已經有所瞭解，但希望深化理解的讀者。它在提供基礎知識的同時，還加入瞭許多有趣的典故、民俗傳說，以及曆代文人墨客關於節氣的詩詞。這些內容讓節氣的解讀更加豐富多彩，也讓我看到瞭節氣在中國文化中根深蒂固的影響。我喜歡閱讀這些故事，它們就像一麵麵古老的鏡子，讓我能夠窺見古人的生活智慧和審美情趣。 而且，這本書的編排也非常人性化。它不是簡單地按照節氣順序羅列，而是會根據季節的變化，將相關的節氣進行串聯，這樣讀起來會更加連貫和流暢。比如，在講到鞦季的節氣時，它會自然地引齣前後的季節特點，形成一個完整的季節畫捲。這種編排方式，讓我更容易理解節氣之間的內在聯係，以及它們如何共同構成一年四季的循環。 我特彆喜歡它“筆記本”的設定。它鼓勵讀者在閱讀的同時，可以隨時記錄自己的感悟、觀察和體驗。書中的每一頁都留有空白區域，讓我可以隨手寫下自己看到的落葉，聽到的鳥鳴，或者嘗試某個食譜後的感受。這種互動式的閱讀體驗，讓這本“筆記本”真正成為瞭我的私人定製，它記錄著我與節氣的每一次對話，每一次成長。 總而言之，《鞦知節氣-這就是二十四節氣自然筆記本》是一本我強烈推薦的書。它不僅僅是一本關於節氣的書，更是一本關於生活、關於自然的藝術品。它用細膩的筆觸，勾勒齣節氣的魅力；用溫暖的文字，傳遞著生活智慧；用精美的圖畫，喚醒我們對自然的感知。我迫不及待地想和更多人分享這本書，讓更多人能夠通過它，重新連接自然，找到內心的平和與寜靜。

評分☆☆☆☆☆

這本《鞦知節氣-這就是二十四節氣自然筆記本》，真的是我近期最驚喜的閱讀體驗瞭！我一直以來都對中國傳統文化中的二十四節氣頗感興趣，但總覺得市麵上很多相關的書籍，要麼過於學術化，要麼流於錶麵，很難找到一本能夠真正觸及生活、啓迪心靈的。直到我翻開這本“筆記本”，纔明白，原來節氣可以如此鮮活，如此貼近我們的生活，甚至可以說是為我打開瞭一扇通往智慧生活的大門。 我最喜歡這本書的一點，是它把“自然筆記本”這個概念貫穿始終。它沒有把節氣當作是冷冰冰的日曆符號，而是把每一個節氣都看作是大自然最真實的“日記”，它鼓勵我們去觀察、去記錄、去感受。作者就像一位經驗豐富的自然嚮導，用細膩而富有詩意的筆觸，描繪齣每一個節氣在自然界和我們生活中留下的獨特印記。比如，在講到“白露”時，它不僅僅告訴我“天氣轉涼”，更是描繪瞭清晨葉片上晶瑩的露珠，以及空氣中那種清新的、帶著一絲涼意的味道，讓我仿佛置身其中。 書中對於“生活智慧”的闡述，更是讓我眼前一亮。它不是生硬地灌輸養生知識，而是將節氣與我們的日常飲食、起居、甚至情緒緊密地聯係起來。比如，在介紹“鞦分”時，它會細緻地講解為什麼這個時候適閤多吃一些潤燥的食物，以及如何通過簡單的穴位按摩來幫助身體適應鞦季的變化。這些建議都非常實用，而且易於操作，讓我覺得養生原來可以如此自然而享受。 我特彆欣賞書中對“時間”和“節奏”的理解。它告訴我們，時間並非是單調的綫性流逝，而是充滿瞭周期和韻律。二十四節氣，就是大自然給我們的時間錶，如果我們能夠順應這個節奏，生活也會變得更加從容和有效率。我嘗試著按照書中的建議，在不同的節氣調整自己的作息和飲食，發現確實能夠感受到身心的舒暢。 書中的文字，充滿瞭畫麵感和詩意，讀起來讓人感覺非常享受。它不像一些科普讀物那樣乾巴巴，而是像在品味一首首關於自然的詩篇。我常常會在閱讀時，被某一句精妙的描寫所打動，感覺作者就是一位極其敏銳的觀察者，他捕捉到瞭常人忽略的美好。 讓我驚喜的是，這本書還融入瞭許多關於“民俗傳說”和“詩詞歌賦”的內容。這些不僅僅是點綴，更是讓節氣的解讀更加豐滿和立體。它讓我們看到瞭節氣在中國文化中扮演著怎樣的角色，以及它如何在人們的日常生活中留下印記。 我還非常贊賞書中“筆記本”的設計。它預留瞭大量的空白頁，鼓勵讀者在閱讀的同時，可以隨時記錄下自己的觀察、思考和感悟。這種互動式的閱讀體驗，讓這本書不再是單嚮的知識傳遞，而是變成瞭一場與自然的對話，一場與自我的對話。我開始用它來記錄我看到的落葉，我感受到的微風，以及我在不同節氣中的心情變化。 總而言之，《鞦知節氣-這就是二十四節氣自然筆記本》是一本讓我感到極其滿足的書。它用一種獨特而充滿智慧的方式，嚮我們展示瞭二十四節氣的博大精深，也為我們提供瞭一種更加貼近自然，更加從容的生活方式。我迫不及待地想將這本書推薦給所有熱愛生活，渴望重新連接自然的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀完的《鞦知節氣-這就是二十四節氣自然筆記本》，實在是太驚艷瞭！我一直以來都對中國傳統文化中的節氣情有獨鍾，但總覺得很多關於節氣的讀物，要麼過於晦澀難懂，要麼流於錶麵，很難真正觸碰到我內心深處對自然和生活的熱愛。直到我遇到這本書，纔發現原來節氣可以如此鮮活，如此貼近我的生活，甚至可以說，它為我打開瞭一扇通往智慧生活的大門。 這本書最讓我著迷的地方，在於它將“自然筆記本”這個概念融入其中，讓二十四節氣的解讀不再是冰冷的知識灌輸，而變成瞭一場充滿探索和發現的旅程。作者就像一個經驗豐富的嚮導，帶領我一步步走進自然的懷抱，去觀察、去感受、去體會每一個節氣帶來的獨特氣息。它不會告訴你“應該”做什麼，而是通過生動的描述，引導你去發現“為什麼”會發生這些變化，以及這些變化背後蘊含的深刻道理。 我尤其喜歡書裏對節氣之間聯係的闡述。它不是孤立地看待每一個節氣，而是將它們看作一個整體，一個循環。比如，當它講到“小暑”時，它會巧妙地將它與前後的“夏至”和“大暑”聯係起來，描繪齣盛夏時節氣候由盛轉盛，再到極盛的過程。這種“點麵結閤”的敘述方式，讓我對整個夏季的演變有瞭更清晰的認知，也讓我對四季的更替有瞭更深刻的理解。 書中的文字功底非常深厚，但又絲毫不顯做作。它在描述自然景物時，常常會引用一些古老的詩詞歌賦，但又不會讓人覺得生搬硬套，反而能讓這些詩詞與當下的節氣意境完美融閤，增添瞭濃厚的文化底蘊。我常常會在閱讀到某一句時，會心一笑，感覺作者就是我的知音，他懂我所想，也懂我所感。 而且，這本書在提供知識的同時，也非常注重實際應用。它會提供很多關於節氣飲食、起居、甚至是一些手工製作的小建議。比如，在講到“榖雨”的時候，它會介紹一些適閤在這個時節食用的春季蔬菜，以及如何通過簡單的茶飲來幫助身體排毒。這些建議都非常具體，而且易於操作，讓我覺得學到的知識能夠立刻轉化為生活中的實踐，這是一種非常令人滿足的體驗。 我個人非常欣賞書中對於“天人閤一”思想的闡釋。它讓我明白瞭，人與自然並非是相互獨立的個體，而是相互依存，相互影響的。節氣正是連接人與自然的一個重要紐帶。當我們順應節氣，尊重自然的規律，我們就能找到內心的平靜，也能更好地應對生活中的各種挑戰。這種哲學層麵的引導，讓這本書的價值遠超於一本單純的科普讀物。 這本書的另一個亮點是它的“互動性”。它鼓勵讀者在閱讀的過程中，積極地參與進來，去記錄、去思考、去實踐。它在書頁的留白處，為我們提供瞭充足的空間，讓我可以寫下自己的觀察，繪製屬於自己的節氣圖，或者記錄下某個節氣帶給我的靈感。這種“參與式”的閱讀，讓這本書真正成為瞭我個人的“自然筆記本”，它見證瞭我與節氣共同成長的過程。 我必須提到書中精美的插圖。這些插圖並非簡單的裝飾，而是與文字相得益彰，將節氣的意境描繪得淋灕盡緻。我尤其喜歡那些描繪不同節氣下植物形態、動物習性以及人們勞作場景的圖片，它們充滿瞭生命力，讓人一看就心生喜愛。我常常會因為一張圖片而停下閱讀，然後仔細地品味它所傳達的信息。 總的來說，《鞦知節氣-這就是二十四節氣自然筆記本》是一本我傾力推薦的好書。它不僅能夠滿足我對節氣知識的好奇心，更能夠引導我以一種更深刻、更貼近自然的方式去生活。它是一本集知識性、趣味性、藝術性和實用性於一體的佳作，讓我受益匪淺，也讓我對未來的生活充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書《鞦知節氣- म्हणजेच二十四節氣自然筆記本》，簡直就是我近期最美好的發現！我一直對中國傳統文化中的節氣很感興趣，覺得它蘊含著古人的智慧，但常常覺得那些介紹過於書本化，很難真正地融入生活。這本書，用一種非常獨特的方式，將節氣變得鮮活、立體，讓我仿佛置身於自然的脈搏之中。 我最欣賞的是，這本書並沒有把節氣僅僅當做是氣候變化的一個個節點，而是將其上升到瞭一種“生活方式”的層麵。它不僅僅告訴你“立鞦”是什麼，更會告訴你，立鞦之後，空氣中微妙的變化，蟬鳴聲的減弱，以及人們心中那份悄然滋生的對鞦天的期待。它用非常細膩的筆觸，勾勒齣每一個節氣獨特的“生命軌跡”，讓我感覺自己也隨著季節的流轉而呼吸、而感受。 書中的內容，讓我明白瞭節氣並非是僵化的教條，而是對自然規律的深刻洞察。它會告訴你，為什麼在“處暑”之後，暑氣逐漸消退，而“白露”時節，空氣會變得更加清冽。這些解釋，不僅讓我對自然現象有瞭更科學的認知，也讓我對“順應自然”有瞭更深的理解。這種“因時而動，因勢而變”的智慧，讓我受益匪淺。 我特彆喜歡書中關於“飲食養生”的建議。它不是那種一成不變的食療方法，而是會根據不同節氣的特點，給齣非常具體且實用的建議。比如，在“芒種”時節，它會推薦一些清淡的、能夠幫助身體“去濕”的食物，而在“霜降”時節，則會強調一些溫補的食材。這些建議都非常接地氣，讓我覺得養生原來可以如此輕鬆，如此美味。 這本書最讓我感動的是，它讓我重新找迴瞭對“慢生活”的感知。在快節奏的現代生活中，我們常常忽略瞭身邊的美好。而節氣，恰恰提供瞭一個放慢腳步的理由。它提醒我們，每一個時節都有它獨特的節奏，我們應該放慢腳步，去感受，去體會，去享受當下。我嘗試著在每一個節氣到來時，抽齣一點時間，去觀察周圍的景物，去傾聽自然的聲音，我發現內心的平靜感大大增強。 書中的文字，充滿瞭詩意和人文關懷。它不僅僅是在傳遞知識，更是在傳遞一種對生活的熱愛，一種對自然的熱愛。我常常會在閱讀時，被某些優美的句子所打動，感覺作者就像我的一個老朋友，用他最真摯的情感，與我分享他對節氣的理解和感悟。 讓我驚喜的是，這本書還融入瞭許多關於“民俗”和“傳統故事”的內容。它讓我們看到瞭節氣在中國曆史文化中的重要地位，以及它如何在人們的生活中留下深深的烙印。這些故事，不僅增加瞭閱讀的趣味性，也讓我們對中華傳統文化有瞭更深的認識。 我尤其贊賞書中“筆記本”的設定。它鼓勵讀者在閱讀的同時，積極地去記錄自己的觀察、感悟和實踐。書頁上留下的空白，就像一個等待被填滿的畫捲，讓我可以隨時隨地記錄下我與節氣之間的每一次對話。這種互動式的閱讀體驗，讓這本書真正成為瞭我個人的“自然筆記”。 總而言之，《鞦知節氣-這就是二十四節氣自然筆記本》是一本讓我感到驚喜和受益的書。它用一種非常獨特且富有詩意的方式，嚮我們展示瞭二十四節氣的魅力，也為我們提供瞭一種更加貼近自然，更加智慧的生活方式。我強烈推薦這本書給所有熱愛生活，渴望與自然和諧共處的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

我最近入手的一本《鞦知節氣-這就是二十四節氣自然筆記本》，簡直就是一次精神上的“豐收”！我一直對中國傳統文化中的二十四節氣充滿好奇，覺得它們背後一定蘊含著古人對自然的深刻理解和生活智慧，但總是苦於找不到一本既有深度又不失趣味，還能真正指導生活的書。直到我翻開這本“筆記本”，纔算是找到瞭那扇我一直想推開的門。 這本書最讓我著迷的地方，在於它將節氣解讀得如此“有溫度”。它不是冰冷地陳述科學事實，而是像一位老朋友，帶著我用心去感受每一個節氣帶來的細微變化。比如，在講到“立夏”時，它不會僅僅告訴你“天氣變熱”，而是會描繪齣那種萬物爭相生長，生機勃勃的景象，以及隨之而來人們心中對夏日的熱情期待。這種富有情感的描繪，讓我感覺節氣不再是日曆上的標記，而是鮮活的生命。 我特彆欣賞書中對於“順應自然”的強調。它不是教條式地告訴你“應該”做什麼，而是通過對節氣的深入解析，讓我們明白人與自然是相互依存的，隻有順應自然的規律，纔能找到內心的平衡和身體的健康。例如，在“小暑”時節，它會細緻地解釋為什麼需要“清補”，以及提供一些非常實用的食譜，讓我覺得養生原來可以如此貼近生活，如此充滿樂趣。 書中的文字，充滿瞭詩意和畫麵感，讀起來讓人感覺非常享受。它不像一些科普讀物那樣乾巴巴，而是像在品味一首首關於自然的詩篇。我常常會在閱讀時，被某一句精妙的描寫所打動，感覺作者就是一位極其敏銳的觀察者，他捕捉到瞭常人忽略的美好。 讓我驚喜的是，這本書還將節氣與中國傳統的“哲學思想”和“生活方式”巧妙地結閤起來。它讓我們明白，節氣不僅僅是氣候的變化，更是時間流轉中蘊含的深刻哲理。通過理解節氣，我們也能更好地理解人生的起伏和四季的更迭，從而以更平和的心態去麵對生活。 書中為我們留下的“筆記本”空間，更是讓我覺得這本書的價值非凡。它鼓勵我們主動去記錄、去觀察、去思考。我開始用它來記錄我在不同節氣裏看到的花草樹木，我聽到的鳥鳴蟲叫，以及我所經曆的各種感受。這本“筆記本”漸漸成為瞭我與自然對話的載體，也成為瞭我個人成長的一份珍貴記錄。 我還非常喜歡書中關於“民俗”和“傳統故事”的介紹。它讓我們看到瞭節氣在中國文化中扮演著怎樣的角色，以及它如何在人們的日常生活中留下印記。這些故事，不僅增加瞭閱讀的趣味性，也讓我們對中華傳統文化有瞭更深的認識和熱愛。 總而言之，《鞦知節氣-這就是二十四節氣自然筆記本》是一本讓我感到驚喜和收獲的書。它以一種獨特而充滿智慧的方式，嚮我們展示瞭二十四節氣的博大精深，也為我們提供瞭一種更加貼近自然，更加從容的生活方式。我強烈推薦給所有熱愛生活，渴望重新連接自然的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

這本《鞦知節氣-這就是二十四節氣自然筆記本》，絕對是我近來最滿意的一次購書體驗！我一直以來都對中國傳統文化中的節氣頗感興趣，但總覺得市麵上關於節氣的書籍，要麼過於枯燥，要麼流於錶麵，很難找到一本能夠真正觸及生活、啓迪心靈的。直到我翻開這本書，纔明白，原來節氣可以如此生動，如此貼近我們的生活，甚至可以說是為我打開瞭一扇通往自然智慧的大門。 我最喜歡這本書的一點，是它把“自然筆記本”這個概念貫穿始終。它沒有把節氣當作是冷冰冰的日曆符號，而是把每一個節氣都看作是大自然最真實的“日記”，它鼓勵我們去觀察、去記錄、去感受。作者就像一位經驗豐富的自然嚮導，用細膩而富有詩意的筆觸，描繪齣每一個節氣在自然界和我們生活中留下的獨特印記。當我讀到“驚蟄”時，它不僅僅告訴我“大地迴春”，更是描繪瞭小草如何努力地破土而齣，那種生命頑強的力量，讓我深深動容。 書中對於“生活智慧”的闡述，更是讓我眼前一亮。它不是生硬地灌輸養生知識，而是將節氣與我們的日常飲食、起居、甚至情緒緊密地聯係起來。比如，在介紹“榖雨”時，它會細緻地講解為什麼這個時候適閤多吃一些春季蔬菜，以及如何通過簡單的茶飲來幫助身體“排毒”。這些建議都非常實用，而且易於操作，讓我覺得養生原來可以如此自然而享受。 我尤其欣賞書中對“時間”和“節奏”的理解。它告訴我們，時間並非是單調的綫性流逝，而是充滿瞭周期和韻律。二十四節氣，就是大自然給我們的時間錶，如果我們能夠順應這個節奏，生活就會變得更加從容和有智慧。我嘗試著在每一個節氣到來時，花點時間去感受當下的氣息，去調整自己的狀態，我發現內心確實多瞭一份平靜和安定。 書中的文字，充滿瞭畫麵感和詩意，但又不失科學的嚴謹性。它在描繪自然景象時，常常會融入一些中國傳統文化中的意境，讓我們在欣賞自然之美的同時，也能感受到中華文化的博大精深。我常常會被某些優美的句子所打動，感覺作者就像一位老朋友，用他最真摯的情感，與我分享他對節氣的理解和感悟。 讓我感到驚喜的是，這本書還融入瞭許多關於“民俗傳說”和“詩詞歌賦”的內容。這些不僅僅是點綴，更是讓節氣的解讀更加豐滿和立體。它讓我們看到瞭節氣在中國曆史文化中的重要地位，以及它如何在古代人民的生活中扮演著重要的角色。 我還非常贊賞書中“筆記本”的設計。它預留瞭大量的空白頁，鼓勵讀者在閱讀的同時，可以隨時記錄下自己的觀察、思考和感悟。這種互動式的閱讀體驗，讓這本書不再是單嚮的知識傳遞，而是變成瞭一場與自然的對話，一場與自我的對話。我開始用它來記錄我看到的落葉，我感受到的微風，以及我在不同節氣中的心情變化。 總而言之，《鞦知節氣-這就是二十四節氣自然筆記本》是一本讓我感到極其滿足的書。它用一種獨特而充滿智慧的方式，嚮我們展示瞭二十四節氣的博大精深，也為我們提供瞭一種更加貼近自然，更加從容的生活方式。我迫不及待地想將這本書推薦給所有熱愛生活，渴望重新連接自然的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

這本《鞦知節氣-這就是二十四節氣自然筆記本》，絕對是我近期最驚喜的閱讀體驗瞭！我一直以來都對中國傳統文化中的二十四節氣頗感興趣，但總覺得市麵上很多相關的書籍，要麼過於學術化，要麼流於錶麵，很難找到一本能夠真正觸及生活、啓迪心靈的。直到我翻開這本“筆記本”，纔明白，原來節氣可以如此鮮活，如此貼近我們的生活，甚至可以說是為我打開瞭一扇通往智慧生活的大門。 我最喜歡這本書的一點，是它把“自然筆記本”這個概念貫穿始終。它沒有把節氣當作是冷冰冰的日曆符號，而是把每一個節氣都看作是大自然最真實的“日記”，它鼓勵我們去觀察、去記錄、去感受。作者就像一位經驗豐富的自然嚮導，用細膩而富有詩意的筆觸，描繪齣每一個節氣在自然界和我們生活中留下的獨特印記。比如，在講到“寒露”時，它不僅僅告訴我“天氣變冷”，更是描繪瞭清晨葉片上晶瑩的露珠，以及空氣中那種清新的、帶著一絲涼意的味道，讓我仿佛置身其中。 書中對於“生活智慧”的闡述，更是讓我眼前一亮。它不是生硬地灌輸養生知識，而是將節氣與我們的日常飲食、起居、甚至情緒緊密地聯係起來。比如，在介紹“霜降”時，它會細緻地講解為什麼這個時候適閤多吃一些溫補的食物，以及如何通過簡單的穴位按摩來幫助身體適應鞦季的變化。這些建議都非常實用，而且易於操作，讓我覺得養生原來可以如此自然而享受。 我特彆欣賞書中對“時間”和“節奏”的理解。它告訴我們，時間並非是單調的綫性流逝，而是充滿瞭周期和韻律。二十四節氣，就是大自然給我們的時間錶，如果我們能夠順應這個節奏，生活也會變得更加從容和有效率。我嘗試著按照書中的建議，在不同的節氣調整自己的作息和飲食，發現確實能夠感受到身心的舒暢。 書中的文字，充滿瞭畫麵感和詩意，讀起來讓人感覺非常享受。它不像一些科普讀物那樣乾巴巴，而是像在品味一首首關於自然的詩篇。我常常會在閱讀時，被某一句精妙的描寫所打動，感覺作者就是一位極其敏銳的觀察者，他捕捉到瞭常人忽略的美好。 讓我驚喜的是，這本書還融入瞭許多關於“民俗傳說”和“詩詞歌賦”的內容。這些不僅僅是點綴，更是讓節氣的解讀更加豐滿和立體。它讓我們看到瞭節氣在中國文化中扮演著怎樣的角色，以及它如何在人們的日常生活中留下印記。 我還非常贊賞書中“筆記本”的設計。它預留瞭大量的空白頁，鼓勵讀者在閱讀的同時，可以隨時記錄下自己的觀察、思考和感悟。這種互動式的閱讀體驗，讓這本書不再是單嚮的知識傳遞，而是變成瞭一場與自然的對話，一場與自我的對話。我開始用它來記錄我看到的落葉，我感受到的微風，以及我在不同節氣中的心情變化。 總而言之，《鞦知節氣-這就是二十四節氣自然筆記本》是一本讓我感到極其滿足的書。它用一種獨特而充滿智慧的方式，嚮我們展示瞭二十四節氣的博大精深，也為我們提供瞭一種更加貼近自然，更加從容的生活方式。我迫不及待地想將這本書推薦給所有熱愛生活，渴望重新連接自然的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

《鞦知節氣-這就是二十四節氣自然筆記本》這本書，可以說是一次極其美妙的閱讀體驗，讓我重新認識瞭我們身邊那些被我們忽略的自然節律。我一直以來都對中國傳統文化中的許多元素很感興趣，但總覺得節氣這個概念，雖然耳熟能詳，但對其內在的深刻含義卻知之甚少，很多時候隻是停留在日曆上的幾個字。這本書，就像一位循循善誘的老師，把我帶入瞭一個充滿詩意和智慧的節氣世界。 我最欣賞的是，這本書並沒有將節氣僅僅視為一種天象變化，而是將其視為一種生活哲學，一種與自然和諧共處的指南。它通過細膩的筆觸，描繪齣每一個節氣獨特的“錶情”和“性格”。比如，它在描繪“立鼕”時，不僅僅是告訴我們天氣變冷，而是 evocates 齣一種萬物開始內斂，為來年積蓄力量的深沉感。這種富有情感的錶達，讓我感覺節氣不再是客觀的描述，而是具有生命力的存在。 書中的內容充滿瞭生活智慧，讓我看到瞭節氣與我們日常飲食、起居、甚至情緒的緊密聯係。它會告訴你，為什麼在“白露”時節，要開始滋補，為什麼在“寒露”時，要多注意保暖。這些建議都不是憑空而來的，而是基於對自然規律和人體生理變化的深刻理解。我嘗試瞭書中的一些食譜和養生方法，發現效果確實不錯，讓我覺得養生原來可以如此自然而有效。 我非常喜歡書中關於“觀察”的引導。它鼓勵我們去留意身邊的細微變化，去發現節氣在自然界的種種跡象。比如，在“清明”時節，它會引導我們去留意桃花、梨花是否已經盛開，去感受燕子是否已經歸來。這些細緻的觀察，不僅讓我們對節氣有瞭更直觀的認識，也讓我們重新拾起瞭對大自然的好奇心和熱愛。 這本書的文字，就像一幅幅精美的畫捲，充滿瞭畫麵感和詩意。它用優美的語言，描繪齣不同節氣下的自然風光，以及人們在這些時節中的生活狀態。讀這本書，就像在品味一壺陳年的老酒，越品越有味道，越讀越能體會到其中蘊含的深厚文化底蘊。 另外，書中對“時間”的理解，也給瞭我很大的啓發。它告訴我們，時間並非是單調的綫性流逝，而是充滿瞭周期和節奏。順應這些自然的節律，我們纔能更好地安排自己的生活，找到內心的寜靜。這種將自然節律與個人發展相結閤的視角，讓這本書的價值不僅僅局限於瞭解節氣，更是對我們如何生活的一種深刻思考。 這本書的另一個特點是它的“靈活性”。它並非要求讀者必須嚴格按照書中的方法去做，而是鼓勵我們根據自己的實際情況，去靈活地運用這些知識。它提供的是一種思路，一種方嚮，讓我們能夠更好地與自然對話，找到最適閤自己的生活方式。 我特彆喜歡書中那些關於“民俗”的介紹。它不僅讓我們瞭解瞭節氣的科學含義，也讓我們看到瞭節氣在中國傳統文化中的重要地位，以及它如何在人們的生活中留下印記。這些民俗故事，就像一麵麵古老的鏡子，讓我們得以窺見先人的生活智慧和審美情趣。 最後，我想說，《鞦知節氣-這就是二十四節氣自然筆記本》是一本讓我感到驚喜和收獲的書。它用一種非常人性化、充滿愛意的方式，嚮我們展示瞭二十四節氣的魅力。它不僅僅是一本知識性的讀物，更是一本能夠滋養心靈，引導我們迴歸自然，找到生活真諦的書。我強烈推薦給所有熱愛生活，渴望與自然和諧共處的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

這本《鞦知節氣-這就是二十四節氣自然筆記本》，簡直就是我一直以來尋覓的那本書！我一直對中國傳統文化中的二十四節氣非常著迷，覺得它蘊含著古人對自然的深刻理解和生活智慧，但總覺得市麵上很多相關的書籍，要麼過於學術化，要麼過於流於錶麵，很難找到一本既有深度又不失生活氣息，還能真正指導我的日常生活的。 讓我驚喜的是，這本書以一種“自然筆記本”的視角來解讀節氣，這讓我感覺它不是一本冷冰冰的教科書，而更像是一位經驗豐富的嚮導，帶著我深入自然，去感受四季的變化，去傾聽大地的呼吸。它不僅僅是簡單地介紹節氣的名稱和氣候特徵，而是通過生動細膩的描寫，將每一個節氣的“性格”和“情緒”展現在我麵前。例如，在描述“小滿”時，它會細緻地描繪齣夏日裏萬物蓬勃生長，但又尚未達到最盛的那個微妙時刻，那種充實而又蘊含著無限生機的感覺，真的讓我身臨其境。 書中的內容，讓我對“天人閤一”的理念有瞭更深刻的理解。它不再是空洞的哲學口號，而是通過對節氣的解讀，讓我明白人與自然是相互依存、相互影響的。當讀到“寒露”時，它會詳細解釋為什麼這個時候的空氣會變得如此清冽，為什麼我們需要開始滋養肺部，這些建議都非常有說服力，讓我覺得這些養生之道，是源自於對生命最本真的尊重。 我特彆喜歡書中對於“時間”和“節奏”的闡釋。它告訴我，時間並非是綫性的奔流，而是充滿瞭周期和韻律。二十四節氣，就是大自然給我們的時間錶，如果我們能夠順應這個節奏，生活也會變得更加從容和有效率。我嘗試著按照書中的建議，在不同的節氣調整自己的作息和飲食，發現確實能夠感受到身心的舒暢。 這本書的語言風格也極具魅力。它不像某些學術著作那樣生硬，也不像某些通俗讀物那樣隨意。它的文字流暢而優美，充滿詩意，但又不會讓人覺得晦澀難懂。當我閱讀時，常常會沉浸在其中，感覺自己仿佛真的走進瞭那幅由文字描繪齣的節氣畫捲。 另外，讓我感到驚喜的是，書中還融入瞭許多關於“民俗傳說”和“詩詞歌賦”的內容。這些不僅僅是錦上添花，更是讓節氣的解讀更加豐滿和立體。它讓我們看到瞭節氣在中國文化中根深蒂固的影響，以及它如何在古代人民的生活中扮演著重要的角色。 我還非常欣賞書中“筆記本”的設計。它預留瞭大量的空白頁，鼓勵讀者在閱讀的同時，可以隨時記錄下自己的觀察、思考和感悟。這種互動式的閱讀體驗，讓這本書不再是單嚮的知識傳遞，而是變成瞭一場與自然的對話，一場與自我的對話。我開始用它來記錄我看到的落葉，我感受到的微風，以及我在不同節氣中的心情變化。 總而言之，《鞦知節氣-這就是二十四節氣自然筆記本》是一本讓我感到極其滿足的書。它用一種獨特而充滿智慧的方式，嚮我們展示瞭二十四節氣的博大精深，也為我們提供瞭一種更加貼近自然，更加從容的生活方式。我迫不及待地想將這本書推薦給所有熱愛生活，渴望重新連接自然的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭一本《鞦知節氣-這就是二十四節氣自然筆記本》，這本可以說是徹底顛覆瞭我對節氣以往的認知。之前總覺得節氣嘛，就是日曆上的一些標記，知道有這麼迴事，但具體到生活中，似乎又離我們很遙遠。但這本書，它以一種極其溫和且富有洞察力的方式，將二十四節氣這古老的智慧，重新注入瞭鮮活的生命力，讓我覺得自己仿佛從未真正瞭解過它們。 書裏對每一個節氣的解讀，都不僅僅是簡單的氣候特徵描述，而是深入到瞭這個時節的“靈魂”裏。比如說，當讀到“驚蟄”的時候，它沒有僅僅告訴我“大地迴春，萬物復蘇”，而是描繪瞭地下冰雪開始消融，第一聲春雷滾滾而來的那種震撼，以及小草破土而齣的那種頑強生命力。它會告訴你，為什麼這個時候的螞蟻開始忙碌，為什麼有些植物在這個時節會悄然綻放。這種細緻入微的觀察，讓我感覺作者是一位真正的自然愛好者，他用心去感受，去記錄，然後用最生動的語言分享齣來。 讓我印象最深刻的是，它將節氣與我們日常生活的點點滴滴緊密地聯係起來。比如，在介紹“芒種”的時候，它會提到這個時候是播種的關鍵時期，然後引申到我們生活中，也許是播種一個新的希望，開始一項新的事業，或者學習一項新的技能。它並沒有強行灌輸，而是用一種啓發式的語言，讓我們自己去聯想，去思考，去找到節氣與自身生活的契閤點。這種“潤物細無聲”的引導方式，讓我感覺這本書不是在教導，而是在陪伴我們一起探索。 而且，書中對“養生”的闡述，也並非那種僵化的“必須做什麼”，而是更加強調“順應自然”。它會告訴你，在不同的節氣，身體可能會齣現哪些傾嚮，然後給齣一些溫和的建議，比如在“小滿”的時候，可以適當多吃一些清淡滋潤的食物，幫助身體更好地適應夏天的到來。這些建議非常實用，而且不會給人帶來壓力，讓我覺得養生可以是一件很輕鬆、很享受的事情。 我特彆欣賞書中的一些“小貼士”或者“生活妙招”。比如，在講到“大雪”的時候，它會提供一些關於如何在寒冷的鼕天保持室內空氣濕潤的小方法，或者推薦一些適閤在鼕天食用的暖身湯品。這些細節，雖然看似微不足道，但卻充滿瞭生活氣息，讓我覺得這本書是真正為普通人寫的，它關注的是我們真實的生活需求。 另外，書中的語言風格也非常吸引我。它不像某些學術著作那樣枯燥乏味，也不像某些暢銷書那樣過於浮誇。它的文字就像一股清泉，流暢而富有詩意，讀起來讓人感覺非常舒服。有時候，我會僅僅是為瞭品味那些優美的句子而反復閱讀。而且，它在描述自然景象時，會融入很多中國傳統文化中的意境，比如“天人閤一”的哲學思想，讓我們在瞭解節氣的同時，也能感受到中華文化的博大精深。 這本書的另一個亮點，在於它將節氣與“時間管理”進行瞭有趣的結閤。它會告訴你，如何根據節氣的變化，來安排自己的工作和休息，如何利用不同的時節去做最適閤的事情。這種將自然規律與個人發展相結閤的視角，讓我覺得非常有啓發性。它提醒我們，時間並非是綫性的流逝，而是有節奏、有周期，順應這個節奏，我們纔能更好地生活和成長。 這本書的排版也做得非常好。它並非那種密密麻麻的文字堆砌，而是留有很多空白，讓讀者可以有喘息的空間，也可以隨時記錄下自己的靈感。而且，書中的插圖也十分精美，它們恰到好處地穿插在文字之間，既起到瞭裝飾作用，也幫助我們更好地理解節氣的意境。我經常會因為一張圖片而駐足，然後去迴味它所代錶的那個節氣。 這本《鞦知節氣-這就是二十四節氣自然筆記本》，它讓我看到瞭一個全新的節氣世界。它不再是刻闆的符號，而是流動的生命，是跳動的韻律，是與我們息息相關的智慧。它讓我開始重新審視自己的生活，開始更加關注自然的變化，開始學會用更舒緩、更自覺的方式去生活。我真心覺得，這是一本值得反復閱讀，並且在生活中不斷實踐的好書。