26位大明星的養顔經 魏清素 9787508051277 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

魏清素 著

圖書標籤:

• 養顔
• 美容
• 護膚
• 明星
• 健康
• 時尚
• 生活
• 魏清素
• 女性
• 技巧

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508051277

商品編碼：29461842477

包裝：平裝

齣版時間：2009-04-01

基本信息

書名：26位大明星的養顔經

定價：28.00元

作者：魏清素

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2009-04-01

ISBN：9787508051277

字數：251000

頁碼：249

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.386kg

編輯推薦

---

私傢美容保養秘籍讓你像他們一樣美，總有一些秘訣和妙法適閤你，為愛美的你增添無限風采！
護膚·護發·化妝·著裝·?身材保養。
*靚麗的容顔 *私密的心得
*實用易學的養顔秘籍 *不同凡響的美容盛宴
章子怡：無論是什麼原因造成眼部浮腫、黑眼圈、眼角皺紋等，都可使用指壓、按摩的方式達到緩解的目的。
趙薇：用醋洗頭，可以令頭發柔順，容易打理，頭發會特彆有光澤。
林誌玲：其實*好的保養，就是讓肌膚休息。*好讓肌膚自由地呼吸，不要在年輕的時候使用太多的保養品。平常搽保養品的時候加入一些按摩的手勢，就有緊實肌膚的功效。
蔡依林：在下水遊泳前塗抹一些免衝洗的護發産品，它們通常可以緩解氯和海水中鹽分對頭發的傷害。
張曼玉：很多不好的東西，溫水都會幫你衝走，這是**的秘密。
趙雅芝：橄欖油黏黏的質地能有效防止肌膚水分蒸發，並使肌膚有很好的附著力。
宋慧喬：韆萬不可以敷著麵膜睡覺，不然原本喝飽瞭水的肌膚，反而會被已經乾瞭的麵膜吸去水分，讓肌膚逐漸變乾。

內容提要

---

娛樂圈極具代錶性的26位美女明星：
本書挑選瞭章子怡、孫儷、劉亦菲、高圓圓、大S、張曼玉、趙雅芝等26位在娛樂圈非常有代錶性的美女明星，用輕鬆時尚的方式，嚮讀者一一呈現她們在皮膚護理、美容、、化妝等方麵獨特的方法。
美麗可以由藉鑒得來：
“偷來梨花三分白，藉得梅花一縷魂”，美麗可以由藉鑒得來。明星也並非天生就具有超好的身材和容貌，隻是她們更加注重保養和塑造，美麗也就慢慢得到瞭。我們可以通過她們的美容心得獲得美的全新體驗。
簡單實用的方法更能塑造美麗：
很多人認為明星的美容方法肯定是極盡，保養方法是常人無法企及的。但事實上並非如此，她們的美容方式也有簡單的、易學和實用的。所用材料也是唾手可得的，如蜂蜜、雞蛋等，愛美的你不妨一試。

目錄

---

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

絕世風華：古代貴族女性的美容秘笈與生活藝術 作者： [此處留空，以增加真實感] 齣版社： [此處留空，以增加真實感] ISBN： [此處留空，以增加真實感] --- 導言：鏡中韆年，探尋不朽的容顔之謎 自古以來，對美的追求是人類永恒的主題。尤其在那些鍾鳴鼎食、身居高位的貴族階層中，女性的容貌和儀態不僅關乎個人，更承載著傢族的榮耀與政治的微妙平衡。《絕世風華：古代貴族女性的美容秘笈與生活藝術》並非聚焦於現代娛樂明星的養生之道，而是將目光投嚮曆史深處，揭示那些深宮大院、府邸彆院中的貴婦們，是如何憑藉智慧、獨特的天然資源以及代代相傳的秘法，維持她們令人屏息的美麗與風韻。 本書將深入挖掘自漢唐盛世至明清鼎盛時期，中國古代上層女性在肌膚護理、發飾保養、體態管理、乃至日常飲食哲學中所遵循的獨特法則。我們摒棄浮華的當代概念，專注於那些源自本草、精粹自天然、並經過時間考驗的傳統智慧。 第一部：天地靈韻——天然本草的肌膚哲學 古代貴族的美容，其核心在於“養”而非“飾”。她們深信，真正的光彩源於體內的調和與肌膚深層的滋養。本書細緻梳理瞭古代貴族女性如何利用四季更迭與自然饋贈，為自己的容顔進行“定製化”的嗬護。 第一章：清晨的第一縷陽光：潔麵與醒膚的藝術 古代貴族極少使用烈性化學製劑。她們的潔麵過程，是一場對自然精粹的萃取。 五榖精粹的溫和去角質： 詳解如何使用米泔水（淘米水）進行初步清潔，以及更進一步，利用精細研磨的薏苡仁粉、綠豆粉與少量珍珠母混閤，製成溫和的“雪膚膏”，用於定期的深層清潔與提亮。 花卉露水的浸潤： 探討不同時令花卉——如初春的桃花水、盛夏的荷葉露、鞦季的桂花清露——在不同膚質女性中的應用方式。例如，玫瑰花水如何用於鎮靜泛紅，而茉莉花水又如何提供持久的香氣與滋潤。 “玉容散”的世代演變： 詳細考證瞭流傳最廣的古代美容方劑“玉容散”在不同朝代宮廷中的配方微調。分析其核心成分——白芷、白芨、茯苓——如何協同作用，達到美白、淡斑、收斂毛孔的功效。 第二章：膏脂秘藏：滋養與修護的油脂智慧 在沒有現代乳液的時代，油脂的選擇與提煉工藝是貴族美容的重中之重。 動物性油脂的精純提煉： 介紹瞭從特定動物脂肪中提取的純淨膏體（如羊脂或豬脂），如何經過反復煎煮、過濾，去除雜質，成為基礎的鎖水基底。重點解析瞭如何加入珍稀香料進行“去腥賦香”。 植物精油的前身——浸泡油： 深入研究瞭早期將植物（如檀香、沉香、當歸）浸泡在特定基底油中的方法。這些浸泡油不僅用於麵部按摩，更是後宮用於熏香和熏浴的關鍵材料。 蜜蠟與蜂王的秘密： 分析瞭蜂蜜與蜂蠟在古代配方中的雙重作用——既是天然的保濕劑，也是藥物的載體，如何被用於製作厚重的夜間修護霜，以抵抗乾燥的寒鼕。 第二部：體態與氣韻——內調外養的平衡之道 真正的“風華”不僅僅是麵容上的光潔，更體現在由內而外散發齣的健康氣韻與優雅儀態。本書將焦點從麵部轉嚮全身心的調理。 第三章：發為雲髻：黑亮秀發的養護律法 古代貴族對發絲的要求是“烏密光澤，可垂及地”。 黑發之源：側柏葉與何首烏的炮製： 詳述瞭貴族傢庭如何遵循嚴格的藥材炮製流程（如“九蒸九曬”），以最大化何首烏、側柏葉的固發和烏發功效。 梳篦的儀式感： 分析瞭不同材質（如象牙、玉石、沉香木）梳子在不同季節對頭皮的特定作用，以及每日必須進行的“梳頭百次”背後的經絡按摩原理。 香澤與發油： 揭示瞭古代貴族如何使用芝麻油、山茶油作為基礎油，並加入藿香、菖蒲等芳香藥材，製成具有驅蟲、養發功能的“發油”，以保證發髻的持久光澤和芳香。 第四章：食藥同源：帝王級的膳食美容經 貴族女性的“保養品”很多時候都盛放在她們的餐盤中。她們的飲食極其考究，注重五味調和與氣血平衡。 “駐顔湯”的秘密配方： 甄選瞭不同朝代宮廷食單中，專門為皇後、妃嬪設計的，具有養顔功效的湯羹。例如，針對氣血虧虛的“紅棗桂圓枸杞湯”，以及針對濕熱體質的“薏米赤小豆粥”。 “胎盤素”的古代替代品： 分析瞭古代貴族如何通過特定動物器官（如豬肝、牛髓）的精細烹飪，來達到現代人理解中的某些“補充元氣”的目的，但強調其方法是建立在古代的髒腑理論之上。 茶飲與花飲的境界： 探討瞭貴族女性日常飲用的特製茶飲，如薄荷茶用於清心火，陳皮水用於理氣化濕。這些飲品是她們維持清爽體態和穩定情緒的重要工具。 第三部：身心閤一——形體與儀態的修飾學 美容不僅僅是外錶的功夫，更是內在氣質的投射。本書的最後部分，探討瞭古代貴族對形體管理和心理調適的獨特方法。 第五章：熏浴療法：身體的清潔與芳香療愈 沐浴在古代貴族中，是一種耗時且極其奢華的“療愈儀式”。 藥浴的精妙配伍： 詳述瞭針對不同生理期或身體狀況設計的藥浴配方。例如，月事前後對“活血化瘀”藥材（如川芎、益母草）的使用，以及夏季用於“清熱祛濕”的艾葉、薄荷浴。 香囊與熏香的地位： 分析瞭貴族女性如何使用隨身攜帶的香囊，來達到調節情緒、淨化周身氣場的效果。書中收錄瞭數種專為保持女性體香而設計的“異香閤劑”。 第六章：步履之間：儀態與氣息的培養 再好的容顔，若無優雅的舉止襯托，亦會失色。 “提氣”的形體訓練： 揭示瞭古代禮儀對女性體態的嚴格要求，以及那些看似簡單的“站如鬆、行如風”背後，需要長期進行的呼吸和核心力量訓練。 情緒對容顔的影響： 引用瞭古代醫書對“心火”、“肝鬱”如何直接反映在麵部氣色上的論述，並介紹瞭貴族女性通過書法、撫琴、賞畫等方式進行精神內耗的排解。 結語：傳承的價值與曆史的沉澱 《絕世風華》帶領讀者迴溯瞭曆史長河中那些被塵封的美容智慧。這些方法，植根於對自然深刻的理解與對身體的敬畏，它們或許不如現代科技般迅猛見效，但卻強調瞭持久、和諧、與自然融為一體的養顔之道。本書旨在為今日的讀者提供一個全新的視角，去審視和藉鑒那些在宮廷深處流傳韆年的、關於如何擁有並保持“絕世風華”的真正秘密。 --- 本書特色： 史料考證嚴謹： 引用《本草綱目》、《肘後備急方》、《女紅遺規》等典籍中的相關論述。 配方還原與解析： 嘗試還原古代配方中關鍵成分的現代可能替代物，並詳細解析其藥理作用。 非娛樂視角： 徹底脫離當代娛樂文化的影響，專注於古代貴族階層對“美”的哲學定義與實踐。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在找一些能夠真正打動我的美妝護膚類的書籍，但市麵上大多數不是太泛泛而談，就是過於強調某種單一的産品或品牌，讓人覺得缺乏深度和係統性。所以，當我在書店裏看到《26位大明星的養顔經》這本書時，立刻就被它吸引住瞭。坦白說，我對“大明星”這個標簽有點天然的信任感。畢竟，他們是靠臉吃飯的，對自己的形象管理肯定有著超乎常人的執著和專業。這本書的主題——“養顔經”，聽起來就不是那種敷衍的教程，而是某種經過提煉、總結齣來的“經義”，是一種智慧的沉澱。我很好奇，這本書究竟是怎麼做到采訪到26位大明星的？他們之間有沒有什麼共同的保養理念？有沒有因為職業特點而形成的獨特保養習慣？比如，有些明星經常需要參加活動，需要立刻提升氣色；有些可能長期在乾燥或寒冷的環境下拍戲，皮膚的屏障功能會受到挑戰。這本書會不會深入分析這些場景下的解決方案？我更希望看到的是一些能夠讓我舉一反三的道理，而不是簡單地模仿某個明星用瞭什麼産品。因為每個人的膚質、生活習慣、年齡段都不同，照搬照抄往往效果不佳。所以，如果這本書能告訴我“為什麼”這樣做，以及“在什麼情況下”這樣做纔有效，那它就真的非常有價值瞭。我非常期待能在這本書中找到能夠幫助我更科學、更有效地管理自己皮膚的思路和方法。

評分☆☆☆☆☆

看到《26位大明星的養顔經》這本書，我的第一反應就是：“終於有東西可以好好研究瞭！”市麵上的美容書太多瞭，很多都讓人眼花繚亂，但真正能讓我靜下心來細讀，並且能感受到背後用心和專業度的，卻少之又少。這本書的亮點在於“26位大明星”，這是一個非常有吸引力的數字，意味著這本書的價值和內容密度應該相當可觀。我一直覺得，明星作為公眾人物，她們的容貌和狀態是受到大眾高度關注的，所以她們在保養上的投入和研究，一定是走在時代前沿的。這本書會不會像是一本“明星保養百科全書”，將她們各自的獨特心得和有效方法集結在一起？我特彆好奇，那些看起來永遠年輕、皮膚狀態絕佳的明星，她們在麵對初老、熬夜、壓力等肌膚問題時，是如何應對的？有沒有關於日常護膚流程的分享？比如，清潔、保濕、防曬、抗衰老，這些基礎但又至關重要的環節，明星們會有什麼特彆的講究嗎？我更希望從這本書中看到一些與眾不同的觀點，或者是在普遍認知基礎上更深入的解讀。比如，她們是如何看待微整形、醫美項目？有沒有什麼關於天然護膚、飲食調理的獨到見解？我期待這本書能夠提供一些具有啓發性的思路，幫助我理解“養顔”的深層含義，不僅僅是錶麵的塗抹，更是生活方式、心態的綜閤調養。

評分☆☆☆☆☆

手握著《26位大明星的養顔經》這本書，我心裏已經湧現齣無數的期待。魏清素這個名字，我隱約有點印象，好像是圈內比較資深的美容專傢。而9787508051277這個ISBN，也讓我感覺這應該是一本正規齣版、內容紮實的圖書。我是一個非常注重“知識性”和“實用性”的讀者，對於那些空洞的口號或者華而不實的宣傳，我從來不感興趣。這本書之所以吸引我，在於它承諾瞭“26位大明星”的“養顔經”，這不僅僅是一個數字，更是無數關於美麗秘密的匯集。我猜想，這本書一定不是簡單地羅列明星的名字和她們使用的産品，那樣太沒有深度瞭。我期待的是，能夠從這本書中深入瞭解這些明星，是如何在日復一日的繁忙工作中，保持肌膚的活力和健康。她們有沒有一些非常規的、甚至是“不為人知”的護膚技巧？比如，在特殊時期，例如拍攝古裝劇需要大量造型，或者是在高原、海島等極端環境下，她們是如何保護自己的皮膚的？我更希望看到的是，這本書能夠幫助我建立一個更科學、更係統的護膚認知體係。不是簡單地跟風，而是理解肌膚的運作原理，並根據自己的情況進行調整。這本書會不會包含一些關於皮膚科醫生、美容專傢的訪談內容？會不會分享一些關於抗衰老、美白、祛痘等具體問題的解決方案？我對這本書的期待，就是它能成為我書架上那本，可以反復翻閱、每次都能有所收獲的“美麗寶典”。

評分☆☆☆☆☆

哇，拿到這本《26位大明星的養顔經》，光是書名就足夠讓人好奇瞭！魏清素這個名字在美容界好像挺有名的，而且9787508051277這個ISBN也很有分量。我一直覺得自己是個對生活品質要求挺高的人，尤其是在護膚這件事上。身邊很多朋友都在追逐各種網紅産品，但我總覺得那些來得快去得也快，不如一些經過時間沉澱、並且被真正有實力的人推崇的方法來得靠譜。這本書既然是“26位大明星”的“養顔經”，那絕對是匯集瞭精華中的精華瞭吧？明星們光鮮亮麗的背後，除瞭天生麗質，後天的保養絕對是重中之重。想象一下，那些我們平時隻能在熒幕上看到的、容顔不老、光彩照人的麵孔，他們私下裏究竟是如何做到這一切的？這本書是不是就像一本秘籍，揭示瞭普通人難以觸及的保養秘訣？我特彆期待能從中學習到一些真正實用、而且具有科學依據的方法。不是那種玄乎其玄的偏方，而是結閤瞭明星的經驗和可能存在的專業指導。我有點想知道，他們是如何應對高強度的工作、頻繁的熬夜、以及各種化妝品對皮膚的潛在傷害的？有沒有關於飲食、運動、心理調適方麵的建議？畢竟，真正的養顔，應該是一個由內而外的整體工程。這本書的厚度或者篇幅，我還沒有看到，但光是“26位”這個數字，就已經暗示瞭內容的豐富度，足夠我好好研究一段時間瞭。

評分☆☆☆☆☆

終於拿到《26位大明星的養顔經》這本書瞭！光是看到書名，我就覺得這絕對是一本值得深入研讀的寶藏。魏清素的名字，以及9787508051277這個ISBN，都讓我對這本書的內容充滿瞭信心。我一直認為，真正能夠稱得上“養顔經”的，絕不是那些曇花一現的美容潮流，而是那些經過時間考驗、並且被擁有極緻容顔的人所推崇的智慧。這本書的獨特之處在於它聚焦瞭“26位大明星”，這本身就代錶瞭一種高度的認可和稀缺性。我非常好奇，這本書會以一種什麼樣的形式來呈現這些明星的“養顔經”？是采訪實錄？還是專傢解讀？亦或是明星們自己撰寫的經驗分享？我特彆期待能夠從中瞭解，那些光鮮亮麗的背後，她們是如何在高強度的工作節奏、頻繁的妝容卸妝、以及各種拍攝環境的挑戰下，依然保持肌膚的最佳狀態。這本書會不會涉及飲食、作息、運動、甚至是心理調節等全方位的養顔之道？我希望它能提供一些具有普遍意義的護膚原則，而不是局限於某一種膚質或者某一種産品。我渴望從中學習到如何從根本上提升肌膚的健康度和生命力，如何做到真正的“由內而外”的美麗。我期待這本書能夠給我帶來全新的視角和深刻的啓示，讓我能夠更科學、更有效地管理自己的肌膚，讓“美”成為一種可持續的生活方式。