他不需她不要 (美)威廉•哈里博士,陈铭华 9787210041672 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 江西人民出版社

ISBN：9787210041672

商品编码：29509499814

包装：平装

出版时间：2009-10-01

基本信息

书名：他不需她不要

定价：29.00元

作者：(美)威廉?哈里博士,陈铭华

出版社：江西人民出版社

出版日期：2009-10-01

ISBN：9787210041672

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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本书特点： 1、本书概括出破坏婚姻的六大杀手，每一种都有透彻的分析和生动的例证，并提供了切实可行的方法，极为实用； 2、每章后都有夫妻需要共同遵守的重要原则和思考问题，非常适用于夫妻团契； 3、本书在美国几十年畅销不衰，已帮助无数心灰意冷的夫妇重拾两情相悦的美好。

内容提要

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哈里博士认为，“夫妻在婚后往往会形成一些破坏彼此之间爱情的习惯，称为爱情克星。只要这些爱情克星有栖身之所，爱情就无法存在。”
婚姻中常见的六种爱情克星包括：● 自私的要求，●轻视的论断，●发怒，●不诚实，● 令人厌烦的习惯，●自主的行为。
这本极具洞察力的书帮助我们认识并摈弃这些爱情克星，更容易地化解生活中的冲突，包括在亲朋好友、事业选择、时间管理、财务计划、孩子教养、性等方面的问题。除了如何消除坏习惯，哈里博士还提出通过体贴的协商来解决矛盾，付出关爱和时间来营造浪漫爱情等让爱生长的积极方式。全书充满了真知灼见，非常值得夫妻借鉴和分享。

目录

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作者介绍

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威廉 F?哈里博士，临床心理学家、婚姻顾问。他在几十年间帮助无数夫妻化解婚姻矛盾，恢复了彼此间的关爱。哈里博士对男女差异和基本需求的发掘，如今已成为婚姻咨询的经典。哈里博士和妻子乔伊丝携手30余年，现居住在明尼苏达州白熊湖市。他们的两个孩子，都已成家

文摘

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序言

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迷雾中的航标：现代人的情感图景与自我重塑 本书聚焦于当代社会中个体在亲密关系、自我认知与社会互动中所面临的复杂困境与转型，旨在提供一套深度剖析情感运作机制、重塑内在力量的实用哲学与心理学框架。 在这个信息爆炸、连接日益虚拟化的时代，个体对真实情感的渴求并未减弱，反而因表象的繁多而更加迷失。我们被教导要“高效沟通”、“设定界限”、“追求完美伴侣”，然而，许多人发现，尽管付出了巨大的努力，关系依然在迷雾中打转，自我价值感时常被外界的评价所裹挟。本书并非提供一套僵化的“关系修复指南”，而是致力于深入挖掘导致这些困境的深层心理结构、文化预设以及人际互动中的权力动态。 第一部分：解构“需求”的悖论——现代亲密关系的基石与裂痕 1. 需求与依赖的边界： 我们被灌输要“表达需求”，但很少有人真正探讨“什么是健康的需求”以及“如何辨识有害的依赖”。本书将需求区分为基本生存型需求（如安全感、归属感）和社会建构型需求（如被认可、被特殊对待的渴望）。通过大量案例分析，我们探讨了当个人将自己的核心价值完全寄托于伴侣的满足时，关系如何从合作转变为一场永无止境的“索取与供给”的拉锯战。我们深入研究了“情感赤字”的成因，剖析了那些看似强悍的独立外表下，隐藏的对被抛弃的深层恐惧。 2. “被需要”的情感陷阱： 许多人错误地将“被需要”等同于“被爱”。本书挑战了这种社会化的剧本，揭示了那些热衷于扮演“拯救者”或“无所不能者”的人，其动机往往并非纯粹的利他主义，而是为了通过他人的依赖来证明自身的存在价值。这种模式，虽然在短期内能带来强烈的“重要感”，却阻碍了双方在平等基础上的真实连接。我们将探讨如何从“给予以换取价值”的模式，转向“给予源于丰盛感”的模式，从而建立真正相互滋养的关系。 3. 沟通的艺术与盲区： 沟通技巧（如“我感觉……”的句式）固然重要，但往往治标不治本。本书将焦点转移到“倾听的深度”和“表达的脆弱性”上。真正的有效沟通，要求双方都能承受住彼此展现的脆弱——这需要极大的勇气。我们分析了“情绪阻断”（Shutting Down）的生理机制，以及如何识别那些看似在表达，实则是在防御和指责的沟通陷阱。书中会详细阐述，在冲突中如何从“证明我是对的”转向“理解彼此的痛苦根源”。 第二部分：自我认知的重塑——从外在验证到内在稳定 1. 自我价值的“悬浮”： 现代社会推崇的“成功学”和“人设打造”，使得许多人的自我价值感如同空中楼阁，极度依赖外部环境的反馈。本书将探讨“自恋性需求”在日常人际关系中的微妙体现，以及“冒名顶替综合征”如何影响一个人在亲密关系中的开放程度。我们提供了一套系统的“内在稳定锚点”建立方法，帮助读者将关注点从“别人如何评价我”转向“我如何评估我的行为和意图”。 2. 情感的“阴影”工作： 荣格心理学对个体深层无意识的探索为我们提供了强大的工具。本书鼓励读者直面那些被压抑、被否认的部分——那些我们不愿承认的嫉妒、狭隘、不安全感。这些“阴影”并未消失，它们只是在关系中以更具破坏性的方式浮现。通过系统的反思练习，读者可以学习如何“整合”这些被排斥的特质，从而实现更完整、更少被情绪驱动的自我。 3. 界限的哲学：设立与维护的勇气： 界限常常被误解为“防御墙”或“拒绝他人的工具”。本书则将其定义为“自我尊重的清晰宣言”。我们不仅讨论了如何清晰地设定物理和时间界限，更深入探讨了“情感和精神界限”的建立。例如，如何不为他人的情绪负责，如何优雅而坚定地拒绝超出自己能力范围的请求。真正的界限，反而能为关系带来更深层的自由和尊重。 第三部分：超越二元对立——关系中的自由与责任 1. 权力的微妙平衡： 在任何关系中，权力都是存在的，关键在于权力是否被公平地、有意识地使用。本书探讨了隐藏在“照顾者”与“被照顾者”、“强势”与“弱势”角色背后的权力转移。我们分析了“被动攻击”和“情感操控”等非直接的权力展现形式，并倡导一种基于“相互赋权”的关系模型，即两个完整的人选择在一起，而不是两个不完整的人相互填补空缺。 2. 独立性与依恋的辩证统一： 成熟的关系不是个体性的消亡，而是两个独立自洽的个体在共同的愿景下进行的“契约式结合”。本书区分了“病态的共生关系”和“健康的相互依存关系”。我们探讨了如何在保持个人空间、追求个人成长（如职业发展、友谊维护）的同时，深化与伴侣的情感联结，实现“比翼而飞”而非“紧密捆绑”。 3. 面对关系的终结与过渡： 并非所有的关系都导向永恒，健康的个体懂得如何有尊严地结束一段旅程。本书提供了关于“成熟告别”的视角，强调即使关系破裂，其间学到的教训和经历的成长依然属于个体，不应被否认或完全抛弃。这部分内容帮助读者将结束视为一次深刻的自我评估，而非个人价值的彻底失败。 总结： 本书提供了一个邀请：邀请读者从被动的关系体验者，转变为主动的自我构建者。它要求我们停止寻找那个能够“完成”我们的人，转而专注于“完善”自己。通过对现代情感叙事的解构和对内在自我的深层挖掘，读者将获得在复杂世界中航行的清晰罗盘，理解真正的爱，始于对自己无条件的接纳与负责。

评分☆☆☆☆☆

这本《他不需要她不要》的书名，带着一种淡淡的疏离感，却又勾起了我强烈的好奇心。在我看来，这并非是一个简单的爱情故事，而更可能是一部关于人生选择、关于独立自主的深刻探讨。我猜测，书中的人物，不论是“他”还是“她”，可能都经历过一段关系，但最终选择了不被对方所定义，也不去定义对方。这种“不需要”和“不要”，在我看来，是一种自我价值的觉醒，是对个人边界的清晰界定。它可能象征着一种成熟，一种不再为取悦他人而活的洒脱。威廉·哈里博士，这个名字本身就带着学术的严谨，我期待他能以一种细腻而深刻的笔触，去描绘人物内心的挣扎与成长，去揭示他们在关系中的真实需求与渴望。而陈铭华先生的翻译，我也深信会十分出色，能够将作者的思想精髓，以一种流畅且富有感染力的方式呈现出来，让我能够沉浸其中，获得心灵的触动。这本书，或许能够帮助我更好地理解自己在人际关系中的定位，以及如何活出更加真实和自由的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本《他不需要她不要》的书名起得真是巧妙，带着一丝捉摸不透的神秘感，让人忍不住想去探寻其中隐藏的故事。从书名本身，我联想到了一些关于人生选择、关于情感羁绊，甚至是关于个人价值实现的探讨。或许作者想要表达的是，有时候我们以为的“需要”和“不要”，并非是真正发自内心的渴望，而是受到外界环境、他人期望，甚至是某种社会角色的束缚。这本书会不会是一部关于挣脱枷锁，找回自我主张的内心觉醒之旅？我很好奇，威廉·哈里博士会如何描绘这样一种复杂的人性状态。他是否会通过生动的人物刻画，展现他们在面对“需要”与“不要”时的挣扎、迷茫，以及最终的顿悟？陈铭华先生的译本，也让我对这本书的阅读体验充满期待。翻译不仅仅是语言的转换，更是情感的传递和文化的融合。我希望译文能够流畅自然，同时又不失原文的韵味和深度，让我能够沉浸在故事的世界里，感受到作者想要传达的细腻情感和深刻哲理。这本书的封面设计也给我留下了深刻的印象，简洁的构图和恰到好处的色彩运用，仿佛也在诉说着一个故事，一个关于情感的拉扯，关于内心的抉择。我迫不及待地想要翻开这本书，跟随作者的笔触，去探索这个名为《他不需要她不要》的故事，去感受其中蕴含的关于人生、关于情感的智慧。

评分☆☆☆☆☆

“他不需要，她不要”，这几个字仿佛在诉说着一种刻意的疏离，又或者是一种心照不宣的默契。这种表述方式，立刻勾起了我内心深处的好奇。我不禁想象，这是否是一个关于“放手”的故事，关于在错综复杂的关系中，如何找到属于自己的平静与自由。也许，书中描绘的人物，并非是冷漠无情，而是在经历过某些事情后，选择了一种更符合自己内心需求的生存方式。他们可能已经明白，强求的“需要”和勉强的“不要”，都无法带来真正的幸福。威廉·哈里博士，作为一个名字中带有“博士”的作者，我预感他会以一种严谨而又深刻的笔触，去剖析人性的复杂，去揭示情感背后的逻辑。他是否会用一些真实的案例，或者虚构但极具代表性的人物，来展现这种“不需要”与“不要”的动态过程？而陈铭华先生的翻译，也一定功不可没。我希望译文能够保留原作的精髓，让读者在阅读时，能够深刻地感受到作者想要传递的那种思考和感悟。这本书，或许能帮助我重新审视自己的人际关系，以及在生活中如何做出更明智的选择。

评分☆☆☆☆☆

这本《他不需要她不要》的书名，着实让我思考了良久。它不像那些直白抒情的标题，反而带着一种哲学式的反问，让人在阅读前就进入了一种思考模式。在我看来，这很可能是一部探讨现代人在情感关系和人生选择中所面临的困境与出路的作品。在当今社会，我们似乎被灌输了太多关于“需要”和“被需要”的观念，无论是在事业、家庭还是情感上。然而，当“他不需要”和“她不要”成为一种常态，那背后隐藏的究竟是怎样的真相？是双方在互相试探，还是已经找到了更高级的相处之道？我猜测，威廉·哈里博士或许会通过一系列引人入胜的情节，展现人物在经历迷茫、失落，甚至是一种解脱之后，如何重新定义自己的生活。他是否会深入挖掘角色的内心世界，描绘他们如何从依赖走向独立，从被动接受走向主动创造？陈铭华先生的翻译，我想一定会为这本书增添不少色彩。我期待着译文能够精准地传达作者的意图，同时又带着一种优雅的文笔，让这本书成为一次愉快的阅读体验。这本书也许能为那些在关系中感到疲惫，或是在生活中感到迷失的人们，提供一种新的视角和思考方向。

评分☆☆☆☆☆

拿起这本书，最先吸引我的是它所传递出的那种微妙的情感张力。“他不需要，她不要”，这几个字似乎点明了一种关系的疏离，又或者是一种决绝的姿态。我猜想，这或许不是一个传统意义上的爱情故事，而更像是一场关于独立、关于自我实现的旅程。也许，故事中的人物，不论是“他”还是“她”，都在某种程度上放弃了对外在的依恋，开始专注于自身的发展和内心的满足。我脑海中勾勒出一些画面：一个独立自主的女性，不再被感情所定义，将精力投入到事业或兴趣中；一个内心丰富的男性，不随波逐流，坚持自己的生活方式和价值观。他们之间，或许曾有过交集，有过期待，但最终都选择了一条更适合自己的道路。这种“不需要”和“不要”，在我看来，并非是冷漠或绝情，而是一种成熟的智慧，一种对自我价值的肯定。威廉·哈里博士的名字，让我联想到一些在心理学或社会学领域有深厚造诣的学者，他的笔触是否会带有深刻的洞察力，去剖析人物行为背后的心理动因？而陈铭华先生的翻译，是否能将这种深刻的洞察力，以一种易于理解且富有感染力的方式呈现出来？我期待着在这本书中，找到关于如何在这个复杂的世界里，找到属于自己的位置，活出真实的自我的答案。