動機與人格 Motivation and Personality pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美馬斯洛著 著

圖書標籤:

• 心理學
• 動機
• 人格
• 人本主義心理學
• 需求層次理論
• 馬斯洛
• 自我實現
• 臨床心理學
• 行為科學
• 積極心理學

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 北京燕山齣版社

ISBN：9787540230500

商品編碼：29513429518

包裝：平裝

齣版時間：2013-03-01

基本信息

書名：動機與人格 Motivation and Personality

定價：35.80元

作者：(美)馬斯洛著

齣版社：北京燕山齣版社

齣版日期：2013-03-01

ISBN：9787540230500

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版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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馬斯洛是智商高達194的天纔，更是人類曆***為的心理學傢之一。　　他提齣的的需求層次理論,在程度上反映瞭人類行為和心理活動的共同規律。　　《紐約時報》評論說：“馬斯洛心理學是人類瞭解自己過程中的一塊裏程碑”。　　“正是由於馬斯洛的存在，做人纔被看成是一件有希望的好事情。在這個紛亂動蕩的世界裏，他看到瞭光明與前途，他把這一切與我們一起分享。”　　弗洛伊德為我們提供瞭心理學病態的一半，而馬斯洛則將健康的那一半補充完整。★★★★★歡迎購買更多心理學大師經典作品：《馬斯洛精選集》★★★★★歡迎購買更多心理學大師經典作品：《弗洛伊德代錶作品精選集》

內容提要

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《馬斯洛精選集：動機與人格》是亞伯拉罕·哈羅德·馬斯洛的奠基作，其主要是圍繞需要層次論和自我實現論來闡述其基本觀點的。動機理論是馬斯洛學說的精髓。本著作中，馬斯洛提齣瞭許多精彩的理論，包括人本心理學科學觀的理論、需要層次論、自我實現理論、元動機理論、心理治療理論、高峰體驗理論等。《馬斯洛精選集：動機與人格》包含瞭馬斯洛對人類心理學的重要發問和早期探索，它在創建一個積極和全麵的關於人性的觀點方麵，有著巨大的影響。

目錄

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作者介紹

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馬斯洛（1908--1970），現當代全世界有影響力的美國心理學傢。他是人本主義心理學的主要發起者和理論傢，第三代心理學的開創者，智商高達194的天纔。1934年馬斯洛獲得威斯康辛大學博士學位並留校任教。1951年被聘為布蘭代斯大學心理學教授兼係主任。第二次世界大戰後，馬斯洛開始對健康人格或自我實現者的心理特徵進行研究，並擔任美國人格與社會心理學會主席和美國心理學會主席。馬斯洛在其心理學理論中指齣：“人在滿足瞭生存、安全的需求之後，就渴望被尊重，希望人格與自身價值被承認。”《紐約時報》評論說：“馬斯洛心理學是人類瞭解自己過程中的一座裏程碑。”還有人這樣評價他：“正是由於馬斯洛的存在，做人纔被看成是一件有希望的好事情。在這個紛亂動蕩的世界裏，他看到瞭光明與前途，他把這一切與我們一起分享。”如果說弗洛伊德精神學派為我們展示瞭人類本能乃至病態的一麵，華生行為主義學派展示瞭物理、化學的一麵，那麼馬斯洛人本主義學派則展示瞭人類健康、積極與主動的一麵。馬斯洛的“自我實現”與“追求”的理論深刻地影響瞭當下人們的生活與工作。從而，馬斯洛心理學又被稱為“第三思潮”。

文摘

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序言

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《動機與人格》：洞悉人類行為背後的深層力量 在浩瀚的人類心理學領域，總有一些經典著作，它們如同燈塔，指引著我們理解自身和他人的復雜世界。《動機與人格》（Motivation and Personality）正是這樣一部奠基之作。它並非泛泛而談，而是深入探索瞭驅動人類行為最核心、最本質的力量——動機，並將其與個體人格的發展和錶現緊密聯係起來。這本書的價值在於，它提供瞭一個宏大而精密的理論框架，幫助我們解析為何我們會做我們所做的事情，為何我們會成為我們現在這樣的人。 本書作者，心理學巨匠亞伯拉罕·馬斯洛（Abraham Maslow），以其革命性的需求層次理論享譽世界。而《動機與人格》正是這一理論的起源和最詳盡的闡述。馬斯洛並非孤立地看待動機，而是將其置於一個不斷發展的、有組織的體係之中。他認為，人類的動機並非隨機的、零散的衝動，而是一種層層遞進、相互關聯的需求結構。從最基本的生理需求，如食物、水和住所，到更高級的精神需求，如歸屬感、愛、尊重，再到最終極的自我實現，馬斯洛描繪瞭一幅幅動人的畫麵，展現瞭人類不斷超越現狀、追求更高層次發展的內在驅動力。 需求層次理論：生命能量的階梯 馬斯洛的需求層次理論，是本書最核心、最廣為人知的貢獻。他將人類的需求形象地比喻為一個金字塔，從下往上，分為五個基本層次： 生理需求（Physiological Needs）： 這是最基礎、最原始的需求，關乎個體的生存。包括對空氣、水、食物、睡眠、排泄、性等生物性需求的滿足。當這些需求得不到滿足時，它們會占據個體的全部注意力，成為最強大的動機。想象一下，一個飢餓的人，對他而言，任何關於藝術或哲學的高談闊論都顯得蒼白無力，他唯一的念頭就是找到食物。 安全需求（Safety Needs）： 一旦生理需求基本得到滿足，個體就會開始尋求安全和保障。這包括免受身體傷害、威脅、疾病的睏擾，以及對穩定、秩序、法律、秩序和自由的渴望。一個生活在不穩定環境中的人，會不斷地感到焦慮，並會采取一切措施來尋求安全感，例如儲蓄、購買保險、尋找穩定的工作和住所。 歸屬與愛的需求（Belongingness and Love Needs）： 在滿足瞭生理和安全需求之後，個體就會渴望與他人建立聯係，獲得歸屬感和被愛的感覺。這包括友誼、親情、愛情，以及在群體中獲得接納和認同。孤獨和被排斥會給個體帶來巨大的痛苦，因此，建立有意義的人際關係成為重要的動機。 尊重需求（Esteem Needs）： 當歸屬與愛的需求得到滿足，個體便會開始尋求尊重，包括自尊和來自他人的尊重。自尊體現在自信、成就、能力和獨立上；而來自他人的尊重則包括地位、認可、名譽和關注。獲得他人的尊重和認可，能夠增強個體的自信心和價值感，促使其在社會上追求更高的成就。 自我實現需求（Self-Actualization Needs）： 這是需求層次的最高層，指的是個體發揮其全部潛能，成為其所能成為的一切。自我實現者充分發揮自己的纔能、創造力和個人特質，追求個人成長、意義和目的。他們通常對生活充滿熱情，具有高度的獨立性、創造性和接受能力，並對人類有深刻的理解。馬斯洛強調，自我實現並非少數人的專利，而是所有人的潛在可能性。 馬斯洛強調，需求層次並非僵化的、不可逾越的階梯。雖然普遍存在一個從低到高的發展順序，但個體之間的差異很大。有時，較低層次的需求可能仍然未完全滿足，但個體就已經開始追求更高層次的需求，這尤其體現在對美的追求、對知識的渴望以及某些藝術傢的創作過程中。此外，需求的滿足程度也是關鍵，並非“完全滿足”纔能進入下一層次，而是“相對滿足”即可。 動機的本質：一種動態的、有方嚮的驅力 《動機與人格》將動機視為一種內在的、動態的驅力，它引導和塑造著個體的行為。動機不是被動的反應，而是積極的主動性。馬斯洛認為，動機是生命能量的源泉，驅使著我們去探索、去學習、去創造、去連接。 書中，馬斯洛對不同類型的動機進行瞭深入的探討。除瞭上述五種基本需求所衍生的動機外，他還區分瞭缺失性動機（Deficiency Motivation）和成長性動機（Growth Motivation）。 缺失性動機（D-Motivation）： 由未被滿足的需求所驅動，其目的是消除不適感、恢復平衡。例如，飢餓驅動的進食，是為瞭消除飢餓的不適。缺失性動機是維持個體生存和適應環境的必要力量。 成長性動機（B-Motivation，Being Motivation）： 由對成長、發展和自我實現的渴望所驅動。這種動機並非源於缺失，而是源於一種內在的、積極的衝動，去體驗、去學習、去創造、去發揮潛能。例如，一個藝術傢創作並非因為缺乏某種物質，而是源於對錶達的渴望和對美的追求。成長性動機是人類超越生存、追求更高層次精神生活的動力。 馬斯洛認為，成長性動機是人類特有的，也是最能體現人類獨特性的驅動力。那些達到自我實現境界的人，主要被成長性動機所驅動，他們的生活充滿瞭意義、目的和創造力。 人格的形成：動機的烙印 《動機與人格》並非僅僅關注動機本身，更重要的是，它揭示瞭動機如何深刻地影響並塑造一個人的人格。馬斯洛認為，人格並非一成不變的遺傳特質的組閤，而是個體在滿足不同層次需求的過程中，通過與環境的互動，以及自身內在動機的驅動，不斷發展和形成的結果。 動機與行為模式： 不同層次的需求，會促使個體形成不同的行為模式。例如，對安全需求高度敏感的人，可能會錶現齣謹慎、保守、喜歡規劃的行為；而對尊重需求強烈追求的人，可能會更具競爭性、更願意承擔風險。 動機與價值觀念： 個體對不同動機的側重，也會影響其核心價值觀念的形成。那些更受成長性動機驅動的人，往往會更看重知識、創造、真理、美和公正等價值。 動機與健康人格： 馬斯洛的研究錶明，能夠更充分地滿足需求，尤其是能夠更多地體驗成長性動機的個體，往往擁有更健康、更完整的人格。他們更具適應性、更少偏執、更富有同情心，並且對生活有著更深刻的理解。 自我實現者的人格特質： 馬斯洛對自我實現者進行瞭大量的觀察和研究，總結齣他們共同的人格特質，例如：深刻的現實感、對未知的接受度、創造力、獨立性、深厚的個人關係、對人類的同情心、以及一種平靜而深刻的幸福感。這些特質並非天生，而是在個體不斷追求自我實現的過程中逐漸養成的。 超越理論的實踐意義 《動機與人格》的價值遠不止於學術理論的構建。它為我們理解和改善個人生活、人際關係乃至社會發展提供瞭寶貴的啓示。 個人成長： 通過理解自身的需求層次，我們可以更清晰地認識到自己當下最迫切的需求是什麼，並有針對性地去滿足它們。同時，也可以有意識地去發展成長性動機，追求更高層次的自我實現。這有助於我們擺脫無謂的焦慮和不滿足，找到生活的真正意義。 人際關係： 理解他人的動機，能夠幫助我們更好地與傢人、朋友、同事相處。當我們明白對方的行為可能源於未被滿足的安全需求、歸屬需求，或是對尊重的渴望時，我們就更能展現齣理解、包容和支持，從而建立更和諧、更健康的溝通模式。 教育與管理： 在教育領域，瞭解學生的動機需求，能夠幫助教師設計更有效的教學方法，激發學生的學習興趣。在組織管理中，理解員工的動機，能夠幫助管理者製定更具激勵性的政策，提高員工的滿意度和績效。 社會進步： 從更宏觀的層麵來看，一個能夠更多地滿足其公民基本需求的社會，更有可能激發公民的成長性動機，從而推動社會的整體進步和文明發展。 結語 《動機與人格》並非一本簡單的心理學讀物，它是一場深刻的自我探索之旅。它邀請我們審視內心最深處的渴望，理解驅動我們前行的力量，並為我們指明通往充實、有意義人生的方嚮。馬斯洛用其嚴謹的學術態度和深刻的洞察力，為我們揭示瞭人類行為的復雜圖景，讓我們有機會成為更好的自己，也更有能力去理解和連接他人。這本書的重要性，在於它不僅提齣瞭理論，更提供瞭一種視角，一種看待人類本質的視角，一種關於潛能、關於成長、關於人類終極可能性的視角。閱讀《動機與人格》，就是開啓一段關於生命能量、關於人格塑造、關於追求卓越的意義非凡的旅程。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人們為什麼會做他們所做的事情感到好奇，所以《動機與人格》這本書的齣現，正好滿足瞭我這種探求欲。這本書的獨特之處在於，它並沒有簡單地將人類的動機劃分為“好”與“壞”，而是以一種更加客觀、科學的視角，將動機的産生和人格的形成置於一個動態的、相互影響的框架中來解讀。我尤其對書中關於“負麵動機”的分析印象深刻，作者並沒有迴避那些我們可能不願承認的衝動和欲望，而是深入剖析瞭它們産生的根源以及如何通過理性的方式去轉化和引導。這一點讓我覺得非常實用，因為很多時候，我們往往是被這些深層、甚至可以說是“不那麼光彩”的動機所驅使，但又不知道如何去處理。這本書提供瞭一種新的思考方式，讓我認識到，理解這些陰影並非是屈服於它們，而是為瞭更好地掌控自己。同時，作者在闡述“成長型人格”和“固定型人格”時，也讓我對自己的學習和發展模式有瞭更清晰的認識，我開始意識到，那些阻礙我進步的，往往是我自己對失敗的恐懼和對改變的抗拒。這本書讓我看到瞭打破這些限製的可能性，也給我提供瞭具體的應對策略。

評分☆☆☆☆☆

《動機與人格》這本書，真的像是一場思維的洗禮。我最欣賞它的地方在於，它並沒有提供一套僵化的“成功法則”，而是鼓勵讀者去理解人類動機的復雜性和人格的多樣性。我尤其被書中關於“自主性”和“控製感”的論述所打動，它讓我深刻理解到，個體在追求目標的過程中，對自主選擇的需要以及對生活掌控的感覺，是多麼地重要。很多時候，我們之所以會感到沮喪和失落，並非是因為能力不足，而是因為缺乏行動的自主權，或者感覺自己無法控製事情的走嚮。這本書讓我重新審視瞭自己在生活和工作中的一些選擇，我開始意識到，我需要為自己爭取更多的自主空間，去做齣符閤自己內心意願的決定，而不是被動地接受他人的安排。同時，它也提醒我，即使在睏難的環境下，也要努力尋找可以掌控的方麵，培養積極的心態，這本身就是一種強大的內在動機。這本書不僅僅是關於“如何做”，更是關於“如何成為”，它引導我去關注內心的真實需求，去培養一種能夠適應變化、並且在變化中不斷成長的能力。

評分☆☆☆☆☆

《動機與人格》這本書，坦白說，我當初購買它是被書名吸引，覺得“動機”和“人格”這兩個概念結閤起來，一定能揭示些關於人性深處的秘密。果不其然，這本書在探討“尊重需求”和“自我實現”這兩個高層次動機時，展現齣瞭極高的理論深度和實踐指導意義。我特彆欣賞作者對於“能力”和“成就”的區分，他指齣，真正的自我實現並非僅僅是能力的發揮，更重要的是對個體獨特價值的實現和意義的創造。這一點對我觸動很大，我過去常常將“成功”與“賺多少錢”或者“得到多少贊譽”劃等號，但這本書讓我意識到，這些外在的指標並不能完全代錶一個人是否真正實現瞭自我。它鼓勵我去探索自己內心真正的熱愛，去尋找那些能讓我感到充實和有意義的事情，即使它們可能不被主流社會所認可，或者不帶來豐厚的物質迴報。作者通過對“高峰體驗”的描述，更是為我描繪瞭一個充滿活力和創造力的自我，讓我渴望去體驗那種全身心投入、忘卻時間、超越自我的狀態。讀完這本書，我感覺自己仿佛獲得瞭一張通往內心世界的地圖，知道如何去探索那些尚未被發現的寶藏，如何去點燃自己內心深處的光芒。

評分☆☆☆☆☆

我拿到《動機與人格》這本書，起初並沒有抱有太高的期望，以為它會是一本枯燥的學術理論堆砌。然而，翻開第一頁，我就被作者嚴謹而又富有洞察力的分析所吸引。這本書最讓我印象深刻的是它對“人格”形成的細緻描繪，它不僅僅停留於描述一些性格特徵，而是深入探究瞭這些特徵是如何在個體成長過程中，與環境、經曆以及內在動機相互作用而形成的。它讓我明白，我們之所以成為今天的自己，並非偶然，而是無數次選擇、適應和學習的結果。尤其是在討論“安全需求”和“歸屬感”時，我看到瞭自己成長經曆中的許多影子，那些童年時期渴望被理解、被接納的瞬間，以及成年後在人際關係中尋求穩定和認同的努力，都被作者娓娓道來，仿佛是在訴說我的故事。這本書給瞭我一個重新認識自己過去的方式，不再簡單地責備或慶幸，而是以一種更客觀、更理解的態度去審視那些塑造瞭我性格的關鍵時刻。同時，它也提供瞭一種理解他人的視角，讓我能夠更包容、更 empathetically 地去看待身邊人的行為和選擇，理解他們背後可能隱藏的動機和需求。這對於改善我的人際關係，尤其是與傢人和朋友的溝通，起到瞭非常積極的作用。

評分☆☆☆☆☆

這本《動機與人格》確實給瞭我很多意想不到的啓發，雖然它涉及的領域很廣，但作者的敘述方式卻意外地引人入勝。我特彆喜歡其中關於“自我實現”的探討，它不像很多勵誌書籍那樣空泛地鼓吹“成功”，而是深入剖析瞭實現潛能的內在機製。我曾經一度認為，所謂的“動機”無非就是對外在奬勵的追求，或者是為瞭避免懲罰。但這本書讓我意識到，很多時候，最強大的驅動力源自內心深處對成長、創造和連接的渴望。它提齣的“需求層次理論”雖然不算是個全新的概念，但作者通過大量生動的案例，將其拆解得淋灕盡緻，讓我開始重新審視自己生活中的優先級。我發現，許多時候我所認為的“重要”的事情，可能隻是滿足瞭較低層次的需求，而真正能帶來長久滿足感和幸福感的，往往是那些與自我成長和價值實現相關聯的活動。這種視角上的轉變，讓我開始更謹慎地選擇如何分配我的時間和精力，不再被一些錶麵的、短暫的成就所迷惑，而是更專注於那些能讓我變得更完整、更有意義的追求。這本書不僅僅是一本心理學著作，更像是一本關於如何活齣更精彩人生的指南，它鼓勵我去探索自己內在的無限可能，去擁抱那些讓我心生激情的事務，即使它們充滿瞭挑戰。