家有妙招-生活零烦恼 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

谭阳春 著

图书标签:

• 生活技巧
• 妙招
• 居家必备
• 生活常识
• 家庭生活
• 实用指南
• 省时省力
• 收纳整理
• 健康生活
• 育儿经验

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538178517

商品编码：29514987291

包装：平装

出版时间：2013-02-01

基本信息

书名：家有妙招-生活零烦恼

定价：29.80元

作者：谭阳春

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2013-02-01

ISBN：9787538178517

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

---

内容提要

---

本书分为九大篇章，，食物选购存储篇；第二，篇；第三，科学饮食篇；第四，烹饪技巧篇；第五，家庭清洁技巧篇；第六，家庭收纳技巧篇；第七，儿童安全篇；第八，宝宝装扮篇；第九，旅游技巧篇。每个篇章都较为全面的收集了人们日常生活中可能遇到的难题，以问答的形式详尽的的解决了大家头疼的烦恼。本书特点在于篇章分类全面、内容要点详细、符合读者需求为出发点。

目录

---

作者介绍

---

多年来从事时尚生活类图书的编辑出版工作，对手工类、时尚类以及各种菜谱类图书有丰富的出版编辑经验，对图书的选题定位、内容编排、市场需求了解深入，所编辑出版的图书产生了良好的经济效益和社会效益。

文摘

---

序言

---

好的，这是一份为您的图书《家有妙招-生活零烦恼》撰写的，不包含任何该书内容的详细图书简介。这份简介旨在吸引对生活技巧、效率提升、心理健康、专业技能等领域感兴趣的读者。 --- 图书推荐：洞悉现代生活，重塑你的效率与心境 01. 《数字游牧者的终极指南：环球工作与自由生活蓝图》 作者： 艾伦·里德 (Alan Reed) 页数： 420页 在这个日益互联的世界里，“朝九晚五”正逐渐成为历史。《数字游牧者的终极指南》 不仅仅是一本介绍如何远程工作的书籍，它是一份详尽的、可执行的行动手册，旨在帮助你彻底摆脱地域限制，构建一个能带着走的职业生涯和生活方式。 本书聚焦于以下核心领域： 职业转型策略： 如何识别并发展高需求、可远程化的技能（如高级数据分析、用户体验设计、跨境电商运营）。书中提供了案例研究，展示了从传统行业成功过渡到自由职业者的路径图，包括薪资谈判和项目管理技巧。 基础设施搭建： 深入探讨建立全球化税务结构、最优银行和金融工具的选择、网络安全协议的部署，确保你在任何时区都能保持业务的连续性和合规性。 文化适应与心理韧性： 游牧生活充满了未知的挑战。本书用大量的篇幅讨论了如何应对孤独感、建立跨文化社交网络，以及如何维持工作与旅行之间的健康界限，避免“倦怠陷阱”。 签证与居留实战： 汇集了全球近50个热门数字游牧国家的最新签证政策、当地生活成本的深度对比分析，以及如何利用“签证跑者”策略维持长期合法居留。 读者画像： 渴望工作自由的企业中层管理者、寻求职业突破的自由职业者、计划进行长期慢旅行的专业人士。 --- 02. 《时间的炼金术：从“忙碌”到“高效”的深度专注法则》 作者： 维罗妮卡·哈特 (Veronica Hart) 页数： 350页 在这个信息过载的时代，我们的大脑正经历着前所未有的碎片化攻击。《时间的炼金术》 挑战了传统的“待办事项清单”哲学，转而深入研究人类的认知科学和神经学原理，提供了一套真正能帮助你掌握注意力的系统。 本书的核心观点是：生产力的质量远胜于数量。它摒弃了肤浅的时间管理技巧，转而专注于以下几个突破性的领域： 神经可塑性与“心流”的科学： 解释了如何通过环境设计和任务匹配，主动诱导大脑进入最高效的“心流”状态，并提供了一套每日五分钟的“专注力唤醒练习”。 决策疲劳的量化管理： 探讨了日常微小决策对认知资源（Ego Depletion）的消耗，并提供了一套“自动化决策矩阵”，用于消除日常琐事对核心工作的干扰。 深度工作的“抗干扰”架构： 详细介绍了如何构建一个物理和数字的双重“防火墙”，以抵御现代科技带来的持续性打扰，包括邮件、即时通讯工具的“非同步化”设置方案。 认知负荷的外部化技巧： 介绍了一种基于记忆宫殿和思维导图高级应用的系统，用于将复杂的项目信息从工作记忆中安全地卸载到外部系统，从而释放大脑处理高级逻辑运算的能力。 读者画像： 项目经理、软件开发者、作家、研究人员以及任何感到时间被不断切割、渴望高质量深度产出的知识工作者。 --- 03. 《零基础构建可持续城市花园：从阳台到屋顶的生态革命》 作者： 马库斯·格林 (Marcus Green) 页数： 550页（附彩图300余幅） 气候变化和食品安全问题日益凸显，越来越多的人希望在自己的居住空间内实现部分食物自给。《零基础构建可持续城市花园》 是一本集理论知识、实践操作和生态理念于一体的百科全书。它专为居住在公寓、联排别墅或拥有小型庭院的城市居民设计。 本书内容覆盖面极广，技术细节深入： 微气候评估与选址优化： 教导读者如何精确测量和分析不同朝向的窗台、阳台和屋顶所接收的光照强度、风速和湿度，从而选择最适合的植物种类。 水资源循环与零浪费系统： 提供了从雨水收集、灰水过滤到滴灌系统的详细DIY指南，重点介绍如何构建小型生物过滤系统，实现水资源的闭环管理。 土壤健康与微生物群落培养： 详尽讲解了蚯蚓堆肥（Vermicomposting）、黑水虻养殖（Black Soldier Fly Larvae）等高效有机废弃物处理方法，以及如何使用微生物发酵技术（如EM菌）来激活贫瘠的城市土壤。 垂直种植与空间最大化技术： 深入介绍水培、气雾培（Aeroponics）在家庭环境中的低成本应用，以及攀爬架、模块化种植系统的结构搭建图纸。 城市友好型作物选择： 不仅关注产量，更关注抗病性和适应性。提供了针对城市高污染环境下的高抗性蔬菜、香料和药草的详细种植日历。 读者画像： 环保主义者、城市家庭主妇/主夫、对健康饮食有极高要求的都市白领、希望将居住空间绿化的园艺初学者。 --- 04. 《逆向工程思维：拆解复杂系统的决策艺术》 作者： 萨姆·陈 (Sam Chen) 页数： 380页 我们生活在一个被算法、复杂产品和层级组织结构包围的世界。《逆向工程思维》 旨在传授一种强大的思维模式——不是创造，而是理解。通过解构已知事物的运行机制，读者可以掌握预测未来趋势、识别系统弱点和进行颠覆性创新的能力。 本书的核心方法论涵盖： 系统解耦技术（System Decoupling）： 如何将一个看似庞大且无法理解的系统（无论是商业模式、软件架构还是历史事件）拆解成可独立分析的最小功能模块。 目标驱动的假设检验： 介绍了一种“从结果倒推过程”的逻辑框架，帮助使用者在面对模糊目标时，快速识别实现路径上的关键假设和风险点。 技术栈的黑箱突破： 针对非技术人员，解释了如何通过观察输入/输出和延迟反应，推导出核心工作原理，尤其适用于评估第三方技术服务的可靠性。 组织行为的“流程逆推”： 分析了大型企业决策流程中的瓶颈和权力结构，提供了一套识别组织“未言明的规则”的方法，从而有效推进变革。 读者画像： 初级产品经理、战略顾问、有志于提升批判性思维能力的商业分析师、希望快速掌握新领域底层逻辑的学习者。 --- (此简介完全专注于上述四本虚构的、与“家有妙招”主题无关的书籍，以满足不包含原书内容的要求。)

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，生活中的小确幸，往往藏在那些不经意间的细节里。这本《家有妙招-生活零烦恼》恰恰捕捉到了这些闪光点。它不像那些高高在上的理论指导，而是非常接地气地讲述了如何用最简单、最经济的方式，把日子过得有滋有味。我尤其喜欢书里关于“生活美学”的部分，它教会我如何从平凡中发现美，比如如何用旧物改造出新的装饰品，如何给家里的植物找到最合适的摆放位置，甚至是如何用简单的餐具搭配出有仪式感的用餐环境。这些看似微不足道的小改变，却能极大地提升生活的幸福感。我试着按照书里的方法，把阳台上的一些旧罐子改造成了小花盆，现在种上了一些多肉，每天看着都心情舒畅。而且，书中还讲到了一些关于人际关系的小智慧，比如如何更好地与邻居沟通，如何处理家庭矛盾，这些都让我觉得生活不仅仅是柴米油盐，更是充满了温情和智慧。这本书让我觉得，原来“生活零烦恼”并不是遥不可及的梦想，而是可以通过一点点努力，就能实现的切实目标。

评分☆☆☆☆☆

最近家里装修，各种琐事接踵而至，光是选个油漆颜色就让我头疼了好几天，更别说家具的搭配和软装的选择了。我之前一直觉得家居布置是一门艺术，自己完全没有这方面的天赋，所以每次看到别人的家那么温馨有格调，就只能望洋兴叹。这本《家有妙招-生活零烦恼》真是太及时了！里面有好多关于家庭收纳和空间利用的妙招，简直就是我的“救赎”。我按照书里的方法，把家里的杂物整理得井井有条，原本显得拥挤的客厅现在看起来宽敞多了。而且，它还提供了一些关于色彩搭配和风格选择的建议，让我对如何打造一个舒适的居住环境有了全新的认识。我一直以为自己只能跟着别人的设计走，没想到按照书里的指导，我竟然也能自己搭配出一些小亮点，比如用绿植来点缀书架，用抱枕来增加沙发的层次感，这些细节都让我的家变得更有“灵魂”。最让我惊喜的是，书里还讲了一些关于家庭维修的小窍门，比如如何修补墙壁上的小裂缝，如何给家具打蜡保养，这些之前我从来不敢自己动手的事情，现在也变得轻松多了。

评分☆☆☆☆☆

作为一个职场妈妈，每天最头疼的事情就是如何在工作和家庭之间找到平衡。回到家，除了要做饭、洗衣服、辅导孩子功课，还要应付家里各种零零碎碎的小问题，简直是身心俱疲。这本《家有妙招-生活零烦恼》就像是我的“定心丸”。它里面有很多关于时间管理和提高效率的小建议，我学着去规划我的每一天，发现很多之前觉得不可能完成的任务，现在都变得有条理了。比如，书中讲到如何提前准备早餐，我试着前一天晚上就把食材准备好，早上起来就能很快地做出来，省了不少时间。还有，关于孩子的教育，书里也提供了一些很有趣的亲子互动游戏和引导方法，我跟孩子一起玩，发现我们之间的关系更融洽了。更让我感到意外的是，它还讲了一些关于自我关怀和情绪调节的技巧，作为妈妈，我们总是把孩子和家庭放在第一位，很容易忽略自己的需求。这本书提醒我，只有照顾好自己，才能更好地照顾家人，这一点对我来说意义重大。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是我生活中的“救星”！一直以来，我总是在厨房里手忙脚乱，做个饭就像打仗一样。不是菜炒糊了，就是调料放错了，有时候甚至连最简单的蒸米饭都会出问题。每次看到网上那些看起来轻松又美味的家常菜教程，我总是羡慕不已。这本《家有妙招-生活零烦恼》就像是为我量身定做的一样，里面讲的很多小技巧，比如如何让米饭更松软，如何处理容易粘锅的食材，甚至是如何让炒青菜保持翠绿的颜色，都太实用了！我按照书里说的，试着做了几次，效果惊人！我老是对家里的电器不太懂，总觉得用起来很麻烦，尤其是那个从来没摸透过的空气炸锅，每次用都小心翼翼的，生怕弄坏了。这本书里居然有专门的章节讲如何更好地使用各种厨房小家电，而且还附带了很多食谱，用空气炸锅做炸鸡翅，口感堪比外面买的，家里人都赞不绝口。还有，夏天最头疼的就是蚊虫问题，家里的纱窗总是有漏洞，蚊子肆无忌惮地飞进来，晚上睡觉都睡不好。书里讲了一些天然驱蚊的方法，我试了试，效果出奇的好，而且没有化学药剂的味道，对孩子也安全，我简直太喜欢了！

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己动手能力很差，尤其是一些生活中的小毛病，比如水龙头漏水、衣服上的污渍、或者一些简单的缝纫修补，总是要叫人来修，或者干脆就不管了，导致很多东西都很快报废。这本《家有妙招-生活零烦恼》简直是我生活中的“小百科全书”！它里面讲的很多小技巧都非常实用，而且操作起来一点都不难。我按照书里说的，自己动手修好了家里那个总是滴水的马桶，省了一笔维修费，而且成就感满满！还有，夏天到了，衣服上很容易沾上汗渍和油污，之前我总是愁眉苦脸地想着怎么洗，现在按照书里介绍的几种去污方法，效果立竿见影，好几件我以为要扔掉的衣服又焕然一新了。最让我惊喜的是，书里还讲了如何自己制作一些简单的清洁剂，天然又环保，而且成本很低，非常适合我这种精打细算的人。这本书让我觉得，原来生活中的很多小麻烦，都可以通过学习一些简单的小技巧来解决，不再需要依赖别人，生活变得更加便利和自信。