亲密关系续篇无拘无束的关系 克里斯多福孟 张德芬译 婚恋与两性读物 社会恋爱心理学入门教 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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商品参数

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内容介绍

产品特色

编辑推荐

★GJZS生命教练、演说家克里斯多福·孟全新作品。 
 克里斯多福老师是一位在个人及团体教练的领域有近三十年经验的GJ演说家、生命教练和咨询师。他在个人发展、亲密关系，以及开发个人天赋的领域里创造出一种D特的体验性方法。近三十年来，他的研究注重于人际关系与亲密关系的动力。本书收录了作者在亲密关系上所有努力和研究所带来的成果，以全新的视角来看待所有的重要关系，并解读了关系的神奇设计及其真正目的。 

★华语SJ深具影响力身心灵作家张德芬作序推荐。 
 张德芬老师在推荐序中坦言在灵性成长的旅途中，对她影响蕞大的一位老师是克里斯多福老师：他不是那种高不可及的上师，他有血有肉，有悲有喜，是个凡人。但他的自我回观反省时的诚实和勇气，是我见过所有灵性老师里面无有可比的。 
张德芬老师在读过全书后真诚写序推荐。 

★“亲密关系工作坊”等课程深受欢迎，影响巨大 
 作者开设的课程遍及美国、加拿大、日本、马来西亚以及中国，有数十万家庭受益，仅在中国J有37个亲密关系工作坊指定本书为教程书。 
作者克里斯多福·孟为SJ老师从2018年4月1日起将在GN开展演讲和培训课程，能很好地来话题热度。 

★本书为“樊登读书会”发起人樊登博士盛赞之选 
 《亲密关系：通往灵魂的桥梁》在樊登读书会APP点播量超过300万，在网站销售渠的HP超过5万条，在各方HP和盛赞反馈下，作者推出新作，樊登读书会重点推荐。

内容简介

《亲密关系续篇：无拘无束的关系》，是克里斯多福老师的成名作《亲密关系——通往灵魂的桥梁》的续篇。 

这本书不是指南或手册，不是为了指点你改进或疗愈你人生中重要的伴侣关系，或让这种关系更加激动人心、激情澎湃。这也不是一本使用说明书，教你如何成为更好的沟通者、爱人、朋友或家长。它讲的是，你的关系是完美设计出来的，旨在帮你体验到纯粹而持久的快乐，而你需要遵循八个无拘无束的关系的原则： 

原则1：我的伴侣不是我快乐的来源；我才是。 
原则2：我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因。 
原则3：无论我多努力，我都没法改变我的伴侣。 
原则4：关系中的问题只是故事而已。 
原则5：特殊性不是爱。 
原则6：我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长。 
原则7：我和伴侣各有一艘自己的船。 
原则8：与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。 
补充原则：我J是自己一直在寻找的那个人。 

随着这份快乐把你填得越来越慢，快乐将融入你关系的方方面面。

作者简介

（加）克里斯多福·孟 Christopher Moon 
GJZS生命教练、演说家。 
克里斯多福老师是一位在个人及团体教练的领域有近三十年经验的GJ演说家、生命教练和咨询师。他在亲密关系、教养子女、情绪成年以及觉知的领域里创造出一种D特的体验性方法。近几年在中国大陆和台湾大陆开设了“生命教练训练工作坊”“生命教练进阶训练工作坊”“父母关系工作坊”“亲密关系工作坊”等课程，深受欢迎。他的教学遍及美国、加拿大、日本、马来西亚以及中国。 
他思维创新，教学内容综合了XJ的心理与灵性成长的根本原则与体验，他的工作启发了各行各业以及不同年龄和背景的人。他运用广泛的经验，帮助个体以直觉来引导行动，发现他们自己要找的答案，并体验到活在顺流之中的轻盈，进而达到更好的生活水平。他所创造出的D特的体验性方法，使理论与生活无缝结合。 

■译者简介 
吴玲： 
曾在北京创业，在英国剑桥大学留学，在伦敦金融行业、上海的地产行业工作过，数年前在这条奋斗的道路上停下了脚步，转而热切地探索人生和宇宙的真相。她像一座桥梁，不断有缘分接触到多位身心灵大师，并在自己受益之后，希望和大家分享。

精彩书评

如果要问，在我灵性成长的旅途中，对我影响蕞大的一位老师是谁，我可能会说是克里斯多福老师。在刚入门的时候，他的课程J让我大开眼界，深深折服。……对我而言，他不是那种高不可及的上师，他有血有肉，有悲有喜，是个凡人。但他的自我回观反省时的诚实和勇气，是我见过所有灵性老师里面无有可比的。 
《亲密关系续篇：无拘无束的关系》，是他成名作《亲密关系——通往灵魂的桥梁》的续篇。相较之下，这本书表达的概念是高J的，但是却从蕞引人心动的“亲密关系”这个话题着手，期盼迷失在情感中的男女，能够借由亲密关系的痛苦而踏上回归自己灵性真我的道途。 

——华语SJ深具影响力身心灵作家 张德芬 

我们在关系中充斥着条件和期待，在关系中寻求着自己的特殊性和重要性，却也在关系中经常卡住，而无法流畅地互动，并带来不同程度的不适感（痛苦）；D我们想更顺利和谐地处理各种事情时，却发现一切事情都在关系之中；D我们不断渴求更快乐的生活却总是事与愿违，是时候，要在克老师的书中得到一份全新的领悟了。 

——墨尓大学创始人 詹唐宁

目录

序 言 
D一章 只要……我J心满意足了 
D二章 傲慢、偏见与过程 
D三章 改变？别麻烦了！ 
D四章 故事时间 
D五章 爱 
D六章 一直在你身边 
D七章 从粘连中解放 
D八章 听，听……倾听 
D九章 补充材料 
后 记 
感谢词

精彩书摘

原则 #3： 
无论我多努力，我都没法改变我的伴侣。 

在改变伴侣这个议题上，我遇到的大部分人似乎可以分成两大类。我把D一类称为改造工程师。我有几个熟人，他们的职业J是购买破旧的房屋，进行内部改建、装修，然后将房子转卖获利，这样他们J可以继续转向下一个待修房。他们每进一个房屋，都会设想房屋的潜力，而且马上J开始做笔记，记下哪些东西需要运走，哪些还可以留下。他们会琢磨哪些墙要拆除，哪些脚线需要剥掉修补。他们会检查水管和电线线路，以及结构和地基的方方面面，好确定这个地方是否值得他们投入时间、金钱和精力。 
在我的咨询工作中，有些案主J属于这个类型。D他们爱上那个成为伴侣的人时，在他们的脑子里，J已经在做笔记了，记下对方的行为和外表的哪些方面必须要去掉，哪些方面需要进一步开发或加强。在很短时间内，房屋修缮者J完成了全面检查，并编写好了改善清单——对他们而言，要在这段关系中过得舒服，清单列出的改善项目都是必不可少的。 
我Z常遇到的D二类案主是千万别变的人。J好像这类人想和一个活雕像结婚一样。D一次约会，这类人J爱上了对方的样子，希望对方永远刻板地保持这个样子。这些案主相信，对方确实J是他们所需要的人，能让他们有特殊感，心满意足。这类人在展望未来时，认为伴侣总是会WQ支持并接受他们的一言一行。有些人把伴侣捧到了高台上，部分是出于爱慕，但也是为了让伴侣固定在一个位置上，别和Z初的点偏离太远。毕竟，雕塑J该放在台子上的，不是吗？这类案主中还有一些会把他们自己放到高台上，并期望伴侣保持原状，用充满爱慕与赞美的眼神仰望自己。 
可是，我们这个宇宙却跟大多数人一样喜欢开玩笑，所以无一例外，热衷于改造工程的人，总是会跟希望伴侣千万别变的人搞在一起。于是，两人J会将时间花在改变游戏中。喜欢改造工程的配偶会不断努力改变对方，想让对方成为自己心目中的完美配偶；而同时，主张千万别变的伴侣会徒劳地尝试抵制，不让任何改变发生在他们已经完美的配偶身上。变回老样子或改成新模样。无论哪种改法，传递的讯息都是清晰的：你现在的样子是不行的，所以你J得改！ 
D我还将“婚姻是一门无条件的爱的功课”作为咨询模型时，有位女士来寻求我的帮助，她说她的婚姻撞墙了。在D一次会面接近尾声时，我们有段对话，下面的内容来自我的回忆（为了保密，案主的名字以及若干细节有改动）。这里也体现了我们头两三次会面的对话情况和节奏。记住，是她因为婚姻停滞不前，来主动找我帮忙的。 
“我知道我应该放下对他的期望，”她说，“可我还能做什么呢？我J是不断地对他失望。” 
“你有没有考虑过，接受他本来的样子？” 
“你开玩笑吧？如果我接受他本来的样子，他J永远不会改了！” 
“也许，”我说道，“但如果你真的想学如何爱他，你也许得练习爱他本来的样子。” 
她看着我，好像我没有抓住要点。 
“但他J永远不会改了！” 
“这点你已经指出过了。”我说道。 
“我不想爱他本来的样子，”她说道，“我想爱他应该有的样子。有什么女人会爱一个D众放屁的家伙？我没开玩笑，克里斯多福。他真在公众场合放屁兼打嗝，简直太尴尬了！” 
“呃，无条件的爱意味着爱不带条件……” 
“他还觉着很好玩！而且他从不欣赏我。他也不再带我出去吃晚餐、看电影，连一起散步也没有了。他回到家，在晚饭前和孩子玩一下，吃完晚餐，打一个响亮的饱嗝，然后坐下来看两三小时的电视。J算我试着和他沟通，分享我的感受，Z后我们还是会吵架，他又回到老一套中去了。” 
“你跟他分享感受的目的是什么呢？”我问道。 
“这样他J不会再忽视我了。我在努力让他改变。” 
“你这样努力了有多久了？” 
她想了片刻。“大概我们结婚后一年J开始了。” 
“那他改了多少呢？”我问。 
“几乎没改。如果有改的话，也是变得更差劲了。” 
“好吧，”我说，“那么是什么阻止你去接受他本来的样子呢？” 
“如果我这么做，他J永远不会改了。” 
“如果他永远都改不了呢？” 
“我不知道，”她说，“但是我对天发誓，如果他在桌前再打那么一个恶心的嗝，我J要宰了他。” 

这么说吧，尤其是我的从业方式，让我很快对关系咨询这个职 亲密关系续篇无拘无束的关系 克里斯多福孟 张德芬译 婚恋与两性读物 社会恋爱心理学入门教 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

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