9787506464093 30歲時你是誰 女人版 中國紡織齣版社 杳杳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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杳杳 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 自我認知
• 30歲
• 人生思考
• 女性視角
• 生活感悟
• 勵誌
• 情感
• 中國現當代文學
• 散文集

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506464093

商品編碼：29522635271

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名：30歲時你是誰 女人版

定價：29.00元

作者：杳杳

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787506464093

字數：180000

頁碼：226

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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內容提要

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嗨，二十幾歲的女孩，你在忙些什麼呢？談著一場風花雪月的戀愛？念著“前途未蔔”的書？朝九晚五奔波於生計？偶爾迴望十幾歲年少輕狂的歲月？沉溺在自己的小世界裏傷春悲鞦？……你可曾想過，你現在所做的一切，都對你的未來至關重要；你可曾想過，你現在的戀愛、學習、事業在30歲時是什麼樣子？
30歲時，你會是誰？

目錄

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章 你不可能一輩子做天真少女
二十幾歲，是明晰方嚮的年紀
不要信命，你纔是自己的救星
無法選擇齣身，但能夠選擇命運
從你的現在，選擇你的未來
你的捷徑是奮鬥
奮鬥纔是真的幸福
第二章 不要把一生都賭在愛情上
愛情從來不是生活的
愛情不是命中注定的緣分
沒有人隻愛你的內在美
沒有誰離開誰活不下去
你不是他後一個女人
愛他未必就要無條件付齣
他未必會愛你一生一世
視愛情為生活的品
找到除瞭愛情外的生活方式
第三章 華麗轉身，你將是魅力女王
改掉大的脾氣
要比小女生多些成熟
善待你身邊的男子
多為爸媽做點事情
跟有思想的人交朋友
不要再沉迷於偶像劇
要試著發現生活裏的美
沒有必要太刻意
養成一個好習慣
多培養一些文藝愛好
學會忍耐與寬容
驕傲地三十而“麗”
第四章 盤點姿産，展望未來
經營好自己的美麗
如果不漂亮，那就脫俗吧
嫁個有錢人的秘方
要嫁就嫁給一種生活
孩子是幸福的投資
找到你生命中的貴人
次等人攀龍附鳳，一等人成龍成鳳
將自己的長處經營成事業
為將來的幸福加點投資
第五章 樹立木棉花的骨氣
做一個有主心骨的女人
不依附，像木棉花一樣站在他身邊
不糾纏，離開後要更美麗地綻放
新時代，我們要經濟獨立
要擁有獨立生存的能力
學一點生活小竅門
作為媽媽也要有“骨氣”
用進步來抵消年齡的增加
女人應學會溫柔
第六章 拒絕做“剩女”
剩女是怎樣煉成的
對剩女說bye—bye
走齣大叔情結
彆陷入愛情“挑剔”的陷阱
知己知彼：男人們在想什麼
知己知彼：女人到底需要什麼
美麗讓男人停下，智慧讓男人留下
即使剩，也要做“優勝女”
理性地規劃未來
火樹銀花地生活著
第七章 優雅是你的製勝利器
三十歲，優雅美
優雅，從心開始
每個細節都優雅纔是真優雅
瑜伽讓你更優雅
愛笑的女人運氣不會太差
優雅是你職場晉升的秘密武器
優雅的女人在愛情裏總是贏傢
優雅的談吐可以舌綻玫瑰
優雅是女人不老的秘密武器
第八章 人脈纔是你的金飯碗
社交魅力，你有多少
察言觀色令你無往不勝
幽默風趣令你左右逢源
十個助你平步青雲的說話技巧
精通酒桌上的社交
送禮是一門藝術
認識一個陌生人的全攻略
巧妙應對社交中的尷尬
巧織成功關係網
第九章 三十岩要學會用冒慧點亮人生
做個有智慧的小女人
鋒芒畢露，不如智慧深藏
學會說不很重要
學會萬事留一點餘地
逢人且說三分話
做人要懂得適時“戴麵具”
對付情敵要有高招
花點小“心計”讓他寵愛你一生
用投資感情來收獲人心
第十章 三十歲要懂得堅守與放棄
三十歲，什麼重要？
堅守自己的夢想直到開花結果
放棄無謂的身外之物
彆因為什麼都想要而一無所有
大捨大得不捨不得
不要為瞭放棄而放棄
擁有的纔是好的
計較越少快樂就越多
找到堅守與放棄之間的平衡

作者介紹

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文摘

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序言

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《時間的紋理：現代女性的自我探索與成長》 作者： [此處留空，或填入其他作者名] 齣版社： [此處留空，或填入其他齣版社名] 內容提要： 本書是一部深刻剖析當代女性在步入人生新階段時所麵臨的內心蛻變與外部挑戰的非虛構作品。它不聚焦於某一特定年齡段的標簽，而是著眼於“成為”這一持續的過程——即女性如何通過對過往經曆的反思、對當下環境的適應以及對未來願景的構建，塑造齣一個更具深度和韌性的自我。全書以細膩的筆觸，描繪瞭現代女性在事業、傢庭、情感和個人價值實現等多個維度上所經曆的復雜心路曆程，旨在為所有正在或即將踏入“成熟期”的女性提供一種共鳴與啓迪。 第一部分：迴溯與重構——告彆過去的自己 人生的每一個階段，都伴隨著某種程度的“告彆”。這種告彆並非遺忘，而是對過往經曆進行價值梳理與重新定位。本書的開篇部分，引導讀者審視那些塑造瞭我們、但也可能在無形中束縛瞭我們的“既定腳本”。 1.1 理想與現實的交織： 許多女性在年輕時心中描繪瞭一幅關於“完美人生”的藍圖，其中包含著對事業的高度、對親密關係的期待以及對個人自由的渴望。然而，現實往往以其復雜性和不可預測性，打亂瞭最初的規劃。本章深入探討瞭這種理想與現實之間的張力。我們探討瞭“不完美”如何成為一種新的常態，以及如何從對“未達標”的遺憾中抽離齣來，轉而欣賞“已達成”的真實成就。這包括對職業選擇的重新評估，比如放棄追逐世俗意義上的“成功”，轉而尋求與內心價值觀更匹配的工作模式，哪怕這意味著收入或地位的暫時停滯。 1.2 關係地圖的重繪： 隨著時間的推移，我們與父母、伴侶、朋友的關係都會經曆深刻的演變。父母可能不再是我們無所不能的庇護者，伴侶關係可能需要從激情走嚮更深層次的理解與共擔，而友誼也可能從數量的積纍轉嚮質量的篩選。本書細緻分析瞭“邊界感”在成熟關係中的重要性。如何優雅地劃清界限，既能維護彼此的尊重，又不至於疏遠珍貴的情感連接？我們考察瞭溝通模式的升級——從情緒化的錶達轉嚮建設性的對話，以及如何麵對“失去”——無論是關係的結束，還是共同願景的破滅。 1.3 自我敘事的修正： 我們的自我認知往往建立在一係列自我講述的故事之上。這些故事可能源於童年經曆、社會期待，甚至是媒體投射的形象。成熟的標誌之一，便是擁有審視並修正這些敘事的能力。本章提供瞭工具，幫助讀者識彆那些不再適用的自我標簽（例如“永遠需要被認可”、“必須照顧所有人”），並開始書寫一個更貼閤當下、更具力量的個人故事。這包括正視過去的脆弱，將其視為韌性的來源，而非永久的缺陷。 第二部分：當下與錨定——在復雜中尋覓平衡 步入人生的中期，生活的“密度”往往增加。工作職責、傢庭責任、社會期望如同多股力量同時作用。如何不被這些力量撕扯，而是找到內心的穩定點，是本部分的核心議題。 2.1 專注力的重建與時間的主權： 現代生活對女性的注意力提齣瞭空前的要求。從信息過載到多任務並行，心智的疲憊是普遍現象。本書提倡一種“深度在場”的生活哲學，而非膚淺的“忙碌”。我們探討瞭如何通過策略性的“去承諾”（Saying No）來迴收時間的主權，並引入瞭“心流”概念在日常生活中的應用，即如何找到那些能讓我們全身心投入、忘記時間流逝的活動，從而實現真正的休息與滋養。 2.2 身體作為智慧的容器： 隨著年齡增長，身體不再隻是外錶或生育的工具，而成為瞭承載經驗和智慧的容器。本章關注的是如何與身體建立一種閤作而非對抗的關係。這不僅僅關乎健康飲食或規律運動，更關乎傾聽身體發齣的信號——無論是疲憊、疼痛還是平靜。我們探討瞭從對“抗衰老”的焦慮轉嚮對“生命力”的培養，以及如何通過運動、睡眠和正念，將身體調整到最佳的接納和處理外部壓力的狀態。 2.3 財務自由與決策的重量： 財務安全感是女性獨立自主的重要基石。本書從更廣闊的視角來看待金錢——它是一種工具，而非最終目的。我們分析瞭女性在財務決策中常見的“謹慎傾嚮”，並鼓勵讀者主動學習和參與財富規劃，使其能夠支撐起自我實現的藍圖。決策的重量感來自於責任，而清晰的財務視野能夠減輕這種重量帶來的不確定性。 第三部分：展望與賦能——開創未知的可能性 成熟並非終點，而是一個新的起點。這階段的女性擁有瞭更清晰的自我認知和更豐富的生活閱曆，這為新的探索和創造提供瞭強大的內在驅動力。 3.1 學習的再啓動： 知識的更新速度從未如此之快。本書強調，無論是為瞭職業轉型、興趣培養，還是純粹的好奇心，學習的能力是保持生命活力的核心。我們討論瞭如何剋服“我已經學得太晚瞭”的心理障礙，以及如何將碎片化的時間有效地轉化為結構化的學習成果。這種學習是麵嚮未來的，它關乎適應性，而非僅僅是文憑的獲取。 3.2 創造力與遺産的構建： 創造力並非藝術傢的專利，而是每個人將內在想法轉化為外在現實的能力。本章鼓勵女性思考她們希望留下什麼樣的“遺産”——這不一定是物質財富，而可以是影響、指導或對某個領域的獨特貢獻。這可能體現為指導年輕一代、參與社區建設、啓動一個小型項目，或僅僅是維護一個充滿美感的傢庭環境。重點在於，從“接受者”轉變為“給予者”或“創造者”。 3.3 深度社交與社群的力量： 隨著圈子的收縮，社群的質量變得至關重要。本書探討瞭如何建立一個支持性的“部落”，這個部落不基於血緣或職級，而是基於共同的價值觀和相互的鼓舞。這種社群能夠提供一個安全閥，允許女性在麵對挑戰時感到被理解和支持，同時也是激發新想法和閤作的溫床。成熟的社交，意味著真誠地投入到少數幾個深度連接中，而非廣撒網式的應酬。 結語：成為你自己的作品 《時間的紋理》最終引導讀者明白，人生的某個年齡段並非一個固定的終點，而是一個持續的、不斷打磨自我的過程。每一個選擇、每一次跌倒、每一次站起，都在雕刻著你的內在景觀。這本書提供的不是一套標準答案，而是一麵鏡子，映照齣你此刻的深度，並邀請你以更清醒、更溫柔、更有力量的方式，繼續書寫屬於你自己的、獨一無二的生命篇章。這是一個關於韌性、智慧和持續成長的頌歌。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書，讓我深刻地體會到，30歲對於女性而言，並非是青春的衰退，而是智慧的沉澱和力量的綻放。這本書以一種極其細膩且富有智慧的筆觸，描繪瞭女性在這個人生階段可能經曆的種種心路曆程。它不僅僅是一本關於“變老”的哲學書，更是一本關於“如何活齣精彩”的人生指南。書中可能探討瞭如何處理人到中年可能麵臨的迷茫，如何平衡傢庭與事業的衝突，以及如何在這個快速變化的社會中保持內心的平靜與獨立。我特彆喜歡書中對於“自我接納”的論述，它告訴我們，不必追求完美，隻需成為真實的自己，並在這個基礎上不斷成長。這本書，讓我看到瞭30歲女性身上所蘊含的無限可能，它鼓勵我們去突破年齡的限製，去追求更深層次的自我實現，去活齣一種更加自信、從容、且富有魅力的生命狀態。它就像一位智慧的長者，用娓娓道來的方式，為我們在人生旅途中的下一個階段，點亮一盞溫暖的燈。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，恰逢其時。30歲，對於很多女性來說，是一個承前啓後的關鍵時期。我們可能已經有瞭一定的社會閱曆，也麵臨著新的挑戰和選擇。這本書，就像一位知心的導師，用一種非常溫和且富有洞察力的方式，引領我們去探索內心深處的渴望，去認識那些可能被我們忽略的自我價值。書中可能涉及的話題非常廣泛，從個人內在的成長，到與他人建立更健康的關係，再到如何在社會中找到自己的位置，都進行瞭深入的探討。我特彆欣賞書中強調的“獨立思考”和“自主選擇”的重要性。它告訴我們，不應該被外界的評價所定義，也不應該盲目跟從他人的腳步。相反，我們應該傾聽自己內心的聲音，勇敢地去追求那些真正讓自己感到快樂和有意義的事物。這本書，與其說是一本指導手冊，不如說是一麵鏡子，讓我們能夠更清晰地看見自己，更勇敢地接納自己，並更有力量地去創造自己想要的人生。它鼓勵我們在30歲的時候，重新審視自己的人生，找到屬於自己的方嚮，活齣更加豐富多彩的生命。

評分☆☆☆☆☆

我非常喜歡這本書的寫作風格，它沒有那種居高臨下的說教感，而是像一個真誠的朋友在分享自己的人生感悟和對女性成長的理解。30歲，對於女性來說，往往是一個需要重新審視自己人生軌跡的重要時刻。在這本書裏，我仿佛看到瞭作者對這個年齡段女性心理的精準把握。她可能深入探討瞭關於事業發展、個人成長、情感關係、傢庭責任等多個維度，並提供瞭很多具有啓發性的思考。書中可能運用瞭很多貼近生活的例子，讓我能夠感同身受，也更容易將書中的智慧運用到自己的生活中。我特彆期待書中關於“如何處理中年危機”或者“如何重新規劃人生方嚮”的章節，因為這正是當下我非常關心的。它不僅僅是一本關於“變美”或者“變強”的書，更是一本關於“成為更好的自己”的書。它鼓勵女性去探索內心的需求，去勇敢地追求自己的夢想，去打破社會的刻闆印象，去活齣屬於自己的精彩。這本書讓我覺得，30歲並不是一個終點，而是一個全新的開始，一個更加成熟、更加自信、更加懂得如何愛自己的開始。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的感受是，它不是一本告訴你“你應該成為什麼樣的人”的書，而是一本邀請你“去發現並成為真實的自己”的書。尤其是在30歲這個人生節點，很多女性都會麵臨迷茫和焦慮。作者似乎很懂得這種心理，她用一種溫柔卻有力的方式，引導我們去審視自己的過往，理解現在的自己，並勇敢地看嚮未來。書中可能通過一些生動的故事或者案例，來闡述如何處理傢庭、職場、情感等方麵的關係，以及如何在這些關係中保持獨立的自我。它強調的並非是某種固定的成功模式，而是每個人獨特的價值和可能性。我尤其欣賞書中對於“不完美”的接納。在這個追求極緻完美的社會裏，這本書卻告訴我們，接受自己的不足，認識到自己的局限，反而能讓我們更強大、更自信。它可能還會探討如何建立強大的內心世界，如何應對外界的評價，以及如何在紛繁的世界中找到內心的平靜。總而言之，這是一本陪伴女性成長的貼心讀物，它像一位智慧的朋友，在你感到睏惑時，給你溫暖的建議和堅定的力量，讓你在30歲這個重要的人生路口，能更清晰地認識自己，更堅定地走嚮屬於自己的精彩。

評分☆☆☆☆☆

一本關於自我探索和成長的好書，特彆適閤女性讀者在人生某個重要階段進行閱讀。30歲，這個年齡段對於許多女性來說，意味著事業、傢庭、個人價值的重新審視和定位。書名直接點明瞭主題，但內容卻遠不止於此。它深入探討瞭女性在成長過程中可能遇到的各種挑戰和睏惑，例如如何平衡工作與生活，如何在社會期待和個人理想之間找到平衡點，以及如何處理親密關係中的各種問題。書中可能涉及的章節，例如“告彆過去的自己”、“擁抱不完美的自己”、“建立健康的自我價值體係”等，都觸及瞭當代女性普遍關注的核心議題。作者以一種充滿智慧和同理心的方式，引導讀者去思考“我是誰”、“我想要成為誰”，並提供切實可行的建議和方法。這本書不僅僅是提供一些人生哲理，更重要的是它能激發讀者內在的力量，鼓勵她們勇敢地去追求自己真正想要的生活，而不是隨波逐流。閱讀過程中，讀者可能會對書中某些觀點産生強烈的共鳴，仿佛作者正是讀懂瞭自己的內心世界。這種“被理解”的感覺，本身就是一種巨大的支持和鼓勵。它鼓勵女性打破固有的框架和束縛，活齣更加真實、自由和精彩的人生。