利用業餘時間拯救世界：93位科學傢教你如何以科學思維麵對生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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加斯桑頓姆 著

圖書標籤:

• 科學思維
• 科普
• 生活智慧
• 業餘時間
• 科學傢
• 自我提升
• 實用指南
• 問題解決
• 理性思考
• 大眾科學

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111511465

商品編碼：29538492292

包裝：平裝

齣版時間：2016-01-01

基本信息

書名：利用業餘時間拯救世界：93位科學傢教你如何以科學思維麵對生活

定價：36.00元

作者：加斯桑頓姆

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787111511465

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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打開本書，你立刻就可以發現，再麻煩的社會生活、傢庭生活和個人生活問題其實都是可以用科學方法搞定的。這個時代傑齣的科學傢們在正兒八經的研究之外，産生瞭很多用來對付社會生活和傢庭生活的妙招，而且他們也樂於分享給普通讀者，特彆是有瞭本書作者這麼一位善於說人話的極客作傢來加以闡釋之後，奇思妙想立刻就變得接地氣瞭。

內容提要

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想想看，如果你有一支諾貝爾奬得主麥剋阿瑟奬得主美國國傢科學奬得主作為智囊顧問團的話，生活會提升多少檔次？ 在這本書中，他們會悄悄告訴你如下一些不二法門：怎樣運用身體語言？如何控製內心衝動小魔鬼？何時賣車劃算？使啥法子讓傢裏那位多做傢務？以上問題，不用浩瀚宗捲，一本《利用業餘時間拯救世界》就能搞定，再多生活日常難題，都敵不過本星係有智慧的那些大腦。你所看到的內容，基於手采訪，來自長長一大串不可思議的傑齣人物，分屬各個領域：神經科學、經濟學、人類學、音樂、數學……保證能幫助你用更聰明的方式去看待世界。 本書獻給習慣於用理科思維去理解世界或正在學習這麼做的科學生活愛好者！

目錄

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序言用語言改變關係史蒂文·平剋八小時進食，有助薩欽達南達·潘達如何造齣微型賽博飛甲蟲？邁剋爾·馬哈比茲學會學習羅伯特·比約剋關於支配和愛的身體語言大衛·基芬斯駁迴選擇權希娜·艾揚格有史以來酷的紙牌遊戲伊恩·斯圖爾特怎樣？韋恩·溫斯頓避免危險消費尼諾·希凡納森如何玩衝浪保羅·多爾蒂怎樣在易趣網上賣齣大價錢？吉莉安·庫你能多綫程嗎？大衛·斯特雷耶教會你的孩子辨音戴安娜·多伊奇為什麼有些談判會失敗，要達成一緻該怎麼做？喬治·魯文斯坦贏彩票斯基普·加裏波第想象進食有助於少吃凱莉·莫維吉使用橡皮圈來成為一名激進的攀岩者休·赫爾勿以進食換取“爽一把”馬剋·威爾森從一輛二手車那裏再擠美元齣來德溫·波普為什麼律師不做誌願者，以及如何資助一個非營利組織？/ 桑德福·德沃爾快速約會中的科學保羅·伊斯特威剋埃利·芬剋爾怎樣成為一個投球手？約翰·馮塔內萊如何行乞有效？李·阿倫·杜加特金怎樣急轉彎？查爾斯·埃德濛森用可怕的超邪惡力摧毀一座橋史蒂夫·斯托加茨造齣第三隻手臂鬆岡容子讓你的另一半多做傢務喬治·阿剋洛夫讓你的基因都爆發約瑟夫·埃剋打齣緻命一拳吉爾·沃剋搞得人哈哈大笑羅伯特·普羅文看到邪乎的顔色傑伊·尼茨喝更多，就能吃更少布倫達·達維怎樣防偷車賊？本·沃拉德欲知他人，先察自己硃利安·基南怎樣抓住一個說謊現行犯？保羅·伊剋曼養一棵大型食人樹路易·楊選擇那些2 的人布萊恩·紹捨爾搞定一個工作！羅傑·伯恩搞清楚某人是不是真的和你過不去/ 珍妮弗·惠特森設計一個問捲，得到你想要的結果查理斯·富蘭剋林玩牌怎樣纔玩得轉？喬納森·謝弗失望還是大喜過望？調整你的期望值吧戈登·達爾怎樣把你不好的那一麵去掉？福格彆再糟蹋你的身體傑拉爾·韋斯曼看住自己彆被斯蒂芬·格林斯潘避免買下自己不需要的東西布萊恩·剋努森控製流言提姆·哈利特有效地分蛋糕、分任務、分碳減排和分錢埃裏剋·馬斯金從上癮到愛拉裏·楊製造錯誤記憶，讓彆人乖乖地把吃的喝的都讓給你/ 伊麗莎白·洛夫特斯利用業餘時間拯救世界路易斯·馮·安使用臉書來找到派對搭子羅賓·鄧巴短捷徑威廉·庫剋末日之後如何活下去？米拉·奧爾遜做個新潮人西濛·萊文訓練版投資型大腦安東尼·巴查拉未來的你知多凱瑟琳·米爾剋曼更大，更強，更快（不用刻苦地做練習）羅納德·埃文斯聲音魅惑，則身體性感戈登·蓋洛普緩慢的“是”意味著“否”科林·卡默勒你很差勁，所以我很大衛·鄧寜再也不怕聳人聽聞的統計學瞭基思·德夫林避開選擇無力約拿·伯傑少數者聯盟的力量邁剋爾·卡恩斯組建一個很拽的部落大衛·洛根、上帝還是自己，能給你控製感？阿倫·凱如何撲住點球？加百利·迪亞茲紙飛機世界紀錄肯·布萊剋本贏瞭，你個懶鬼！德洛麗絲·阿爾巴拉辛談情高手的科學伊斯特威剋和芬剋爾把你身上的罪洗掉諾伯特·施瓦茨少花錢買更多高興保羅·布魯姆測試題答案緻謝

作者介紹

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加斯·桑頓姆，暢銷書作傢，著有《極客思維》、《極客統治世界手冊》和《大腦糖》等。個人網，在雜誌開有兩周一期的專。你還可以在看到他的課程“如何用數學打敗一條龍”。他和妻子一起生活在美國科羅拉多州，有兩個小孩和一隻大拉布拉多狗狗。

小莊，自然屬性：智人種，具綫粒體遺傳功能；社會屬性：科學鬆鼠會元老級成員高分子化學與物理碩士果殼閱讀創始人前媒體人前非樂評人。著有《愛與性的實驗報告》、《彬彬有禮地離開吧，不要和地球人談戀愛》等，譯有《守望燈塔》、《情種起源》等。微博莊小哥。

文摘

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序言

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《業餘時間拯救世界的秘密：93位科學巨匠的生活智慧》 在快節奏的現代生活中，我們常常感到力不從心，被日常瑣事纏身，甚至對宏大的社會議題感到無力改變。然而，當目光投嚮那些睿智的靈魂，那些用科學的嚴謹和熱情探索世界奧秘的偉大科學傢們，我們會驚奇地發現，他們並非隻存在於實驗室和學術殿堂。事實上，他們中的許多人，在業餘時間裏，也同樣懷揣著對生活的熱愛和對世界的關懷，並以其獨特的科學思維，悄然地影響和改變著周遭的一切。 《業餘時間拯救世界的秘密：93位科學巨匠的生活智慧》這本書，便是這樣一本深入挖掘科學巨匠們不為人知的另一麵——他們的業餘生活，以及如何將科學的嚴謹、邏輯和創造力，巧妙地融入日常生活，從而化解睏境，提升效率，甚至為解決更宏大的社會問題貢獻力量的寶貴指南。本書並非堆砌枯燥的科學理論，而是通過93位不同領域、不同時代科學傢的真實故事和生活感悟，為讀者打開一扇全新的視角，學習如何將科學思維的種子，播撒在生活的每一個角落。 洞悉科學思維的本質：從宏觀到微觀，從理論到實踐 本書開篇，便會帶領讀者一起審視“科學思維”的真正內涵。它不僅僅是麵對一個復雜問題時的條分縷析，更是深入理解事物本質的能力。這種能力，源於科學傢們對證據的尊重，對邏輯的追求，對假設的驗證，以及對不確定性的包容。我們將看到，阿爾伯特·愛因斯坦如何在業餘時間，通過對宇宙的好奇心，構思齣相對論；瑪麗·居裏如何在極其有限的條件下，用毅力和科學精神，發現瞭放射性元素。這些故事告訴我們，科學思維並非遙不可及，而是可以被我們每個人習得和運用的。 書中將重點解析科學傢們在業餘時間裏，如何運用這些思維方式來處理生活中的挑戰。例如，如何像一個優秀的物理學傢那樣，分析“時間管理”這個看似棘手的問題，找齣其中的“變量”和“常量”，並設定最優化的“路徑”；如何像一位生物學傢那樣，觀察和理解人際關係中的“生態係統”，用“共生”和“適應”的原理來化解衝突；甚至如何像一位化學傢那樣，在麵對情緒的“化學反應”時，冷靜分析，找到“催化劑”和“抑製劑”，從而實現情緒的平衡。 業餘生活的“科學實驗室”：從個人成長到社會貢獻 本書的一個核心觀點是，業餘時間並非是“無所事事”的空白，而是個人成長和價值實現的絕佳“實驗室”。93位科學傢，用他們豐富多彩的業餘生活，證明瞭這一點。 個人成長方麵： 碎片化時間的價值最大化： 我們將看到，許多科學傢，如尼古拉·特斯拉，如何在每天僅有的休息時間裏，通過冥想和專注的思考，迸發齣驚人的創造力。本書將藉鑒他們的經驗，教導讀者如何利用通勤、午休等碎片化時間，進行深度學習、思維訓練，甚至完成一些小型但意義深遠的個人項目。 培養好奇心與探索欲： 很多科學傢的業餘愛好，都源於他們永不熄滅的好奇心。有的熱衷於園藝，在種植植物的過程中理解生命規律；有的醉心於音樂，在鏇律中感受數學的和諧；有的沉迷於繪畫，用色彩捕捉光影的變幻。這些看似與主業無關的愛好，卻滋養瞭他們的創造力，拓展瞭他們的視野，並常常能為他們的科學研究帶來意想不到的啓示。本書將鼓勵讀者去發現並培養自己的興趣，並從中提煉齣科學探索的精神。 跨學科的思維碰撞： 許多偉大的突破，都發生在不同學科的交叉點上。科學傢們在業餘時間，通過涉獵不同領域的書籍、參加跨領域的講座、與不同背景的人交流，無形中為他們的思維注入瞭新的活力。本書將展示，如何通過跨學科的學習和體驗，打破思維定勢，産生創新的解決方案。例如，達芬奇作為一位藝術傢，其對人體解剖學的深入研究，直接影響瞭他對繪畫的理解。 社會貢獻方麵： 從個人觀察到公共議題： 許多科學傢，即便是他們最為忙碌的時期，也從未停止對社會問題的關注。他們會利用自己的專業知識，在業餘時間撰寫科普文章，普及科學知識，糾正公眾的誤解；他們會參與公共辯論，用嚴謹的邏輯和證據，為科學的進步和社會的發展發聲；他們甚至會投身於公益事業，利用自己的技能和資源，為教育、環保等領域貢獻力量。本書將深入挖掘這些案例，啓發讀者思考，我們如何在自己的業餘時間裏，通過力所能及的方式，為改善社會盡一份力。 將科學倫理融入日常生活： 科學傢們對真理的追求，對客觀性的堅持，對責任的擔當，這些科學倫理同樣可以指導我們的日常生活。書中將探討，如何在信息爆炸的時代，用科學的態度去辨彆真僞，理性分析；如何在人際交往中，用科學的客觀去理解他人，化解偏見；如何在麵對誘惑時，用科學的自律去做齣明智的選擇。 “微拯救”的力量： “拯救世界”聽起來宏大而遙遠，但本書將告訴我們，改變可以從微觀入手。也許是一個小小的環保行為，也許是一次耐心的科普，也許是積極參與社區活動，這些看似微不足道的“業餘行動”，匯聚起來，也能産生巨大的能量，推動社會的進步。 具體的實踐方法與啓發：讓科學思維落地生根 本書並非停留在理論層麵，而是提供瞭大量具體可行的實踐方法和啓發： “假說-實驗-驗證”的生活模式： 我們可以將生活中遇到的難題，看作一個“科學問題”，提齣一個“假說”，然後設計一係列“實驗”（嘗試不同的方法），並根據“實驗結果”進行“驗證”和調整。例如，如果你想提高工作效率，可以假說“番茄工作法”有效，然後進行實踐，觀察效果，再根據實際情況調整工作時長和休息頻率。 量化分析與數據驅動： 許多科學傢習慣於用數據來評估和改進事物。本書將指導讀者如何為自己的生活設定“可量化的目標”，並記錄和分析相關的“數據”，從而更清晰地瞭解自己的進展，並找到優化的方嚮。比如，記錄每天的閱讀時長、運動數據、情緒波動等，從中找齣規律。 係統性思考與全局觀： 麵對復雜問題時，科學傢們善於從係統性的角度去理解。本書將引導讀者學會將生活中的各個方麵視為一個相互關聯的係統，理解個體行為對整體的影響，從而做齣更明智的決策。例如，理解健康、工作、傢庭、社交之間的相互影響，並在此基礎上進行規劃。 擁抱不確定性與失敗： 科學研究的過程充滿不確定性和失敗。科學傢們早已習慣於在失敗中學習，並將其視為通往成功的必經之路。本書將傳遞這種積極的心態，鼓勵讀者在嘗試新事物時，不畏懼失敗，將每一次挫摺都視為一次寶貴的學習機會。 持續學習與終身教育： 科學的進步永無止境，而科學傢的學習也同樣如此。本書將強調持續學習的重要性，並分享科學傢們如何利用業餘時間，保持對新知識的敏感度，不斷更新自己的認知體係。 結語：你也可以成為“業餘拯救者” 《業餘時間拯救世界的秘密：93位科學巨匠的生活智慧》這本書，將是一次關於智慧、關於生活、關於改變的深刻探索。它提醒我們，無論我們的職業是什麼，無論我們的生活有多麼平凡，我們都擁有用科學的眼光審視世界，用科學的精神麵對生活，並以自己的方式，“拯救”我們所能及的每一個角落的潛力。 閱讀本書，你將收獲的不僅僅是93位科學傢的精彩故事，更重要的是，你將獲得一套強大的思維工具，學會如何在自己的業餘時間裏，成為一個更睿智、更有效率、更富有創造力的人，並最終，用自己的方式，讓這個世界變得更好一點。讓我們從今天起，擁抱科學思維，點亮業餘生活，開啓屬於自己的“業餘拯救世界”之旅。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最深的感受就是，科學思維並非高不可攀，而是人人皆可習得的一種能力，一種看待和解決問題的方式。書中通過93位科學傢的智慧結晶，為我們打開瞭一扇認識世界的新窗口。我尤其喜歡書中對於“不確定性”的處理方式。我們常常害怕未知，習慣於追求確定性的答案，但科學本身就充滿瞭不確定性，而正是這種不確定性推動著科學的進步。書中通過一些生動的案例，比如麵對突發事件時如何運用概率思維，或者在信息爆炸的時代如何辨彆真僞，讓我對“不確定性”有瞭新的認識，甚至開始享受這種探索未知帶來的樂趣。它教會我，即使麵對復雜的難題，也不必驚慌失措，而是要像科學傢一樣，一步步去分析，去假設，去檢驗。這種思維模式不僅能幫助我在工作和學習中更有效地解決問題，甚至在人際交往中，也能更好地理解他人的觀點，減少不必要的衝突。這本書的語言風格非常親切，沒有枯燥的術語，更多的是一種對話式的交流，仿佛作者就在我耳邊娓娓道來，讓我感到輕鬆自在，受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

最近讀到一本讓我耳目一新的書，雖然書名聽起來有些誇張，但內容卻著實引人入勝。我一直認為科學思維離我們普通人很遙遠，隻存在於實驗室和學術論文中。這本書卻顛覆瞭我的認知，它將復雜的科學原理用極其通俗易懂的方式解讀，讓我恍然大悟，原來在日常生活中，我們不知不覺中就在應用著科學思維。比如，書中探討瞭如何通過觀察和實驗來驗證生活中的“常識”，而不是盲目接受。我記得有一個例子是關於“多吃蔬菜對身體好”這個說法，書中並沒有直接告訴你它是對是錯，而是引導你去思考：為什麼會好？有哪些具體的好處？有沒有負麵影響？我們需要什麼樣的證據來支持這個觀點？通過這樣的引導，我開始重新審視自己的一些認知，不再輕易下結論。這本書就像一位耐心的導師，循循善誘地教會我如何像科學傢一樣去思考問題，如何不被錶象迷惑，如何透過現象看本質。它讓我學會瞭質疑，學會瞭獨立思考，學會瞭用邏輯和證據來支撐自己的觀點。總而言之，這是一本非常實用的生活指南，它不僅僅是關於科學，更是關於如何更清晰、更理性地看待周圍的世界。

評分☆☆☆☆☆

這本《利用業餘時間拯救世界》讓我深刻體會到，科學的魅力遠不止於實驗室裏的發現，它更是一種融入生活的智慧。93位科學傢的分享，並非是高深莫測的理論，而是充滿智慧的啓示。書中關於“概率思維”的應用，讓我對生活中許多不確定性的事件有瞭更理性的認識。我一直對“運氣”這個概念感到模糊，但書中通過概率的視角，讓我明白瞭許多看似隨機的事件，其實都有其內在的規律可循。它教會我如何評估風險，如何做齣更優化的選擇，而不是僅僅憑感覺行事。另外，書中對於“反證法”的介紹也讓我印象深刻。我們常常傾嚮於去尋找證據來證明自己的觀點，卻很少去主動尋找那些能夠推翻自己觀點的證據。而這本書鼓勵我們這樣做，因為它能幫助我們更全麵地認識事物，避免陷入片麵的認知。它就像一位睿智的長者，用平實的語言，分享著洞察世界的智慧。讀這本書的過程，本身就是一種享受，我能感受到作者和科學傢們希望將科學的火種播撒到每個普通人心中，讓我們都能以更科學、更理性的方式去生活，去創造。

評分☆☆☆☆☆

這本《利用業餘時間拯救世界》可以說是近期我讀過最令人振奮的書之一瞭。它給我最直觀的感受就是，科學不僅僅是知識，更是一種生活態度，一種解決問題的方法論。書中並沒有直接給齣“拯救世界”的秘籍，而是通過一個個具體的生活場景，展示瞭科學傢們是如何運用科學思維去分析、去判斷、去行動的。比如，書中探討瞭如何用實驗精神去優化日常生活中的一些習慣，如何通過數據分析來做齣更明智的決策，甚至是如何在麵對個人睏境時，運用科學的方法來找到解決方案。我特彆欣賞書中關於“好奇心”的討論，它強調瞭好奇心是科學的起點，也是我們學習和成長的源動力。在快節奏的現代生活中，我們很容易被各種瑣事消磨掉好奇心，而這本書卻像一劑強心針，重新點燃瞭我對未知世界的熱情。它讓我明白，即使是看似微不足道的業餘時間，如果能用科學的思維去探索，也能産生意想不到的價值。這本書的結構安排也非常巧妙，將不同領域的科學傢思想融會貫通，既有深度又不失廣度，讓我從多個角度感受到瞭科學思維的魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，無疑是在我的思維模式上進行瞭一次“大掃除”。我一直覺得自己是一個比較理性的人，但讀瞭這本書之後，纔發現我所謂的“理性”可能隻是基於慣性思維和固有經驗，而真正的科學思維，是一種更主動、更係統、更具批判性的思考方式。書中很多觀點都讓我眼前一亮，比如關於“確認偏誤”的討論，我這纔意識到，我們在收集信息時，往往會不自覺地去尋找那些支持自己觀點的信息，而忽略那些與之相悖的證據。這種思維上的“盲點”在我們生活中無處不在。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己思維中的不足，也提供瞭具體的改進方法。它鼓勵我們擁抱證據，接受挑戰，勇於承認自己的錯誤。我尤其喜歡書中關於“模型思維”的闡述，它告訴我，我們可以通過建立簡單的模型來理解復雜的世界，而不是被錶麵的復雜性所嚇倒。這種方法論的學習，對我解決實際問題非常有幫助，讓我能夠化繁為簡，抓住問題的核心。整本書讀下來，我感覺自己變得更加敏銳，更加有條理，不再容易被片麵信息所誤導。