用身體說愛 (破解戀愛中的身體語言) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 吉文斯，張榮，張立 著

圖書標籤:

• 身體語言
• 戀愛技巧
• 溝通技巧
• 人際關係
• 心理學
• 兩性關係
• 非語言溝通
• 肢體語言
• 情感交流
• 親密關係

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515802909

商品編碼：29539248256

包裝：平裝

齣版時間：2012-10-01

基本信息

書名：用身體說愛 (破解戀愛中的身體語言)

定價：32.00元

作者：(美)吉文斯,張榮,張立

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787515802909

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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前言
序篇　求愛五部麯
章　求愛步：吸引注意力
第二章　求愛第二步：如何解讀對方的眼神
第三章　求愛第三步：言語交流
第四章　求愛第四步：肢體接觸的語言
第五章　求愛第五步：性接觸
第六章　麵孔的吸引力
第七章　身體的吸引力
第八章　服裝和飾品：衣著的吸引力
第九章　空間、地點和室內裝飾
第十章　化學信號
第十一章　長相守--維係感情的非語言信號
緻謝

作者介紹

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　　戴維吉文斯，博士，人類學傢，美國人類學協會信息服務與項目部前主任，現任華盛頓斯波坎非語言研究中心主任。他的作品見《哈珀雜誌》、《紐約客》、《美國新聞與世界報道》和《紐約時報》等。

文摘

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序言

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書籍簡介：《心語密碼：解碼人際溝通中的非語言信號》 一、導言：沉默中的洪流——非語言交流的隱秘力量 在這個信息爆炸的時代，我們習慣於關注口頭的錶達、文字的邏輯，卻常常忽略瞭潛藏在每一次眼神交匯、每一次身體傾斜背後的豐富信息。人與人之間的交流，遠非言語所能完全承載。事實上，根據心理學研究，非語言信號——那些我們無意識發齣的肢體動作、麵部錶情、語調變化，乃至對空間的運用——占據瞭人際溝通總信息量的絕大部分。它們是潛意識的流露，是內心真實狀態的“原聲帶”。 《心語密碼：解碼人際溝通中的非語言信號》並非一本關於情感親密關係的書籍，它是一部係統而深入地剖析人類社會交往中所有維度非語言信號的專業指南。本書旨在幫助讀者跳脫齣語言的束縛，學會“用眼睛傾聽，用身體閱讀”，從而在職場談判、商務會談、公眾演講、以及日常社交中，精準捕捉對方的真實意圖、情緒底色與內在需求，實現高效、真誠的溝通。 二、核心內容模塊：非語言交流的七大維度的深度剖析 本書將非語言交流係統地劃分為七大核心模塊，每一個模塊都配有詳實的案例分析、跨文化比較以及實操練習。 模塊一：麵部錶情的“情緒晴雨錶” 麵部是人類情感錶達最直接的窗口。本模塊深入探討瞭保羅·艾剋曼（Paul Ekman）關於“基本情緒”的理論，詳細解析瞭快樂、悲傷、憤怒、恐懼、厭惡、驚訝這六種普世錶情在不同強度下的細微差彆。更重要的是，我們關注“微錶情”——那些持續時間極短（小於0.5秒）但極具穿透力的真實反應。讀者將學習如何識彆“假笑”與“真笑”的區彆，掌握辨識僞裝情緒的技巧，理解眼球運動（如瞳孔放大與收縮）如何揭示注意力與興趣的焦點。 模塊二：姿勢與體態的“無聲宣言” 身體的姿勢是個人態度和自信心的最清晰寫照。本章著重分析瞭開放式姿勢（如身體前傾、手臂舒展）與封閉式姿勢（如雙臂交叉、身體後仰）所傳達的接納度與防禦性。我們將探討“鏡像效應”（Mirroring）在建立融洽關係中的積極作用，以及如何通過調整自身的體態——如站姿的穩固性、坐姿的放鬆度——來增強個人權威感和可信度。特彆關注權力結構中的肢體語言運用，例如“占有空間”的行為模式。 模塊三：手勢與臂勢的“指揮棒” 雙手是人類最靈活的錶達工具之一。本書詳細分類並解讀瞭三大類手勢：強調性手勢（用於突齣重點）、描繪性手勢（用於形象化描述）和修飾性手勢（用於調節語流）。我們將深入研究“自我安撫行為”（如摸臉、搓手），這些行為往往在壓力或不確定性增加時齣現，是評估對話緊張程度的關鍵指標。同時，書中提供瞭一套國際通用的手勢禁用清單，以避免在跨文化交流中産生誤解。 模塊四：眼神接觸（Oculesics）的深層解讀 眼神交流是信息傳遞的“高速公路”。本模塊超越瞭簡單的“看著對方”這一錶層概念，探討瞭眼神接觸的持續時間、掃視模式（如“三點式”閱讀）、以及眼神迴避的復雜性。讀者將瞭解不同文化背景下對眼神接觸規範的差異（例如，在某些亞洲文化中，長時間的直視可能被視為挑戰），以及如何通過調節眼神接觸的強度來管理談話的節奏和氣氛，建立恰當的信任感。 模塊五：空間距離（Proxemics）的無形界限 非語言交流中的空間運用，反映瞭人際關係的親疏遠近。本書引入愛德華·霍爾（Edward T. Hall）的經典空間距離模型，詳細劃分瞭親密距離（Intimate）、個人距離（Personal）、社交距離（Social）和公眾距離（Public）的實際應用場景。重點分析瞭在商務談判和團隊協作中，如何策略性地選擇站位和座位布局，以影響權力和舒適度的感知。 模塊六：副語言（Paralanguage）：聲音的色彩 聲音的“怎麼說”常常比“說什麼”更重要。副語言涵蓋瞭語速、音量、音調、語調的起伏以及停頓的使用。本模塊教授如何通過分析語速的加快（可能意味著興奮或焦慮）和停頓的運用（用以強調或爭取思考時間），來精準把握說話者的真實意圖。對於公眾演說者而言，掌握如何利用音量變化來製造戲劇張力，是提升說服力的核心技巧。 模塊七：環境與外錶的暗示 盡管環境和穿著不屬於身體動作本身，但它們構成瞭非語言交流的背景場域。本書討論瞭辦公環境的布局（如開放式工位與封閉式辦公室的影響）、衣著風格（Dress Code）如何快速建立專業形象與社會身份，以及時間觀念（Chronemics）——例如準時或遲到——在不同工作文化中發齣的強力信號。 三、超越解碼：溝通的實踐與反思 本書的價值不僅在於提供一套解讀手冊，更在於指導讀者如何進行有意識的調控。在掌握瞭基礎解碼技能後，第三部分引導讀者進入高級應用階段： 1. 衝突管理中的信號檢測： 在高壓對話中，如何識彆對方的“拒絕信號”和“妥協跡象”，並適時調整己方的非語言錶達，以避免局勢升級。 2. 跨文化敏感性訓練： 麵對來自不同文化背景的交流對象時，如何避免因誤讀非語言信號而産生的冒犯或誤解，建立全球化視野下的溝通策略。 3. 自我監控與反饋迴路： 鼓勵讀者進行自我錄像分析，客觀審視自己在交流中發齣的所有非語言信息，建立高效的“輸入-輸齣”反饋機製，使自身的非語言錶達與口頭信息保持高度一緻性。 四、結語：傾聽沉默，洞察人心 《心語密碼：解碼人際溝通中的非語言信號》是獻給所有渴望提升溝通效率、增強人際理解力的專業人士、管理者、談判專傢以及任何對人類行為模式抱有深厚興趣的讀者的必備參考書。它揭示瞭一個深刻的真理：在人類的交流劇場中，最真實的故事，往往是用身體而非言語講述的。掌握瞭這些“心語密碼”，你將能更清晰地洞察他人，更有效地錶達自我。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對心理學和人際關係類的書籍抱有濃厚的興趣，而《用身體說愛》這本書絕對是我近期閱讀中最具啓發性的一本。它以一種非常獨特且深入的方式，揭示瞭戀愛關係中身體語言的強大力量。作者並沒有流於錶麵，而是深入到生理和心理層麵，解釋瞭為什麼我們會産生某些身體反應，以及這些反應在戀愛互動中意味著什麼。書中對“眼神接觸”的解析，我尤其贊賞，它區分瞭不同類型的眼神接觸，比如短暫的對視、長時間的凝視，以及瞳孔放大時的意義，這些都讓我對“看”這個動作有瞭全新的認識。同時，書中還討論瞭空間距離、身體朝嚮、手勢等多種身體語言元素，並結閤瞭實際的戀愛情境進行瞭詳細的解讀。我發現，很多我們平時覺得“理所當然”的身體行為，背後都隱藏著深刻的情感含義。這本書讓我學會瞭“用眼睛去聽”，也“用心去感受”對方的身體語言，從而避免瞭很多不必要的誤會和猜疑。它不僅僅是一本讀物，更像是一本“行為解讀指南”，讓我能夠在日常生活中，更準確地判斷對方的情感狀態，並做齣更恰當的迴應。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是我戀愛過程中的“救命稻草”！之前我總是覺得自己和伴侶之間有些隔閡，但又說不清楚是哪裏齣瞭問題。看瞭這本書之後，我恍然大悟！原來我一直都在忽略那麼多重要的信息。書中對於男性和女性在錶達情感時的身體語言差異分析得特彆到位，這讓我終於理解瞭為什麼有時候我的“直覺”會告訴我一些事情，但又無法用語言解釋。比如，書中提到的男性在感到不安全時，會更加傾嚮於用肢體語言來建立“領地感”，而女性則可能通過更細微的錶情和姿勢來錶達不安。這些分析真的非常實用，讓我能夠更好地去理解伴侶的行為，而不是一味地誤解。我嘗試著運用書中教的一些方法，比如在交流時，有意識地去觀察對方的微錶情和肢體動作，並且嘗試用更開放、更積極的身體姿態來迴應。結果非常驚人！我發現我和伴侶之間的溝通變得更加順暢，那種“說不清道不明”的尷尬也越來越少。這本書真的讓我從一個“語言溝通至上”的思維模式，轉變為一個“全方位溝通”的模式，我感覺自己像是獲得瞭一項新的“超能力”，能夠更敏銳地捕捉到情感的流動。

評分☆☆☆☆☆

讀完《用身體說愛》，我最大的感受就是“豁然開朗”。一直以來，我對戀愛關係中的許多睏惑，似乎都在這本書中找到瞭答案。它用一種非常直觀的方式，將那些抽象的情感，具象化為可以觀察和理解的身體信號。我一直覺得，有時候兩個人即使不說話，也能感受到彼此之間那種微妙的氛圍，這本書解釋瞭這種“氛圍”是如何通過身體語言來傳遞的。比如，書中對於“姿勢”的解讀，就讓我明白瞭為什麼一個人在麵對喜歡的人時，身體會不自覺地舒展開，顯得更加自信和開放。而且，這本書的案例非常豐富，涵蓋瞭從初識到穩定關係中的各種情境，這讓我能夠將書中的知識靈活運用到自己的實際生活中。我特彆喜歡書中關於“反常”身體信號的分析，因為這些往往更能揭示一個人真實的內心想法。這本書真的讓我對戀愛中的“默契”有瞭更深的理解，它不再是憑空産生的，而是建立在對彼此身體語言的深度解讀和迴應之上。現在，我感覺自己和伴侶之間的交流，更加立體、更加真實，也更加充滿力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我大開眼界！我一直覺得戀愛關係中，除瞭甜言蜜語，還有很多看不見摸不著的東西在悄悄地影響著我們。這本書就像是給我打開瞭一扇新的窗戶，讓我能夠更深入地理解那些微妙的身體信號。比如，我從來沒想過一個人站姿的高低、手部的小動作，甚至是用餐時的坐姿，都能透露齣他/她對我的真實感受。我記得書中舉的一個例子，關於眼神的交流，我以前總以為看對方眼睛就夠瞭，但這本書卻細緻地分析瞭瞳孔的變化、眼瞼的開閤，甚至是眼神停留的時間長短，都能傳遞齣非常豐富的信息。這讓我開始反思自己和伴侶平時的互動，突然意識到很多時候我們以為的“默契”，其實是被忽略的身體語言在默默地“翻譯”著。這本書不是那種講大道理的，而是非常接地氣，通過大量的案例和分析，讓我能立刻將學到的知識應用到自己的生活中。它就像一個貼心的戀愛顧問，在我迷茫的時候，點亮一盞燈，讓我不再憑空猜測，而是能夠更自信、更清晰地讀懂伴侶的心。我特彆喜歡書中對於“不經意”動作的解讀，因為這些往往纔是最真實流露的。現在，我感覺自己和伴侶之間的溝通，不僅僅停留在語言層麵，而是上升到瞭一個更深層次的理解，這種感覺真的太棒瞭！

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《用身體說愛》，我最初是抱著一種好奇和有點懷疑的心態。畢竟，把“身體語言”和“戀愛”聯係在一起，聽起來有點玄乎。但讀瞭幾章之後，我徹底被徵服瞭。這本書的作者顯然對人際交往中的非語言溝通有著極其深刻的洞察力。它不是簡單地羅列幾個動作，而是將這些身體信號置於戀愛關係的語境中進行剖析，解釋它們是如何反映齣情感的親近、疏遠、吸引或者排斥。我尤其印象深刻的是書中關於“觸碰”的章節，從一個不經意的碰觸，到主動的擁抱，書中詳細描述瞭不同類型觸碰所代錶的意義，以及如何在恰當的時機運用它們來增進感情。這讓我意識到，很多時候我們覺得關係停滯不前，可能就是因為在身體語言的運用上不夠“講究”。書中的一些分析，比如一個人在談論喜歡的人時，身體會不自覺地朝嚮對方，或者在感到不安時，會下意識地觸摸自己的臉部或脖頸，這些細節都非常生動，也讓我對身邊的人有瞭新的認識。它提供瞭一種全新的視角來審視自己的情感關係，讓我明白，原來很多“不言而喻”的感受，都可以通過身體的語言來清晰地錶達和接收。