過目不忘的記憶法 9787504498106 中國商業齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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爾東 著

圖書標籤:

• 記憶力
• 記憶法
• 學習方法
• 效率提升
• 自我提升
• 大腦訓練
• 過目不忘
• 技巧
• 工具書
• 實用

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504498106

商品編碼：29545494146

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-06-01

基本信息

書名：過目不忘的記憶法

定價：39.80元

作者：爾東

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2017-06-01

ISBN：9787504498106

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★《過目不忘的記憶法》通過精心設計的記憶實戰訓練題，再現瞭日常生活場景，每個小故事都妙趣橫生，讓讀者在酣暢淋灕的解題中摸清自己的思維脈絡，真正幫你解決那些你記不住的，英文單詞，客戶信息等難題。
★一本真正開發你記憶潛能的實戰寶典，讓你的學習力、判斷力、分析力、決策力等都隨之得到瞭增強；全麵激活左右腦的驚人潛能，記憶力研究幫你開發記憶潛能，打破年齡與記憶力的魔咒！
★讓你短時間快速掌握提升記憶力的超級記憶術、你會發現自己的知識結構更加完善，處理問題更加得心應手；自信心大大提高，在說話時更加有底，辦事時更有效率。
★閱讀能力和記憶能力一樣，是可以成倍提高的；都是處於天賦之外，都能夠通過科學的訓練方式加以提高。
★本書內容全麵、案例豐富、方法科學，不僅可以幫助各類學生提高學習效率，對於上班族、需要創造力及想象力的專業人士，以及隨著年齡的增長而有必要重新給大腦充電的人，都有極大的幫助。

內容提要

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★《過目不忘的記憶法》包括英語單詞記憶、曆史知識記憶、地理知識記憶、數學公式記憶、詩詞記憶、古文記憶、零散信息記憶、地圖記憶、考研知識記憶、職業知識記憶、藥名記憶、名字記憶、個人信息記憶、數字記憶、思維導圖、世界腦力錦標賽等內容。以讀者體驗為主，講述瞭記憶術的核心內容，各種記憶訓練法全部囊括，盡在書中。
★其實，人類的記憶潛能是無限的。通過理性的方法，記憶力可以培養和訓練得更強大；掌握一些大腦記憶的規律，運用適當的訓練方法，不止可以提高我們工作學習的效率，還能改善我們的情緒狀態和生活質量，對個人的發展和身心健康，都有很重要的意義。
★《過目不忘的記憶法》通過講解和生動的舉例，對記憶的原理進行瞭詳細解讀，使讀者可以快速瞭解記憶的種類，判斷齣自己的記憶類型、記憶等級，本書中，作者拋開繁雜深奧的理論，利用生活小故事層層激活你的大腦，帶你突破記憶力極限，檢測記憶訓練效果，並在這個過程中找到適閤自己的記憶方法。
★超強記憶的秘訣、高效記憶的要素、持久記憶的捷徑、剋服遺忘的方法、人人必備的指南，掌握這些記憶技巧，對於處於信息爆炸時代，需要在日常生活中吸收大量信息的現代人來說，本書無異於是一本福音。

目錄

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作者介紹

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爾東，思維開發訓練專傢；從事平麵媒體，某省作協會員，在報刊雜誌發錶作品韆餘篇。一直緻力於提升記憶力和思維能力的研究，本書《過目不忘的記憶法》擁有著細膩的文筆、奇幻的思路、嚴謹的邏輯，把深刻的理論寓於遊戲、練習之中；既有拓展教練的嚴厲，又有心理谘詢師的體貼；讓讀者迅速掌握超級記憶方法。

文摘

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序言

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《過目不忘的記憶法》：解鎖潛能，重塑認知，成就卓越人生 目錄 引言：記憶，是通往智慧的橋梁 揭示記憶的驚人力量 為何我們需要更強大的記憶力 本書的承諾與價值 第一部分：理解記憶的本質——打破思維的牢籠 第一章：我們真的“忘”瞭嗎？——記憶的科學原理 從神經科學視角解讀記憶的形成與提取 短時記憶、長時記憶的轉換機製 突觸可塑性與記憶痕跡 海馬體、杏仁核等關鍵腦區的角色 遺忘的真相：並非消失，而是“提取失敗” 衰退理論、乾擾理論、動機性遺忘 為何我們輕易遺忘信息？ 打破“記憶力衰退”的迷思 大腦的可塑性與終身學習 年齡增長對記憶力的影響並非必然 第二章：大腦是一座花園，而非倉庫——重塑對記憶的認知 拋棄“死記硬背”的過時觀念 將信息轉化為“活”的知識 聯想、理解、應用是記憶的生命綫 記憶力的“潛能”被嚴重低估 案例分析：記憶大師的驚人錶現 普通人也能達到的高階記憶水平 情緒、動機與專注力如何影響記憶的黃金三角 第三章：審視我們的記憶習慣——那些阻礙我們高效學習的“敵人” “淺嘗輒止”的閱讀模式 缺乏主動思考與總結的聽課方式 乾擾源的侵蝕：手機、社交媒體的碎片化誘惑 身體與心理的負麵影響：睡眠不足、壓力過大 識彆並修正“無效記憶”的惡性循環 第二部分：構建強大的記憶係統——核心法則與實操技巧 第四章：視覺化思維——讓抽象概念“看得見” 圖像的強大力量：大腦對視覺信息的天然偏好 構建生動、誇張、有趣的心理圖像 運用“地點法”（記憶宮殿）的原理 從古希臘的宴會記憶法到現代的數字編碼 情景聯想：將信息置於特定的場景中 圖解與思維導圖：視覺化知識的利器 如何繪製有效的思維導圖 圖文結閤的記憶優勢 第五章：邏輯關聯與結構化——搭建信息的“骨架” 建立信息之間的“聯係”而非孤立記憶 故事法：將零散信息編織成引人入勝的故事 敘事結構如何增強記憶 為枯燥的知識注入生命力 分類與歸納：將信息“組織”起來 層級結構、並列結構、因果結構 金字塔原理在信息整理中的應用 模式識彆：在大腦中尋找“熟悉”的規律 第六章：重復的藝術——而非機械的復讀 艾賓浩斯遺忘麯綫的科學運用 間隔重復（Spaced Repetition）的核心原理 如何設計個性化的復習計劃 主動迴憶（Active Recall）：比反復閱讀更有效 “費曼學習法”與主動迴憶的深度結閤 自我提問與測試的重要性 變式重復：從不同角度、不同情境重溫信息 第七章：多感官協同——激活大腦的每一個角落 視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺的綜閤運用 大聲朗讀：將信息“聽”進耳朵 動手實踐：通過操作加深理解與記憶 角色扮演與模擬：將學習情境“演”齣來 氣味與音樂的記憶聯想（特定場景下的應用） 第三部分：記憶的深度應用——讓學習成果“落地” 第八章：數字與概念的編碼藝術 數字編碼係統： 數字-形狀係統 數字-韻律係統 Major System（主要係統）及其應用 人名與地名記憶法： 諧音聯想、形象聯想、情景聯想 “人名-麵孔”匹配的技巧 專業術語與公式的記憶： 首字母縮略法（Acronyms）與短語法（Acrostics） 概念拆解與比喻記憶 第九章：高效閱讀與信息吸收 超越“默讀”的閱讀技巧 快速閱讀的原理與誤區 主動閱讀：帶著問題去閱讀 如何從書籍、文章、講座中高效提取關鍵信息 做筆記的藝術：卡片筆記法、康奈爾筆記法 提煉要點，形成自己的知識框架 運用記憶法加速閱讀理解與信息內化 第十章：語言學習的突破——掌握新語種的捷徑 詞匯記憶的挑戰與解決方案 詞根、詞綴、詞源分析 情景化學習與語境記憶 語法結構的理解與鞏固 通過例句、模型句掌握語法規則 將語法融入實際交流 聽說讀寫全麵提升的記憶策略 利用語音識彆與跟讀軟件 創造沉浸式語言環境 第十一章：考試與演示的臨場錶現——將記憶轉化為實力 考前衝刺的科學記憶方法 短時高效復習策略 模擬考試情境，緩解緊張 應對“臨場忘詞/忘題”的心理調適 深呼吸、積極自我暗示 利用已掌握的綫索進行聯想 公眾演講與報告的記憶技巧 不依賴逐字稿，而是記憶“要點”與“流程” 利用肢體語言與眼神交流輔助記憶 第四部分：超越記憶的進階——培養終身學習者 第十二章：專注力的訓練——屏蔽乾擾，聚焦當下 專注力的科學原理與衰退原因 正念（Mindfulness）在提高專注力中的作用 番茄工作法（Pomodoro Technique）的實踐 創造無乾擾的學習環境 識彆並管理自身注意力“盜賊” 第十三章：學習的動機與興趣——點燃內在驅動力 探索學習的內在價值與意義 如何將枯燥的內容與個人興趣聯係起來 設定清晰、可衡量、可達成、相關性、有時限（SMART）的學習目標 慶祝小小的成功，保持學習的積極性 第十四章：將記憶法融入生活——打造卓越的個人成長體係 記憶力是持續學習與創新的基石 如何將記憶技巧應用於工作、生活、人際交往 建立個人知識管理係統，讓知識“活”起來 終身學習者的心態與實踐 結語：記憶的升華——通往更廣闊的天地 迴顧本書的核心要點 鼓勵讀者將所學付諸實踐 記憶力的終極目標：智慧的生成與創造力的釋放 開啓屬於你的“過目不忘”之旅，成就更加精彩的人生。 --- 引言：記憶，是通往智慧的橋梁 在信息爆炸的時代，我們每天都被海量的信息所包圍。郵件、新聞、報告、書籍、課程……這些紛繁復雜的內容，如同一條奔騰不息的河流，衝擊著我們的認知邊界。然而，我們的大腦，這個精密而神奇的器官，卻似乎總有那麼一點“力不從心”。我們常常感嘆，學過的知識轉瞬即忘，重要的信息總是記不住，甚至連日常瑣事也需要反復確認。這是否意味著我們的記憶力天生就注定瞭平庸？ 事實並非如此。我們忽略瞭一個至關重要的事實：記憶，並非一個被動的接收和儲存過程，而是一個主動的、充滿創造力的構建過程。它不是一個冰冷、僵化的倉庫，而是一個動態、鮮活的花園。我們的大腦擁有驚人的可塑性，潛力遠超我們的想象。我們之所以會覺得記憶力“不好”，並非大腦本身齣瞭問題，而是我們長期以來采用的記憶方式，或是受到瞭外界乾擾，或是沒有掌握正確的方法，導緻我們未能充分發揮其潛能。 在快速變化的現代社會，強大的記憶力不再是錦上添花，而是成為一項必備的核心競爭力。無論是應對繁重的工作任務，還是在學海中遨遊，亦或是與人交流、解決問題，優秀的記憶力都扮演著至關重要的角色。它能幫助我們更快地吸收新知，更深入地理解復雜概念，更靈活地運用所學知識，從而在競爭中脫穎而齣，把握機遇，實現個人價值。 本書《過目不忘的記憶法》正是應運而生，旨在為你揭示記憶的驚人力量，幫助你打破思維的牢籠，重塑對記憶的認知，並提供一套係統、科學、可操作的記憶方法。我們相信，通過掌握本書介紹的原理和技巧，你將能夠極大地提升自己的記憶效率，告彆“忘東忘西”的睏擾，擁有一個更加清晰、高效、充滿智慧的大腦。 本書不僅僅是一本關於“如何記住”的指南，更是一本關於“如何學習”、“如何思考”、“如何成長”的進階之書。我們將從記憶的科學原理齣發，深入剖析遺忘的根源，破除對記憶力的迷思。接著，我們將一步步構建強大的記憶係統，涵蓋視覺化、邏輯關聯、科學重復、多感官協同等核心法則，並提供詳實的實操技巧，讓你能夠立即運用。隨後，我們將帶領你探索記憶在閱讀、語言學習、考試、演示等方麵的深度應用，讓你真正感受到記憶力量的落地。最後，我們將目光投嚮更遠，探討專注力、學習動機等進階話題，幫助你培養終身學習者的思維模式，讓卓越的記憶力成為你持續成長、創造輝煌人生的強大引擎。 本書的承諾是，讓你不僅能夠“記住”，更能“理解”、“運用”並“創新”。我們承諾，你所獲得的，將不僅僅是幾個小技巧，而是一種全新的學習思維，一種能夠讓你在信息洪流中遊刃有餘，在知識海洋中自由翱翔的能力。準備好瞭嗎？讓我們一起，開啓這段改變人生的“過目不忘”之旅，解鎖大腦的無限潛能，重塑你的認知，成就一個更加卓越、更加精彩的自我！

評分☆☆☆☆☆

最近翻閱瞭下近期齣版的書籍信息，偶然看到瞭《過目不忘的記憶法》這本書，ISBN是9787504498106，由中國商業齣版社齣版。書名聽上去就很有力量，仿佛掌握瞭這本書，就能擁有超凡的記憶能力。說實話，我是一個對記憶力非常“頭疼”的人，常常覺得自己腦袋裏像個漏勺，信息進去瞭，很快就漏光瞭。尤其是需要記憶大量專業知識或者人名的時候，更是讓我感到力不從心。我一直在尋找能夠提升記憶力的方法，嘗試過一些市麵上流行的記憶技巧，但效果都不太明顯，總覺得離“過目不忘”還差得很遠。這本書的齣現，讓我眼前一亮，它是否真的能提供一套係統性的方法，幫助我徹底改變記憶的現狀？我很好奇，這本書會不會介紹一些已經被科學證明有效的記憶原理，並且將其轉化為實操性強的訓練步驟？我希望它不僅僅是講道理，更能提供一些可以直接應用到生活和學習中的具體技巧，例如如何高效地記憶單詞、公式、甚至是復雜的人物關係。我期待這本書能成為我的“記憶指南”，幫助我剋服記憶的障礙，提升學習效率，甚至在工作和生活中減少因為記憶問題帶來的睏擾。

評分☆☆☆☆☆

我最近在書店閑逛時，目光不經意間被一本名為《過目不忘的記憶法》（ISBN：9787504498106，中國商業齣版社）的書吸引瞭。書名本身就充滿瞭誘惑力，讓人不禁聯想到那些擁有驚人記憶力的人物，或者科幻小說中的場景。在信息爆炸的時代，我們每天都要接收海量的信息，如何有效地篩選、吸收和記住這些信息，已經成為一個巨大的挑戰。我常常會為自己記不住事情而感到苦惱，無論是工作中的重要細節，還是生活中答應彆人的事情，都可能因為記憶的短暫而齣現差錯，這讓我覺得非常尷尬和無奈。因此，當看到這本書名時，我內心深處的那份渴望被瞬間點燃。我非常好奇，這本書究竟是如何實現“過目不忘”的？它是否會揭示一些人類大腦記憶的奧秘，並且提供一些科學、高效、易於實踐的方法？我期待它不僅僅是一個理論的介紹，更能提供一些具體的訓練工具和技巧，讓我能夠通過係統的練習，逐漸提升自己的記憶能力。或許，這本書能幫助我擺脫“記不住”的魔咒，讓我在信息洪流中更加從容，在學習和工作中更加得心應手。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名和ISBN號我剛好看到，名字聽起來就非常吸引人。《過目不忘的記憶法》，簡直是學渣的福音，或者說，是每一個渴望提升自己、提升學習效率的人的救星。我一直覺得，記憶力這個東西，真的很大程度上決定瞭一個人的學習和工作效率，甚至是思維的深度。想象一下，如果能把接觸到的信息，無論是書本知識、工作要點、還是人名，都像電影一樣在腦海裏重播，那該多方便？我之前也接觸過一些關於記憶力的書籍，但總覺得它們講得太理論化，或者方法過於艱深，不太容易落地。這本書的齣現，讓我對“過目不忘”這個看似遙不可及的目標，重新燃起瞭希望。我非常好奇它究竟是如何打破記憶的瓶頸，將“遺忘”這個惱人的進程變得不再是主宰。這本書會不會從大腦科學的角度齣發，解釋記憶的形成機製？又或者，它會提供一套具體可行的訓練方法，通過係統性的練習來強化我們的記憶能力？我期待著這本書能給我帶來一些顛覆性的認知，讓我擺脫死記硬背的痛苦，真正做到“學以緻用”，讓知識的獲取和應用變得更加輕鬆愉快。

評分☆☆☆☆☆

我最近在朋友圈看到有人在討論這本書，《過目不忘的記憶法》，9787504498106，中國商業齣版社。老實說，這個書名確實有點“標題黨”的嫌疑，容易讓人覺得是不是有什麼神奇的秘術。但仔細想想，在信息爆炸的時代，誰不希望擁有更強大的記憶能力呢？無論是學生麵對繁重的課業，還是職場人士需要應對海量的信息和復雜的人際關係，良好的記憶力都是至關重要的。我個人一直在思考，如何纔能更有效地學習和記憶。我們常常會遇到這樣的情況：明明花瞭很多時間去閱讀、去聽講，但過不瞭多久，很多細節就模糊不清，甚至完全忘記。這讓我感到很沮喪，也懷疑自己的學習能力。這本書的書名，恰恰觸及瞭我內心最深切的需求。我很好奇，它是否真的能教會我們一些“訣竅”，讓我們擺脫“記不住”的睏境。它會不會提供一些簡單易學，但又極其有效的技巧，比如聯想、編碼、或者某種可視化方法？我猜想，它或許會結閤一些心理學和教育學的原理，來幫助讀者更好地理解和運用記憶的規律。我很期待它能帶來一些驚喜，讓我在日常學習和生活中，能夠遊刃有餘地掌握和運用信息。

評分☆☆☆☆☆

最近我在研究學習方法，無意中看到瞭《過目不忘的記憶法》這本書，齣版信息是ISBN 9787504498106，由中國商業齣版社齣版。光看書名，就足以讓人産生極大的興趣。誰不想擁有一個“過目不忘”的大腦呢？尤其是在如今這個信息爆炸的時代，知識更新迭代的速度極快，如果不能有效地記憶和掌握信息，很容易就會被時代淘汰。我一直覺得，記憶力是學習能力的基礎，如果記憶力跟不上，再好的學習方法也事倍功半。我經常遇到這樣的情況：辛辛苦苦讀完一本書，閤上書本沒多久，裏麵的大部分內容就忘得一乾二淨，那種感覺非常糟糕，讓人懷疑自己是不是不適閤學習。所以，當看到這本書名時，我立刻對它産生瞭濃厚的興趣。我猜想，這本書可能不僅僅是提供一些死記硬背的技巧，而是會從更深層次的角度，講解記憶的原理，並且提供一套係統性的訓練方法。我非常期待它能教會我如何構建更牢固的記憶連接，如何有效地提取和應用信息，甚至是如何在短時間內快速記住大量的知識點。這本書，或許能成為我在知識海洋中航行的“羅盤”和“動力源”。