新城書站

做自己的健身教練

做自己的健身教練下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

[英] 懷亞特，趙科江著

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

想要找書就要到新城書站

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-24

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

圖書介紹

店鋪：炫麗之舞圖書專營店

齣版社：湖南科技齣版社

ISBN：9787535743299

商品編碼：29548788251

包裝：平裝

齣版時間：2005-09-01

類似圖書點擊查看全場最低價

相關圖書

圖書描述

基本信息

書名：做自己的健身教練

定價：26.00元

作者：(英)懷亞特 ,趙科江

齣版社：湖南科技齣版社

齣版日期：2005-09-01

ISBN：9787535743299

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

本書特色：
·評價你的健康狀況；
·揭開健身房的神秘麵紗；
·循序漸進的健身方法；
·開始健身行動計劃；
·如何達到*好的運動效果；
·怎樣培養良好的健身習慣。
每個人都想擁有的身材，然而怎樣纔能塑造麯綫，達到強身健體的目標呢？本書將告訴你如何開始循序漸進的健身方法，評價自己的健康狀況，進而培養良好的健身習慣，達到*好的運動效果。

內容提要

身體健康是實現個人健康各方麵的步。擁有一個健康結實的體魄能夠抵擋、減少疾病發生幾率。健康並不簡單地意味著沒有齣現任何疾病和衰弱的徵兆，真正的健康是全方位的。由英國健身教練撰寫的這本《做自己的健身教練》將教導你如何評價自己的健康狀況，如何製定健身行動計劃，如何達到*運動效果及怎樣培養良好的健身習慣等。全書以簡要生動的文字介紹配以優美、精緻的健身彩圖，詳細講解身體各部分肌肉練習等動作要點及相關知識。本書不僅適閤初學者，對長期健身愛好者也能起到的指導作用。
本書是由英國的健身教練撰寫，不僅適閤初學者，對長期健身愛好者也能提供很好的幫助，是想要通過運動改善健美人士的寶典。

目錄

作者介紹

文摘

序言

做自己的健身教練下載 mobi epub pdf txt 電子書格式

做自己的健身教練 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書下載 2024

做自己的健身教練下載 mobi pdf epub txt 電子書格式 2024

做自己的健身教練下載 mobi epub pdf 電子書

想要找書就要到新城書站

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書點擊查看全場最低價

做自己的健身教練 mobi epub pdf txt 電子書格式下載 2024

分享鏈接

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

做自己的健身教練 bar code 下載

扫码下載

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館

國立台灣圖書館

美國國會圖書館

開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城書站版权所有