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☆☆☆☆☆

[美] 格瑞，季之昆 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 治愈
• 温暖
• 日常
• 情话
• 陪伴
• 成长
• 幸福
• 浪漫

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 华文出版社

ISBN：9787507512113

商品编码：29549921433

包装：平装

出版时间：2002-01-01

基本信息

书名：爱的每日叮咛

定价：24.00元

作者：(美)格瑞 ,季之昆

出版社：华文出版社

出版日期：2002-01-01

ISBN：9787507512113

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《男人来自火星，女人来自金星》一书帮助我们放弃成见，换纳爱人，慢慢深入了解异性。《爱的每日叮咛》是它的姊妹篇，连续数年雄踞全美畅销书榜首，它成就你梦想中的两。
在爱的细雨里，聪明似水的女人、多情温柔的男人，懂得表达他们的爱，懂得为自己创造机会，接受彼此浓烈的爱！每日诵念爱经，念出了两性面临危机时的柳暗花明；念出了男女和谐相处的诀窍；念出了美满、妙趣横生的两性生活；念出了生生不息的爱！

目录

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作者介绍

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约翰·格雷，身为两《男从来自火星，女人来自金星》（Men Are From Mars,Women Are from Venus）畅销书系列作者——约翰·格雷，他是心理学大师，有一双洞悉情感奥妙的慧眼，一颗探究两性秘密的心。多年业他以男女天生有别为立论基础著书立说，形成了特色的心理顾

文摘

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序言

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沉思者的光影：一部关于存在与虚无的哲学探讨 书名： 沉思者的光影 作者： 阿尔诺·维兰 出版社： 黎明之声出版社 页码： 480页 --- 内容简介： 《沉思者的光影》并非一本提供慰藉或明确指引的读物，它是一场深入人类心智幽暗角落的智力探险。阿尔诺·维兰以其严谨而富有诗意的笔触，剖析了现代人在面对“存在”这一永恒命题时的焦虑、困惑与片刻的洞见。本书跨越了从古希腊形而上学到当代现象学的广阔领域，试图捕捉那些在日常喧嚣中被我们不自觉忽略的、关于“我是谁”、“为何在此”的根本疑问。 第一部分：边界的消融——感知的错位与真实性的追问 维兰首先挑战了我们对“真实”的固有认知。他援引了柏格森关于时间绵延的理论，指出我们通过机械的、线性的时间感来组织经验，这本身就是对生命本质的一种扭曲。他详细论述了感官的局限性——眼睛如何只捕捉光谱中的一小部分，耳朵如何过滤掉决定性的频率——并由此引申出一个核心问题：我们所构建的客观世界，是否只是我们生物构造下的一种妥协？ 书中花了大量篇幅探讨“在场”的困境。在信息爆炸的时代，我们似乎无时无刻不与世界连接，但维兰认为，这种“超连接”恰恰导致了本体论上的“缺席”。他分析了当代技术如何将体验商品化、抽象化，使得我们对事物的感知变得扁平化、符号化。例如，面对一幅名画的数字复制品，我们获得了知识，却失去了面对原作时那种令人心悸的“遭遇感”（Encounter）。这种遭遇感的缺失，是现代人精神干涸的重要原因之一。维兰提出，真正的“在场”，要求一种全神贯注的、不带目的性的投入，这在效率至上的社会中几乎成为一种反叛行为。 第二部分：时间的重量——记忆、遗忘与未来的幻象 本书的第二部分，聚焦于时间维度对个体构建的影响。维兰认为，人类心智的奇特之处在于其对“时间性”的编织能力，即我们不断地用过去来定义现在，并对未来投射期望。然而，这种编织往往是充满偏见的叙事工程。 他深入分析了记忆的不可靠性。记忆并非录像带，而是不断被重构的故事。我们并非记得事件本身，而是记得上次回忆该事件时的状态。这种“二度记忆”的循环，使得自我认同建立在流动的、易变的基石之上。维兰在此处引用了普鲁斯特的“非自愿记忆”，将其视为短暂挣脱叙事枷锁的时刻，在那一瞬间，过去与现在似乎得以融合，产生一种近乎永恒的体验。 书中对“未来”的讨论尤为犀利。未来，在当代社会中，被包装成一系列可量化的目标和可以被预定的行程表。维兰批判了这种“目标导向的生命观”，认为它剥夺了“当下”作为唯一真实发生之地的意义。当所有行动都指向一个遥远的、尚不存在的目的地时，我们错过了脚下泥土的质感，错过了呼吸间的微风。他追问：如果所有的“成为”都只是为了到达一个不存在的终点，那么我们此刻的“存在”又意味着什么？ 第三部分：镜像的囚徒——身份的碎片化与孤独的本质 在探讨了感知与时间之后，维兰转向了自我构建的核心问题——身份。他认为，身份不再是一个统一的、内在的实体，而是一系列在不同社会场域中扮演的角色集合。我们是舞台上的演员，不断更换面具，以适应观众的需求。 维兰细致地描绘了这种身份碎片化带来的精神内耗。为了维护这些不一致的“自我版本”，我们需要消耗大量的精力进行“自我监控”。社交媒体被视为这种监控体系的终极体现，在这里，个体将自己的生命体验转化为可供审视和评判的内容。他指出，人们在追求“被看见”的过程中，最终却发现自己与真正的自我越来越遥远。 孤独，在维兰的笔下，不再是简单的物理状态，而是一种形而上的疏离感——与自我核心的疏离，与他人的真正连接的无能。真正的孤独并非无人陪伴，而是即使身处人群，依然无法将自己最深层的、未经修饰的体验传达出去的绝望。他探讨了“爱”作为打破这种孤独的可能性，但同时也警示，爱本身也容易被“占有”和“定义”的欲望所污染，从而成为另一种形式的自我延伸，而非真正的相互开放。 第四部分：空无的邀请——意义的重构与存在的勇气 全书的收尾部分，维兰不再沉溺于批判和分析，而是转向了一种邀请：正视“空无”。他认为，许多焦虑的根源在于试图用意义、目标或信仰去填补一个本质上开放、无规定意义的空间。 他重新解读了尼采的“上帝已死”的命题，将其视为解放的契机，而非单纯的虚无主义宣告。一旦我们接受了宇宙不会主动提供终极意义的设定，我们便获得了创造意义的全部自由与责任。这种责任是沉重的，但也是解放性的。 维兰提出，真正的勇气在于“拥抱不确定性”，在于能够容忍生命中那些无法被逻辑完全吸收的部分。他推崇一种“非目的性活动”（Activity without Telos）——比如纯粹的沉思、无用的艺术创作、或仅仅是对自然界细微变化的长时间观察。在这些活动中，我们暂时放下了“意义制造机”的身份，得以回归到最纯粹的“存在”状态。 《沉思者的光影》是一面冰冷的镜子，它反射出我们时代最深层的精神困境。它不提供捷径，只要求读者放慢脚步，敢于直视那些我们习惯于用噪音和既定答案来掩盖的根本性问题。这是一部要求读者付出智力与情感努力的作品，但对于那些渴望超越表象、探求存在深层结构的人而言，它无疑将是一盏在迷雾中闪烁的、坚定的灯塔。

评分☆☆☆☆☆

这本《爱的每日叮咛》简直是一本“解忧书”，但它的解忧方式非常独特。它不是直接告诉你“别担心”、“一切都会好的”，而是通过一些非常贴近生活、却又直击人心的故事和思考，让你自己找到答案。我最喜欢它对“内在小孩”的探讨。我从小就是一个“乖孩子”，总是努力满足别人的期待，压抑自己的需求。直到读了这本书，我才意识到，那个曾经被忽略、被压抑的“内在小孩”，才是影响我当下行为模式和情绪反应的根源。作者并没有用学术的语言去分析，而是用一种非常温暖、非常接地气的方式，引导我去看到那个曾经的我，去疗愈那个曾经的伤痛。这种疗愈的过程，充满了痛苦，但也充满了释放。我仿佛看到了那个小小的自己，在书中得到了安慰和理解。这本书让我明白，我们之所以会在成年后，在亲密关系中，在与他人的互动中，表现出一些看似不合理的行为，很多时候，是因为我们没有真正地安抚和拥抱那个曾经受伤的“内在小孩”。它给了我勇气去面对自己内心的阴影，去接纳那些不完美的自己。读完之后，我感觉自己对自己的爱，不再是那种肤浅的“对自己好”，而是那种深刻的、发自内心的自我接纳和自我关怀。

评分☆☆☆☆☆

《爱的每日叮咛》这本书，对我来说，更像是一次“重塑”。我一直以来都认为，人生就是一场持续不断的奋斗，需要不断地追求更高的目标，去证明自己的价值。这种观念让我活得很累，也很焦虑。这本书却让我看到了另一种可能：生命的意义，或许并不在于“拥有”多少，而在于“感受”多少；人生的价值，或许并不在于“成就”多大，而在于“连接”多深。作者用一种非常轻盈、非常诗意的方式，描绘了生命中那些容易被我们忽略的美好瞬间，比如清晨的一缕阳光，雨后泥土的芬芳，一次不期而遇的微笑。这些看似微不足道的细节，却构成了生命最真实的底色。它提醒我，在忙碌的生活中，我们常常会迷失方向，忘记了停下来，去感受生命本身的美好。书中关于“放下对完美的执念”的篇章，对我触动很大。我总是追求完美，害怕犯错，结果却常常因为害怕失败而裹足不前。这本书让我明白，不完美，恰恰是生命最真实、最动人的部分。它让我意识到，与其去追求一个虚幻的完美，不如去拥抱当下，去体验生命中的每一个瞬间。读完这本书，我感觉自己不再那么焦虑，也不再那么在意别人的评判，而是更愿意去享受生活，去体验生命中的每一次相遇和每一次感受。

评分☆☆☆☆☆

《爱的每日叮咛》这本书，与其说是“叮咛”，不如说是一种“唤醒”。它不是那种在你耳边絮絮叨叨说教的书，也不是那种给你心灵鸡汤的书。它更像是一位智慧的长者，用一种非常安静、非常内敛的方式，轻轻地拨动你内心最深处的琴弦。我一直以为，爱是需要学习和技巧的，是需要付出很多努力和牺牲的。但这本书却让我看到了爱的另一种可能：它是一种流淌，是一种自然而然的给予和接纳。书中关于“关系中的空间”的论述，让我印象深刻。我们常常会因为害怕失去，而试图去控制和占有，结果却适得其反。作者用非常细腻的笔触，描绘了在关系中保持独立空间的重要性，以及如何在这种空间中滋养爱，让爱更健康、更持久。我曾几何时，也在关系中过度付出，甚至牺牲了自己，最终感到精疲力尽。这本书让我明白，真正的爱，是建立在尊重个体独立性的基础上，是在给予对方空间的同时，也给予自己空间。它让我意识到，与其去“要求”爱，不如去“成为”爱的载体。这种从“索取”到“给予”的转变，虽然看似简单，但对于我来说，却是一次深刻的认知升级。读完这本书，我感觉自己对爱的理解更加成熟，也更加有勇气去实践一种更健康、更平衡的爱。

评分☆☆☆☆☆

我最近读完了一本叫做《爱的每日叮咛》的书，虽然书名听起来有点温馨治愈，但我读完之后，内心却掀起了一股久违的波澜。它不是那种教你如何“爱”的书，也不是充满了甜腻的浪漫故事。这本书更像是一面镜子，照出了我内心深处那些被忽略的角落，那些我一直以来对自己的苛责、对过往的耿耿于怀，以及那些因为害怕受伤而小心翼翼筑起的围墙。作者的文字非常有力量，但又不失温柔，她没有直接告诉你“你应该怎样”，而是通过一些看似平淡却极其真实的场景，引人深思。读的过程中，我经常会停下来，问自己：“我真的爱自己吗？我真正渴望的是什么？我有没有给身边的人留出空间，让他们真实地做自己？” 这种自省的过程有时会让我感到不适，甚至有些痛苦，但我知道，这正是成长的必经之路。书里的一些观点，比如“放下对过去的执念，才能拥抱当下的可能性”，对我触动很大。我常常会陷入回忆，为那些已经发生却无法改变的事情懊悔，但这本书提醒我，生命的能量在于向前，在于创造，而不是沉溺于过去。它让我意识到，爱自己，并非是一种自私，而是一种能力，一种滋养我们去爱别人、去创造美好生活的内在动力。这本书给我带来的，是一种深刻的自我接纳，一种对生命更豁达的态度，感觉整个人都被洗涤了一遍，轻盈了很多。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到《爱的每日叮咛》这本书的时候，我以为会是一本轻松读物，或许是教人一些生活小技巧，又或者是分享一些情感故事。然而，阅读的过程却完全超出了我的预期。这本书更像是一场心灵的探险，它不是在“叮咛”你做什么，而是在“叩问”你的内心。它没有给出明确的答案，也没有提供标准的模板，相反，它更像是在提供一把钥匙，让你自己去打开那些紧锁心门。我尤其喜欢书中对于“脆弱”的解读，作者并没有将脆弱视为一种弱点，而是将其描绘成一种深刻的力量，一种连接彼此、寻求理解的桥梁。这与我以往对“坚强”的片面理解产生了巨大的冲突，但也让我豁然开朗。我开始反思，为什么我们总是害怕展现自己的脆弱？是不是我们误以为展现脆弱就会被伤害？这本书给了我一个全新的视角，去理解和拥抱自己内心的柔软。它也让我意识到，在人际关系中，很多时候我们因为害怕被拒绝或误解，而选择了隐藏真实的自己，最终反而让关系变得疏远。这种“言不由衷”的沟通方式，其实才是真正的阻碍。这本书给我最大的启示是，真正的爱，始于对自己真实的接纳，包括那些我们认为不够完美的部分。读完之后，我感觉自己更敢于去面对内心的不安，也更愿意去尝试以一种更真诚、更开放的方式与世界互动。