天然面膜288例－汉竹 白金女人系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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汉竹 著

图书标签:

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• 面膜DIY
• 美白
• 补水保湿
• 去痘
• 抗衰老

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501975631

商品编码：29564749818

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名：天然面膜288例－汉竹 白金女人系列

定价：19.90元

作者：汉竹

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787501975631

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：1.262kg

编辑推荐

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内容提要

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本书的面膜都是以天然食材、药材为原料制成，这些原料均为日常生活中所常见，绿色、安全、成本*，同时美容效果理想。如果想拥有令人羡慕的肌肤，用这些材料做几款美肤养颜的面膜，就能够让你的美锦上添花；如果肌肤有点小问题，用它们做几款对症治疗的面膜，就能够让你收到欣喜的护肤效果。288例面膜，总会有一款适合你!另外，除了让自己尽享美丽，你还可以按照书中所示，为亲爱的妈妈献上一份孝心，给帅气的男友传达一片爱意。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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锦绣芳华：肌肤的自然颂歌 一本深入探索自然之美的宝典，为您揭示古老智慧与现代科学的完美结合，让您的肌肤焕发由内而外的健康光彩。 本书并非专注于某一个特定数量的配方集合，而是以一种更宏大、更系统的视角，引领读者进入一个全新的护肤哲学领域——“返璞归真，精粹养肤”。我们相信，最深刻的呵护源自大地母亲慷慨的馈赠，而非过度复杂的化学合成。 第一部分：肌肤的生命周期与自然律动 本卷首先建立起一套完整的肌肤生理学基础认知，但着重强调的是肌肤如何顺应自然环境的变化而调整其需求。 皮肤的“五行”平衡观： 借鉴传统中医的辩证思维，我们将皮肤状态划分为金、木、水、火、土五种基本类型（并非指病理，而是指生理倾向）。例如，“水型”肌肤需要的是深层滋润与锁水机制的修复，而“火型”肌肤则更侧重于清凉、舒缓与抗炎。 时辰与节气的养护策略： 探讨了不同季节、甚至不同时间段对皮肤保养的重要性。春季应注重“升发”与排毒，推荐使用具有疏肝理气功效的草本；夏季则需“清透”与防晒，聚焦于矿物泥与高含水量的蔬果汁液；秋季强调“润燥”与胶质的补充；冬季则回归“固本”与油脂的屏障保护。 内环境对表皮的影响： 深入分析了肠道健康、睡眠质量和情绪波动如何直接投射到面部——从暗沉、斑点到敏感泛红，提供了一套“从内而外”的调理框架，而非仅仅停留在外用层面。 第二部分：精选植物的赋能哲学 我们摒弃了盲目罗列的配方数量，转而深入剖析少数几种具有显著疗效的天然原料，阐述其作用机理和最佳搭配方式。 油脂的艺术：冷压与萃取的力量： 不仅仅介绍基础的荷荷巴油或橄榄油，而是详细区分了不同种籽油的脂肪酸构成（如亚麻酸、油酸、棕榈酸比例），以及它们如何精确匹配人体皮脂膜的需要。例如，特定比例的神经酰胺前体如何在夜间模拟细胞间脂质的修复过程。 花水与纯露的差异化应用： 区分了蒸馏过程对植物活性成分保留程度的影响，并指导读者如何根据PH值和微量元素选择最适合的纯露进行二次调理，例如玫瑰纯露的收敛性与橙花纯露的安抚性。 粘液质与胶体的奥秘： 详细介绍了芦荟、秋葵等植物所含的粘液质如何形成亲水性生物膜，提供长效保湿，并探讨了如何利用其天然的抗氧化酶活性，作为温和的日间防护层。 第三部分：进阶制作与应用技巧 本章侧重于提升自制护肤品的“专业度”与“稳定性”，确保安全有效。 乳化剂的自然选择： 讲解如何利用蜂蜡、卵磷脂等天然物质，实现油水相的稳定结合，避免传统配方中常见的油水分离现象，并介绍如何控制最终产品的渗透性。 活性成分的稳定与封装： 探讨了维生素C（如抗坏血酸葡糖苷的稳定形式）、植物提取物中的多酚类物质如何受到光照和氧化作用的影响。提供了在家庭环境中延长产品保质期（不依赖化学防腐剂）的温和储存与使用建议。 针对性疗程的制定： 提供了数个“周疗程”模板，例如“七日焕新排毒疗程”（侧重于粘土与发酵物的使用）或“十四日抗初老密集滋养疗程”（侧重于特定植物角鲨烯和多肽的结合），帮助读者根据自身需求进行周期性深度护理。 本书的承诺： 这不是一本简单的食谱，而是一份关于如何倾听肌肤声音、尊重自然规律的指南。它旨在教会您思考，而非仅仅是复制。通过理解每一种自然成分背后的科学原理和传统智慧，您将能够创造出完全契合您个人肤质与生活状态的、独一无二的自然护肤方案，实现真正的健康与美丽的和谐统一。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对“288例”这个数字还有些怀疑，觉得会不会有很多重复或者效果不佳的配方。但真正拿到这本书，并且开始翻阅后，我的疑虑完全打消了。《天然面膜288例－汉竹 白金女人系列》的每一页都充满了诚意。它不像有些书籍那样，只是罗列一些常见的配方，而是对每一种面膜的功效、适用人群、制作方法、使用后的感受都做了非常详尽的描述。 我个人比较关注肌肤的抗衰老问题，所以我会特别留意书中关于抗氧化、紧致肌肤的面膜配方。我尝试了一个用牛油果和蜂蜜混合的面膜，才用了一次，就感觉脸部肌肤变得饱满了很多，而且那种干纹细纹似乎也有所缓解。这本书给我的惊喜在于，它不仅提供了基础的配方，还巧妙地将一些“进阶”的食材融入其中，比如书中提到的某些草本植物，虽然不是随处可见，但通过书中的介绍，我了解到它们神奇的功效，并愿意去尝试寻找。 这本书的排版和插图也非常精美，阅读起来是一种享受。文字清晰易懂，图片生动形象，让人更容易理解和操作。我喜欢的是，作者在介绍每一个配方时，都会附带一些使用者的反馈或者作者自己的使用心得，这让整个阅读过程更加立体和可信。我已经在期待着尝试更多的配方，希望它们能帮助我留住青春的痕迹，让我的肌肤一直保持“白金女人”的光采。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在思考，与其盲目跟风购买昂贵的护肤品，不如回归到更本质、更天然的护肤方式。《天然面膜288例－汉竹 白金女人系列》这本书，简直是为我量身定做的。它不仅仅是提供了288个面膜配方，更重要的是，它传递了一种积极的、关爱自己的生活态度。 我一直觉得，护肤应该是件快乐的事情，而不是一种负担。这本书的语言风格就非常轻松愉快，读起来一点也不枯燥。作者在介绍每一个配方时，都会用很生活化的语言，仿佛在和朋友聊天一样，让我感觉很亲切。我尝试了一个用酸奶和草莓制作的美白面膜，不仅味道闻起来很诱人，敷在脸上冰冰凉凉的，很舒服。洗掉之后，感觉脸部肌肤真的有提亮一些，而且很光滑。 这本书最让我惊喜的是，它不仅仅关注“脸部”的面膜，还包含了身体其他部位的护理，比如颈部、手部等。这让我觉得非常全面，仿佛拥有了一个完整的天然护肤指南。我还在尝试书中关于眼部护理的面膜配方，希望也能改善我恼人的黑眼圈。这本书让我感觉，原来拥有健康的、年轻的肌肤，并不需要多么复杂的步骤，也不需要多么昂贵的投入，只需要一点点耐心和对天然力量的信任。

评分☆☆☆☆☆

我是一个十足的面膜控，几乎市面上大部分的面膜产品我都有尝试过，但总觉得效果有些参差不齐。《天然面膜288例－汉竹 白金女人系列》这本书，让我重新审视了“天然”的力量。它所倡导的DIY面膜理念，让我觉得既环保又经济，同时还能最大程度地掌控我使用的成分。 我最喜欢的是书里关于“对症下药”的面膜配方。比如，当我在换季时脸部容易泛红敏感，我就会翻到书中关于舒缓修护的章节，找到适合我的配方。书中有一款用芦荟胶和洋甘菊制作的面膜，我试用了一下，敷完之后脸上的红痒感明显得到了缓解，肌肤也变得很稳定。这让我觉得，原来很多我们认为棘手的问题，都可以通过简单的天然食材来解决。 这本书的另一大优点是它的可操作性。它不会要求你准备很多稀奇古怪的材料，而是将重点放在那些随手可得的食材上。同时，它在制作过程中也提供了很多小技巧，比如如何将食材打磨得更细腻，如何调整面膜的稠度等等，这些细节都让DIY过程变得更加顺畅和有趣。我现在已经习惯在周末的时候，给自己准备一款特别的面膜，享受这个过程，感觉像是在为自己的肌肤做一次 Spa。

评分☆☆☆☆☆

我一直对天然护肤理念非常推崇，认为最温和有效的护肤方式往往就隐藏在我们身边的大自然之中。《天然面膜288例－汉竹 白金女人系列》这本书恰恰契合了我的这种追求。它所提供的各种面膜配方，大多取材于我们日常生活中常见的植物、水果、食物，这让我感到非常安心。书中关于每种食材的特性、功效，以及它们如何作用于肌肤的解释，也让我对DIY面膜有了更深刻的认识。 我尤其欣赏书中对不同肤质和不同肌肤问题的细致划分。无论是油性、干性、混合性还是敏感性肌肤，都能在这本书中找到适合自己的解决方案。比如，我属于混合性肌肤，T区容易出油，两颊又偏干，书中针对混合性肌肤的调理面膜配方，能够很好地平衡我肌肤的水油状况。我尝试了一个用柠檬汁和蛋清制作的收敛毛孔面膜，不仅让我的毛孔看起来更细腻了，还带走了不少脸上的油光，但又不至于让脸颊感到干燥，这真的是一个很棒的平衡。 这本书不仅仅是教你如何“做”面膜，更是教你如何“懂”面膜。它详细地阐述了面膜的科学原理，为什么某些食材有美白效果，为什么另一些食材有抗炎作用，这种知识性的补充，让我在享受DIY乐趣的同时，也能对自己的肌肤有更科学的认知。而且，书中还提供了很多制作面膜的小窍门和注意事项，比如面膜的保存、涂抹手法等等，这些细节之处都体现了作者的用心。

评分☆☆☆☆☆

天呐，这本书简直是我的救星！最近皮肤状态差到不行，各种泛红、冒痘、暗沉，感觉再怎么用贵妇级的护肤品都无济于事。正当我愁眉苦脸的时候，偶然间翻到了这本《天然面膜288例－汉竹 白金女人系列》。第一眼就被书名吸引了，汉竹这个品牌我一直挺信任的，感觉很温和天然，加上“白金女人系列”又透着一股高端和呵护自己的感觉，瞬间就燃起了我的希望。 翻开书，我更是惊喜连连！这本书真的太实在了，里面不是那种空泛的理论，而是非常接地气、非常实用的配方。从基础的清洁面膜，到针对不同肤质、不同问题的修复面膜，应有尽有。我最喜欢的是里面关于DIY面膜的详细指导，从食材的选择、处理，到制作步骤，再到使用方法和注意事项，都写得清清楚楚，一点都不含糊。而且，很多食材都是我平时厨房里就能找到的，比如蜂蜜、酸奶、燕麦、黄瓜等等，感觉随时随地都能开始我的面膜之旅，这对我这种懒人来说简直太友好了！ 这本书最大的亮点在于它的“288例”，这意味着有海量可以选择的面膜配方。我试着用其中的一个绿豆燕麦面膜来缓解我的痘痘，效果真的让我惊艳！连续用了三天，脸上的红肿消了很多，痘痘也变得不那么明显了，而且皮肤感觉很舒缓，没有那种紧绷感。我还在尝试用书里的另一个针对美白提亮的配方，希望也能像宣传的那样，让我的皮肤透出健康的光泽。这本书不仅仅是一本食谱，更像是一个贴心的护肤指导手册，让我重新找回了护肤的乐趣和信心。