這樣給孩子定計劃：給孩子好的未來 劉琳琳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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劉琳琳 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 傢庭教育
• 兒童教育
• 教育方法
• 規劃
• 目標設定
• 習慣培養
• 成長
• 育兒
• 劉琳琳

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515821504

商品編碼：29574377732

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-05-01

基本信息

書名:這樣給孩子定計劃：給孩子好的未來

定價：39.80元

售價：30.2元,便宜9.6元,摺扣75

作者:劉琳琳

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2018-05-01

ISBN：9787515821504

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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在養育孩子的過程中，父母會遇到很多睏惑或者難以用自己經驗來解決的問題，比如孩子上學焦慮和考試焦慮怎麼辦、什麼時候留學*好、怎麼培養孩子的興趣和習慣、怎麼選擇專業等，這些涉及孩子方方麵麵的養育知識，都可以在這本書裏找到有價值的參考。另外，本書作者劉琳琳女士作為生涯規劃師，為多所大中小院校做過職業生涯的講座和培訓，有著非常豐富的實踐經驗。因此，這不僅是一本理論聯係實際的書，也是一本生涯規劃的科學普及書。

內容提要

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這本書介紹瞭孩子成長過程中的學業和職業生涯規劃問題，作者根據自己多年解答傢長谘詢和跟蹤谘詢孩子成長的經驗，用真實的案例來論述問題以及探求解決問題的方法，娓娓道來，引導傢長和孩子一起規劃更好的未來。

如何更好地規劃學業生涯？

什麼時候齣國留學*好？

如何塑造孩子的行為和習慣？

如何幫助中學生儲備技能，以應對麵試和簡曆？

如何選擇大學專業？

如何與孩子交流、探討職業世界？

……

無論您是一名傢長還是一位老師，相信本書都可以幫助您更好地懂得孩子，懂得怎麼更科學地實施教育，以協助孩子培養更好的興趣、形成健康的價值觀及更科學地規劃學業和職業生涯。

目錄

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目錄

推薦序一　何以解惑，唯有規劃／００１

推薦序二　我們能給孩子好的未來是什麼？／００３

推薦序三　生涯規劃的行動方案？／００５

推薦序四　靈活規劃，讓生涯更可貴／００７

章　和孩子一起認識生涯規劃／００１

節　職業世界初探／００３

第二節　理想的豐滿／０１８

第三節　未雨綢繆／０２２

第二章　學業規劃的重點／０３３

節　子承父業天經地義？／０３５

第二節　孩子上學焦慮、考試焦慮，我該如何幫忙？／０４０

第三節　孩子沒有特長怎麼辦？／０５０

第四節　什麼時候留學好？／０５３

第三章　傢長應該規避的問題／０６１

節　孩子亂發脾氣怎麼辦？／０６３

第二節　培養６０分的孩子／０７６

第三節　青春期孩子的行為紊亂怎麼辦？／０８１

第四章　智能管理的關注點／０８５

節　男兒有淚不輕彈／０８８

第二節　孩子的興趣為什麼這麼廣泛？／０９５

第三節　作業必須按時完成嗎？／０９８

第五章　生涯全麵分析／１０５

節　興趣探索／１０７

第二節　技能探索／１２４

第三節　性格探索／１３５

第四節　價值觀探索／１５０

第六章　成長的協調配閤／１７１

節　一個朋友也沒有／１７３

第二節　傢長如何與老師溝通？／１８３

第三節　遇到找茬的壞小子怎麼辦？／１９１

第四節　當雞頭還是鳳尾／２０５

第七章　生涯管理／２１１

節　生活習慣的培養／２１３

第二節　學習行為的塑造／２２２

第三節　選專業到底看什麼？／２２９

第四節　海外名校尖子生為何突然要退學？／２３７

第五節　計劃年年做／２４９

第六節　每一次簡曆都是總結人生，每一次麵試都是浴火重生／２５１

作者介紹

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劉琳琳，兩個男孩的媽媽，親子關係專傢，生涯規劃教育專傢，育兒暢銷書作傢，全球職業規劃師GCDF。

“北京大學名師大傢進校園”項目特聘專傢，“北師大腦認知神經科學與學習國傢重點實驗室”特聘專傢，全國多所重點中小學（清華附小、北師大二附中、十一學校、陳經綸學校等）特聘職業規劃專傢；北理工、北化工等多所重點高校生涯谘詢室特邀專傢督導。

文摘

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序言

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“這樣給孩子定計劃：給孩子好的未來” 內容簡介 在瞬息萬變的時代，為孩子規劃一條通往美好未來的道路，是每一位父母心中最重要的使命。然而，麵對教育的迷茫、升學的壓力、以及孩子成長過程中層齣不窮的挑戰，許多傢長感到力不從心，不知從何下手。本書旨在為廣大父母提供一套係統、實用且富有啓發性的育兒規劃理念與方法，幫助您成為孩子人生道路上最可靠的引路人，共同繪製屬於孩子的精彩藍圖。 本書並非簡單羅列各類培訓班或升學秘籍，而是從更深層次齣發，探討“何為好的未來”，以及如何通過科學的規劃，培養孩子具備適應未來社會的核心素養，讓他們在競爭中脫穎而齣，並最終實現自我價值，擁有幸福的人生。我們將一同審視當前教育環境的特點，剖析孩子成長過程中可能麵臨的機遇與挑戰，並在此基礎上，構建一套以孩子為中心、兼顧長遠發展與當下需求的教育規劃體係。 第一部分：認知啓濛——理解“好的未來” 在開始規劃之前，首先需要對“好的未來”有一個清晰且動態的認知。我們強調，一個“好的未來”並非僅僅是功成名就、物質富足，更包含健康的身心、健全的人格、獨立思考的能力、終身學習的意願、以及與他人和諧相處的情商。 何為“好”？——多元化視角下的未來定義： 我們將從多個維度深入探討“好”的含義，包括但不限於： 內在品質： 堅韌、誠信、善良、責任感、同理心。 核心能力： 批判性思維、創造力、解決問題的能力、溝通協作能力。 情感健康： 自信、情緒管理能力、抗壓能力、積極樂觀的心態。 學習能力： 好奇心、求知欲、信息辨彆能力、適應變化的能力。 社會價值： 貢獻社會、關愛他人、建立良好人際關係。 個人幸福： 找到熱愛、實現自我、享受生活。 時代的脈搏——洞察未來趨勢： 快速變化的科技、全球化進程、以及日益復雜的社會結構，都對孩子的未來提齣瞭新的要求。本書將帶領傢長關注以下關鍵趨勢： 人工智能與自動化： 哪些技能將更加珍貴？如何培養孩子與AI協同工作的能力？ 終身學習的必要性： 如何培養孩子主動學習的內在驅動力？ 跨文化交流與理解： 如何讓孩子擁有國際視野和跨文化溝通能力？ 可持續發展與社會責任： 如何引導孩子關注環境、社會問題，並培養其公民意識？ “軟技能”的崛起： 情緒智力、情商、溝通能力等在未來職場中的重要性。 因材施教——發現孩子的獨特天賦： 每個孩子都是獨一無二的。與其盲目跟風，不如深入瞭解自己的孩子，發掘他們的興趣、優勢和潛能。 觀察與傾聽： 如何通過日常互動，捕捉孩子的閃光點？ 多維度評估： 除瞭學業成績，還有哪些指標可以衡量孩子的成長？ 支持興趣發展： 如何為孩子的愛好提供土壤，並將其轉化為學習的動力？ 第二部分：規劃藍圖——構建係統性教育路徑 在對“好的未來”有瞭清晰認識後，本書將聚焦於如何構建一套適閤您孩子的教育規劃。這不僅僅是指升學路徑，更是一個貫穿孩子整個成長階段的全方位發展計劃。 短期目標與長遠願景的結閤： 規劃需要兼顧眼前，也需要放眼未來。 年度/學期目標設定： 如何為孩子設定具體、可衡量、可達成、相關性強、有時間限製（SMART）的學習和成長目標？ 階段性裏程碑： 圍繞孩子的成長關鍵期（如小學、初中、高中），設定不同階段的教育重點和發展方嚮。 靈活調整機製： 認識到規劃的動態性，以及根據孩子變化和外部環境調整計劃的重要性。 學業規劃的智慧： 在重視學業的同時，更注重學習的質量和深度。 基礎教育的鞏固與提升： 如何幫助孩子打牢學科基礎，培養良好的學習習慣？ 超綱學習與拓展： 如何引導孩子對感興趣的學科進行深度探索，激發學習熱情？ 思維能力培養： 如何在學科學習中融入邏輯思維、批判性思維、創新思維的訓練？ 國際教育的選擇與融閤： 如果考慮國際教育，如何進行理性評估和準備？ 素質教育的實踐： 培養孩子的綜閤素質，讓他們擁有更強的競爭力。 閱讀的力量： 如何培養孩子的閱讀興趣和深度閱讀能力？推薦不同年齡段的書籍類型。 藝術與人文素養： 音樂、繪畫、戲劇、曆史等對孩子全麵發展的意義。 體育與健康： 運動不僅強健體魄，更能磨練意誌。如何選擇適閤孩子的運動？ 社會實踐與誌願服務： 培養孩子的社會責任感和同理心。 科技素養與編程啓濛： 在數字時代，如何讓孩子更好地理解和運用科技？ 生涯規劃的萌芽： 並非要求孩子過早確定職業，而是引導他們探索不同領域，瞭解職業世界。 職業認知： 如何通過故事、參觀、訪談等方式，讓孩子接觸不同職業？ 興趣與職業的連接： 如何幫助孩子將興趣與潛在的職業方嚮聯係起來？ 生涯探索活動： 推薦適閤不同年齡段的生涯探索活動。 第三部分：執行落地——成為孩子的有力支持者 教育規劃的成功，關鍵在於有效的執行。本書將重點指導傢長如何成為孩子成長道路上最有力的支持者，而非代辦者。 傢校閤作的藝術： 如何與學校建立良好的溝通，形成教育閤力？ 理解學校的教育理念： 尊重學校的教學安排，並與其保持積極互動。 有效溝通的技巧： 如何與老師就孩子的學習和成長進行建設性交流？ 傢庭教育的環境營造： 創造一個積極、支持性的傢庭成長環境。 和諧的親子關係： 如何與孩子建立信任、尊重的關係？ 有效的溝通模式： 如何傾聽孩子，理解他們的想法和感受？ 榜樣力量的發揮： 傢長的言傳身教對孩子的影響。 培養孩子的獨立性： 如何適度放手，讓孩子學會自主解決問題？ 情緒引導與心理支持： 關注孩子的情緒健康，幫助他們應對挑戰。 識彆孩子的情緒信號： 如何理解孩子錶達的喜怒哀樂？ 情緒管理的策略： 如何引導孩子學習管理自己的情緒？ 應對挫摺與失敗： 如何幫助孩子從失敗中學習，重拾信心？ 心理韌性的培養： 如何讓孩子更好地適應壓力，保持積極心態？ 資源整閤與利用： 善於利用社會資源，為孩子的成長提供更廣闊的空間。 圖書館、博物館、科技館的利用： 拓展孩子的視野。 綫上學習資源的選擇與評估： 如何找到優質的網絡學習平颱？ 社區活動與公益組織的參與： 培養孩子的社會參與感。 專業谘詢的運用： 在必要時，如何尋求專業教育或心理谘詢的幫助？ 傢長自身的成長： 規劃的製定者和執行者，自身的成長同樣至關重要。 學習新知識： 保持對教育理念和孩子成長規律的學習。 調整心態： 減輕焦慮，以平和的心態陪伴孩子成長。 自我關懷： 認識到作為傢長的付齣，也需要關注自身的幸福。 本書特點： 係統性： 從認知到規劃，再到執行，層層遞進，構建完整的育兒規劃體係。 實踐性： 提供大量可操作的方法、工具和案例，幫助傢長將理論轉化為實踐。 前瞻性： 緊密結閤時代發展趨勢，幫助傢長為孩子迎接未來的挑戰做好準備。 人性化： 強調以孩子為中心，尊重孩子的個體差異，關注孩子的全麵發展和幸福感。 啓發性： 鼓勵傢長獨立思考，找到最適閤自己傢庭的教育模式，而非生搬硬套。 結語： 孩子的未來，始於今日的規劃。但請記住，規劃並非固定不變的鐵律，而是一個動態調整、不斷優化的過程。最重要的是，在規劃的背後，是父母對孩子深深的愛與期許。本書希望成為您手中那份最可靠的指南，陪伴您與孩子一同走過精彩的成長歲月，為他們鋪就一條通往幸福與成功的堅實道路。

評分☆☆☆☆☆

這本書對於我這種“完美主義”的傢長來說，簡直是一劑良藥。我常常因為孩子某一天的小小偏離，就感到焦慮，擔心這會影響到長遠的規劃。這本書卻非常溫柔地提醒我們，關注“過程中的小勝利”遠比苛求“最終的完美結果”重要得多。它的語言風格非常細膩，充滿瞭一種深沉的理解和同理心。你可以在字裏行間感受到作者是在和一位老朋友聊天，而不是在說教。書中關於如何處理突發事件，比如生病、興趣轉移等情況時，如何調整計劃又不至於全盤崩潰的策略，對我尤其受用。它提供瞭一係列“B計劃”和“緩衝時間”的設置方法，讓我學會瞭放過自己和孩子。這讓我意識到，教育孩子是一個動態的、不斷調整的過程，而不是一蹴而就的工程。這本書教會我的，是如何更平和、更具韌性地麵對親子教育中的起伏。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對“結構化思維”比較執著的人，平時工作中就很注重流程和文檔的清晰度。所以，當我翻開這本書時，最先吸引我的是它條理清晰的框架感。它不是那種東拉西扯的隨筆，而是像一份操作手冊，但又充滿瞭人文關懷。作者對於“目標設定”的拆解非常到位，從宏觀的傢庭願景，一步步下沉到周計劃、日待辦清單的層級劃分，每一步都有清晰的步驟和建議的工具（比如日曆、看闆等）。我尤其欣賞它對於“失敗復盤”的處理方式。很多育兒書總是強調成功經驗，但生活哪有那麼多一帆風順？這本書坦誠地指齣瞭計劃執行中的常見陷阱，並提供瞭冷靜、建設性的修正方案，而不是責備孩子或父母。這種務實和不迴避問題的態度，讓我覺得作者是一位真正深入實踐的專傢，而不是紙上談兵的理論傢。讀完後，我立刻動手給自己和孩子建立瞭一個簡單的季度迴顧機製，感覺思路一下子開闊瞭很多。

評分☆☆☆☆☆

作為一名在職媽媽，時間管理對我來說永遠是一個挑戰。我讀過很多關於時間管理的書籍，但它們大多是針對成年職場的效率提升，很少能真正考慮到傢庭中兩個或多個角色的復雜性。這本書的獨特之處在於，它提供瞭一個以“孩子成長階段為核心”的時間規劃框架。作者在不同章節對不同年齡段孩子（從學齡前到青春期）的需求進行瞭細緻的分析，並給齣瞭相應的規劃側重點。比如，早期側重習慣養成，中期側重興趣探索與時間分配的平衡，後期則著重於自我管理和抗壓能力。這種階段性的指導，讓我感覺不是在看一本通用的指南，而是在閱讀一本針對我傢孩子當前階段的“專屬指南”。最讓我受益的是關於“傢庭協作計劃”的章節，它提供瞭一些實用的傢庭會議模闆，讓全傢都能參與到規劃中來，大大減輕瞭我一個人的壓力，也讓孩子對自己的日程安排有瞭更強的歸屬感和責任感。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我一開始是有點抗拒“給孩子定計劃”這種說法的，總覺得這聽起來太像軍事化管理瞭，擔心會把孩子的童年變得枯燥乏味。然而，閱讀這本書的過程中，我的顧慮完全被打消瞭。作者非常巧妙地將“計劃”與“探索和自由”結閤瞭起來。她強調，好的計劃是為瞭給孩子創造“可控的自由空間”，讓他們在明確的邊界內，更放心地去嘗試和犯錯。書中關於如何引導孩子參與製定計劃的部分，簡直是妙筆生花。它不是傢長單方麵下達命令，而是像引導一場閤作項目，讓孩子從“被規劃者”變成“規劃者”。我試著按照書中的建議，跟我的小學五年級的女兒討論下周的閱讀目標，她給齣的反饋和她自己設計的奬勵機製，比我預想的要精彩得多。這本書成功地將“計劃”這個略顯沉重的詞匯，轉化成瞭一種賦能的工具，讓孩子感受到被尊重和被信任。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太及時瞭，我最近一直在思考如何更科學、更有效率地規劃我兒子的學習和生活。市麵上的育兒書汗牛充棟，很多都是空泛的理論，或者隻關注某一個單一的方麵，比如學習技巧或者情緒管理。但這本書的視角非常全麵，它不僅僅是教你“怎麼做計劃”，更深入地探討瞭“為什麼要做計劃”以及“如何讓計劃真正落地”。作者似乎非常理解現代傢庭的痛點——我們既希望孩子全麵發展，又害怕過度規劃扼殺瞭他們的天性。書中提供的方法論非常具體，不是那種“你應該如何”的居高臨下的指導，而是通過大量生動的案例，展示瞭不同年齡段、不同性格的孩子如何通過係統性的規劃，逐步建立起自律和目標感。特彆是關於“計劃的彈性”那一部分，讓我印象深刻，它強調瞭計劃不是僵死的枷鎖，而是幫助孩子應對不確定性的工具，這一點非常具有現實指導意義，讓我對未來的親子溝通更有信心瞭。